Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 14:00

Mirela Becker-Empowerment and Transformation Coach

Startseite
Deutschland
Frankfurt
Mirela Becker-Empowerment and Transformation Coach

Als zertifizierter Coach helfe ich dir dabei, deine limitierenden Überzeugungen zu überwinden, dein Selbstwertgefühl zu stärken und deine Ziele zu erreichen.

Mindset:Persönlichkeitsentwicklung~Selbstwertgefühl~Glaubenssätze~Erfolg~Business Trainings Mirela Becker verhilft Menschen zu mehr Erfolg und Zufriedenheit – mit Leichtigkeit und dem Ziel im Blick, mehr Wohlstand in allen Lebensbereichen zu erschaffen. Als zertifizierte Coach und Business Trainerin, helfe ich Menschen ein glückliches und erfühltes Leben zu gestalten. Ich ermutige Sie ihr gesamte

s Potenzial zu entfalten und bewusster einzusetzen, damit sie ihre Ziele im Einklang mit ihren Bedürfnissen schnell und nachhaltig erreichen können. Ich unterstütze Menschen bei der Persönlichkeitsentwicklung, Mindset- Transformation, Auflösung der negativen Glaubenssätzen, einer Neuorientierung oder eine Entscheidungsfindung, sowie bei der Übernahme von Führungspositionen oder möglichen Krisenphasen. Ich helfe Menschen auf ihren Entwicklungsweg deren einschränkende Überzeugungen und Prokrastinationen zu überwinden und ihre Denkweise zu verändern, damit sie in der Lage sind, alle Ziele zu erreichen und ihre Träume zu erfüllen. Ich coache sie dabei, ihre einzigartigen Ressourcen mit den Zielen in Einklang zu bringen damit sie ein erfülltes und authentisches Leben führen können. Mit bewährten Methoden, Werkzeugen und Techniken entdecken meine Kunden ihr wahres Selbst, ihre tiefsten Wünsche und erschaffen das Leben ihrer Träume. Wenn Sie folgendes erreichen möchten, dann sind Sie hier richtig:

- Ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein weiter aufbauen
- Leistungsfähigkeit optimieren/maximieren
- Gezielte Persönlichkeitsentwicklung vorantreiben
- Leichter und entschlossener Entscheidungen treffen
- Neuen Skills trainieren
- Sich effizienter und ergebnisorientierter selbst managen und führen
- Alle Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen können
- Bestehende Verhaltensmuster aufbrechen
- Blockaden lösen und neue Glaubenssätze erlernen
- Mehr Balance und Zufriedenheit in Ihrem Leben erreichen

Meine Vorgehensweise:
Im Mittelpunkt stehen Sie selbst. Ihre Persönlichkeit, Ihre Werte und Ihre Bedürfnisse. Mit Ihren Anliegen, Ihren Belangen und Ihren Themen. Sie fühlen sich angesprochen? Kontaktieren Sie mich.

24/12/2024

🎄 Frohe Weihnachten – Zeit für Liebe, Wärme und Besinnlichkeit 🎁

Weihnachten ist nicht nur ein Fest, es ist ein Gefühl. Ein Moment, innezuhalten und all das Gute in unserem Leben zu sehen. Es ist die Zeit, Dankbarkeit zu spüren – für die Menschen, die uns begleiten, für die Erinnerungen, die wir schaffen, und für die kleinen Dinge, die uns glücklich machen.

Manchmal vergessen wir im Alltag, was wirklich zählt: Liebe, Gesundheit, Verbundenheit. Weihnachten gibt uns die Chance, uns daran zu erinnern.

Nimm dir heute einen Moment für dich und frag dich:
✨ Wofür bin ich in diesem Jahr dankbar?
✨ Was wünsche ich mir für die Menschen, die ich liebe?
✨ Welche Momente möchte ich im nächsten Jahr noch bewusster erleben?

Egal, wie du Weihnachten feierst – ob laut oder leise, mit Familie, Freunden oder für dich allein: Ich wünsche dir von Herzen Frieden, Freude und alles, was dein Herz erfüllt.

Lasst uns das Licht von Weihnachten mitnehmen und es in die Welt tragen. 🌟

Frohe Weihnachten!
Mit Liebe,
Mirela
Frohe Weihnachten
Merry Christmas
Sretan Bozic
Liebe
Dankbarkeit
Bewusstes Leben
Glücklich sein
Familie

08/12/2024

Heute zünden wir die 🕯️🕯️an. Ein kleines Licht, das uns daran erinnert, wie wichtig Hoffnung und Liebe in unserem Leben sind. Gerade in dieser besonderen Zeit dürfen wir uns darauf besinnen, was wirklich zählt – die Menschen, die uns am Herzen liegen, und die kleinen Momente, die unser Leben so wertvoll machen.

"Der Advent schenkt uns die Gelegenheit, innezuhalten. Vielleicht fühlst du dich gerade gestresst oder hast das Gefühl, nicht genug zu sein – doch lass mich dir eines sagen: Du bist genug. Dein Licht, auch wenn es manchmal klein erscheint, hat die Kraft, dein Leben und das Leben anderer heller zu machen. Nimm dir heute einen Moment für dich und spüre in dich hinein – wofür schlägt dein Herz, wofür bist du dankbar?"

"Ich wünsche dir einen wundervollen zweiten Advent voller Geborgenheit, Wärme und Liebe. Lass dein Licht strahlen, und erinnere dich daran: In der Dunkelheit leuchtet es am hellsten. 💛"

25/11/2024

Du möchtest etwas in deinem Leben verändern, aber du schaffst es nicht, ins Handeln zu kommen?
Hier ist der Grund👇🏻

🥺Oft blockieren uns Ängste, Zweifel oder das Bedürfnis nach Perfektion. Wir warten auf den „richtigen Moment“ oder darauf, dass wir uns sicher und bereit fühlen. Doch dieser Moment kommt selten von allein. Unsere Komfortzone hält uns zurück, indem sie uns vorgaukelt, dass es sicherer ist, nichts zu tun, als Risiken einzugehen❌

Wir suchen nach Sicherheit und perfekten Bedingungen, aber die Realität ist, dass Wachstum und Veränderung außerhalb unserer Komfortzone passieren.
Dieses „Ich bin noch nicht bereit“-Gefühl ist meist nur die Angst vor dem Unbekannten.

✅Die Wahrheit ist: Du wirst nie 100 % bereit sein. Der richtige Moment entsteht, wenn du ihn erschaffst – indem du ins Handeln kommst, auch wenn es sich unsicher anfühlt.
💡Denn Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern trotz der Angst zu starten.

