Healthstyle - Entspannt wachsen. Gelassen leben.

30/07/2024

Diese Woche ist es wieder so weit. Die neue Ausgabe unseres
healthstyle-Magazins kommt raus. Ein Thema diesmal Diese Woche ist es wieder so weit. Die neue Ausgabe unseres healthstyle-Magazins kommt raus. Ein Thema diesmal sind Sorgen oder vielmehr die Sinnhaftigkeit derselben. Wo kommen sie her? Wie berechtigt sind sie? Was machen sie mit uns? Und wir zeigen Wege auf, wie ihr sinnlosen Sorgen begegnen könnt, um ein sorgenfreies und glückliches Leben zu führen.


Sorgen oder vielmehr
die Sinnhaftigkeit derselben. Wo kommen sie her? Wie berechtigt sind sie?
Was machen sie mit uns? Und wir zeigen Wege auf, wie ihr sinnlosen Sorgen
begegnen könnt, um ein sorgenfreies und glückliches Leben zu führen.

19/07/2024

Die einen sind schon im Urlaub, die anderen starten bald in denselben und
mit allen anderen freuen wir uns auf ein hochsommerlich warmes Wochenende.
Was unternehmt ihr so alles, um es euch so richtig gutgehen zu lassen. Wir
freuen uns auf eure Tipps und Kommentare.

15/07/2024

Wir meinen: Dieser Montag ist der erste Tag einer schönen Woche, denn es gibt etwas zu gewinnen, das dein Leben verändern kann. Wir verlosen ein Power Pack von MATBERRY.

Was so energetisch klingt ist in Wirklichkeit eine fast schon geniale Erfindung. Das Power Pack ist ein kompakt designter Sportrucksack, der neben einer Yogamatte ein Loop- und ein Thera-Bänderset sowie ein Springseil und ein Handtuch enthält. Obendrein noch eine Trinkflasche, um deinen Mineralienhaushalt zu unterstützen. Es ist das All-in-one-Tool, mit dem du
dein Ausdauertraining beim Joggen mit einem Ganzkörpertraining für Kraft und
Aussehen (Bauch-Beine-Po😉) kombinieren kannst. Und das alles an der frischen Luft.

Damit kannst du entspannt über dich hinauswachsen, denn – wie bei uns – dreht sich bei MATBERRY alles um ein zufriedeneres, glücklicheres und
gesünderes Leben.

➡️ Das hat dir schon immer gefehlt? Dann mach mit bei unserem Gewinnspiel,
es ist ganz einfach:

1. Folge uns und teile diesen Post mit Freunden 🔊💕⠀⠀⠀⠀

und

2. Schreibe uns einen Kommentar: An welchem Ort würdest du das Power Pack
ausprobieren?

Die Auslosung findet am22.7.2024 statt. Alle Gewinner*innen werden
anschließend via DM benachrichtigt. Wir wünschen euch ganz viel Glück – auf
geht’s! 🍀🍀🏃‍♂️ 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Achtung‼️ Zur Teilnahme berechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz
in Deutschland. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder
Facebook. Deine Daten werden von uns ausschließlich für das Gewinnspiel
erfasst und nicht weitergegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.



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02/07/2024

Ein kleines Naturwunder, mitten im Sommer: Die Kapuzinerkresse ist nicht besonders anspruchsvoll. Sie gedeiht im Garten ebenso gut, wie auf dem Balkon, im Schatten wie in der Sonne, die Insekten lieben sie, und obendrein ist sie nicht nur essbar, sondern sehr wohlschmeckend. Blätter, Blüten, Stengel und auch die Samen – als Kapernersatz – sind reich an Vitamin C und die enthaltenen Senföl-Glycoside machen sie zu einer seit Jahrhunderten etablierten Heilpflanze.

08/04/2024

https://healthstyle.blog/bewusst-geniessen/

02/04/2024

https://healthstyle.blog/natuerliche-achtsamkeit-entdecken/

18/03/2024

https://healthstyle.blog/positiver-umgang-mit-veraenderung/

11/03/2024

14/02/2024

💘 Happy Valentine's Day, liebe healthstyle Community! 💕

Um diesen besonderen Tag zu feiern, verlosen wir je ein Exemplar unserer inspirierenden CDs: "Herzwerkstatt", "Mehr S*x, bitte!" und "Von Herz zu Herz". 🎶 Welcher Titel spricht dich am meisten an? Lass es uns in den Kommentaren wissen!

