20/11/2024
Krafttraining neu gedacht – Effizient, platzsparend und ganzheitlich
Krafttraining – ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden
Das Gesundheits- und Fitnessbewusstsein wächst stetig und trotzdem vernachlässigt immer noch ein Großteil der Bevölkerung regelmäßiges Krafttraining. Sportwissenschaftler und die WHO betonen seit langem die Wichtigkeit von
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