Akin Ekbiç

28/07/2024

Oğul heykeli, baba heykelinden çıkarılan parçalarla yapılmış, bu da ebeveynlerin çocuklarının hayatını inşa etmek için ne kadar fedakarlık yaptığını gösteriyor.

18/07/2024

Riyazus Salihin, 1628 Nolu Hadis
Ebû Talha Zeyd İbni Sehl radıyallahu anh şöyle dedi:
Biz sokak başlarında, evlerin önlerinde oturup konuşurduk. Bir keresinde Resûlullah sallallahu aleyhi ve sellem geldi, başımızda durdu ve:
- "Size ne oluyor ki, böyle sokaklarda oturuyorsunuz. Buralarda oturmaktan kaçının!" buyurdu. Biz:
- Sakıncasız şeyler için oturduk, müzâkerelerde bulunuyor, konuşuyoruz, dedik.
- "Eğer sokaklarda oturmaktan vazgeçmeyecekseniz, hiç değilse hakkını verin. Buraların hakkı, gözü haramdan sakınmak, selâm almak ve güzel şeyler söylemektir" buyurdu.
Müslim, Selâm 2. Ayrıca bk. Ahmed İbni Hanbel, Müsned, IV, 30

07/07/2024

Bir yerlerde güneş batarken bir yerlerde güneş doğuyordur.

19/06/2024

İbn-i Haldun sözleri, 700 yıldır eskimiyor…

İnsan, alışkanlıklarının çocuğudur.

Her akıl, gücünün yetmediği ve idrak edemediği şeyleri inkâr eder.

İlim bir kuyu, tartışma ise onun kovası gibidir.

Geçmişler geleceğe, suyun suya benzemesinden daha çok benzer.

Kalpleri müteferrik olanların akılları birleştirilemez.

İnsan beyni değirmen taşına benzer. İçine yeni bir şeyler atmazsanız, kendi kendini öğütür.

Coğrafya kaderdir.

Her şeyi takdir eden Allah’tır ve O’ndan başka Rab yoktur.

Akletmek Müslümanlar tarafından terk edildi ve bu yüzden zelil bir hale düştüler.

Merhamet, masum olduğu için her kalbe misafir olmaz.

Kıtlık zamanlarında insanları açlık değil, alışmış oldukları tokluk öldürür.

Adaletsizlik medeniyeti mahveder.

Barbarlar savaşla yenip fetheder, medeniyetse sulhla fethedeni fetheder.

Mağluplar galipleri taklit ederler.

Çünkü insanların, başkalarının mükemmelliğini ve kendilerinden üstün olduklarını kabullenmeleri çok az görülecek bir durumdur.

İnsanı açlık öldürmez, alıştığı tokluk öldürür.

İlme yasak koyanlar veya insanları yalanla meşgul edenler, aklın ve insanlığın en büyük düşmanlarıdır.

Gayri memnunlar medeniyet kuramazlar.

Peygamberler bile, başkalarını yenmek için, kendileri gibi düşünen yol arkadaşları bulmak zorundadır.

Devletler de tıpkı insanlar gibi doğar, büyür, yaşlanır ve ölürler.

İnsanların, başkalarının mükemmelliğini ve kendilerinden üstün olduklarını kabullenmeleri çok az görülecek bir durumdur.

Zulüm, umranın harap oluşunun habercisidir.

Şehirlerin de bir ruhu vardır. Bir şehirde yaşayan insanlar zamanla yaşadığı şehrin ruhuyla karakteristik açıdan özdeşleşirler.

Bil ki mantık ilminde esas, ispat etmektir.

18/06/2024

Tebrikler 🎈🍾🎊🎉 bizim çocuklar

01/06/2024

Kö-Bogen II Düsseldorf Kö-Bogen II is a popular destination for both locals and tourists. The building houses a variety of shops, restaurants, and offices. There is also a public viewing platform on the roof, which offers panoramic views of the city.

