Momo - Mobilität & Motion

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Momo - Mobilität & Motion

Momo, das Magazin für Menschen mit Behinderung und Themen für die ganze Familie. Momo spricht an, was alle Eltern bewegt und interessiert. Themen sind u.a.

Momo – Mobilität & Motion ist das einzige Magazin über Familien mit und ohne Handicap in Deutschland, hierzu gehören selbstverständlich auch Kinder, die uns am Herzen liegen. familiengerechte Urlaubsziele, Hilfsmittel im Test, Inklusion in Schulen, Neuigkeiten im Bereich der Medizin und Entwicklung und vieles mehr.

11/01/2025

Der Apfel ist bei uns beliebt!🍎

Das beliebteste Obst deutscher Verbraucher sind Äpfel. Pro Jahr und Kopf wurden im Jahr 2022/23 rund 20 Kilogramm Äpfel gegessen. Vielleicht ist so dieser kuriose "Feiertag" entstanden.😉

Mit rund elf Kilogramm pro Kopf folgt die Banane als beliebteste Südfrucht in der Gunst deutscher Konsumenten.

Quelle: google.com

08/01/2025

Vorsicht, falsche Enkel!

Beim Enkeltrick rufen Betrügerinnen/Betrüger ältere Menschen an, geben sich als Verwandte oder Bekannte aus und täuschen finanzielle Probleme vor. Meistens tarnen sie sich als Enkelkinder, Nichten, Neffen, Freunde, etc.

Ihr Ziel: Bargeld

Besonders perfide: Sie erzeugen dabei bewusst hohen psychischen Druck auf ihre Opfer. Das geschieht durch mehrere Telefonanrufe innerhalb kürzester Zeit – mit wiederkehrenden Appellen wie z. B.: „Hilf mir bitte!“.

Die Täterinnen/Täter fordern die Betroffenen auf, mit niemandem über ihre Lage zu sprechen. Das Geld können sie angeblich nicht selbst abholen, weshalb sie jemand anderen schicken. Mit den Opfern verabreden sie ein Kennwort, das der Abholer nennen muss. Das vermittelt erst einmal Sicherheit – ist aber nur Teil des Plans.

Mit dieser Masche haben sie bereits zahlreiche ältere Menschen um ihre Ersparnisse gebracht.

Hier könnt ihr den kompletten Beitrag lesen:
https://www.momo-magazin.de/aktuelle-ausgabe/

Quelle und weitere wichtige Infos: https://polizei.nrw/artikel/der-enkeltrick
📷: insta_photos_shutterstock.com

07/01/2025

🌳Wie wäre es mit ein wenig Ruhe nach den Feiertagen?

Was hat es mit Waldbaden auf sich?

Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald. Im Fokus stehen hierbei die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zur Natur, mit dem Wald auf Tuchfühlung gehen.

Waldbaden kann dabei helfen, den Kopf komplett abzuschalten und dadurch Entschleunigung zu finden. Oder mit dem genügenden Abstand über persönliche und/oder berufliche Probleme zu reflektieren.

Zudem kann ein ausgiebiges Waldbad dabei unterstützen, negative Gedanken sowie Gefühle loszulassen und so neue Lebensfreude/neuen Lebensmut zu schöpfen. Ebenso können die Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin nach einem intensiven Waldaufenthalt sinken (Anti-Stress-Praktik). Auch das wirkt positiv auf die Gesundheit.

Probiert es doch einmal aus. Wollt ihr mehr darüber wissen, das lest hier weiter:
https://www.momo-magazin.de/aktuelle-ausgabe/

📷: pixabay.com

31/12/2024

🎉Wir vom Redaktionsteam wünschen euch und euren Lieben ein schönes neues Jahr und bedanken uns, dass wir ein Teil eurer Storys sein durften.🥳

📸: pexels.com

24/12/2024

Das Redaktionsteam von Momo wünscht euch ein harmonisches und besinnliches Weihnachtsfest im Kreise eurer Liebsten!

Möge euch das Essen schmecken, lasst die Seele baumeln und eure Herzen erwärmen 🎄

📸: Yta23_shutterstock.com

23/12/2024

🎄Der größte Weihnachtsbaum der Welt steht in Dortmund. Der Baum ist stattliche 45 Meter hoch, 90 Tonnen schwer und aus 1700 Rotfichten zusammengesetzt, die mit mehr als 48 000 Lichtern geschmückt sind.🎄

Quelle: google.de

# MagazinMomo

20/12/2024

„Das war nur möglich, weil ich von der Stephen-Hawking-Schule unterstützt wurde“

Wenn Sebastian über das Rollstuhlbasketball spricht, dann strahlt er über das ganze
Gesicht.