🤷‍♀️Warte nicht darauf, bereit zu sein.
💃Mach den ersten Schritt, und du wirst sehen, dass der Rest folgen wird.
Veränderung beginnt, wenn du handelst, nicht, wenn du wartest‼️
Ins Handeln kommen
Leben verändern
Mut und Selbstvertrauen
Persönlichkeitsentwicklung
Komfortzone verlassen
Motivation für Veränderung
Tipps für Selbstentwicklung

18/11/2024

Frau R. sagt selbst: "Durch Coaching mit dir habe ich gelernt, mir Zeit für mich zu nehmen, herauszufinden, was mir wirklich wichtig ist, und im Außen klarer und bewusster zu handeln. Deine feminine Power und deine gezielten Methoden haben mir geholfen, nicht nur Klarheit zu gewinnen, sondern auch wieder Freude und Leichtigkeit in meinem Leben zu finden."

Willst du auch wieder mehr Fokus, Balance und Erfüllung in dein Leben bringen? Schreib mir eine Nachricht und vereinbare einen Termin mit mir🤳.

🥰 Meine Mission ist es, Menschen wie dich dabei zu unterstützen, sich selbst wiederzufinden, herauszufinden, was sie wirklich glücklich macht, und ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung zu erschaffen.

✨ Warte nicht länger auf den perfekten Moment – der perfekte Moment ist jetzt. Nimm dein Leben in die Hand und starte deine Transformation!
Ich freue mich auf dich und deine Geschichte 💜.
In Liebe,
Mirela

Kundenstimme
Testimonial
Klarheit im Leben finden
Selbstfindung und Erfüllung
Balance im Alltag schaffen
Zeit für sich nehmen
Selbstliebe stärken
Coaching für persönliche Entwicklung
Leben voller Freude und Leichtigkeit
Frauen power

24/09/2024

Hattest du das Gefühl, als Kind nicht genügend Liebe und Unterstützung bekommen zu haben, weil deine Bezugspersonen dir emotional nicht das geben konnten, was du gebraucht hast? Ich fühle mit dir.

Als Kind hast du dann Überlebensstrategien entwickelt, um damit klarzukommen – aber diese Muster hindern dich heute daran, Liebe wirklich zuzulassen.

Erkennst du dich in diesen Verhaltensweisen wieder?

1️⃣ Du bist extrem unabhängig – Du hast gelernt, alles allein zu schaffen, weil du niemanden hattest, der wirklich für dich da war. Nähe fühlt sich jetzt oft wie ein Risiko an.

2️⃣ Du hast Angst vor Zurückweisung – Du ziehst dich lieber zurück, bevor jemand dich verletzen kann.

3️⃣ Du suchst ständig Bestätigung – Du hoffst immer, dass andere dir endlich das Gefühl von Wert geben, das dir früher gefehlt hat.

🚀 Schön, dass du meinen Account gefunden hast! Ich bin zertifizierter Coach und Business Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Transformation.

Wenn du hier bei mir bist, wirst du lernen, dich selbst bedingungslos zu lieben, dein Selbstwertgefühl von Grund auf zu stärken und deine Ängste sowie tief sitzenden Glaubenssätze nachhaltig zu verändern. Gemeinsam transformieren wir deine innere Welt, damit du in deinem Leben mehr Glück, Erfolg und echte Zufriedenheit erfährst – sowohl beruflich als auch privat.
Warum dich diese alten Verletzungen heute noch daran hindern, eine erfüllte Beziehung zu führen:

💫 Du lässt andere emotional nicht wirklich an dich ran.
💫 Du hast ständig das Gefühl, dass du nicht genug bist, und suchst nach Anerkennung.
💫 Du hast Angst, dass jemand dich verlässt – und genau deshalb hältst du andere auf Distanz.
Lass uns das gemeinsam ändern. Kommentiere „Transformation" und ich zeige dir, wie du diese alten Wunden heilen und dich für wahre Beziehungen öffnen kannst.
Persönlichkeitsentfaltung
Traumaheilung
Coaching
Beziehungen
Selbstliebe
Glaubenssätze
Transformation
Beziehungstipps

12/09/2024

Es ist schon paradox, oder? Erst Jahre später wurde ihr klar, dass genau die Beziehung, die sie einst zerbrochen und zerrissen zurückgelassen hatte, eigentlich das größte Geschenk und der Auslöser für ihre Heilung war. Es war nicht die LIEBE, nach der sie sich gesehnt hatte, sondern der SCHMERZ, den sie brauchte, um endlich die WAHRHEIT zu erkennen, vor der sie so lange die Augen verschlossen hatte.

In ihren dunkelsten Momenten – als sie dachte, alles verloren zu haben – begann sie zu verstehen, dass die Bruchstücke ihres Lebens nicht dazu da waren, sie zu zerstören. Sie waren der Beginn ihrer Erleuchtung. Sie erkannte, dass niemand anders die Leere in ihr füllen konnte. Es lag an ihr, die harte Arbeit zu leisten, sich selbst wieder aufzubauen, ihre Wunden zu heilen und FRIEDEN mit den Teilen von sich zu schließen, die sich ungeliebt und wertlos gefühlt hatten.

Mitten in den Trümmern dieser gescheiterten Beziehung fand sie schließlich zu sich selbst. Manchmal zwingt uns der tiefste Schmerz, auf eine Weise zu heilen, die wir nie für möglich gehalten hätten. Am Ende hatte sie nicht nur überlebt – sie hatte sich neu erschaffen. Denn die Beziehung, die sie einst gebrochen hatte, brachte sie dazu, sich Stück für Stück neu aufzubauen, zu jemandem, den sie endlich LIEBEN konnte.

Sie erinnerte sich noch genau, wie sie in jeder Minute um Liebe und Aufmerksamkeit betteln musste. Jeder Tag war ein neuer KAMPF. Ab und zu bekam sie ein paar Krümel – gerade genug, um sie glauben zu lassen, dass alles wieder gut werden könnte. Doch es war nie gut. Es fühlte sich an, als würde sie innerlich verhungern, und sie war überzeugt, dass sie diese Liebe zum Überleben brauchte. Damals wusste sie nicht, dass es nicht die Liebe eines anderen war, die ihr fehlte – es war ihre eigene. SELBSTLIEBE. Doch der Schmerz war so überwältigend, dass sie dachte, sie würde daran zerbrechen... Sie glaubte, alles wäre sinnlos ohne ihn in ihrem Leben.....

Sie hatte keine Ahnung, dass sie es mit einem NARZISSTEN zu tun hatte. Stattdessen suchte sie ständig die Fehler bei sich. Sie glaubte, nicht genug zu sein, dass sie mehr tun, besser werden musste. Sie verbrachte unzählige Stunden damit, sich selbst infrage zu stellen, sich zu rechtfertigen und zu erklären. Bis der Tag kam, an dem sie keine Kraft mehr hatte. Keine Kraft mehr, sich ständig seinen Launen anzupassen, immer wieder zu versuchen, jemand anderes zu sein, nur um ihm zu gefallen.