Als besonderes Extra bekommst du zusätzlich ein gratis healthstyle Magazin dazu. 📖 Mach mit und lass dich von unserer Auswahl für Herz und Seele verwöhnen!

Teilnahmebedingungen:

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Kommentiere diesen Beitrag mit deinem bevorzugten CD-Titel

Markiere zwei Freunde, die sich ebenfalls über diesen Gewinn freuen würden

Das Gewinnspiel endet am 19.2.2024. Alle Gewinner*innen werden anschließend via DM benachrichtigt. Viel Glück! 🍀✨

Achtung‼️ Zur Teilnahme berechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Deine Daten werden von uns ausschließlich für das Gewinnspiel erfasst und nicht weitergegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

05/02/2024

Tauche ein in die Welt des ganzheitlichen Faszientrainings mit unserem exklusiven Angebot! 💪
Der Faszienkamm plus CD im Bundle ist der Schlüssel zu besserer Gesundheit und grenzenlosem Wohlbefinden. Entdecke die Geheimnisse der Faszien, die oft übersehen werden, aber einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit haben.
🔍 Was sind Faszien? 🤔 Erfahre mehr in unserem Blogbeitrag! (Blog-Link in Bio, Suchwort Faszien)
Mit diesem unschlagbaren Duo erhältst du:
✨ Den innovativen Faszienkamm für gezielte Selbstmassage und Stressabbau
✨ Die begleitende Audio-CD mit einem ganzheitlichen Faszientrainingsprogramm für zuhause.
🚀 Mach den ersten Schritt zu einem schmerzfreien und vitaleren Leben! 💫 Nutze jetzt unser Angebot und erlebe die transformative Kraft des Faszientrainings. 🌟

https://healthstyle.online/s/healthstyle-media/bundle-audio-cd-entspannung-fuer-die-faszien-und-faszienkamm

29/01/2024

https://healthstyle.online/s/healthstyle-media/Shop

22/01/2024

https://healthstyle.online/s/healthstyle-media/artikel-aktiviere-dein-potenzial-healthstyle-04-2023

15/01/2024

Salutogenese ist eine Wissenschaft zur Entwicklung gesunden Lebens. Die Leitfrage ist:
Wie entsteht Gesundheit für Einzelne und für alle?

Lies mehr dazu in unserem Blogbeitrag von Sandra Andrea Kunz: https://healthstyle.blog/salutogenese/

08/01/2024

Spielst du ausreichend? Lachst du regelmäßig - vor allem über dich? Singst du unter der Dusche? Feierst du dein Leben?

Verbissene Ernsthaftigkeit ist nicht nur wertlos, sondern auch ungesund. Was bringt dich zum Lachen, wann immer du daran denkst?

* [Die Rebellen des Lebens]
http://www.xn--werde-verrckt-5ob.de/

01/01/2024

HAPPY NEW YEAR 🥳🍀🥂
👉 https://healthstyle.blog/wahres-glueck-schenkt-innere-gelassenheit/

24/12/2023

🎄🎅🏼✨🎉🥂🎊

20/11/2023

Ihr lieben healthstyler,
es ist wieder so weit: die neueste Ausgabe des healthstyle-Magazins ist da, druckfrisch für unsere Abonnenten und für alle anderen im Online-Portal eurer Wahl verfügbar (➡️ Links am Ende des Posts).
Dieses Mal mit den folgenden Schwerpunkt-Themen:
🍀 Glücklich sein … um jeden Preis?
☕ Salutogenese
🧬 Epigenetik
🧑🏽 Geheimnisse des Face-Mapping

Außerdem alles rund um Stressmanagement, Prävention und Gesundheitsförderung 🤩.
Wir freuen uns auf euer Feedback zur neuesten Ausgabe in den Kommentaren. 💬
Bleibt lesewütig! 🕶

Hier gehts zu den Online-Portalen:
https://healthstyle-magazin.de/

Einzelausgaben zum pdf Download findest du außerdem in unserem Shop:
https://t1p.de/healthstyle-shop-magazin

-mapping

29/10/2023

Am 29. Oktober 2023 steht die Welt ganz im Zeichen der Psoriasis , auch als Schuppenflechte bekannt, eine entzündliche Hauterkrankung, mit der unzählige Menschen täglich leben und umgehen müssen.

