Harte Hunde - Weiche Eier

16/01/2025

« Schon meine Großmutter sagte:
Lass deine Töpfe nicht mehr glänzen als du selbst. Nimm das Putzen nicht zu ernst.
Das Leben ist kurz, genieße es!
Wische den Staub weg, wenn nötig. Aber nimm dir die Zeit, ein Bild zu malen oder ein Gedicht zu schreiben, spazieren zu gehen oder einen Freund zu besuchen, zu kochen, was du willst, deine Pflanzen zu gießen...
Nimm dir Zeit, ein Bier zu trinken, am Strand (oder im Schwimmbad) zu schwimmen, Berge zu erklimmen, mit Hunden zu spielen, Musik zu hören, Bücher zu lesen, deine Freundschaften zu pflegen und das Leben zu genießen.
Wische den Staub weg, wenn nötig, aber das Leben geht draußen weiter. Du weißt, dass dieser Tag nie zurückkommt.
Wische den Staub weg, wenn nötig, aber vergiss nicht, dass du älter wirst und viele Dinge, die du jetzt tun kannst, mit dem Alter nicht mehr so einfach sein werden. Und wenn du gehst, denn wir müssen alle eines Tages gehen, wirst du auch Staub werden.
Und niemand wird sich an die Anzahl der Rechnungen erinnern, die du bezahlt hast, noch an dein Haus, aber sie werden sich an deine Freundschaft, deine Freude und das erinnern, was du gelehrt hast.»

14/01/2025

Nachtrag zu Folge #038 "Der Mann und das Älterwerden"

Hier ist der Link zu dem Buch von Bronnie Ware. Ich kann es jedem wärmstens empfehlen, der sich Gedanken / Sorgen über das Älterwerden macht.

Eine interessante Sichtweise vom anderen Ende des Lebens. :-)

https://www.penguin.de/buecher/bronnie-ware-5-dinge-die-sterbende-am-meisten-bereuen/buch/9783442341290?gadsnetwork=x&gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMImJ-bxPD0igMV7ZiDBx13xTT_EAAYAyAAEgJSg_D_BwE

Sonnige Grüße, euer

Christian Aufmkolk

Entdecken Sie "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" von Bronnie Ware als Buch bei Penguin. ✔ Erschienen im Arkana Verlag ✔ Mit Leseprobe ✔ Direkt online bestellen

10/01/2025

Frisch aus dem Mikro - rein in den Äther: die Folge #038 - "Der Mann und das Älterwerden" ist ab sofort erhörbar :-)

"... Älterwerden ist nichts für Feiglinge ..."

Ich habe diese Weisheit nie so richtig verstanden. Obwohl ich stramm auf die 60 zugehe, habe ich mir noch nie wirklich Sorgen über das Älterwerden gemacht (liegt vielleicht auch daran, dass ich im Innern noch gaaaanz oft Jung bin - oder wie meine Herzensfrau zu sagen pflegt: kindisch!)

Aber ganz offensichtlich scheint es eine ganze Menge Menschen zu geben - und darunter zahlreiche Männer -, die sich sehr wohl und sehr viele Gedanken darüber machen.

Deswegen habe ich mich entschieden, die erste Folge des neuen Jahres 2025 dem Thema Älterwerden zu widmen. Und während ich so ins Mikro plaudere ist mir auch eine hochinteressante Herleitung dafür in den Sinn gekommen, worum es in dem Zitat am Anfang dieser Einleitung gehen könnte.

Wie immer überall, wo es gepflegte Podcasts gibt oder direkt unter: https://hh-we.de

Viel Freude beim Lauschen und danke, dass Ihr auch im Neuen Jahr wieder mit dabei seit.

Euer Christian Aufmkolk

Viele Männer werden derzeit richtig durchgeschüttelt: Krankheit, Trennung, Verlust, Angst vor sozialem Abstieg.Diese Unsicherheit, diese Veränderung, die macht was mit uns, vor allem mit uns Männern.

28/12/2024

Frisch aus dem Mikro - rein in den Äther: die Folge #037 - "Der Mann und seine (Ohn-)Macht zur Veränderung" ist ab sofort erhörbar :-)

Wir sind ja gerade in der Phase der guten Vorsätze und frommen Wünsche: mehr Bewegung, weniger saufen - mehr Familie, weniger Arbeit - mehr Obst, weniger Kippen ... usw. Die meisten dieser Vorsätze werden innerhalb weniger Tage von der Wirklichkeit gleich wieder einkassiert.
So manch ein frommer Kirchgänger betet sogar für den Weltfrieden - Weltfrieden, echt jetzt?!?