Eine Frau kann viel ertragen, viel aushalten, aber mit jeder Wunde, die sie vergibt, stirbt ein Teil von ihr. Jedes Mal!
Doch irgendwann erreicht jede FRAU den Punkt, an dem sie aufhört, ihm hinterherzulaufen, ihn zu LIEBEN. Stattdessen kehrt sie zu sich SELBST zurück. Dieser Moment, in dem sie erkennt, dass sie niemanden außer sich selbst BRAUCHT. Dass sie, in all ihrer Unvollkommenheit, ihr eigener LIEBLINGSMENSCH ist.

Es ist diese schmerzhafte Wahrheit, die sie befreit: Sie braucht keine Liebe, die sie verbrennt und zerstört. Sie braucht die Liebe, die sie aufbaut. Der Schmerz, die Narben, das Leiden...all das war nur der Weg zurück zu ihr selbst. Und für diese Erkenntnis musste sie durch die Dunkelheit gehen, wie viele von uns. Aber jetzt weiß sie, was Liebe NICHT ist.
Danke, Narzisst, dass du so ein Ar.......warst. Sie wünscht dir ebenfalls Heilung, denn Heilung ist nie sanft, aber sie ist notwendig.

P.S. Ich bin überzeugt, dass sich viele Menschen in dieser Geschichte wiedererkennen werden.
Fühl dich frei, die Geschichte zu ergänzen, sie an deine eigenen Erlebnisse anzupassen oder zu teilen. Lasst uns gemeinsam den Schmerz überwinden und uns gegenseitig auf dem Weg zur Heilung unterstützen. Eine männliche Perspektive ist dabei sehr willkommen. Denn Schmerz kennt jeder von uns, und wir alle haben eine "Liebesgeschichte" – mit oder ohne Happy End.

In Liebe,
Mirela Becker

*Bild Netzfund

12/08/2024

Dein Selbstwertgefühl ist der Schlüssel zu deinem Erfolg – wie stark ist deins?
Selbstwertgefühl ist das Fundament, auf dem unser gesamtes Leben aufbaut – es bestimmt, wie wir uns selbst sehen, wie wir mit anderen interagieren und welche Ziele wir erreichen. Ein starkes Selbstwertgefühl ist essenziell für die Persönlichkeitsentwicklung, da es uns die Kraft gibt, Herausforderungen zu meistern, mutige Entscheidungen zu treffen und unser volles Potenzial zu entfalten. Indem wir kontinuierlich daran arbeiten, stärken wir nicht nur unser Selbstbewusstsein, sondern auch unsere Fähigkeit, ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.

❌Hier sind 3 No-Go's, die dein Selbstwertgefühl schwächen und unbedingt vermieden werden sollten:

1. Ständiges Vergleichen mit anderen: Der Vergleich mit anderen Menschen, vor allem in den sozialen Medien, kann dein Selbstwertgefühl untergraben und dich dazu bringen, deine eigenen Erfolge und Stärken zu übersehen.

2. Sich selbst kritisieren und abwerten: Negative Selbstgespräche und ständige Selbstkritik können dein Selbstbild erheblich schädigen. Statt dich selbst herunterzumachen, solltest du lernen, deine Stärken anzuerkennen und dir Fehler zu verzeihen.

3. Grenzenloses Ja-Sagen: Wenn du ständig versuchst, es allen recht zu machen und dich dabei selbst vernachlässigst, verlierst du den Respekt vor deinen eigenen Bedürfnissen. Setze klare Grenzen, um dein Selbstwertgefühl zu schützen.
👉🏻Folge mir für mehr Tipps

Lebensfreude
Persönlichkeitsentfaltung
Wachstum
Coaching

11/08/2024

👉🏻Fühlst du dich in deinem Leben festgefahren?
Ist dein Leben von Selbstzweifeln und Unsicherheiten geprägt?
Du willst mehr erreichen, fühlst dich aber gefangen in einem Kreislauf aus negativen Gedanken und Blockaden?

Träumst du von einem erfüllteren Leben, aber weißt nicht, wie du den ersten Schritt machen sollst?
‼️Du bist nicht allein!

Ich lade dich herzlich zu meiner kostenlosen Masterclass "Verwandle dein Leben" ein! Am 14.09. feiere ich meinen Geburtstag 🎂 und ich möchte der Welt etwas zurückgeben🙏🏻💓.
Ich bin Mirela, zertifizierter Coach und Business Trainer für Persönlichkeitsentwicklung, und mein Ziel ist es, dir zu helfen, den Durchbruch zu deinem besten Selbst zu schaffen.
Ich war auch schon mal da wo du heute bist. Eins sage ich dir: Du hast bereits alles in dir, um ein erfülltes, erfolgreiches Leben zu führen – und ich zeige dir, wie du es freisetzt.

In dieser Masterclass wirst du lernen:

1️⃣ Warum deine Glaubenssätze der Schlüssel zu deinem Erfolg sind und wie du sie so verändern kannst, dass sie dich stärken, statt dich zu blockieren.

2️⃣ Wie du deinen Selbstwert erkennst und die Kraft in dir entdeckst, um alle Hindernisse zu überwinden.

3️⃣ Strategien, um deine tiefsten Ängste zu überwinden und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.

🕦 Die Zeit für Veränderung ist jetzt‼️
Du musst nicht länger in deinem Zweifel verharren. Diese Masterclass gibt dir die Werkzeuge und das Wissen, um das Leben zu leben, das du verdienst. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Erfolg beginnen.

ICH VERSPRECHE DIR: Nach dieser Masterclass wirst DU nie wieder derselbe Mensch sein. Du wirst bewusster, entschlossener, mutiger und selbstbewusster auftreten💪🏻.
Du wirst deine innere Stärke neu entdecken und endlich das Leben führen, das du verdienst. Bereit, die beste Version von dir selbst zu werden?
Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt, also zögere nicht!

22/07/2024

Warum bin ich Coach geworden?
Diese Frage führt mich tief in meine eigene Geschichte und zu einer einzigartigen Gabe, mit der ich geboren wurde🤱
Seit meiner Kindheit habe ich die Fähigkeit, die tiefsten Emotionen und die unausgesprochenen Worte der Menschen um mich herum zu spüren und zu verstehen💝. Diese Gabe hat mich dazu inspiriert, meine Karriere auf Eis zu legen und meinen Lebensweg dem Coaching zu widmen.