Here are some additional details about the building:

Address: Gustaf-Gründgens-Platz 1, 40212 Düsseldorf, Germany
Architect: ingenhoven architects
Completion: 2020
Height: 56 meters (184 feet)
Floor count: 10
Area: 54,000 square meters (576,000 square feet)
Sustainability rating: LEED Platinum

22/05/2024

Rothenburg ob der Tauber Rothenburg ob der Tauber Ansbach ilçesinde bir şehirdir. Almanya’nın Bavyera eyaletinde, Franconia bölgesinde, iyi korunmuş Orta Çağ eski şehri olmakla birlikte, dünyanın her yerinden gelen turistler için bilinen bir yerdir. Rothenburg, Orta Çağ’dan 1803’e kadar Özgür imparatorluk şehri idi.

14/05/2024

Yolculuğumuz Dışarıdan Nasıl Görünür?

Dışarıdan bakıldığında, hayatımızdaki yolculuk genellikle düz bir çizgi gibi görünür. Doğarız, büyürüz, eğitim alırız, bir iş buluruz, evleniriz, çocuk sahibi oluruz ve emekli oluruz. Bu, birçok insanın izlediği standart bir yolculuktur.

Ancak, bu standart yolculuğu izleyen herkes mutlu ve tatmin edici bir hayat sürmez. Hayatımızdaki yolculuk genellikle beklenmedik dönüşler, engeller ve zorluklarla dolu bükülmüş bir çizgi gibidir. Bu bükülmüş çizgi, hayatımızdaki iniş çıkışları, hayal kırıklıklarını ve zaferlerimizi temsil eder.

Yolculuğumuz Aslında Nasıl?

Resimdeki “fakat aslında böyledir” yazısı, hayatımızdaki yolculuğun dışarıdan göründüğü gibi olmadığını gösteriyor. Hayatımızdaki yolculuk, kendimize özgü ve benzersiz bir deneyimdir. Herkesin farklı bir hikayesi, farklı hayalleri ve farklı hedefleri vardır.

Hayatımızdaki yolculuk, kendimizi keşfetme ve dünyayı anlama yolculuğudur. Bu yolculukta hatalar yaparız, dersler alırız ve büyürüz. Önemli olan pes etmemek ve her zaman ilerlemeye devam etmektir.

26/04/2024

🚨Kaizen Felsefesi: Küçük Adımlarla Büyük Değişiklikler

“Non Uno Die Roma Aedificata Est” Roma, Bir Günde Kurulmadı.

Kaizen, kademeli değişim ilkesidir. Yavaş yavaş ve büyük zamana yayılan, küçük değişiklikler yapmamızı ister. Anlık bir tatmin çağında ustalaşmak oldukça zor bir beceridir. Kaizen felsefesini uygulayabilmek üzerine üç öneri;

Hayatta bir değişiklik yapmak istediğimizde, özellikle büyük bir değişiklik yapmak göz korkutucu olabilir. Kendini geliştirmekten tez yazmaya kadar her türlü devasa görev, yorgun iç çekişler ile sürdürüldüğünde, kendimizi isteksizce ağır ilerlerken buluruz.

📌Kendimizden Ve Başkalarından Çok Fazla Şey Bekleriz: Kimse mükemmel değildir. Ama asıl mesele de mükemmel olmak değil, daha iyi olmaktır; kusursuzluk imkansızdır.

“Ben 'bilge bir adam' değilim, asla da olmayacağım. Öyleyse benden en iyiye eşit olmamı değil, kötülerden daha iyi olmamı iste. Her gün kusurlarımın sayısını azaltıp hatalarımı suçlamam bana yeter.” Seneca

Ancak sorun şudur ki, "daha iyi ol" komutu, genellikle bir öğle yemeği saatinde bozulacak olan belirsiz, yararsız bir çözümün klasik önermesidir. Basmakalıp ve kötü tanımlanmış hedefler sizi hiçbir yere götürmez. Kaizen (改善) felsefesinin bu kadar güçlü ve faydalı olmasının nedeni budur; aşılmaz olanı yönetilebilir kılar ve en büyük görevleri bile başarmamızı sağlar.

📌Kaizen Felsefesi: Kaizen, 20. yüzyılda popüler hale getirilen bir iş uygulamasıdır. Kelimenin tam anlamıyla “iyi değişim” olarak tercüme edilir ve kademeli, sürekli iyileştirme uygulamasıdır. Hepimizin kendimizi iyileştirebileceğimizi söyler; yavaş ve küçük adımlarla.

