Laura läuft den ADAC Marathon Hannover
Als #MondayMotivator stellt sich euch heute Laura vor. Laura hat sich als „Erstling“ beim ADAC Hannover Marathon angemeldet und wird am 6. April ihr Marathon-Debüt geben.
Mit dem Erstlinge-Programm möchte der ADAC Marathon Hannover alle Laufbegeisterten motivieren, den Schritt auf die Marathondistanz zu wagen. Und wer sich als „Erstling“ anmeldet, profitiert von einigen Vorteilen: persönlicher Trainingsplan von lizenzierten Trainern, Pasta-Party-Gutschein am „Erstlinge-Tisch“, spezielle Startnummer, Buzzer für einen unvergesslichen Zieleinlauf, Sonderapplaus bei der Finisher-Party und – nur zur Sicherheit – eine Startgeldversicherung.
Wenn du dich genau wie Laura erstmals den Herausforderungen von 42,195 Kilometern stellen möchtest, dann findest du unter www.runnersworld.de/erstlinge alle Details zum Erstlinge-Programm. Trau dich!
#runnersworldde #adacmarathonhannover #erstlinge
Podcast #161: So findet und fördert On Laufprofis
Die Schweizer Marke On setzt mit dem On Youth Camp voll auf den Nachwuchs und betreut in den On Athletics Clubs Weltklasse-Profis. Wie genau die Zusammenarbeit mit den Athletinnen und Athleten aussieht, bespricht unser Redakteur Urs Weber mit zwei spannenden Gästen: Silja Muehlebach und Thomas Dreißigacker.
Alle Podcast-Episoden findet ihr unter www.runnersworld.de/podcast – und überall, wo es Podcasts gibt.
Asics Novablast 5
Der Asics Novablast ist einer der vielseitigsten Laufschuhe auf dem Markt. Mit ihm kann man prima lang und langsam, aber auch kurz und schnell laufen – auch lang und schnell ist kein Problem. In der jetzt erschienenen 5. Version ist der Schuh noch etwas reaktiver und damit dynamischer geworden. Unser Redakteur Henning stellt euch den neuen Novablast 5 am heutigen #ShoesdayTuesday einmal genauer vor.
Das vollständige Video findet ihr wie immer auf unserem YouTube-Kanal: www.youtube.de/runnersworldde
Nach den fulminanten gestrigen Marathonergebnissen in Valencia spielt heute unser Kollege Martin den #MondayMotivator… und er will alle die, die sich bisher noch nicht getraut haben, motivieren, auch mal einen Marathon zu probieren! „Wer einen Marathon schafft, schafft auch sonst viel im Leben!“ sagt Martin.
Beste Möglichkeiten für die Premiere bietet der ADAC Marathon Hannover @adac_marathon - denn dort hat man sich ein Extra-Programm für Erstlinge ausgedacht, dass diesen die Vorbereitung und den Lauf erleichtert und allen Erstlingen die Marathon-Premiere mit einer „Spezialbehandlung“ versüßt! Unbedingte Empfehlung. Traut Euch.
Alle Infos: www.marathon-hannover.de
#marathon #marathonerstlinge #42195km #adacmarathonhannover #runnersworldde #darumlaufenwir
Der Zieleinlauf in die Festhalle Frankfurt gilt für viele als schönstes und stimmungsvollstes Marathon-Finish der Welt. In unserer neuen #Podcast-Episode verrät Jo Schindler, der Chef des Frankfurt-Marathons, wie ihn Pferde auf die Idee gebracht haben, die über 100 Jahre alte Halle als Ziel zu nutzen. Außerdem sprechen wir darüber, wie er es geschafft hat, eine Veranstaltung im Niedergang, zu Deutschlands zweitgrößtem Marathon zu machen.
Die Folge findet ihr wie immer überall, wo es Podcasts gibt und unter www.runnersworld.de/podcast.
#runnersworldde #darumlaufenwir #frankfurtmarathon
Viele von euch haben bereits gefragt: Ja, den #Endspurt100 wird es auch in diesem Jahr wieder geben. Das Ziel unserer #Challenge zum Jahresabschluss: An den acht Tagen von Heiligabend und Silvester 100 Kilometer laufen. Bist du dabei?
Alle Informationen zum #Endspurt100 findest du hier: www.runnersworld.de/endspurt100
2023 belebte Adidas die traditionsreiche Supernova-Serie wieder. Nun, ein Jahr später, gibt es die zweite Version des Supernova Rise 2. Unser Redakteur Urs Weber verrät euch am heutigen #ShoesdayTuesday, wer den Schuh braucht.