Ich wurde Coach, weil ich DICH sehe. Ich spüre deinen Schmerz😩, ich erkenne deine Herausforderungen und ich verstehe deine Kämpfe. In jeder Sitzung, die wir gemeinsam haben, tauche ich tief in deine Welt ein, um dir die Unterstützung und Klarheit zu geben, die du brauchst.

Mein Ziel ist es, dich zu ermutigen, zu inspirieren und dir zu helfen, die besten Entscheidungen für dein Leben zu treffen und für dich das Leben zu erschaffen, das du dir wünschst- egal ob persönlich oder beruflich🤩💜🔥

Diese Reise ist nicht nur deine, sondern auch meine💕Indem ich dir helfe, heile ich einen Teil von mir, der einst ebenfalls Unterstützung und Verständnis gebraucht hätte. Coaching ist für mich mehr als nur ein Beruf – es ist eine Mission, Menschen wie dich zu begleiten, zu stärken und gemeinsam Großes zu erreichen.

Meine Fähigkeit, dich auf einer tiefen, emotionalen Ebene zu verstehen, unterscheidet mich als Coach und ermöglicht mir zeitnah herauszufinden, was dich zurückhält in deiner wahren Größe zu kommen. Wenn du jemanden suchst, der dir nicht nur zuhört, sondern dich wirklich versteht und mit dir den Weg zu deinem besten Selbst geht, dann lass uns zusammenarbeiten. Kontaktiere mich und erlebe, wie transformative Veränderungen in deinem Leben möglich werden. Gemeinsam sind wir stärker – gemeinsam können wir alles erreichen. Ich habe es geschafft, du schaffst es auch. Das ist mein Versprechen.

In Liebe,
Mirela

Mindsetcoach
Coaching
Transformation
Veränderung
Motivation
Mut
GrowthMindset
Blokadenlösen
Persönlichkeitsentfaltung
Wachstum
Erfolg
Zieleerreichen
Karriere
BewusstesLeben
MentaleGesundheit

03/07/2024

11 Things I Wish I Knew Before...

Life is a journey filled with lessons, and some of the most impactful ones come from hindsight.

Reflecting on my experiences, I've compiled a list of 11 crucial things I wish I had known earlier. These insights have transformed my life, and I hope they can do the same for you.

Whether it's about self-love, overcoming distractions, or understanding the true source of happiness, these lessons are universal. Join me as I share these valuable pieces of wisdom that could change the way you approach your life and your personal growth.

Read on to discover these ten transformative insights and start your journey towards a happier, more fulfilling life.
Don't miss out on more valuable content, hit follow button 👍🥰

01/07/2024

Warum teile ich meine Geschichte mit dir???

Ich möchte DICH ermutigen, DEINE Träume zu verfolgen, an DICH selbst zu glauben und niemals aufzugeben. Auch wenn du momentan nicht da bist wo du gerne wärst, wenig hast und nicht weißt WIE soll es weiter gehen, du kannst trotzdem alles haben, was du willst, wenn du bereit bist, an DIR zu arbeiten.

Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen? Kontaktiere mich jetzt für eine kostenlose Beratung, und lass uns den Weg zu deinem strahlenden Erfolg gemeinsam beginnen.

Ich freue mich auf Dich und Deine Geschichte,
In Liebe,
Mirela
💜

23/06/2024

Warum Persönlichkeitsentwicklung der Schlüssel zu deinem besten Leben ist❓❓❓

Persönlichkeitsentwicklung ist der Schlüssel zu einem erfüllteren und zufriedeneren Leben. Sie ermöglicht es uns, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen, unser volles Potenzial zu entfalten, größeren Erfolg zu erzielen, tiefere und gesündere Beziehungen zu führen und insgesamt glücklicher zu sein. Jeder kann davon profitieren, sich auf diesen Weg zu begeben‼️

Wenn du dich in einem oder mehreren Beispielen auf Seite 6 wiedergefunden hast, dann ist es an der Zeit, dich ab sofort mit deiner Persönlichkeitsentwicklung zu befassen⏰

Solltest du professionelle Unterstützung auf deiner Reise brauchen, sende mir eine DM und vereinbare dein erstes Gespräch mit mir. Als zertifizierter Coach, Business Trainer und Change Management Consultant helfe ich dir dabei:

1. Dein Selbstbewusstsein wieder aufzubauen
2. Negative Glaubenssätze zu transformieren
3. Alte Verhaltensmuster zu erkennen und zu durchbrechen
4. Ängste zu überwinden
5. Dich neu zu definieren
6. Klarheit und Richtung in deinem Leben zu finden
7. Schwierigkeiten in der Karriereentwicklung zu bewältigen
8. Ziele zu setzen und zu erreichen
9. Glück und Zufriedenheit in deinem Inneren zu finden und dich rundum wohl und erfüllt zu fühlen

Gemeinsam können wir dein volles Potenzial entfalten und dein Leben auf die nächste Stufe bringen! Ich freue mich auf dich und deine Geschichte.

LG,

Mirela💜

28/05/2024

Hier sind 5 häufige Blockaden, die Menschen daran hindern, ihre Karriere voranzutreiben:

1️⃣Angst vor dem Unbekannten: Die Furcht, aus der Komfortzone auszubrechen und Risiken einzugehen, hält viele zurück.
2️⃣Selbstzweifel: Mangelndes Selbstvertrauen und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, können lähmend wirken.
3️⃣Fehlende Zielklarheit: Ohne klare und konkrete Ziele ist es schwierig, Fortschritte zu machen und motiviert zu bleiben.
4️⃣Zeitmangel: Berufliche und persönliche Verpflichtungen können es schwer machen, Zeit für die Karriereentwicklung zu finden.
5️⃣Überwältigung durch Möglichkeiten: Die Vielzahl an Karriereoptionen kann überwältigend sein und zu Entscheidungsunfähigkeit führen.

Bist du bereit deine Karriere auf nächste Stufe zu bringen? Sende mir eine DM und vereinbare einen Beratungsgespräch mit mir. Als ganzheitlicher Life und Business Coach helfe ich dir, transformative Veränderung in deinem Leben und deiner Karriere zu bewirken und deine Vision in die Realität umzusetzen. Mehr Infos findest du auf MirelaBecker.de

23/05/2024

Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben. Es ist wichtig, seine Standards und Werte beizubehalten, um authentisch zu bleiben und sich nicht von kurzfristigen Ängsten oder Unsicherheiten leiten zu lassen.

In einer Welt, die oft schnelle Lösungen und sofortige Befriedigung fordert, kann es verlockend sein, sich mit weniger zufriedenzugeben, nur um das Gefühl zu haben, etwas erreicht zu haben. Doch es ist wesentlich wertvoller, Geduld zu haben und auf das zu warten, was wirklich zu einem passt. Deine Standards und Werte sind nicht nur Richtlinien, sie sind die Essenz dessen, wer du bist. Sie helfen dir, Entscheidungen zu treffen, die mit deinem inneren Selbst im Einklang stehen und dich auf deinem authentischen Lebensweg halten.Indem du dir treu bleibst und deine Standards hochhältst, sendest du nicht nur ein starkes Signal an die Welt, sondern auch an dich selbst. Du zeigst, dass du dir deiner eigenen Würde und deines Wertes bewusst bist.