Was Du wirklich in Deinem Leben verändern kannst und wie Du den Weltfrieden selbst auf die Welt holen kannst (zumindest ein kleines Stückchen) darüber plaudere ich in dieser, der letzten Folge des Jahres 2024.

Viel Freude beim Lauschen und bis nächstes Jahr, euer

Christian Aufmkolk

Wie immer im gut gepflegten Podcast-Fachhandel oder direkt unter:

Viele Männer werden derzeit richtig durchgeschüttelt: Krankheit, Trennung, Verlust, Angst vor sozialem Abstieg.Diese Unsicherheit, diese Veränderung, die macht was mit uns, vor allem mit uns Männern.

18/12/2024

Nachtrag zu Folge '036 Der Mann und die Adventszeit:

Der Artikel als Foto mit dem wunderschön weihnachtlichen Zitat des Herrn Oberbürgermeisters.

13/12/2024

Frisch aus dem Mikro - rein in den Äther: die Folge #036 - "Der Mann und die Adventszeit" ist ab sofort erhörbar :-)

"Die Adventszeit ist dafür da, das Fest vorzubereiten und Geschenke zu kaufen!".

Wem wir dieses tiefsinnige und den Konsum zu wohlwollend unterstützendes Zitat zu verdanken haben, darüber plaudere ich in dieser Folge.

Aber noch viel mehr plaudere ich darüber, die Du lieber Mann, die Adventszeit richtig gut für Dich nutzen kannst, auch in Hinsicht auf das kommende Jahr.

Viel Erleuchtung beim lauschen, euer

Christian Aufmkolk

Wie immer überall, wo es gepflegt gute Podcasts gibt und direkt unter

Viele Männer werden derzeit richtig durchgeschüttelt: Krankheit, Trennung, Verlust, Angst vor sozialem Abstieg.Diese Unsicherheit, diese Veränderung, die macht was mit uns, vor allem mit uns Männern.

27/11/2024

Frisch aus dem Mikro - rein in den Äther: die Folge #035 - "Der Mann und das Schenken" ist ab sofort erhörbar :-)

Im November beginnt ja nicht nur aus karnevalistischer Sicht die närrischen Tage sondern auch aus Sicht all derjenigen Menschen, die (händeringend) nach Geschenken jagen ....

Den Auftakt macht - frisch aus Amerika importiert - der Black Frida, der Tag vor Thanks Giving mit seinen Supersonderpreisen. Dann Steiger sich das Einkaufsfiber über 4 Adventswochenenden zu seinem crescendoefken Höhepunkt an Heiligabend bevor dann mit den hektischen Umtauschtagen zwischen Weihnachten und Neujahr dem Fieber die große Ernüchterung folgt.

Was das mit uns Männern zu tun hat, darüber plaudere ich in dieser Folge.

Viel Freude beim Lauschen, euer

Christian Aufmkolk

Überall im gepflegten Podcast-Fachhandel oder direkt auf:

Viele Männer werden derzeit richtig durchgeschüttelt: Krankheit, Trennung, Verlust, Angst vor sozialem Abstieg.Diese Unsicherheit, diese Veränderung, die macht was mit uns, vor allem mit uns Männern.

12/11/2024

Nachtrag zu Folge #034 " New Work Mann, New Work!!!"

Hier ist der Link zum in der Folge erwähnten Artikel, der sich mit dem Thema "New Work" befasst.

Das Bild des Artikels hat übrigens die KI entworfen - zum Stichwort "New Work". :-)

Sonnige Grüße

Christian Aufmkolk

Heute am Strand, unter Palmen, im Sonnenuntergang, der Cocktail in Reichweite, das Tablet irgendwie auch; morgen auf der Berghütte; und übermorgen, vielleich...

05/11/2024

Frisch aus dem Mikro - rein in den Äther: die Folge #034 - "New Work Mann, New Work!!!"" ist ab sofort erhörbar :-)

Die Deutschen sollen gefälligst weniger krank machen und mehr arbeiten.

Vor kurzem veröffentlichte das Handelsblatt einen Artikel. Thema ist die stark angestiegene Zahl von Krankheitstagen. Einige Unternehmer sind der Meinung, dass die elektronische Krankmeldung die Kernursache für das Problem ist. Typisch für viele Chefs, das Problem immer bei den Anderen zu suchen als bei sich selbst.

In dieser Episode plaudere ich ein wenig über die - meiner Meinung nach - wahren Ursachen des hohen Krankenstands in deutschen Unternehmen.

Ausserdem spreche ich über ein paar Ideen zum Thema "New Work". Allerdings, das spoilere ich schon mal, haben diese Ideen so gut wie gar nichts mit dem Bild von "New Work" zu tun die sogenannte Think Tanks gerne zum Besten geben, um die Zukunft unserer Arbeitswelt zu beschreiben.