Hierbei gerät das Hautmikrobiom aus der Balance – das ist jedoch nicht nur bei Schuppenflechte, sondern ebenso bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Akne und Rosacea der Fall. Um die körpereigene Regeneration der Haut langfristig wieder herzustellen, ist es das oberste Ziel, das Ökosystem der Haut wieder in Balance zu bringen. Hierbei können unter anderem verschiedene, spezielle Rosacea Cremes helfen.

Du willst mehr erfahren? Wir freuen uns, heute dank unseres Partners Agenki GmbH 3 hochwertige Starterpakete (bestehend aus 30g DemoDerm Rosacea Basis Pflege, 1 Waschie Reinigungs-Pad Turquoise sowie 1 Creme-Spatel aus Olivenholz) verlosen zu dürfen.

Hilf‘ der Haut sich selbst zu helfen – mit einem ausgewogenem Hautmikrobiom.

➡️ Nimm an der Verlosung teil – das ist ganz einfach:
1. Folge uns und teile diesen Post mit Freunden 🔊💕⠀⠀⠀⠀
und
2. Schreibe uns gerne einen Kommentar, der mit "DermoDerm" beginnt.

Die Auslosung findet am 6.11.2023 statt. Alle Gewinner*innen werden anschließend via DM benachrichtigt. Wir wünschen euch viel Glück – auf geht’s! 🍀🍀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Achtung‼️ Zur Teilnahme berechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Deine Daten werden von uns ausschließlich für das Gewinnspiel erfasst und nicht weitergegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Willst du mehr zum Thema Psoriasis und Rosacea erfahren? Lies auch unseren healthstyle-Blogbeitrag
👉🏼 https://healthstyle.blog/ekzeme-neurodermitis-oder-psoriasis/

29/10/2023

Am 29. Oktober 2023 steht die Welt ganz im Zeichen der Psoriasis , auch als Schuppenflechte bekannt, eine entzündliche Hauterkrankung, mit der unzählige Menschen täglich leben und umgehen müssen.

Schuppenflechte bedeutet großen physischen und psychischen Leidensdruck. Viele Betroffene vermeiden es, befallen Hautareale zu zeigen. Hilfe kommt aus der Mikrobiologie: Mit der Regeneration und Stabilisierung des Haut-Mikrobioms können erstaunliche Erfolge erzielt werden.

Du bist neugierig? Wir freuen uns, heute dank unseres Partners ibiotics® 5 hochwertige ibiotics® med Pflegesets (bestehend aus 200 ml Hautlotion, 50 ml Intensivcreme und 200 ml Reinigungsmilch) verlosen zu dürfen: Der einzigartige mikrobiotische Wirkstoff in ibiotics ® hilft der Haut, sich selbst zu helfen!

➡️ Nimm an unserer Verlosung teil – das ist ganz einfach:
1. Folge uns und teile diesen Post mit Freunden 🔊💕⠀⠀⠀⠀
und
2. Schreibe uns gerne einen Kommentar.

Die Auslosung findet am 6.11.2023 statt. Alle Gewinner*innen werden anschließend via DM benachrichtigt. Wir wünschen euch viel Glück – auf geht’s! 🍀🍀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Achtung‼️ Zur Teilnahme berechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Deine Daten werden von uns ausschließlich für das Gewinnspiel erfasst und nicht weitergegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Willst du noch mehr zum Thema Psoriasis erfahren? Lies auch unseren healthstyle-Blogbeitrag
👉🏼 Link zum healthstyle-Blog in unserer Bio

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29/10/2023

Am 29. Oktober 2023 steht die Welt ganz im Zeichen der Psoriasis, auch als Schuppenflechte bekannt, eine entzündliche Hauterkrankung, mit der unzählige Menschen täglich leben und umgehen müssen.

Schuppenflechte bedeutet großen physischen und psychischen Leidensdruck. Viele Betroffene vermeiden es, befallen Hautareale zu zeigen. Hilfe kommt aus der Mikrobiologie: Mit der Regeneration und Stabilisierung des Haut-Mikrobioms können erstaunliche Erfolge erzielt werden.

Du bist neugierig? Wir freuen uns, heute dank unseres Partners ibiotics® 5 hochwertige ibiotics® med Pflegesets (bestehend aus 200 ml Hautlotion, 50 ml Intensivcreme und 200 ml Reinigungsmilch) verlosen zu dürfen: Der einzigartige mikrobiotische Wirkstoff in ibiotics® hilft der Haut, sich selbst zu helfen! (Mehr unter https://ibiotics.de)

➡️ Nimm an unserer Verlosung teil – das ist ganz einfach:
1. Folge uns und teile diesen Post mit Freunden 🔊💕⠀⠀⠀⠀
und
2. Schreibe uns gerne einen Kommentar.