Es erfordert Mut und oft auch Geduld, um das zu erreichen, was dir wirklich entspricht. Aber dieser Weg ist es wert. Denn wahre Erfüllung kommt nicht von dem, was leicht erreichbar ist, sondern von dem, was tief in deinem Herzen Resonanz findet. Bleibe dir selbst treu und vertraue darauf, dass das Richtige zur richtigen Zeit kommen wird. Deine Integrität und Selbstachtung sind die Eckpfeiler deines Erfolgs und deiner Zufriedenheit.
Bleib dir treu und erlaube dir, das Beste zu erwarten und zu empfangen.
💌Teile diesen Beitrag, wenn du jemanden kennst, der eine Erinnerung daran braucht, wie wichtig es ist, authentisch zu leben. Und wenn du bereit bist, deine wahre Stärke zu entdecken und ein erfüllteres Leben zu führen, schicke mir eine Direktnachricht. Gemeinsam können wir deinen Weg zum Erfolg gestalten!
#

16/05/2024

TESTIMONIAL ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Eine Reise zur beruflichen Erfüllung: Die Geschichte von Herrn Husung und unserer gemeinsamen Reise🚀

Als Coach ist es mein Ziel, Menschen zu unterstützen, zu ermutigen und zu befähigen, ihre volle Kraft und Stärke zu entdecken. Die Geschichte von Herrn Husung ist ein inspirierendes Beispiel für die transformative Kraft des Coachings.

Als Herr Husung zu mir kam, stand er an einem Scheideweg in seiner beruflichen Laufbahn. Er fühlte sich unsicher über seine Zukunft, geplagt von Unklarheit und dem Druck, den Erwartungen seines Umfelds gerecht zu werden.

Durch gezielte Fragen und reflektierende Gespräche konnte er seine wahren Wünsche und Ziele erkennen – nicht nur, was er für andere tun möchte, sondern vor allem, was ER für SICH SELBST und seine Zukunft WILL. Gemeinsam haben wir daran gearbeitet, die inneren Blockaden zu lösen, die ihn daran hinderten, sein volles Potenzial auszuschöpfen.

Herr Husung hat seinen bereits vorhandenen Glauben an sich selbst noch weiter gestärkt und eine neue Perspektive auf seine Fähigkeiten und Möglichkeiten gewonnen. Er erkannte, dass es nicht nur darum geht, für andere da zu sein, sondern auch darum, seine eigenen Träume und Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen.

Ich habe jedoch selten jemanden in so jungen Jahren gecoacht, der ein so ausgeprägtes Unternehmer-Mindset und eine so hohe Selbstreflexion besaß, dass unsere Arbeit bereits nach nur zwei Sitzungen abgeschlossen war.

Durch unsere Zusammenarbeit hat C.H. nicht nur sein Selbstbewusstsein wiederentdeckt, sondern auch seine berufliche Zukunft klar vor Augen. Er strahlt jetzt vor Selbstvertrauen und ist bereit, seine neu gewonnenen Erkenntnisse in die Tat umzusetzen.

Ich bin unglaublich froh, Teil dieser Reise gewesen zu sein und diesen inspirierenden jungen Mann dabei unterstützt zu haben, seine berufliche Erfüllung zu finden. 🌟

12/05/2024

In unseren Herzen weben wir ein Band so zart,
Eine Liebe, die strahlt, hell und klar.
Als Mutter stehen wir, stark und voller Licht,
Ein Leuchtfeuer für unsere Kinder, im Dunkel und im Licht.

In unserer Umarmung finden sie Trost und Halt,
Unsere Liebe, die niemals verblasst, niemals kalt.
Durch Höhen und Tiefen, wir stehen fest,
Unsere Liebe, ein Schutz, der niemals ruht, niemals lässt.

Mit sanften Worten und einem Herzen so weit,
Wir pflanzen Hoffnung, für die Ewigkeit bereit.
Unsere Opfer, ein stiller Tanz,
Eine Melodie der Liebe, die niemals ganz verblasst.

Mögen wir weiter strahlen, hell und weit,
Unsere Liebe, ein Licht in der Dunkelheit, zu jeder Zeit.
Alles Gute zum Muttertag💜
Happy Mother's Day💜
Sretan Dan Majki💜

10/05/2024

Jeder von uns hat seinen eigenen einzigartigen Weg im Leben🏃🏃‍♀️
Vergleiche mit anderen können uns von unserem Weg ablenken und uns das Gefühl geben, nicht genug zu sein.
Doch wahre Erfüllung kommt, wenn wir unsere eigene Spur finden und ihr treu bleiben🥰

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder seine eigenen Herausforderungen, Träume und Erfolge hat.

Also lass uns aufhören, uns zu vergleichen, und stattdessen unsere Einzigartigkeit feiern. Geh deinen Weg mit Selbstvertrauen und stolz darauf, wer du bist💋

Adresse

Seckbacher Landstrasse 74
Frankfurt
60389

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 14:00

Webseite

http://www.mirelabecker.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mirela Becker-Empowerment and Transformation Coach erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Mirela Becker-Empowerment and Transformation Coach senden:

Videos

Hier sind die besten Schritte, um deine limitierenden Glaubenssätze zu transformieren und endlich frei zu leben: 1️⃣ Erstml musst du den Glauebenssatz erkennen! Beobachte deine Selbstgespräche und achte auf wiederkehrende Gedanken. 2️⃣ Hinterfrage ihn! Ist das wirklich WAHR oder nur eine alte Geschichte, die du dir immer wieder erzählst? 3️⃣ Ersetze ihn bewusst! Entwickle neue, Positive Überzeugung, die dich stärkt wie: "Ich bin gut genug", "Ich bin fähig alles zu schaffen, was ich mir vornehme", " Ich glaube an mich und meine Fähigkeiten". Die häufigsten Glaubenssätze: • keiner mag mich • ich bin nicht gut genug • ich darf keine Fehler machen • ich bin nicht schlau genug • nur wenn ich etwas leiste, werde ich geliebt und akzeptiert Denk dran - Freiheit beginnt in deinem Kopf🤯 📩Speichere dieses Video und fange jetzt damit an. Wenn du eine professionelle Unterstützung brauchst, sende mir eine DM und buche deinen Termin mit mir. Als systemischer zert. Coach für Persönlichkeitsetwicklung und Transformation helfe ich dir dabei, deine Blockaden zu lösen und dich auf den Weg zu mehr Selbstbewusst und Erfolg zu bringen. Glaubenssätze Glaubenssätze auflösen Glaubenssätze Beispiele Glaubenssätze erkennen Persönlichkeitsentfaltung Blockaden lösen Transformation Gedanken Emotionale Entwicklung Coaching