Wobei, bitte nicht falsch verstehen, ich habe überhaupt nichts gegen bunte Sitzecken, Tischkicker, kostenlose Massagen am Arbeitsplatz oder den gesunden Obstkorb - jeden Tag frisch! :-)

Viel Spaß beim Lauschen, euer

Christian Aufmkolk

im gut geführten Podcast-Fachhandel oder direkt unter:

Viele Männer werden derzeit richtig durchgeschüttelt: Krankheit, Trennung, Verlust, Angst vor sozialem Abstieg.Diese Unsicherheit, diese Veränderung, die macht was mit uns, vor allem mit uns Männern.

29/10/2024

Dieser Artikel ist ein wundervolles Beispiel dafür, wie man aus einer richtigen Beobachtung die falschen oder - wie in diesem Fall - gar keine Schlüsse zieht.

https://www.handelsblatt.com/politik/deutschland/deutschland-warum-die-zahl-der-krankmeldungen-auf-ein-rekordhoch-steigt/100081916.html?mls-token=2fdb7a7a6d50da66f6f216d39077a0ccbc712d7c9859e1ccd78e2855277a62d5dbd4f103073c4b2cabffffaef0a828bf0100081916&xing_share=news

Die Beobachtung:
Die Krankenstände in Deutschland sind auf Rekordniveau

Die Schlüsse:
die Deutschen sollen weniger krank machen und mehr arbeiten, dann wächst die Deutsche Wirtschaft um 0,5 % (Zitat Allianz-Chef Oliver Bäte)

Der Elefant im Raum ,den niemand anspricht:
Warum sind die Krankenstände in Deutschland auf einem Rekordniveau?

Interessant:
Die jungen Menschen durchschauen das Spiel "... Jüngere häufiger krank ..."
Der Arbeitspsychologe Hannes Zacher ahnt es: "... Es könnte aber sein, dass sie (die Jüngere Generation) gesundheitsbewusster geworden ist und sich seltener krank zur Arbeit schleppt als die älteren Kolleginnen und Kollegen ..."

Das lockt mir ein Grinsen ins Gesicht. :-)

Warum dieses Grinsen? Darüber plaudere ich In meiner nächsten Folge meines Podcasts, #034.

Sonnige Grüße, euer

Christian Aufmkolk

Die Deutschen melden sich immer häufiger krank. Arbeitgeber sehen die telefonische Krankschreibung als Ursache. Doch tatsächlich ist vor allem eine Art von Leiden auf dem Vormarsch.

27/10/2024

Nachtrag zu Folge #033 - "Sind wir Männer gleichberechtigt?!?"

hier ist der Link zu der Buchvorstellung, die der Auslöser für diese Folge war.

https://www.brandeins.de/books/maennerbund-und-frauenbonus

Die Folge '033 zeigt, warum wir uns eben NICHT von "typisch Frau" und "typisch Mann" trennen sollten - Wir gewinnen dadurch, dass wir - Frauen und Männer - uns unserer typischen Eigenschaften bewusst machen und diese ins Leben bringen - allerdings, ich gebe zu, da sind wir Männer den Frauen um Einiges zu Vieles (!?) voraus ...

Sonnige Grüße

Christian Aufmkolk

https://www.brandeins.de/books/maennerbund-und-frauenbonus

24/10/2024

Frisch aus dem Mikro - rein in den Äther: die Folge #033 - "Sind wir Männer gleichberechtigt?!?" ist ab sofort erhörbar :-)

Ein spannendes Thema - und immer noch - trotz (oder wegen?!?) all den Jahren und Maßnahmen in Sachen Emanzipation - so aktuell wie eh und weh: die Gleichberechtigung zwischen Mann und Frau.

Ich habe mich von einer Buchvorstellung inspirieren lassen.

" ... Dieses Buch zeigt, warum wir uns endlich von «typisch Frau» und «typisch Mann» verabschieden müssen ..." frei nach dem Beschreibungstext des Verlages.

Ich finde dies Aussage ziemlich daneben und wird die Herausforderungen, die das Thema Mann und Frau und Gleichberechtigung mit sich bringen, nur noch verschärfen.

Warum ich das so sehe und welche Herangehensweisen - meiner Meinung nach - wirklich hilfreich wären, darüber plaudere ich in dieser Folge.

Viel Freude und spannende Erkenntnisse beim Lauschen.

Euer

Christian Aufmkolk

Überall da, wo es gepflegte Podcasts gibt oder direkt auf

Viele Männer werden derzeit richtig durchgeschüttelt: Krankheit, Trennung, Verlust, Angst vor sozialem Abstieg.Diese Unsicherheit, diese Veränderung, die macht was mit uns, vor allem mit uns Männern.