Das gesamte Video findet ihr wie immer bei www.youtube.com/runnersworldde.
Cross-DM 2024
Unser #MondayMotivator sind diesmal die Frauen der LAV Stadtwerke Tübingen. Bei der Cross-DM in Riesenbeck dominierten die Athletinnen von Traineirn Isabelle Baumann das Geschehen. Platz 1, 2 und 4 gingen an Hanna Klein, Eva Dieterich und Lisa Merkel. Letztere sicherte sich mit ihrem Lauf zudem den Titel der weiblichen U23. Das perfekte Teamergebnis der Tübingerinnen konnte nur Domenika Mayer (LG Telis Finanz Regensburg) als Dritte verhindern.
Während es in der Hauptklasse der Frauen nur ein Rennen über 7 Kilometer gab, standen bei den Männern zwei Entscheidungen an. Die Mittelstrecke (4,3 Kilometer) gewann Jens Mergenthaler, der vor Niklas Buchholz und Brian Weisheit seinen dritten Titel in Folge holte. Auf der Langstrecke (9,4 Kilometer) konnte Markus Görger ebenfalls seinen Titel verteidigen. Er siegte vor Nick Jäger und Aaron Bienenfeld.
Alle Ergebnisse findet ihr unter www.runnersworld.de/cross-dm.
Noch ist offen, wen der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) nun zu den Cross-Europameisterschaften in der Türkei (8. Dezember) schickt.
Fotos: DPA Picture Alliance
Am morgigen Samstag findet in Riesenbeck die Cross-DM statt. In verschiedenen Alsterklassen (von U18 bis M/W90) und über verschiedene Distanzen geht es dabei nicht nur um die Meisterschaftstitel, sondern auch um die Nominierung für die Cross-Europameisterschaften in der Türkei (8. Dezember).
Mit Hanna Klein, Eva Dieterich, Lisa Merkel (alle LAV Stadtwerke Tübingen), Domenika Mayer (LG Telis Finanz Regensburg) und Titelverteidigerin Elena Burkard (LG farbtex Nordschwrzwald) ist das Frauenrennen über 7 Kilometer richtig stark besetzt.
Bei den Männern gibt es die bekannte Unterteilung nach Mittel- und Langstrecke. Über 4,3 Kilometer gehören Filimon Abraham (LG Telis Finanz Regensburg), Niklas Buchholz (LSC Höchstadt/Aisch) sowie Titelverteidiger Jens Mergenthaler und Timo Benitz (beide LG farbtex Nordschwarzwald) zu den Favoriten. Für die Langstrecke (9,4 Kilometer) sind unter anderem Filimon Abraham (Doppelstart?), Aaron Bienenfeld (SSC Hanau-Rodenbach), Max Thorwirth (SFD 75 Düsseldorf), Frederik Ruppert (LAV STadtwerke Tübingen) und Titelverteidiger Markus Görger (LG Region Karlsruhe) gemeldet.
Die Cross-DM könnt ihr ab 10 Uhr auf dem YouTube-Kanal von Leichtathletik.de sowie bei den Freunden des Auslaufen Podcast auf Twitch verfolgen.
#runnersworldde #darumlaufenwir #crossdm
Mit grobem Profil und weicher Dämpfung positioniert der chinesische Hersteller 361° das Modell Lynx als Trailschuh für alpine Trails. Dabei spielt der Schuh seine Stärken woanders aus, wie euch unser Redakteur Henning am heutigen #ShoesdayTuesday verrät.
Das vollständige Video gibt’s wie immer auf unserem YouTube-Kanal: www.runnersworld.de/youtube
Podcast #159: Marathon-Europameister Richard Ringer
Richard Ringer wurde vor zwei Jahren in München sensationell Europameister und ist der zweitschnellste deutsche Marathonläufer aller Zeiten (2:07:04 Stunden). In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit ihm unter anderem über seine akribische Vorbereitung auf die Olympischen Spiele in Paris, die Bedeutung der Regeneration auf die Leistungsfähigkeit und seine Laufschuhrotation.
Diese Folge findet ihr auf allen üblichen Podcast-Portalen und unter www.runnersworld.de/podcast.
Seit 1996 gibt es den Brooks Adrenaline GTS. Die aktuelle Version ist dabei eine zeitgemäße Interpretation dessen, was man früher als Stabilschuh bezeichnet hat. Wie sich der Adrenaline GTS 24 läuft, verrät euch unser Kollege Urs am heutigen #ShoesdayTuesday.
Ds gesamte Video findet ihr wie immer bei YouTube: www.runnersworld.de/youtube