13/01/2025
Die oft als »Superfood« bezeichnet Avocado hat eine beeindruckende Nährstoffzusammensetzung. Sie enthält eine Fülle an ungesättigten Fettsäuren, die das Herz schützen, sowie eine Reihe von Vitaminen. Bereits vor mehr als 10.000 Jahren wurde sie von den Azteken in Mittelamerika gegessen? Damals war sie besonders wegen ihrer nahrhaften Eigenschaften geschätzt. Heute ist sie weltweit beliebt und ein fester Bestandteil in vielen gesunden Rezepten. Von Brotaufstrichen bis hin zu Smoothies – die Avocado bietet unzählige Einsatzmöglichkeiten.
Rheinkind gibt’s an den üblichen Auslagestellen und immer auch online unter www.rheinkind-koeln.de