Die Auslosung findet am 6.11.2023 statt. Alle Gewinner*innen werden anschließend via DM benachrichtigt. Wir wünschen euch viel Glück – auf geht’s! 🍀🍀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Achtung‼️ Zur Teilnahme berechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Deine Daten werden von uns ausschließlich für das Gewinnspiel erfasst und nicht weitergegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Willst du noch mehr zum Thema Psoriasis erfahren? Lies auch unseren healthstyle-Blogbeitrag
👉🏼 https://healthstyle.blog/ekzeme-neurodermitis-oder-psoriasis/

23/10/2023

Unser heutiger Blob-Tipp:
Darm gesund – Mensch gesund.

Es ist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung, für einen gesunden, entzündungsfreien Darm zu sorgen. So steht dir mehr Energie für deinen Alltag und die schönen Dinge des Lebens zur Verfügung, du schaffst mehr, bist belastbarer und fühlst dich deutlich vitaler.

👉🏽 Ernährst du dich abwechslungsreich, ausgewogen und gesund?

👉🏽 Oder leidest du regelmäßig unter Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verstopfung und Durchfall?

Wie du in einfachen Schritten deine Darmflora stärken und die Verdauung optimieren kannst, verrät dir Nils Gumrich in der aktuellen Ausgabe 03/2023 des healthstyle-Magazins (als Einzelartikel in unserem 👉🏽 Shop erhältlich unter
https://healthstyle.online/s/healthstyle-media/artikel-den-darm-sanieren-healthstyle-03-2023

16/10/2023

Unser Blob-Tipp:
Sorge gut für dich.

Wie gehe ich mit unangenehmen Gefühlen am besten um?
👉🏽 Frage dich z.B. jeden Morgen: „Wie geht es mir, wie fühle ich mich?“ und versuche, für deine unterschiedlichen Gefühle differenzierte Begriffe zu finden: neben gut und schlecht gibt es noch viele Facetten.
👉🏽 Stelle dir dann die Frage: „Was brauche ich jetzt also?“, um deine Bedürfnisse abzuleiten und schließlich:
👉🏽 „Was würde mir jetzt guttun?“. Suche ein Repertoire an unterschiedlichen Strategien; manche werden andere Menschen einbeziehen und manchmal kannst du allein gut für dich sorgen.
(Blob aus dem Artikel von Dr. Tatjana Reichardt, ab November im neuen healthstyle-Magazin 04/2023)

09/10/2023

Unser heutiger Blob-Tipp:
Nimm dir die Zeit.

👉🏽 Überlege dir 15 Minuten lang: „Was ist mir wichtig im Leben? Wie soll ich am Ende in Erinnerung bleiben? Was möchte ich hinterlassen?“

👉🏽 Frag dich jeden Abend: „Was habe ich heute Sinnvolles getan? Wo war ich heute von Bedeutung?“

👉🏽 Wie kannst du anderen Menschen eine Freude machen und dein soziales Netz pflegen?

(Blob aus dem Artikel von Dr. Tatjana Reichardt, ab November im neuen healthstyle-Magazin 04/2023)

02/10/2023

Guten Morgen ihr Lieben!
Bei allen guten Wochenstarts … gibt es eben doch auch immer wieder Momente der Traurigkeit. Sie gehören wie alles andere zum Leben dazu. 🤷🏽‍♂️ Und man kann lernen, damit (besser) umzugehen. 💪🏼

Deshalb verlosen wir diese Woche 3 Kartensets „Liebevoll getröstet“ der Autoren Philipp Feichtinger und Abbas Schirmohammadi, erschienen im Schirner Verlag. 🙏🏼

Ein geliebter Mensch oder ein Haustier stirbt, unsere Liebesbeziehung scheitert, oder wir müssen vom Zuhause Abschied nehmen. In solchen Momenten können uns Trauer und Sehnsucht, aber auch Wut, Bitterkeit oder Ohnmacht geradezu überwältigen, und wir wissen nicht, wie es weitergehen soll. Dann ist es außerordentlich wichtig, dass wir uns auf uns selbst und unsere Bedürfnisse besinnen. Wie eine einfühlsame spirituelle Trauerbegleitung laden uns die Anregungen auf den 40 Karten ein, den Verlust zu verstehen und neue Kraft aus dem Erlebten zu schöpfen. Meditationen, Gebete, ein Erinnerungstagebuch oder ausgewählte Heilkräuter lassen uns in unserer Zeit in den Frieden kommen und uns wieder dem Leben zuwenden. Aus Trauer darf Dankbarkeit erwachsen.