Toyota bir zamanlar bir tekstil şirketiydi ve otomobil üretmeye geçişi bir gecede gerçekleşen bir devrim değildi: Her gün bir şey farklıydı, her hafta bir şey daha iyiydi ve bir ay bir yıl olduğunda inanılmaz bir değişim sağlanmıştı.

📌Hızlı düzeltmeler ve anında tatminler çağında yaşıyoruz, ancak Kaizen ikisi de değildir. Yavaş, kararlı gelişimi tek başına ele alındığında anlamsız derecede küçük ve önemsiz görünebilir.

Kaizen, daha iyi olmak için kanıtlanmış, etkili ve pratik bir yoldur.

📍Kaizen Felsefesini Uygulamak İçin Üç Küçük Adım:
Yaşam Alanını Düzenli Tutmak,
Sportif Bir Başarı İçin Çabalamak,
Kişilik Özelliklerimizi Geliştirmek

Alışkanlığın gücünde çok fazla gerçek var. Bir şeyi tekrar tekrar yaptığımızda, beynimiz kelimenin tam anlamıyla kendilerini yeniden düzenler. Bir gecede değişmek imkansızdır. Küçük, kademeli bir değişim gerektirir.

📌Kaizen felsefesi, “Roma bir günde kurulmadı”, “Bekleyene iyi şeyler gelir” gibi önermeler barındırır. "Yavaş"ın bir kusur olarak görüldüğü bir çağda bunu gerçekleştirmek elbette zor olacaktır. Ama yavaş ilerleme, büyük bir zaman içinde harika şeyler yapılabilir.

Görsel: derricchew (instagram)
Kaynak: https://lnkd.in/gCQiJszV

17/04/2024

40 yaşında mide kanserinden ölmeden önce dünyaca ünlü tasarımcı ve yazar Kirzaida Rodriguez şöyle yazdı:

1. Garajımda dünyanın en pahalı arabası vardı, ama şimdi tekerlekli sandalyede dolaşmak zorundayım.

2. Şirketim her çeşit marka giysi ayakkabı değerli eşyalar satıyor ama artık vücudum
hastanenin verdiği küçük beyaz önlüğe sarılmış.

3. Bankada çok param var ama artık ihtiyacım yok

4. Evim kale gibiydi ama şimdi hastane yatağında uyuyorum

5. Beş yıldızlı otelden beş yıldızlı otele gittim ama şu anda zamanımın çoğunu hastanede bir laboratuvardan diğerine geçerek geçiriyorum.

6. Yüzlerce kişiye imza attım ama bu sefer tıbbi kayıtlarda imzam var.

7. Saçımı yedi kuaföre yaptırdım ama şimdi bir tane saçım bile yok.

8. Özel jetim var her yere uçabilirim ama şimdi hastane kapısına ulaşmak için iki görevliye ihtiyacım var.

9. Kesinlikle her yiyeceğe gücüm yetse de artık diyetim günde iki tablet geceleri birkaç damla tuzlu su.

10. Bu ev, o araba, o uçak, o mobilyalar, bankadaki para, itibar ve şöhret, hiçbiri bana yardım edemez, hiçbiri acımı dindiremez.. ve sonra anladım ki günün sonunda en önemli şey sağlıkmış. “

10/04/2024

Ramazan Bayramınız Mübarek Olsun!

Dostlarım,

Bu mübarek Ramazan Bayramı’nda sizlere en içten dileklerimi sunuyorum. Bir ay boyunca tuttuğunuz oruçların ve yaptığınız duaların kabul olmasını diliyorum.

Ramazan Bayramı, sevgi, saygı ve hoşgörünün yüceldiği, birlik ve beraberlik duygularının en yoğun şekilde hissedildiği bir bayramdır. Bu vesileyle sizleri sevdiklerinizle bir araya gelmeye, dargınlıkları unutmaya ve barışmaya davet ediyorum.

Bayramın sizlere ve sevdiklerinize sağlık, huzur ve mutluluk getirmesini niyaz ediyorum.

