kern.GESUND, Barkhausenstraße 4, Bremerhaven (2024)

14/05/2023

Nicht nur am heutigen Muttertag 😊💝 machen Komplimente Freude! Warum nette Worte sogar gesund sind 🩺 und besonders Frauen 💃 lernen sollten, Komplimente anzunehmen, das erfahrt ihr hier: 👉 https://bit.ly/3B6nQC2

13/05/2023

Ob Tischtennis, Schwimmen, Wandern 🏓🏊‍♀️🥾 – oder sogar Boßeln! 😃 Der TSV Büttel-Neuenlande bietet ein abwechslungsreiches Sportangebot für Jung und Alt.
Erfahrt in unserem Vereinsportrait mehr über diesen Traditionsverein: 👉 https://bit.ly/3W1TYQV

10/05/2023

Zugegeben: Es gibt schönere Termine als einen Zahnarztbesuch. 🦷😉 Aber wenn danach alles im Mund tipptop gepflegt ist, hat sich der Termin auf jeden Fall gelohnt. 💯

Doch was tun bei Zahnarztphobie? 🤐‼️ Erfahrt hier, welche Methoden sich bewährt haben: 👍 https://bit.ly/3ppugKc

07/05/2023

„Wahre Schönheit kommt von innen“ sagt man. 🤗✨ Aber häufig leidet das Selbstwertgefühl, wenn das Äußere nicht der Norm entspricht.

Hier erfahrt ihr mehr über Plastische Chirurgie 👨‍⚕️ und wo ihr euch in Bremerhaven beraten und behandeln lassen könnt: 👉 https://bit.ly/3Lz1pu5

05/05/2023

Wolltet ihr schon länger mal ein VeloPlus 🦽➕🚲😃 austesten? Am 6. Mai habt ihr dazu Gelegenheit! Im Rahmen der Bremerhavener Inklusionstage lädt die Erlebnis Bremerhaven, GmbH zusammen mit der Klimaschutz-Werkstatt zum barrierefreien Radl-Vergnügen ein. Hier erfahrt ihr mehr: 👉 https://bit.ly/3HHNQrs

02/05/2023

Warum nicht mal herzhafte Waffeln mit Kräuterdip? 🥔😋🧇 Kartoffelwaffeln mit getrockneten Tomaten, Kräutern und Zwiebeln schmecken Kindern genauso wie Erwachsenen.
Probiert’s mal aus! Hier geht’s zum Rezept: 👉 https://bit.ly/44h6VtU

30/04/2023

Wie viel Sport ist eigentlich in der Schwangerschaft erlaubt? 🤰⁉🏋️‍♀️ Das haben wir eine Bremerhavener Hebamme gefragt. Im persönlichen Gespräch hat sie uns über eine ganze Menge Schwangerschaftsmythen aufgeklärt. 😅

👶 Erfahrt mehr in unserem Online-Artikel: https://bit.ly/3NbEs2w

28/04/2023

Frühlingsfrische, strahlende Haut 🌺🤩 – wer wünscht sich das nicht? Hier findet ihr Tipps, wie ihr euren Haut-Typ bestimmt und euch richtig pflegt. Erfahrt jetzt mehr über Peelings, Vitalpilze und die Wichtigkeit des Lichtschutzfaktors: 🧖‍♀️✅ https://bit.ly/420JJ1m

25/04/2023

Lust, mal sportlich etwas Neues auszuprobieren? 🤸‍♀️ Wie wäre es zum Beispiel mit Pole Dance? Mittlerweile gibt es auch in Bremerhaven viele Studios, die dieses akrobatische Ganzkörper-Training anbieten. ✅

In unserem Artikel findet ihr noch mehr Inspiration rund um ausgefallene Sportarten: 👉 https://bit.ly/3Ldy1tw

23/04/2023

Einmal nicht richtig aufgepasst, kann schnell ein Unfall 😲⚠👩‍🦽 passieren. Manchmal können dann langfristige Betreuungskosten oder der Umbau des Hauses einen größeren finanziellen Aufwand bedeuten. 💰 Aber das muss nicht sein!

