Sylvia Sauermann-Koch

Warum Complete? Complete versorgt den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen, die er benötigt, um optimal zu funktionieren, Energie zu produzieren und gesund zu bleiben. Viele Diäten führen oft zu einem Mangel an bestimmten Nährstoffen, was den Körper dazu bringt, nach der Diät Nährstoffe zu horten, um zukünftige Mangelzustände zu vermeiden. Dies führt zum bekannten Jo-Jo-Effekt, den niemand möchte. Complete unterscheidet sich grundlegend von anderen Produkten seine ausgewogene Zusammensetzung. Es enthält nicht nur Proteine, sondern auch Kohlenhydrate, Fette, Ballaststoffe und Mikronährstoffe (Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe) aus Obst und Gemüse im genau richtigen Verhältnis. Es handelt sich um ein vollwertiges Produkt und nicht um einen einseitigen Eiweißshake wie Proteinpulver. Das Protein in Complete stammt aus pflanzlichen Quellen wie Soja, Kichererbsen und Reis, was es dem Körper ermöglicht, es besser aufzunehmen und zu verwerten. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Complete ausschließlich natürliche Zutaten enthält: keine Konservierungsstoffe, keine künstlichen Aromen, keine Zusatzstoffe und keine Süß- oder Farbstoffe. Es enthält also nur das, was der Körper wirklich braucht. Habt ihr Complete schon bei euch zu Hause? #GesundesFrühstück #startindentag #gesundeernährung #abnehmen2024 #lifestyle #goodmorningworld #infos

Guten Morgen meine Lieben😊 Ob sich ein Weg lohnt, erkennst du erst wenn du losgegangen bist. Ob eine Sache gelingt, erfährst du nicht wenn du darüber nachdenkst, sondern wenn du es ausprobierst. Man sollte nicht an dem zweifeln was man tut, sondern darüber nachdenken was man will, ohne Angst vor dem, was daraus werden könnte. Einfach geschehen lassen. Nichts muss so sein, nur weil es immer so gewesen ist! Ich wünsche euch einen mega tollen tu es day🥳 #goodmorningworld #goodvibesonly #lifestyle

Während du und andere denken, dass mein Weg ins Leere geht und nichts für sie ist, gehe ich unbeirrt diesen Weg weiter. Deine Vorurteile gegenüber Neuen Sachen, die du nicht verstehst, bestärkt mich, meinen eigenen Weg zu verfolgen . 💪✨ Es geht nicht nur um den Erfolg, sondern um die finanzielle Freiheit, die ich mir erarbeite. 🚀 Wenn du jetzt auch glaubst, dass mehr in dir steckt, dann folge deinem Herzen und deinen Träumen. 🌟 Hol dir meine Infos und geh ohne Risiko deinen Weg mit mir gemeinsam. ☺️✨✈️.. #neuermonat #neuewege #traudich #infos #business #PlanB

Wunder beginnen immer mit dir – jeden Tag Wunder sind nicht nur große, seltene Ereignisse; sie entstehen oft durch die kleinen, alltäglichen Entscheidungen, die wir treffen. Jeden Tag haben wir die Möglichkeit, positive Veränderungen zu bewirken, sei es durch ein Lächeln, ein freundliches Wort oder eine helfende Hand. Die Kraft, Wunder zu schaffen, liegt in unserer Einstellung und unserem Handeln. Indem wir Herausforderungen als Chancen sehen und uns um unser Wohlbefinden kümmern, legen wir den Grundstein für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. Selbstfürsorge, wie Meditation und gesunde Gewohnheiten, spielt dabei eine zentrale Rolle. Das größte Wunder besteht darin, zu erkennen, dass wir die Gestalter unseres Lebens sind. Mit Mut, Liebe und Hoffnung können wir jeden Tag zu einem Wunder machen. Wunder beginnen immer mit dir – nutze jeden Tag, um das Leben positiv zu gestalten. #positvevibes #thatslife #wundergeschehen #gestaltedeinleben