➡️ Das passt gerade gut zu deiner Situation? An das Kartenset kommst du nun ganz einfach:

1. Folge uns und teile diesen Post mit Freunden 🔊💕⠀⠀⠀⠀
und
2. Schreibe uns einen Kommentar: wofür bist du gerade dankbar?

Die Auslosung findet am 9.10.2023 statt. Alle Gewinner*innen werden anschließend via DM benachrichtigt. Wir wünschen euch ganz viel Glück – auf geht’s! 🍀🍀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Achtung‼️ Zur Teilnahme berechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Deine Daten werden von uns ausschließlich für das Gewinnspiel erfasst und nicht weitergegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

25/09/2023

Ab heute geben wir euch mit dem healthstyle.media Blob-Tipp Anregungen, Praxis-Tipps oder Denkanstöße an die Hand, um im Alltag weiterhin entspannt zu wachsen und gelassen zu leben.

Stay positive.

Es gibt zwei einfachen Übungen, mit denen du deine Gedanken in eine positive Richtung lenkst, um schließlich gute Gefühle zu generieren und eine positivere Haltung zum Leben zu entwickeln.
👉🏽 Überlege dir jeden Tag 5 bis 10 Dinge, Situationen, Menschen oder Ereignisse, für die du dankbar oder über die du froh bist. Gerade die vermeintlichen Nebensächlichkeiten zählen. Dankbarkeit fördert den Optimismus.
👉🏽 Schreibe dir im Sinne eines „positiven Tagesrückblicks“ 3 bis 5 Dinge auf, die heute gut liefen und welchen Anteil du daran hattest. So richtest du den Fokus weg von den Defiziten auf die andere Seite der Medaille.

(Blob aus dem Artikel von Dr. Tatjana Reichardt, ab November im neuen healthstyle-Magazin 04/2023)

21/09/2023

Heute ist Welt-Alzheimertag!
Auch wir von healthstyle.media setzen ein Zeichen und machen mit bei der der Deutschen Demenzhilfe. 🧠

Alzheimer ist die weltweit häufigste Demenzerkrankung und nicht heilbar. Betroffene verlieren ihre räumliche und zeitliche Orientierung, ihre Sprach- und Gedächtnisleistung. Im fortgeschrittenen Stadium der Erkrankung sind sie auf fremde Hilfe angewiesen und pflegebedürftig. Aber auch junge Menschen sind mehr betroffen, als sie ahnen.

Mit der zeigen wir unsere Solidarität mit Betroffenen und Angehörigen und unterstützen die Alzheimer- und Demenzforschung in Deutschland.

Diese aufmerksamkeitsstarke Aktion läuft noch den ganzen September – 👉🏽 mach mit!

18/09/2023

Wir finden: Die Woche darf wieder gut beginnen! Deshalb fordern wir zum Wochenstart dein Glück heraus 🍀 🍀🍀. Diese Woche kannst du eines von drei Büchern „Elternratgeber Mental Load für dummies“ bei uns gewinnen (praktisch, jetzt wo die Schule wieder begonnen hat 😉).

Heute ein Geburtstagsgeschenk kaufen, morgen an den Turnbeutel denken und wann war doch gleich der Anmeldetermin für den Schwimmkurs? All diese To-dos im Kopf zu jonglieren kann zu einer psychischen Belastung werden, besonders, wenn sie hauptsächlich von einem Elternteil getragen wird. Anne Keck zeigt auf, wie wir dieser mentalen Falle entkommen und die Last rund um Familie und Job fair auf beide Elternteile verteilen. Zahlreiche Tipps, Tools und Checklisten helfen dabei, die Bedürfnisse aller Familienmitglieder unter einen Hut zu bekommen.

➡️ Das richtige Buch für dich? Daran kommst du nun ganz einfach:
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und
2. Schreibe uns einen Kommentar: welchen Teil der (all-) täglichen Aufgaben würdest du gerne abgeben?