Versuchst du ständig Schmerz und negative Gefühle zu verdrängen oder dich abzulenken? Du gehst feiern, shoppen oder machst irgendwas anderes, um nicht bei dir zu sein? Das machen ganz viele Menschen – doch das ist der falsche Weg. Als Coach sehe ich immer wieder, wie das Unterdrücken von Emotionen langfristig mehr Schaden als Nutzen anrichtet. 🌱 Warum du Schmerz nicht verdrängen solltest? Wenn du deine negativen Gefühle ignorierst, stauen sie sich an und wirken unterbewusst weiter. Dies führt oft zu emotionalem Stress, innerer Unruhe oder sogar körperlichen Beschwerden. Schmerz ist ein Signal – er möchte dir etwas zeigen, das geheilt oder verändert werden muss. Was du stattdessen tun solltest: 1️⃣ Akzeptiere deine Gefühle: Nimm dir bewusst Zeit, um deine Emotionen zu fühlen, anstatt sie wegzuschieben. Nur so kannst du sie wirklich verarbeiten. 2️⃣ Reflektiere den Ursprung: Frage dich, woher diese negativen Gefühle kommen. Gibt es unverarbeitete Erfahrungen, die geheilt werden müssen? 3️⃣ Lerne, sie loszulassen: Durch Achtsamkeit und Selbstreflexion kannst du lernen, den Schmerz anzunehmen und schrittweise loszulassen. So schaffst du Raum für positive Veränderungen und inneres Wachstum. Als Coach helfe ich dir, diesen Prozess professionell zu begleiten, damit du langfristig Frieden und inneres Gleichgewicht findest. 📲Vereinbare jetzt einen Termin mit mir, wenn du Hilfe brauchst und speichere diesen Beitrag als Erinnerung. Persönlichkeitsentfaltung Emotionen Gefühle Heilung Angst überwinden Coaching Musterverhalten Emotionale Gesundheit #EmotionsVerarbeiten #MindsetShift #GefühleAnnehmen #Selbstreflexion #PersönlichesWachstum #expertenwissen #coaching #coachingtips

Hattest du das Gefühl, als Kind nicht genügend Liebe und Unterstützung bekommen zu haben, weil deine Bezugspersonen dir emotional nicht das geben konnten, was du gebraucht hast? Ich fühle mit dir. Als Kind hast du dann Überlebensstrategien entwickelt, um damit klarzukommen – aber diese Muster hindern dich heute daran, Liebe wirklich zuzulassen. Erkennst du dich in diesen Verhaltensweisen wieder? 1️⃣ Du bist extrem unabhängig – Du hast gelernt, alles allein zu schaffen, weil du niemanden hattest, der wirklich für dich da war. Nähe fühlt sich jetzt oft wie ein Risiko an. 2️⃣ Du hast Angst vor Zurückweisung – Du ziehst dich lieber zurück, bevor jemand dich verletzen kann. 3️⃣ Du suchst ständig Bestätigung – Du hoffst immer, dass andere dir endlich das Gefühl von Wert geben, das dir früher gefehlt hat. 🚀 Schön, dass du meinen Account gefunden hast! Ich bin zertifizierter Coach und Business Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Transformation. Wenn du hier bei mir bist, wirst du lernen, dich selbst bedingungslos zu lieben, dein Selbstwertgefühl von Grund auf zu stärken und deine Ängste sowie tief sitzenden Glaubenssätze nachhaltig zu verändern. Gemeinsam transformieren wir deine innere Welt, damit du in deinem Leben mehr Glück, Erfolg und echte Zufriedenheit erfährst – sowohl beruflich als auch privat. Warum dich diese alten Verletzungen heute noch daran hindern, eine erfüllte Beziehung zu führen: 💫 Du lässt andere emotional nicht wirklich an dich ran. 💫 Du hast ständig das Gefühl, dass du nicht genug bist, und suchst nach Anerkennung. 💫 Du hast Angst, dass jemand dich verlässt – und genau deshalb hältst du andere auf Distanz. Lass uns das gemeinsam ändern. Kommentiere „Transformation" und ich zeige dir, wie du diese alten Wunden heilen und dich für wahre Beziehungen öffnen kannst. Persönlichkeitsentfaltung Traumaheilung Coaching Beziehungen Selbstliebe Glaubenssätze Transformati

Wie werde ich selbstbewusst? Selbstbewusstsein kommt von innen und beginnt damit, wie du dich selbst wahrnimmst🥰. Um nach außen selbstbewusst zu wirken, musst du innerlich an dich glauben und dich mit deinen Stärken und Schwächen annehmen. Hier sind 5 Schritte, die dir helfen, dein Selbstbewusstsein von innen heraus zu stärken: 1️⃣Selbstakzeptanz: Der erste Schritt zu echtem Selbstbewusstsein ist die Akzeptanz deiner selbst, so wie du bist. Das bedeutet, dich nicht nur mit deinen Stärken zu identifizieren, sondern auch deine Schwächen anzunehmen, ohne dich dafür zu verurteilen. 2️⃣Positives Selbstbild aufbauen: Du musst lernen, an deinen eigenen Wert zu glauben. Wiederhole positive Affirmationen, wie „Ich bin genug“, und arbeite daran, negative Glaubenssätze über dich loszulassen. 3️⃣Selbstfürsorge: Selbstbewusstsein entsteht auch aus der Art und Weise, wie du dich um dich selbst kümmerst. Wenn du dir selbst Liebe, Aufmerksamkeit und Respekt schenkst, strahlst du das auch nach außen aus. 4️⃣Emotionale Unabhängigkeit: Echte Selbstsicherheit kommt nicht von der Bestätigung anderer, sondern davon, dass du dich selbst genug findest. Du musst lernen, dein Glück und deinen Wert nicht von der Meinung anderer abhängig zu machen. 5️⃣Vertrauen in deine Fähigkeiten: Selbstbewusste Menschen glauben an ihre Fähigkeiten, auch wenn sie noch nicht perfekt sind. Sie wissen, dass sie sich weiterentwickeln und wachsen können. Selbstbewusstsein ist kein Schauspiel, sondern das Ergebnis von innerer Überzeugung und Selbstannahme. Wenn du dich so fühlst, wird das auch nach außen sichtbar – in deiner Haltung, deinen Worten und deinem Verhalten. 📥Speichere diesen Beitrag und folge mir für mehr Tipps👍 Selbstbewusstsein Selbstwertgefühl Selbstliebe Selbsterkenntnis Persönlichkeitsentfaltung Innere Stärke Personal Growth Personal development Self-confidence