🌞 Guten Morgen 🌟 Ihr wollt fit in den Tag starten? Hier sind meine Top-Tipps: 1. Früh aufstehen ⏰ - Nutzt die Ruhe am Morgen. 2. Hydratisieren 💧 - Startet mit einem großen Glas Wasser. 3. Bewegung🏃‍♂️ - Ein kurzes Workout oder ein Spaziergang oder Dehnen weckt die Geister. 4. Gesundes Frühstück 🥗 - Gebt eurem Körper Energie. 5. Positive Gedanken✨ - Beginnt den Tag mit einem Lächeln und einer positiven Einstellung. Probiert es aus und fühlt euch großartig! Für mehr Tipps schreib mir einfach in die Kommentare 😊 #MorningRoutine #FitUndGesund #gutenmorgen #fitnessmotivation #fitindentag #fitfürdensommer

Mach mit stell dich kurz vor 💃💃 Lasst uns besser kennen lernen. #vorstellen #vorstellungsvideo #Vorstellungsrunde #machmit

Willst du deine Fitness auf ein neues Level bringen? 🏋️‍♂️ Verschenke ein Workoutplan fürs Gym und einen Trainingsplan für zu Hause. Damit auch du deine Ziele erreicht! 💪 Mit Top Anleitung und Motivation wirst du deine Grenzen überwinden und Ergebnisse sehen, die du nie für möglich gehalten hast. Mach dich bereit, in die beste Form deines Lebens zu kommen! 🚀 Kommentiere mit Gym oder zuhause #FitnessGoals #TrainHard #GiftOfFitness #trainingsplan #motivation #kilosverlieren #fitnessmotivation #gym #athomefitness

𝑺𝑷𝑹𝑰𝑵𝑮 𝑰𝑵𝑻𝑶 𝑺𝑼𝑴𝑴𝑬𝑹-𝑪𝑯𝑨𝑳𝑳𝑨𝑵𝑮𝑬 Ist jetzt zu Ende 🎉🎉 14 Tage gekämpft, gefreut und einen Erfolg erzielt. Bauchumfang um ganze 5 cm geringer 💪💪. Du kannst das auch 💪 #Motivation #bikinibody #fitnessmotivation #fitindentag #kilosverlieren #summerbodyworkout #summervibes

Heute teile ich mit euch mal 3 Punkte, wie du deinen Schweinehund besiegen kannst. Nimm es einfach als kleinen Anreiz, wie auch Du etwas sportlicher und aktiver werden kannst. . 1. 𝐅𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐒𝐩𝐚ß 𝐚𝐦 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 ⛹️ Wähle eine Aktivität, die dir Freude bereitet, und du wirst weniger widerstehen, dich zu bewegen. 2. 𝐒𝐜𝐡𝐥𝐢𝐞ß𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐆𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐭 𝐚𝐧 👯Trainiere mit Freunden oder in einer Gruppe, um gegenseitige Motivation zu erhalten und Verantwortlichkeit zu erhöhen. 3. 𝐁𝐞𝐥𝐨𝐡𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐟ü𝐫 𝐅𝐨𝐫𝐭𝐬𝐜𝐡𝐫𝐢𝐭𝐭𝐞 🎁 Setze dir Belohnungen für erreichte Ziele, um dich selbst zu motivieren und kleine Erfolge zu feiern. Kleiner Tipp am Rande von mir... Zieh deine Sportsachen rechtzeitig an, bevor du Sport machen möchtest. Am Besten 1 Stunde vorher, dann vergisst du es nicht, das Du etwas tun wolltest. 💃