01/10/2024

Frisch aus dem Mikro - rein in den Äther: die Folge #032 - "Hättest Du das gedacht, lieber Mann?!?" ist ab sofort erhörbar :-)

Eine wichtige Lebensweisheit

Die meisten Menschen - einschließlich uns Männer, glauben, sie wüssten ganz genau, wie der Hase läuft in Sachen Leben.

In Wahrheit haben die meisten Menschen - einschließlich uns Männer - keine Ahnung, wie das Leben wirklich funktioniert. Nun ja, im Verdrängen und Schönreden waren und sind wir Männer wahre Meister.

In dieser Folge plaudere ich ein wenig darüber, wie das Leben tatsächlich funktioniert und wer oder was tatsächlich unsere Handlungen steuert. Kleiner Spoiler vorab: wir sind es nicht.

Es gibt da eine Weisheit unserer Altvorderen, die das perfekt beschreibt: "Jeder ist seines Glückes Schmied." Allerdings verstehen die meisten Menschen dieses Sprichwort total falsch.

Was die wahre Bedeutung dieser Weisheit ist und welchen riesengroßen Einfluss das auf Dein Leben als Mann hat, darüber plaudere ich in dieser Folge.

Viel Spaß beim Lauschen, euer

Christian Aufmkolk

Erhältlich im gut geführten Podcast-Fachhandel oder direkt bei:

Viele Männer werden derzeit richtig durchgeschüttelt: Krankheit, Trennung, Verlust, Angst vor sozialem Abstieg.Diese Unsicherheit, diese Veränderung, die macht was mit uns, vor allem mit uns Männern.

29/09/2024

Nachtrag zur Folge #031 - "Süchtig?!? Ich doch nicht!"

Hier ist der Link zur Deutschen Suchthilfestatistik Jahresbericht 2022, auf den ich mich in dieser Folge beziehe ...

https://www.suchthilfestatistik.de/ueber-die-dshs/aktuelles/detailansicht/dshs-jahresbericht-2022-erschienen.html

Einen schönen Sonntag wünsche ich, euer

Christian Aufmkolk

Der aktuelle Jahresbericht der Deutschen Suchthilfestatistik (DSHS) ist heute veröffentlicht worden. Wie in den Vorjahren werden die wichtigsten aktuellen Ergebnisse der Deutschen Suchthilfestatistik zusammengefasst. Im Jahr 2022 wurden in 887 ambulanten und 162 stationären Einrichtungen, die sich...

20/09/2024

Nachtrag zu Folge #031
.. und hier der Link zu besagtem Trollinger (.... ist das jetzt politisch korrekt?!? ... 😗 ...)

Die Felsengartenkellerei setzt sich für einen verantwortungsvollen Umgang mit Wein und Sekt ein. Daher richtet sich diese Website nur an Personen ab 16 Jahren.

20/09/2024

Nachtrag zu Folge #031

Hier ist der Link zur Inspiration für diese Folge: der Analyse der Barmer Krankenkasse zum Thema Alkoholabhängigkeit ...

https://www.barmer.de/presse/presseinformationen/pressearchiv/barmer-analyse-rund-1-5-millionen-menschen-alkoholabhaengig-1251732

18/09/2024

Frisch aus dem Mikro - rein in den Äther: die Folge #031 - "Süchtig?!? Ich doch nicht!" ist ab sofort erhörbar :-)

Wieder einmal inspiriert mich eine Krankenkasse zu einer Episode ...

Ich sitze hier mit einem Gläschen Rotwein (Trollinger aus der Steillage Besigheim - sehr zu empfehlen!) und lese die BARMER-Analyse zur Alkoholabhängigkeit. Von allen Menschen, die in Deutschland im Jahr 2022 in ambulanter oder stationärer Suchtbehandlung waren sind Dreiviertel Männer!

Wie kommt man(n) dazu, süchtig zu werden? Wie erkenne ich, ob ich süchtig bin? Und, vor allem, wie kann ich damit umgehen? Darüber plaudere ich in dieser Folge.

Übrigens. Das Wort "Sucht" setzt sich aus zwei anderen Worten zusammen. Welche das sind, erzähle ich hier - ist spannend ...

überall, wo es gepflegte Podcasts gibt oder direkt auf: https://hh-we.de

Viel Spaß beim Lauschen, euer Christian Aufmkolk

Viele Männer werden derzeit richtig durchgeschüttelt: Krankheit, Trennung, Verlust, Angst vor sozialem Abstieg.Diese Unsicherheit, diese Veränderung, die macht was mit uns, vor allem mit uns Männern.