Du fragst dich: Wie werde ich selbstbewusster und unabhängig von der Meinung anderer? Wie höre ich auf, mir ständig Sorgen darüber zu machen, was andere denken? 💔Quälen dich ständige Selbstzweifel und Unsicherheiten über deinen eigenen Wert? 👉🏻 Hast du übermäßige Angst vor Ablehnung oder Kritik durch andere? 👉🏻 Fühlst du dich im Leben festgefahren und siehst keinen Fortschritt? Stattdessen möchtest du: ❤️Inneres Selbstbewusstsein, das nicht von der Meinung anderer abhängt. ❤️Mut und Gelassenheit, authentisch zu leben, ohne Angst vor Kritik. ❤️Klarheit und Zielstrebigkeit, um persönliche Träume und Ziele zu verwirklichen. 🎉Dann bist du bei mir richtig👏 Als zertifizierter Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Transformation kann ich dir in NUR 5 Coaching Sitzungen beibringen wie du: * endlich echtes Selbstbewusstsein entwickelst, * deine Selbstzweifel dauerhaft loslässt, * negative Gedanken für immer besiegst, * anfängst, an dich selbst zu glauben und den Mut findest, deine Träume zu verwirklichen, * dein Potenzial so entfaltest, dass dich nichts und niemand mehr aufhalten kann. 📲Schick mir jetzt eine DM und vereinbare deinen Termin mit mir. Ich freue mich auf dich. In Liebe, Mirela Persönlichkeitsentfaltung Wachstum Mindset Selbstbewusstsein Selbstwertgefühl Selbstzweifeln Life Coach

Bist du Jemand, der ständig Kontakt zu seinem Partner sucht und übermäßige Nähe fordert, aus Angst, die Beziehung zu verlieren👩‍❤️‍👨??? Menschen, die sich an andere klammern, haben oft Angst vor dem Alleinsein oder vor dem Verlassenwerden. Sie suchen ständige Nähe und Bestätigung, um ihre Unsicherheiten zu bewältigen. Durch das Klammern an Beziehungen versuchen sie, sich vor emotionalem Schmerz, Verlust und Unsicherheit zu schützen. Dieses Verhalten kann jedoch erdrückend wirken und das Gegenteil bewirken – Ablehnung durch andere‼️ Was du brauchst ist Selbstvertrauen und das Gefühl, dass du auch alleine stark bist. Diese Affirmationen werden dir helfen⤵️ "Ich bin wertvoll und komplett, so wie ich bin." "Ich bin fähig, für mich selbst zu sorgen und finde Freude in meiner Unabhängigkeit." "Ich vertraue darauf, dass echte Verbindungen Raum für Wachstum lassen." "Liebe und Sicherheit kommen aus mir selbst, nicht nur aus anderen." "Ich lasse Angst vor dem Alleinsein los und finde Frieden in mir." Als Coach für Persönlichkeitsentwicklung helfe ich dir, deine inneren Konflikte zu lösen und dich auf den Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Erfüllung zu bringen. 🤳Kontaktiere mich noch heute für ein unverbindliches Gespräch—du verdienst es, gehört und gesehen zu werden. #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstwertgefühl #Klammerer #schutzmechanismus #schutz #beziehung #Selbstfürsorge #Authentizität #Selbstachtung #InneresWachstum #CoachingFürErfolg #selbstliebe Persönlichkeitsentfaltung Beziehungen Liebe Coaching Lebensfreude Schutzstrategie

🙅‍♀️ Diese 3 emotionale Blockaden müsst du kennen, als berufstätige Mama chronischen Stress loszulassen und wieder zu volle Energie und Leichtigkeit zu finden: 1. Schuldgefühle Viele Mamas kämpfen mit dem Gefühl nicht genug für ihre Kinder da zu sein, wenn sie arbeiten, und nicht genug für den Job zu machen, wenn sie beim Kindern sind. Diese ständige innere Kritik erzeugt enormen Stress. LÖSUNG Akzeptiere dass du beides meistern kannst- Beruf und Familie- und dass du wertvolle Zeit mit deinen Kindern verbringst, in dem du präsent bist, wann immer es möglich ist. Das gleiche gielt auch für die Arbeit. Du gibst schon dein Bestes! 2. Perfektionismus Der Druck in allen Bereichen perfekt sein zu wollen- im Job, zu Hause, als Mutter- führt oft zu Überforderung. LÖSUNG Lerne loszulassen und realistische Erwartungen an dich selbst zu haben und baue dir nicht zusätzlich noch mehr Druck. Sei sanft und verständnisvoll mit dir selbst. 3. Selbstvernachlässigung Mutter neigen oft dazu, sich selbst und ihre Bedürfnisse an letzter Stelle zu setzen, was ihre Energie und ihren Wollbefinden untergräbt. LÖSUNG Priorisiere Selbstfürsorge. Schaffe bewusste Auszeiten nur für dich selbst, auch wenn es nur paar Minuten täglich sind. So füllst du deine Energiereserven wieder auf und kannst durch mehr Leichtigkeit wieder durch den Alltag gehen. 🔥EXTRA TIPPS, die dir helfen werden🔥 • setze deine Prioritäten • sage NEIN wenn dich etwas überfordert • anstatt Selbstkritik, kultiviere positive Selbstgespräche • sei gut und lieb zu dir selbst • lobe dich jeden Abend vorm einschlafen • schenke dir selbst Wertschätzung die du verdienst • vergleiche dich niemals mit anderen Moms. Du bist einzigartig, du gibst dein Bestes und das ist genau richtig so. 🔔Reminder: nur wenn du glücklich bist und genug Energie hast, kannst du für deine Familie am besten Sorgen. Happy Mama - Happy Family 🏡🧑‍🧑‍🧒‍🧒💜 👉