⚠️ 𝘼𝘾𝙃𝙏𝙐𝙉𝙂!!! 𝙀𝙎 𝙂𝙀𝙃𝙏 𝙒𝙄𝙀𝘿𝙀𝙍 𝙇𝙊𝙎 🌞👙𝑺𝑷𝑹𝑰𝑵𝑮 𝑰𝑵𝑻𝑶 𝑺𝑼𝑴𝑴𝑬𝑹-𝑪𝑯𝑨𝑳𝑳𝑨𝑵𝑮𝑬 👙☀ Die warmen Tage sind noch in Reichweite, doch der Sommer klopft schon langsam an die Tür und wer möchte da nicht gerne in Bestform sein?💪🏽🤸🏽🏊🏽 𝐃𝐞𝐫 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭𝐬𝐜𝐡𝐮𝐬𝐬 𝐟ä𝐥𝐥𝐭 𝐚𝐦 22.04.2024 Alles , was du dafür brauchst, ist der 𝐖𝐈𝐋𝐋𝐄 durchzuhalten, die richtige 𝐄𝐈𝐍𝐒𝐓𝐄𝐋𝐋𝐔𝐍𝐆 dazu etwas zu erreichen und unser 𝑨𝒃𝒏𝒆𝒉𝒎𝒃𝒐𝒐𝒔𝒕𝒆𝒓 𝒎𝒊𝒕 𝑪𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒆. 😊 Natürlich noch eine 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐮𝐭𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐧𝐞, obwohl die kommt von alleine wenn DU dabei bist. 😉 𝑾𝒂𝒔 𝒆𝒓𝒘𝒂𝒓𝒕𝒆𝒕 𝑫𝒊𝒄𝒉 : ✨ Viele coole Rezepte zur Zubereitung ✨ Motivation in der WhatsApp-Gruppe ✨ Workout Videos für zu Hause ✨ Live-Home-Workouts (auch mit Kids) ✨ Teilnahme an Special im Team ✨ Webinare zu verschiedenen Gesundheitsthemen 𝑾𝒊𝒆 𝒇𝒖𝒏𝒌𝒕𝒊𝒐𝒏𝒊𝒆𝒓𝒕 𝒅𝒂𝒔 𝑮𝒂𝒏𝒛𝒆: 🥗 1-2 Mal täglich eine vollwertige gesunde Mahlzeit 🫗 2-3 Liter Wasser oder ungesüsste Tee's täglich 🤸 10 Minuten Workout von zu Hause aus und (überall und jederzeit umsetzbar auch mit Kids) 𝑵𝒖𝒏 𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍 𝒅𝒊𝒓 𝒎𝒂𝒍 𝒗𝒐𝒓 : 💪 wie du dich fühlst, wenn du bis zum Sommer deinem 𝑾𝒐𝒉𝒍𝒇ü𝒉𝒍𝒃𝒐𝒅𝒚 ein ganzes Stück näher bist oder es sogar erreicht hast😃🙏🏾 𝑫𝒆𝒓 𝑻𝒓𝒂𝒖𝒎 𝒗𝒐𝒏 Sommer, Strand, Meer ☀🏝🌊 mit deiner Bikini 👙 Figur 𝑺𝒕𝒆𝒍𝒍 𝑫𝒊𝒓 𝒗𝒐𝒓: DU in deinem gewüns

Zitronenwasser ist nicht nur herrlich erfrischend, sondern auch richtig gesund. Ich gebe dir 8 gute Gründe, warum du täglich ein Glas lauwarmes 🍋 Wasser trinken solltest und was du bei der Zubereitung beachten musst. Denn ein Fehler wird dabei häufig gemacht! Kommentiere einfach und ich sende dir mehr Informationen. #zitronenwasser🍋 #zitronenwasserjedenmorgen #verdauungsfördernd #basisch #stoffwechselaktivierung

Hey wir sind gestartet heute morgen, in unsere 🫐🥦🍀𝑩𝑨𝑺𝑬𝑵 𝑭𝑨𝑺𝑻𝑬𝑵 𝑾𝑶𝑪𝑯𝑬🫐🥦🍀. Alle sind neugierig was sie erwartet, die ersten Infos und Rezepte sind in der WhatsApp Gruppe gelandet. Noch kannst du dabei sein und dir einen der letzten 10 Plätze sichern. 🎉🎉 Um von Anfang an dabei zu sein. ☺️ DAS GANZE IST VÖLLIG KOSTENLOS FÜR ALLE TEILNEHMER ☺️ Kommentiere mit " BIN DABEI " und schon kommst du dazu. Oder schneller geht's direkt hier lang ⬇️⬇️⬇️ https://chat.whatsapp.com/L7s76bmkVaR4D1pnHl94Fy