Sevgilerimle,
Akın Ekbiç 🌙 ̇ni̇zmübarekolsun

29/03/2024

Kanser sebebiyle hayatını kaybeden köşe yazarı Erma Bombeck’in son yazısından bizlere verdiği dersler…

📌 ”Hayatımı yeniden yaşayabilseydim eğer; hastayken yatağa girer dinlenirdim. Ben olmadığım zaman her şey kötüye gidecek diye düşünmezdim…”

📌 “Gül şeklindeki pembe mumu saklamaz yakardım. Daha az konuşur ama daha çok dinlerdim.Yerler kirlense, masa örtüm lekelense bile daha çok arkadaşımı akşam yemeğine davet ederdim. Oturma odasında TV seyrederken, patlamış mısır yer. Yerler leke olacak diye korkmazdım.”

📌 “Bana gençliğini anlatmaya çalışan dedeme daha çok vakit ayırırdım. Kocamın sorumluluklarını daha çok paylaşırdım.”

📌 “Çocuklarım beni öpmek istediklerinde, asla “Önce git ellerini yüzünü yıka” demezdim. Onlara daha çok “Seni seviyorum”; ondan da daha çok “Özür dilerim” derdim.”

📌 “Eteğimin lekelenmesine aldırmadan çimlere otururdum. TV seyrederken daha az, hayata bakarken daha çok ağlar ve gülerdim.. Ömür boyu garantilidir denilen hiçbir şeyi satın almazdım.”

📌 “Ama başka bir hayat verilseydi en çok yapacağım şey, her dakikasını değerlendirmek olurdu.”

11/03/2024

Dün Almanya 🇩🇪 nın Frankfurt şehrine yakın Marburg şehrini ziyaret ettik. Köklü bir tarihi olan şehir de çok eski yıllara ait yapıları yakın gördük. Marburg aynı zamanda bir üniversite şehri. 🇩🇪 🇩🇪

10/03/2024

Şükürler olsun yine Ramazan 🌙 ayına kavuştuk. Hoş geldin ya Şehri Ramazan 🌙.

09/03/2024

*AFFETMEK KENDİNİZE YAPTIĞIMIZ BİR İYİLİKTİR*

Bir lise öğretmeni bir gün derste öğrencilerine bir teklife bulunur.

“Bir hayat deneyimine katılmak ister misiniz?"
Öğrenciler çok sevdikleri hocalarının bu teklifini tereddütsüz kabul ederler.

“O zaman” der öğretmen, “Bundan sonra ne dersem yapacağınıza da söz verin”

“Şimdi yarınki ödevlerinize hazır olun.Yarın hepiniz birer plastik torba ve beşer kilo patates getireceksiniz!”.

Öğrenciler, bu işten pek bir şey anlamışlardır. Ama ertesi sabah hepsinin sıralarının üzerinde patatesler ve torbalar hazırdır.

Kendisine meraklı gözlerle bakan öğrencilerine şöyle der öğretmen.

“Şimdi, bugüne dek affetmeyi reddettiniz her kişi için bir patates alın, o kişinin adını patatesin üzerine yazıp torbaya koyun.”

Bazı öğrenciler üçer beşer tane patates koyarken, bazılarının torbası neredeyse ağzını kadar dolmuştur.
Öğretmen, kendisine “Peki şimdi ne olacak?” der gibi bakan öğrencilerine ikinci açıklamasını yapar.

“Bir hafta boyunca nereye giderseniz gidin, bu torbaları yanınızda taşıyacaksınız. Yattığınız yatakta, bindiğiniz otobüste, okuldayken sıranızın üstünde hep yanınızda olacaklar."

Aradan bir hafta geçmiştir. Hocaları sınıfa girer girmez, denileni yapmış olan öğrenciler şikayete başlarlar.

“Hocam, bu kadar ağır torbayı her yere taşımak çok zor.”

“Hocam, patatesler kokmaya başladı. Vallahi, insanlar tuhaf bakıyorlar bana artık. Hem sıkıldık, hem yorulduk.”

Öğretmen gülümseyerek öğrencilerine şu dersi verir.

“Görüyorsunuz ki, affetmeyerek asıl kendimizi cezalandırıyoruz. Kendimizi ruhumuzda ağır yükler taşımaya mahkum ediyoruz. Affetmeyi karşımızdaki kişiye bir iyilik olarak düşünüyoruz.

*"Halbuki affetmek en başta kendimize yaptığımız bir iyiliktir."*

08/03/2024

06/02/2024

*Hayatını değiştirmek isteyen* insanların, diğer insanlardan çok farklı özellikleri vardır !

