03/12/2025
Dezember lädt ein, bewusst innezuhalten und Raum für dich selbst zu schaffen.
Für Frauen ist es eine Zeit, Altes loszulassen – Gewohnheiten, Gedanken, Erwartungen, die dich klein halten.
Selbstfürsorge bedeutet nicht Egoismus, sondern die Kunst, dich selbst zu nähren, damit du kraftvoll ins Leben gehst. Und davon profitierst nicht nur Du, auch dein Umfeld wird es wahrnehmen, wenn Du dir diese Zeiten einräumst.
Gönn dir nicht nur heute 10 Minuten: reflektiere, atme, spüre – und lass los, was dir nicht mehr dient.
Kommentiere, welche kleine Praxis dir heute am meisten guttut. 💛