Seit über 15 Jahren spielt er leidenschaftlich Rollstuhlbasketball und nicht nur das. Er
trainiert auch den Junioren Landeskader und Damenkader von Baden-Württemberg und
Rheinlandpfalz. Zudem spielt er in der ersten Bundesliga beim RSV Bayreuth.

Begonnen hat seine Leidenschaft für Rollstuhlbasketball als Schüler an der SRH Stephen Hawking-Schule in der Rollstuhlbasketball-AG. Dort machte er 2017 sein Abitur am Sozialwissenschaftlichen Gymnasium und hat in Stuttgart Sportmanagement studiert.

Ein Highlight war für Sebastian, dass er im Jahr 2014 mit nur 17 Jahren bei "Jugend trainiert
für Paralympics" gewann. Zum Zeitpunkt des Sieges war er zudem U22 Nationalspieler und
dabei zweifacher Vizeeuropameister.

Mit der Nationalmannschaft reiste er für Spiele in die unterschiedlichsten Länder, u.a.
Frankreich, die Vereinigten Arabischen Emirate und Marokko.

Lest hier die Geschichte über Sebastian:
https://www.momo-magazin.de/aktuelle-ausgabe/

Text & Foto: SRH Schule

17/12/2024

Und was verschenkt ihr dieses Jahr🎁?

🎄Zu den beliebtesten Weihnachtsgeschenken der Deutschen zählen Gutscheine oder Geldgeschenke.

Im Jahr 2024 planten die Hälfte der Personen, die im Rahmen einer Umfrage zu den Geschenkkäufen zu Weihnachten befragt wurden, Gutscheine oder Geld zu verschenken.

An letzter Stelle mit 9% bei der Umfrage liegen Einrichtungsgegenstände.

Quelle: statista.com

16/12/2024

Eine seltene Diagnose – Maltes Geschichte

Malte hat epileptische Enzephalopathie – eine schwerwiegende neurologische Erkrankung, die seine Entwicklung jeden Tag herausfordert.

Doch seine Familie gibt nicht auf. 💪 Erfahre mehr über ihren Alltag und ihren Kampf für Lebensqualität in unserer Onlineausgabe. 🌟

https://www.momo-magazin.de/aktuelle-ausgabe/

13/12/2024

Andere Länder - andere Bräuche

🎄 Heiligabend rückt immer näher!

Die Philippinen sind bekannt für die weltweit längste Weihnachtszeit. Beginnend im September, enden die Festivitäten erst im Januar.

🎅 Noche Buena oder „Gute Nacht“ ist der Heilige Abend auf den Philippinen. Gleich nach der Mitternachtsmesse versammeln sich Freunde und Familie zu einem großen Weihnachtsessen.🎁

12/12/2024

Schon als wir noch Kinder waren, mochten wir sie immer gern, die schönen bunten dreieckigen Trinkpäckchen aus Pappe oder oft aus Aluminium.

Fruchtige Orangen oder tiefrote Kirschen leuchteten uns von der Verpackung entgegen und an der Außenseite der Packung klebte damals noch ein Trinkhalm aus Kunststoff. Mit dem Trinkhalm wurde durch das kleine vorgesehene Loch gepikst, und das Getränk war blitzschnell ausgetrunken – für uns damals noch etwas Besonderes.

Heute ist das Angebot an Trinkpäckchen sehr umfangreich. Der Trinkhalm besteht meistens aus Pappe, aber die Aufmachung der Verpackung ist geblieben. Viele bunte Obstsorten werden abgebildet und Vitamine suggeriert.

Portionspäckchen mit Fruchtgetränken sind beliebt für Schule und Freizeit. Leider steckt in diesen Getränken oft nicht viel Fruchtanteil, dafür aber zusätzlicher Zucker und zum Teil auch Aromen. Die Inhaltsstoffe sind auf der Rückseite der Verpackung angegeben: Wasser, Zucker, Aromen und manchmal weitere Zusätze. Je nach Hersteller enthält ein Fruchtgetränk bis zu 11 Gramm Zucker pro 100 ml.