*Onlar;*
-Asla Pes etmezler,
-Bahane üretmezler,
-Önce *kendilerini eleştirirler,*
-*Nasıl değişebileceklerini* düşünürler,
-*İmkan bulmaya* çalışırlar,
-*Zaman oluşturmaya* çalışırlar,
-*Çözüm imkanlarını* zorlarlar,
-Kendilerini *geliştirir ve değiştirler,*

Ve günün sonunda *mutlaka başarırlar...!!!*

*Normal insanlar ise;*
-Çoktan *pes etmişlerdir,*
-Onlar için *bahane üretmek,* sorunları çözmekten daha kolaydır,
-Vazgeçmek zor olduğu için, her şeyi kabul ederler,
-*Sabah işe gidip, akşam eve gelmek yeterlidir,*
-Anı yaşar, *geleceğe umutsuz* bakarlar,
-Amaaan, her şey olacağına varır der, geçerler,
-Suçu hep *başkalarında arar,* kendilerine toz kondurmazlar.
-*Her konuda fikirleri ve bilgileri* vardır, ama iş yapmaya gelince eskidendi der geçiştirirler.
-Asla *hatalarından ve keyiflerinden* taviz vermezler.

Onlar çevrede mutsuz, isyankar ve umutsuz insanlar olarak dolaşırlar.
Onlarla tartışmayın ve gerekmedikçe *aynı ortamda bulunmayın😎*

Çünkü sizide olumsuzlukları ile etkiler ve *motivasyonunuzu düşürürler🎯.*

29/01/2024

*“Bir adam ki hayallerini rüyalarına sokamamışsa, o adamdan hiç bir şey olmaz oğlum.“*

Hattat Mehmet efendi ve bir oduncu arasında geçen diyaloğu aktarıyorum size.

Bir işte nasıl başarılı olunur konusunda bize çok güzel bir ışık olacaktır.

Şöyle diyor üstad "Bir adam ki hayallerini rüyalarına sokamamışsa, o adamdan hiç bir şey olmaz oğlum."

Bir mürşit rastgelsin hepimizin hayatına

Bazen bir oduncu bazen bir çocuk bazen bir çoban bazen bir ihtiyar ... Hayatı bize kimin öğreteceği belli olmaz.

Dinlemek önemli. Tecrübeleri dinlemek ve yolumuzu aydınlatmasını istemek bizim elimiz de.

Her birimize bir oduncu gerek sanki

Hadi bakalım okuyalım

Mehmet Efendi Osmanlı'nın son dönemlerinde bir hattattır Bir gün arkadaşı Mehmet efendiye şöyle der :Üstat böylesine büyük hattat olmayı nasıl becerdin, nasıl başardın bunu sırrı nerede saklı. Hattat Mehmet Efendi ben diyor hat sanatıyla ilgilenirken Vav yaparken Mim yaparken Kaf yaparken hayatımı hat sanatına endekslemiş adamış değildim. Öylesine böylesine ilgileniyordum diyor. Bir gün bir oduncu bana hayatımın dersini verdi.

Üstat, bir oduncu sana nasıl bir ders verir ki diyor. Ama hattat benim mürşidim bir oduncudur diyor. Beni bu güne getiren mantığı bana aşılayan bir oduncudur. E nasıl diyor o da anlatmaya devam ediyor.