👉🏻Hier sind 5 Schritte, wie du deine Angst überwinden und deine Ziele erreichen kannst: 1. Erkenne deine ANGST Der erste Schritt zur Überwindung ist das Erkennen. Akzeptiere, dass Angst normal ist, aber lass sie nicht dein Handeln bestimmen. Frage dich: Wovor genau habe ich Angst? Ist diese Angst realistisch oder nur in meinem Kopf? 2. Verändere deine GEDANKEN Angst entsteht oft durch negative Gedanken. Wenn du dich dabei ertappst, an das Schlimmste zu denken, stoppe kurz und stelle dir vor, was alles Gutes passieren könnte. Positive Gedanken schaffen eine neue Realität. 3. Teile große ZIELE in kleine SCHRITTEN auf Große Veränderungen können überwältigend wirken. Teile dein Ziel in kleine, machbare Schritte auf und feiere jeden Fortschritt. Das nimmt der Angst die Kraft und gibt dir Selbstvertrauen. 4. HANDLE trotz Angst Warte nicht darauf, dass die Angst verschwindet. MUT bedeutet, trotz ANGST zu handeln. Je öfter du dich deinen Ängsten stellst, desto schwächer werden sie mit der Zeit. 5. Umgebe dich mit UNTERSTÜTZUNG. Spreche mit MENSCHEN, die dich ermutigen und an dich glauben. Positive Energie und Unterstützung helfen dir, die Angst zu überwinden und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. ✍🏻Schreib mir wenn du Hilfe brauchst und folge mir für mehr Tipps und Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Mut, Erfolg und Freiheit. 🌟 #Angst #frankfurt #Angstfrei #AngstÜberwinden #MentalHealthMatters #Selbstbewusstsein #SelbstvertrauenStärken #InnereStärke #MindsetShift #CoachingTipps #PositiveVibes #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstliebe #Glückshormone #MentalHealthAwareness #Motivation

👉🏻Hier sind 5 Schritte, wie du deine Angst überwinden und deine Ziele erreichen kannst: 1. Erkenne deine ANGST Der erste Schritt zur Überwindung ist das Erkennen. Akzeptiere, dass Angst normal ist, aber lass sie nicht dein Handeln bestimmen. Frage dich: Wovor genau habe ich Angst? Ist diese Angst realistisch oder nur in meinem Kopf? 2. Verändere deine GEDANKEN Angst entsteht oft durch negative Gedanken. Wenn du dich dabei ertappst, an das Schlimmste zu denken, stoppe kurz und stelle dir vor, was alles Gutes passieren könnte. Positive Gedanken schaffen eine neue Realität. 3. Teile große ZIELE in kleine SCHRITTEN auf Große Veränderungen können überwältigend wirken. Teile dein Ziel in kleine, machbare Schritte auf und feiere jeden Fortschritt. Das nimmt der Angst die Kraft und gibt dir Selbstvertrauen. 4. HANDLE trotz Angst Warte nicht darauf, dass die Angst verschwindet. MUT bedeutet, trotz ANGST zu handeln. Je öfter du dich deinen Ängsten stellst, desto schwächer werden sie mit der Zeit. 5. Umgebe dich mit UNTERSTÜTZUNG. Spreche mit MENSCHEN, die dich ermutigen und an dich glauben. Positive Energie und Unterstützung helfen dir, die Angst zu überwinden und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. ✍🏻Schreib mir wenn du Hilfe brauchst und folge mir für mehr Tipps und Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Mut, Erfolg und Freiheit. 🌟 #FearlessLiving #StepIntoYourPower #angst #angstbesiegen #mut #lifecoach

😂 Dieser Trend, aber mit Outfits für verschiedene Anlässe💃 Das wichtigste dabei: Egal was du trägst, du solltest dich wohl fühlen und das verkörpern, was du wirklich bist. Erst dann macht Fashion richtig Spaß 💃👗💄👠 Was ist dein Lieblings? Schreib mir in den Kommentaren ⤵️ #fashion #beauty #style #women #shopping #stylereels #fashionreel #stylereel #reelfashion #ootd #grwm #wearthisnext #summeroutfit #transitionreels #trendreels #trend #lovemoodstyle #fashion

🙅‍♀️ Diese 3 emotionale Blockaden müsst du kennen, als berufstätige Mama chronischen Stress loszulassen und wieder zu volle Energie und Leichtigkeit zu finden: 1. Schuldgefühle Viele Mamas kämpfen mit dem Gefühl nicht genug für ihre Kinder da zu sein, wenn sie arbeiten, und nicht genug für den Job zu machen, wenn sie beim Kindern sind. Diese ständige innere Kritik erzeugt enormen Stress. LÖSUNG Akzeptiere dass du beides meistern kannst- Beruf und Familie- und dass du wertvolle Zeit mit deinen Kindern verbringst, in dem du präsent bist, wann immer es möglich ist. Das gleiche gielt auch für die Arbeit. Du gibst schon dein Bestes! 2. Perfektionismus Der Druck in allen Bereichen perfekt sein zu wollen- im Job, zu Hause, als Mutter- führt oft zu Überforderung. LÖSUNG Lerne loszulassen und realistische Erwartungen an dich selbst zu haben und baue dir nicht zusätzlich noch mehr Druck. Sei sanft und verständnisvoll mit dir selbst. 3. Selbstvernachlässigung Mutter neigen oft dazu, sich selbst und ihre Bedürfnisse an letzter Stelle zu setzen, was ihre Energie und ihren Wollbefinden untergräbt. LÖSUNG Priorisiere Selbstfürsorge. Schaffe bewusste Auszeiten nur für dich selbst, auch wenn es nur paar Minuten täglich sind. So füllst du deine Energiereserven wieder auf und kannst durch mehr Leichtigkeit wieder durch den Alltag gehen. 🔥EXTRA TIPPS, die dir helfen werden🔥 • setze deine Prioritäten • sage NEIN wenn dich etwas überfordert • anstatt Selbstkritik, kultiviere positive Selbstgespräche • sei gut und lieb zu dir selbst • lobe dich jeden Abend vorm einschlafen • schenke dir selbst Wertschätzung die du verdienst • vergleiche dich niemals mit anderen Müttern. Du bist einzigartig, du gibst dein Bestes und das ist genau richtig so. Bitte vergiss nicht: nur wenn du glücklich bist und genug Energie hast, kannst du für deine Familie am besten Sorgen. Happy Mama - Happy Family 🏡🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Bist du bereit, dein Leben zu transformieren? Wenn du wirklich Veränderung willst, kommentiere jetzt mit dem Wort 'VERÄNDERUNG', und ich sende dir die Einladung zu meiner exklusiven Masterclass. Ich freue mich darauf, dich und deine Geschichte kennenzulernen! Ich habe mein Leben bereits verändert—vom Kriegskind zur glücklichen, unabhängigen und erfolgreichen Frau. Und ich weiß, dass ich dir helfen kann, das Gleiche zu erreichen. Worauf wartest du noch? Hör auf, Zeit zu vergeuden, und übernimm jetzt die Kontrolle über dein Leben. Entscheide dich HEUTE für deine Transformation‼️ Ich habe es geschafft—du kannst es auch, das verspreche ich dir. In Liebe, Mirela 💜 #Selbstverwirklichung #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Frauenpower #Selbstbewusstsein #Lebensveränderung #MindsetShift #masterclass #lebensfreude #erfolg #zieleerreichen #lifecoach In liebe, Mirela

Verknüpfungen

Kategorie

Digital Creator