10/01/2026
Drei Tage Pause von Social Media waren für mich kein Ausstieg, sondern eine bewusste Entscheidung für mich. Selbstfürsorge bedeutet manchmal nicht mehr zu teilen, sondern weniger zu konsumieren. Nicht weiter zu reagieren, sondern wieder bei sich anzukommen. Diese Zeit hat mir gezeigt, wie kraftvoll Stille sein kann, wenn wir sie nicht als Leere, sondern als Raum begreifen. Heute bin ich wieder da – klarer, ruhiger und mit mehr Verbindung zu mir selbst. Vielleicht ist das auch für dich eine leise Einladung, dir selbst wieder zuzuhören.