Wassermelonen Elektrolyte 💦🍉💦
Fühlst Du Dich schlapp und müde und die Hitze macht Dir zu schaffen?
Sorge für ausreichende Wasserzufuhr und Mineralien. Besonders gut geeignet ist frischer Wassermelonensaft!
Rezept:
1 mittlere Wassermelone
1/4 TL Meersalz
6 TL Ahornsirup
Stay hydrated!
@kuvingsgermany erhalten Ihr wie immer 10% Rabatt mit meinem Code Christine10
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Green refresher 🥒🍏🌱
Ich freue mich über eine tägliche Portion extra Obst und Gemüse in Form von frischen Säften!
Im Green Refresher sind
3 Äpfel
2 Handvoll Babyspinat
1 Gurke
Frisch und gesund!
Stay hydrated und versorgt euch mit Vitaminen und Mineralien 🫶🏽
@kuvingsgermany erhaltet Ihr noch bis zum 28. Juli 15% mit christine10…
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*Werbung* Summer Fruits Sorbet 🍧🍇🍌
Sommer - Sonne - Sonnenschein! ☀️
Bei den Temperaturen kommt ein Sorbet genau richtig. Es ist erfrischend und gesund - weil nur Früchte hinein kommen.
Immer wenn ich Früchte übrig habe - oder leckere Früchte auf dem Markt kaufe, friere ich sie ein.
Hier waren es Weintauben, Heidelbeeren, Physalis und Bananen.
Mit dem Sorbet-Aufsatz von @kuvingsgermany habe ich imHandumdrehen leckeres Eis. Etwas Cashew-Mus und ein wenig gepuffter Quinoa obendrauf… Lecker!
@kuvingsgermany erhaltet Ihr noch bis zum 28. Juli 15% Rabatt auf Juicer und Vakuum Blender. Nutzt gerne meinen Code Christine10.
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Orange Ice Cubes 🍊🧊🧡
Frischer Orangensaft ist so lecker! Und ich mache lieber ein bisschen mehr…
Der Rest kommt einfach in kleine Eisformen.
So habe ich immer einen leckeren Spritz im Vorrat!
Jetzt kann der Sommer aber wirklich kommen!
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Bis zum 24. Juni erhaltet Ihr eine kostenlose Zitruspresse beim Kauf der folgenden Modelle: Auto10, Revo830, Evo820, B8200. Solange der Vorrat reicht.
PLUS 100€ Rabatt mit meinem Code „Christine10“!!
@kuvingsgermany
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Wie sieht die Zukunft der Ernährung für Dich aus? Ich setze auf Saisonalität und Regionalität.
Ich kaufe gerne auf dem Wochenmarkt ein, pflücke selber oder lasse mir die Gemüsekiste nach Hause schicken. Außerdem spielen bei mir pflanzliche Zutaten die Hauptrolle. Weil es gut für meine Gesundheit ist und das Klima schont.
Die AOK Niedersachsen als die „Gesundheitskasse“ hat ein besonderes Interesse daran, unsere Zukunft gesund zu fördern, wobei die Ernährungsweise ein ausschlaggebender Punkt ist.
Die „Ernährung 2.0“ bewegt sich weg von Fleischlastigkeit. Nicht vergessen werden darf das Verständnis für eine pflanzenbetonte Ernährung, denn nur mit dem nötigen Know-how kommt auch der Spaß in die gesunde Küche.
Auf dem Kanal der AOK Niedersachsen gibt es Vieles rund um das Thema Ernährung zu erfahren. Darüber hinaus bietet die AOK ihren Versicherten zahlreiche Leistungen zum Thema Ernährung an, um die Gesundheit zu fördern. Diese Chance sollte sich niemand entgehen lassen. Dazu gehört beispielsweise die Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie.
Informiere Dich gerne bei der AOK Niedersachsen.
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Pistazien Erdbeer Quark 💚❤️💚
Liebst Du Pistazien??
Rezept 8-10 Personen:
800 g Erdbeeren, geviertelt
800 g Quark
100 ml Hafermilch
1 Scoop Chunky Flavor Vanille
1/2 - 3/4 Glas Pistaziencreme (mit 45% Pistazien)
Gehackte Pistazien (geröstet und gesalzen)
Aus Quark, Hafermilch und Vanille eine cremige Masse rühren.
Erdbeeren in eine große Schüssel geben, Quark darf verteilen. Die Pistaziencreme für 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen, bis sie flüssig ist.
Dann die Creme auf dem Quark verteilen.Zum Schluss Pistazien darüber geben.
So lecker sage ich Euch!
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Strawberry Matcha Latte 🍓🍵🧊
*Repost*
Es ist Erdbeerzeit!
Ich empfehle Euch Matcha! Er hat im Gegensatz zu Kaffee viele gesundheitsfördernde Substanzen. Und bei dem tollen Sommerwetter ist mir eh mehr nach kühlen Getränken…
Rezept für 2:
Ca 12 Erdbeeren püriert
Eiswürfel
250ml Hafermilch
Wer es süßer mag: 1 EL Ahornsirup pro Glas
2 TL Matcha-Pulver
Einfach wie im Video zubereiten…
Genießt es Ihr Lieben! ❤️💚❤️
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