Akşam bahçemde kırılacak büyük büyük ağır kütükler var ve bekliyorum ki oduncu gelsin o gün de ikindiden sonra hiçbir oduncu bizim sokaktan geçmiyor. Oduncu demek de zaten iri yarı, pazısı kuvvetli, güçlü adam demektir. İki balta asar iki omzuna sokakta yürümeye başlar gür bir sesle "oduncu” diye bağırmaya başlar zaten sesinden anlarsınız oduncu diye. Çünkü o kütükleri kırmak öyle kolay değil. Çağırırsınız bir oduncuyu saati bir altındır verirsiniz kütükleri kırar. O gün hiçbir oduncu geçmiyor. Tam böyle karanlık çökmek üzere güneş binaların arkasına girmiş cılız bir ses duydum; baktım ki bir oduncu Allah Allah gele gele bu mu geldi şimdi bu ses kimin. 70'li yaşlarda bir tane baltası var badi badi yürüyor. Önce dedim ki bizim kütükleri bu adam kıramaz, Pencereyi çektim içeri. Sonra pencereyi açtım, bağırdım:” Amca bakar mısın? Bizim odunlar var kırılacak kırar mısın? "O da " Benim işim odun kırmak evladım, sen göster bana. Ne kadar ücret alırsın kütükler için, baktı kütüklere iki altın dedi. Amca bir altın değil mi? "Evladım benim ücretim 2 altın”. Allah Allah bu garip bir şey "Ne kadar sürede kırarsın?” dedim. "İki saatte kırılmaz anca mümkün bir saatte kırarım” dedi. Benim gözlerim açıldı önce "amca kır” dedim pencereye çıktım onu seyrediyorum. Sanki odunları kırmadan önce onlarla irtibata geçti. Baltayı biledi odunlara baktı göğe baktı, döndü bana baktı, odunlar kütükler sonra bütünleşti. Bir anda kırmaya başladı. Aman Allah'ım! Dua ediyordum bir parçaya iki defa vursun diye ama en budaklı parçalara bile bir defada vurup parçalıyordu. Bir saatte bitirdi. Ben hayretler içerisinde aşağıya indim, tuttum elinden öptüm, hakkını helal et dedim. Ben senin hakkında konuştum dedikodu ettim yapamaz edemez diye. İki altını verdim gitmek istedi gitme dedim bana bunun sırrını ver dedim. Evladım sen ne garip bir adamsın. Bana iki saatlik bir iş verdin ben onu bir saatte yaptım, bu emeğin karşılığında sen bana iki altın verdin, şimdi benden 50 yılın sırrını istiyorsun ve bedava istiyorsun, eee amca ne istiyorsun? Evladım bir cümle daha söylerim iki altın daha alırım. Çıktım iki altın daha getirdim. Dedi ki evladım sen cömert bir adamsın cümlelerin sınırı yok. Anlattıklarımı dinle bakalım. Sen ne iş yapıyorsun dedim ki ben hat sanatı ile uğraşıyorum dededen kalma varlıklıyım bu köşk benim. Evladım hat sanatında başarılı olmak istiyor musun? Evet dedim. Sen hiç hayatında mim gördün mü? Hayır. Vav da mı görmedin sen rüyanda? Görmedim. Elifi de görmemişsindir rüyanda kesin. Amca ben hiçbir hat görmedim rüyamda. Evladım senden hattat olmaz dedi. Neden amcam? Oğlum bak ben 50 yıldır oduncuyum bugün bile hala rüyamda sabahlara kadar odun kırıyorum bir insan yapacağı işi rüyalarına taşıyamıyorsa ondan adam olmaz ve başarılı olmaz. İki altınımı aldı ve gitti. İşte benim mürşidim bir oduncudur diyor. O gün bu gündür ki rüyalarımda ben vav görüyorum mim görüyorum elif görüyorum.

*Başarılı olmanın sırrı önce o hayali kurmakta sonra onu rüyalarınıza taşımakla mümkün ve bu ülkenin böyle insanlara ihtiyacı var.*

18/01/2024

✒️Montesguieu’dan bazı alıntılar;

📎Gerçekte eylemlerimiz o kadar çok şeye bağlıdır ki, bir iyiliği iyi bir şekilde yapmak, iyilik yapmaktan bin kat daha zordur.

📎Ruhum her şeyle ilgileniyor.

📎Çeyrek saatlik bir okumanın gideremeyeceği üzüntüm olmamıştır.

📎Başarılı olmak için çaba gösterirsen şans seninledir. Tembeller için şans diye bir şey yoktur.

📎Bir tek kişiye yapılan haksızlık, bütün topluluğa yönelmiş bir tehdittir.

16/01/2024

İbni Abbas radıyallahu anhümâ’dan rivayet edildiğine göre Resûlullah sallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurdu:

“İki nimet vardır ki, insanların çoğu bu nimetleri kullanmakta aldanmıştır: Sıhhat ve boş vakit.” (Buhârî, Rikak 1. Ayrıca bk. Tirmizî, Zühd 1; İbni Mâce, Zühd 15)

03/01/2024

“”İnsan, öldükten sonra ne kadar çabuk unutulduğunu görse kimseye kendini beğendirmek için çabalamazdı.” Sadi Şirazi”

02/01/2024

Değişimi Oğuz Saygın söyle ifade ediyor: “Dünyada değişmeyen tek şey değişim, o halde biz durağan bir sekilde durduğumuzda çok sey kaybetmiş oluyoruz. Dünya dönüyor, hergün değişiyor. Biz değişmeden durduğumuz takdirde, o değişime ayak uydurmayız. Değişim bence bir mecburiyet.”