Die Deutschen lieben süße Getränke: Saftschorlen, Energydrinks, Limonade und Cola. Die Hersteller locken immer wieder mit neuen Varianten und aufwändigeren Verpackungen.

Unser Gehirn liebt Süßes im Essen und Trinken und schüttet beim Verzehr das Glückshormon Dopamin aus. Das Problem dabei ist, dass sich bei hohem Zuckerkonsum nach einer Weile eine Gewohnheit einstellt und man Zucker benötigt, um sich gut zu fühlen.

Glukose aus süßen Getränken gelangt schnell ins Blut. Der Blutzuckerspiegel sowie der Insulinwert schießen in die Höhe und fallen danach schnell wieder ab. Ein dauerhaft hoher Insulinspiegel kann dabei letztlich zur Folge haben, dass wir zunehmen.

Quelle: Diabetes Ratgeber, google.de

11/12/2024

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Engagement für Menschen und Gesellschaft. Dafür steht die Bundesagentur für Arbeit.

Werde auch du ein Teil davon und bewirb dich bei uns.

09/12/2024

Nachhaltig auch beim Weihnachtsbaum?

Der NABU weist darauf hin, dass die meisten Weihnachtsbäume aus eigens angelegten Weihnachtsbaumkulturen stammen, wo viel gespritzt und gedüngt wird. Meist sind sie einem regelrechten Pestizidcocktail ausgesetzt, der die Gewässer verunreinigt und den Boden auslaugt.

Wichtig ist deshalb, beim Kauf auf Bäume zu achten, die nach biologischen Richtlinien in Deutschland angebaut wurden (DE-ÖKO-039).

Diese sind naturgewachsen und wurden ausschließlich mit ökologischen Produkten der EU-Verordnung bewirtschaftet. Das heißt, sie stammen aus regionalen Plantagen oder Wäldern und wurden nicht gespritzt – also keine Pestizide gegen Unkraut und keine Herbizide gegen Insekten.

Noch besser für die Umwelt wäre ein kompletter Verzicht auf den echten klassischen Weihnachtsbaum und stattdessen der Gebrauch eines mehrmals verwendbaren Baumes, etwa aus Holz oder Drahtgestell. Oder man kann einen wiederablösbaren Wandsticker in Weihnachtsbaumform verwenden.

Auch aus Holzstangen oder Treibholz vom Strand oder Stöckern vom Waldspaziergang und Lichterketten kann binnen kurzer Zeit ein toller Weihnachtsbaum entstehen. Oder aus einer ausrangierten Holzleiter, die sich nach oben hin verengt.

Mehr Infos zum Thema Nachhaltigkeit findet ihr in der Dezemberausgabe von Momo:
https://www.momo-magazin.de/aktuelle-ausgabe/

05/12/2024

Einsatz für den „Digitalen Engel“

Wie der Generation Plus der Umgang mit digitalen Alltagshelfern erleichtert werden kann

In Berlin gaben am 19. November 2019 die damalige Staatssekretärin im Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ), Juliane Seifert, und der Geschäftsführer von „Deutschland sicher im Netz“ (DsiN), Dr. Michael Littger, den Startschuss für die deutschlandweite Aufklärungstour von „Digitaler Engel – sicher, praktisch, hilfsbereit“, vor-rangig für die Generation Plus zur Förderung der digitalen Teilhabe.

Was versteht man darunter?

Digitalität – die Verbindung von Mensch und Technik – im Berufs-, aber auch Alltagsleben hält immer mehr Einzug: E-Rezept, E-Book, E-Banking, E-Dokumente, um nur einiges zu nennen. Besonders der Generation Plus fällt die Nutzung dieser unaufhaltsamen Veränderungen im Zuge des digitalen Wandels mitunter aber schwer.

Der „Digitale Engel“ kann hier helfen und dabei unterstützen, digitale Kompetenzen zu stärken,
um in der Online-Welt sicher zu agieren, und so vor Gefahren im Netz schützen. Hierbei handelt es sich um ein nachhaltiges und vertrauenswürdiges Projekt der vom BMFSFJ geförderten Initiative „Deutschland sicher im Netz“, welches bis Ende 2025 weitergeführt werden soll. Informativ und beratend zugleich wird durch Expertinnen und Experten aufgezeigt, wie digitale Anwendungen den Alltag der Generation Plus bereichern und viele Prozesse erleichtern können. Ganz nach dem Motto: „Dabei sein! Online im Alter!“

Quellen: bmfsjf.de, digitaler-engel.org, sicher-im-netz.de

Den Beitrag könnt ihr hier lesen:
https://www.momo-magazin.de/aktuelle-ausgabe/

04/12/2024

🎅🎄Habt ihr schon Weihnachtsplätzchen gebacken?