Die Auslosung findet am 25.9.2023 statt. Alle Gewinner*innen werden anschließend via DM benachrichtigt. Wir wünschen euch ganz viel Glück – auf geht’s! 🍀🍀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Achtung‼️ Zur Teilnahme berechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Deine Daten werden von uns ausschließlich für das Gewinnspiel erfasst und nicht weitergegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

11/09/2023

Wie du selbstfürsorglich und souverän mit belastenden Situationen umgehen kannst - lies jetzt in der aktuellen Ausgabe 03 des healthstyle-Magazins 👀👓
https://healthstyle-magazin.de/

.facebook.com/claudia.pusch.9

04/09/2023

Wir finden: Die Woche darf wieder gut beginnen! Deshalb fordern wir zum Wochenstart dein Glück heraus 🍀 🍀🍀. Diese Woche kannst du eines von drei Büchern „Mein tierisch cooles Erstlesebuch“ bei uns gewinnen (also: mach dem Nachwuchs eine besondere Freude! 😉).

"Mein tierisch cooles Erstlesebuch" ist mehr als nur ein Lesebuch für Lese-Anfängerinnen und Anfänger. Es ist eine abenteuerliche Safari in die farbenfrohe und faszinierende Welt der Tiere. Für Kinder 🧒🏽 ab der ersten Klasse gestaltet, präsentiert dieses Buch leicht lesbare Sätze und regt mit lustigen und spannenden Fakten aus der Tierwelt die Neugier an. Jedes Kapitel widmet sich einem bestimmten Tier, präsentiert beeindruckende Fakten und wirft spannende Fragen auf.

"Warum ist ein Flamingo rosa?" 🦩 "Wie hoch kann ein Känguru springen?" 🦘 "Wusstest du, dass Hühner blaue Eier legen können?" 🐔 Diese und viele andere interessante Tierfakten machen das Lesenlernen zum aufregenden Abenteuer. So entdeckt dein Kind auf unterhaltsame Weise die Wunder der Tierwelt und die Freude am selbständigen Lesen.

➡️ Das richtige Buch zum Schulbeginn? Daran kommst du nun ganz einfach:
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und
2. Schreibe uns einen Kommentar: Was ist das Lieblingstier deines Kindes (und warum)?

Die Auslosung findet am 11.9.2023 statt. Alle Gewinner*innen werden anschließend via DM benachrichtigt. Wir wünschen euch ganz viel Glück – auf geht’s! 🍀🍀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Achtung‼️ Zur Teilnahme berechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Deine Daten werden von uns ausschließlich für das Gewinnspiel erfasst und nicht weitergegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

.UteGrabowski

28/08/2023

Wir finden, deine Woche hat den besten Start verdient!

Deshalb kannst du heute bei uns eines von drei Faszien-Produkten unserer geschätzten Autorin Carola Bleis gewinnen (wie versprochen 😉):

Kennst du einen Faszienkamm oder die Faszienherzen 🖤🤍?

Der Faszienkamm ist ein ideales Tool für die Selbstmassage deiner Faszien und deines Bindegewebes. Er ermöglicht dir ein sanftes Faszientraining. Mit sanftem bis mittlerem Massagedruck kannst du Muskelverspannungen sowie Faszienverklebungen vorbeugen und auflösen. 🧘🏼‍♀️

Mit dem Faszienherz widmest du dich deinem Gesicht 👩🏼🧑🏽: Wir trainieren unsere Körpermuskulatur, denken aber selten daran, dass auch unser Gesicht mehr als 40 Muskeln hat, die deinen Gesichtsausdruck bestimmen. Jeder einzelne dieser Muskeln ist von Faszien umhüllt. Deine Gesichtsmuskulatur und -faszien geschmeidig, straff und gesund zu halten ist das Ziel unseres Faszienherzens. Ein Faszienherz strafft deine Haut, stimuliert deine Durchblutung und hilft, Lymphflüssigkeit und Giftstoffe auszuleiten. Definiere deine Gesichtskonturen neu.

➡️ An einen Faszienkamm oder eines der beiden Faszienherzen zu kommen, ist jetzt ganz einfach:
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und
2. Schreibe uns einen Kommentar: hast du deine Faszien schon mal trainiert?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Die Auslosung findet am 4.9.2023 statt. Alle Gewinner*innen werden anschließend via DM benachrichtigt. Wir wünschen euch ganz viel Glück – auf geht’s! 🍀🍀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Achtung‼️ Zur Teilnahme berechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Deine Daten werden von uns ausschließlich für das Gewinnspiel erfasst und nicht weitergegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

# faszienmassage