31/12/2023

Yeni yıl yenilendiğiniz bir yıl olsun. Huzur, bereket, sağlık ve mutluluk getirmesi temennisiyle herkesin yeni yılını can u gönülden kutlarım. Nice yıllara!.. #2024

21/12/2023

🔬 Nitrik Oksitin Önemi: Sağlık ve Bilimde Bir Devrim 🔍

Nitrik oksit (NO), vücudumuzdaki en önemli moleküllerden biridir ve sağlığımız üzerindeki etkileri sayısızdır. Bu basit gaz, vücutta birçok temel işlevi yerine getirir ve bilim dünyasında devrim yaratmıştır. Çevresel dokularda ve sinir hücrelerinde bulunan bir serbest radikaldir. 1992 yılında Science dergisi tarafından yılın molekülü seçildi. Hücreler arası haberci molekül olduğunu ilk bulan Robert Furchgott, Louis Ignarro ve Ferid Murad isimli bilim adamlarına 1998 yılı NOBEL BİLİM ÖDÜLÜ verildi.

💡 Kardiyovasküler Sağlık: Nitrik oksit, damarların genişlemesine yardımcı olarak kan akışını artırır ve tansiyonu düşürür. Kalp hastalıklarının önlenmesinde ve tedavisinde kritik bir rol oynar.

🧠 Sinir Sistemi: Beyin fonksiyonlarının düzenlenmesinde önemli bir rol oynar. Hafıza, öğrenme ve uyku düzeni gibi işlevler üzerinde etkilidir.

🏃‍♂️ Spor ve Egzersiz Performansı: Egzersiz sırasında nitrik oksit seviyelerinin artması, performansı artırır ve kas yorgunluğunu azaltır.

🧬 Bağışıklık Sistemi: Vücudun enfeksiyonlarla savaşmasında önemli bir rol oynar. Zararlı bakteri ve virüslerle mücadelede etkili bir silahtır.

Bu mucizevi molekül, modern tıbbın ve sağlık biliminin ön saflarında yer almakta ve gelecekte daha da önemli hale gelecektir.

19/12/2023

Bu duvar yazısını çok anlamlı buldum.
İş ehline verilmezse
İş ehli iş yapmazsa
Dünyanın kötüye gitmesi normal değil mi?

15/12/2023

Mekong Vietnam 🇻🇳

14/12/2023

Hatıralar. Vietnam 🇻🇳 Myanmar 🇲🇲

01/12/2023

Bir zamanlar…
Her şey doğaldı. Şimdi zekalar bile yapay. İnsanlık nereye gidiyor bilmiyorum. Şimdi her işi robotlar yapıyor. İnsanlar can sıkıntısından psikolog geziyor.

30/11/2023

*İnsanı tanımada ölçü*

Bir adam Hazret-i Ömer'in yanında bir hususta şahitlikte bulunmuştu. Hazret-i Ömer ona, (Ben seni tanımıyorum, seni tanıyan birini getir) dedi.

Orada bulunanlardan biri, (Ben onu tanıyorum) deyince Hazret-i Ömer, (Nasıl bilirsin?) diye sordu. O da, (Emin ve âdil bir adam olarak tanıyorum) cevabını verdi.

Hazret-i Ömer tekrar sordu:
- Gecesini gündüzünü bildiğin, yakın bir komşun mudur?

- Hayır.

- İnsanın takvasını ortaya koyan, muamelesidir. Bu adam, alışveriş yaptığın bir kimse midir?

- Hayır.

- Bununla, insanın ahlakının güzel veya çirkin olduğunu anlamaya imkan veren bir yolculuk yaptın mı?

- Hayır.

Bunun üzerine Hazret-i Ömer, (Sen onu tanımıyorsun) dedi ve sonra da adama dönerek, (Git, seni tanıyan birini getir) buyurdu.