Wir haben hier ein schnelles Rezept für euch, diesen Teig kann man wunderbar ausrollen und alle haben ihren Spaß beim Ausstechen:

➡️250 Gramm Weizenmehl / Dinkelmehl
➡️90 Gramm Zucker
➡️125 Gramm Butter kalt
➡️1 mittelgroßes Ei
➡️1 Packung Vanillezucker
➡️Zitronen / Orangenabrieb

Alle Zutaten gut zu einem glatten Teig verkneten und eine halbe Stunde kalt stellen. Teig nochmals kneten und ausrollen. Nun können die Plätzchen ausgestochen werden.

➡️Bei 180 Grad, ca. 10-12 Minuten backen.

Aus Puderzucker und Zitronensaft (auch Orangensaft ist möglich) eine Glasur anrühren. Nach dem Auskühlen der Plätzchen die Glasur auf die Plätzchen streichen und verzieren. Dafür könnt ihr bunte Streusel, Schokoladenraspeln und viele andere Sachen verwenden.

Wir wünschen euch ganz viel Spaß!

03/12/2024

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Am internationalen Tag für Menschen mit Behinderung, ist Nicos Geschichte ist ein beeindruckendes Beispiel für gelebte Inklusion – und zeigt, was durch Technik und Innovation möglich ist. Passend dazu erinnert sein „Transformer“ daran, wie wichtig es ist, Mobilität und Teilhabe für alle zugänglich zu machen. Denn wie Richard von Weizsäcker einst sagte: „Nicht behindert zu sein ist wahrlich kein Verdienst, sondern ein Geschenk, das jedem von uns jederzeit genommen werden kann.“

Dieses Thema betrifft uns alle – und Nicos Weg zeigt, wie viel Lebensqualität durch individuelle Anpassungen, modernste Technologien und den Mut zur Eigenständigkeit gewonnen werden kann.

Die Anpassung seines neuen Fahrzeugs war Präzisionsarbeit: Damit Nico problemlos mit seinem PARAVAN PR 50 einfahren kann, mussten die Dockingstationen millimetergenau ausgerichtet werden. Besonders die nach vorn verlängerte Sitzplattform seines Rollstuhls stellte das Team vor Herausforderungen, die es jedoch mit höchster Sorgfalt löste. „Ich komme mir ein bisschen vor wie im Raumschiff – in den elf Jahren hat sich viel verändert, viel Technik ist neu“, schwärmt Nico nach seiner ersten Fahrt.

Für Nico ist Mobilität mehr als nur Technik: „Das ist Lebensqualität für mich – selbständig von A nach B zu kommen.“ Früher war er auf die Hilfe anderer angewiesen. Mit seinem ersten Auto änderte sich das schlagartig: „Das war ein Gamechanger.“ Heute ist sein Fahrzeug unverzichtbar – beruflich, um als Inklusionsbeauftragter Termine wahrzunehmen, und privat, um seiner Leidenschaft als Rapper nachzugehen. „Ohne mein Auto könnte ich viele Auftritte und Konzerte gar nicht wahrnehmen. In der Regel bin ich der Fahrer – und das macht mich unabhängig.“

Nicos und viele andere Geschichten machen MUT!

Text und Foto: Paravan GmbH

01/12/2024

Die rote Schleife ( englisch: Red Ribbon) ist weltweit ein Symbol der Solidarität mit HIV-Infizierten und Aids-Kranken.

Der Awareness Ribbon wurde 1991 von der New Yorker Künstlergruppe Visual AIDS geschaffen. Vorbild war die gelbe Schleife, die erstmals 1980/1981 im Zusammenhang mit der Geiselnahme von Teheran verwendet wurde.

Die Schleife ist auch als „Krebsband“ bekannt und soll ein Symbol der Unterstützung für Menschen sein, die von Krebs betroffen sind.

📷 kim7_shutterstock.com

Adresse

Straße Der Träume
Kappeln
24351

Webseite

https://www.momo-magazin.de/

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