Das bin ich, live und in Farbe. Ich lebe einen zauberhaften Lifestyle, der sich meinem Leben anpasst und nicht umgekehrt. Zeit finden für die schönen Dinge im Alltag.

Ich werde meiner Gesundheit jetzt etwas nachhelfen, 👉 mit 🍋 Wasser trinken, nach dem aufstehen 👉 Meine Supplemente nehmen, Obst - Gemüse - Beerenauslese, damit dem Schnupfen der Garaus gemacht wird, die stärken mein Immunsystem. 👉 Mein Complete, das mich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, die ich und mein Körper für den Tag brauchen. So easy kann gesunde Ernährung sein am Morgen, und das Immunsystems wird unterstützt, das meine Erkältung besser wird. Was machst du so um dein Immunsystem zu stärken?

Vegan backen.... Ich habe glaube ein neues Hobby für mich entdeckt. 🥰 Eine gesunde und gute Alternative, die auch lecker sein kann, wenn man Lactoseintoleranz hat, so wie ich. Es war auch schwer für mich, diese Umstellung auf Produkte, die ich vorher verabscheut habe. Nur eines habe ich festgestellt 🙏🙏. Sie können sogar lecker sein. Und wenn man die richtigen Nährstoffe hat, dann ist auch Lactoseintoleranz halb so wild. #lactoseintolerant #lactosefrei #veganfood #veganerezepte #vegan #backenmitliebe

Hol dir dein Wohlfühl-Ich zurück! 🌟 Manchmal verlieren wir uns im Alltag und vergessen, uns selbst Gutes zu tun. Es ist an der Zeit, innezuhalten und sich bewusst Zeit für das eigene Wohlbefinden zu nehmen. Egal, ob es ein entspannendes Bad, ein Spaziergang in der Natur oder einfach ein gutes Buch ist – finde heraus, was dir guttut und hol dir dein Wohlfühl-Ich zurück! 💚 Ich helfe dir gerne, in dein persönliches Wohlfühl Ich zurück zu finden. #Selbstfürsorge #Wohlbefinden #zeitfürmichnehmen

Mut etwas zu verändern? Diese eine Emotion ist wie zwei Seiten einer Medaille und die beeinflusst unsere Entscheidungen und unser Handeln auf tief-greifende Weise. 1. Mut ist die Kraft, die uns dazu bringt, trotz Angst und Unsicherheit voranzuschreiten. Es ist der Funke, der uns inspiriert, neue Herausforderungen anzunehmen und unsere Komfortzone zu verlassen. 🚀🔥 So habe ich es getan... Wie ich mich wieder wohlfühlen kann in meinem Körper, das erkläre ich dir gern. #wechseljahre #thatslife #wohlfühlen #schlafstörungenade #mutigsein #zweifel #imkörperwohlfühlen #abnehmen2024

NEWS NEWS NEWS 😍✨ Zu jeder Obst-, Gemüse- & Beerenauslese Bestellung oder zu jeder Obst-, Gemüse-, Beeren- & Omegaauslese Bestellung gibt es jetzt (solange der Vorrat reicht) KOSTENLOS zwei Beutel vom beliebten Complete Salted Caramel obendrauf dazu 🫶🏼 Lass die die Chance nicht entgehen. Du kannst direkt hier deine Bestellung auslösen ⬇️⬇️⬇️ 👉 https://sauermannkoch91794.juiceplus.com/de/de/shop/capsules/premium-capsules?_ga=2.251854543.715510301.1705894544-834587661.1705894544

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