Eine entsprechende Versicherung kann solche Folgekosten abfangen. Informiert euch hier über die Vorteile einer Kinderunfallversicherung: 👉 https://bit.ly/3KSfP8r

21/04/2023

*Anzeige* Für das Team im Herzkatheterlabor am AMEOS Klinikum Bremerhaven Mitte 👩‍⚕️👨‍⚕️ gehört Leben retten zu den täglichen Aufgaben: „Wir passen alle auf, dass jeder Eingriff reibungslos abläuft und können uns absolut aufeinander verlassen.“ 🤝

Erfahrt in unserem Bericht mehr über die spannende und wichtige Arbeit als Pflegefachkraft im Herzkatheterlabor bei AMEOS: 👉 https://bit.ly/40raCtQ

18/04/2023

Hirse ist eine kleinkörnige Getreideart 🌾, aus der sich mit wenig Aufwand sehr leckere Mahlzeiten zubereiten lassen. Einfach in Wasser oder Brühe aufquellen lassen und zum Beispiel mit angebratenem Gemüse 🥦🥕🍅 vermengen, fertig!

Großer Vorteil gegenüber anderen Getreidesorten: Hirse ist glutenfrei! ✅ Lest jetzt mehr über das Superfood: 👉 https://bit.ly/3L6sG8n

16/04/2023

*Werbung* Kennt ihr jemanden, der Angst vorm Zahnarzt hat? 🦷👨‍⚕️🤔 Mit dem richtigen Einfühlungsvermögen kann eine Zahnarztphobie für immer überwunden werden.

Zahnarzt Dr. Eduard Arendt vom Dr. Arendt Dental MVZ nimmt seine Patienten Schritt für Schritt an die Hand und erklärt behutsam die Behandlungsmethoden. ✅ Lest hier, wie die Angst vorm Zahnarzt überwunden werden kann: 👉 https://bit.ly/3ofJL6C

14/04/2023

*Werbung* Die Klinik für Gefäßchirurgie im AMEOS Klinikum Mitte Bremerhaven hat sich personell neu aufgestellt: 💪💪💪 Seit dem 20. Februar 2023 ist Matthias Trede Chefarzt und Leiter der Klinik.

Erfahrt jetzt mehr über ihn und sein kompetentes Team 👉 https://bit.ly/3o1m95E

09/04/2023

Wir wünschen euch FROHE OSTERN! 🐰🌷🐣

Genießt die Feiertage und bleibt kern.GESUND! Auf unserer Website findet ihr lauter gute Tipps und Adressen rund um die Themen Gesundheit & Fitness: https://kerngesund-bremerhaven.de/

Viel Spaß beim Lesen - und Eiersuchen! 🧐🥚

02/04/2023

Eine Stunde Yoga ist wie eine Stunde Selbstliebe! Denn die Übungen bringen Körper und Geist in Balance. Lest hier mehr über Hatha-Yoga und wo ihr diese Yoga-Form in Bremerhaven ausüben könnt: ‍️ https://bit.ly/3Kj1UJl

31/03/2023

„Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit, sie ist lediglich eine andere Lebensphase“, betont die Hebamme Catharina Gerdes.
Lest jetzt, ob Schwangere tatsächlich für zwei essen sollten und was alles erlaubt ist, wenn Nachwuchs unterwegs ist. Hier geht’s zum Online-Beitrag: https://bit.ly/3nrem0F

28/03/2023

Es gibt zahlreiche alternative Heilmethoden und manch einer stellt ihre Wirkkraft in Frage. 🤔⁉ Doch sie können bei vielen körperlichen und psychischen Beschwerden helfen. 🙏Dabei wird das Unterbewusstsein angesprochen, Blockaden werden gelöst oder Selbstheilungskräfte angeregt.

Erfahrt in unserem Artikel mehr über alternative Heilmethoden wie Hypnose, Reiki und Kinesiologie 👉 https://bit.ly/3LTYRsh

26/03/2023

Der bekannte Philosoph und Hirnforscher Gerhard Roth 🧠🤓 erklärte einmal in einem Interview: „Ohne Lob kollabiert die Gesellschaft! Es gäbe einen sofortigen Motivationsverlust.“ Fazit: Wer nett ist, lebt sogar länger!

Erfahrt in unserem Artikel, warum Komplimente so gesund sind 🧘‍♀️✔ und warum Eigenlob eben nicht stinkt👉 https://bit.ly/3lD9SU7

24/03/2023

Bei 15 Prozent der Erwachsenen wird im Laufe ihres Lebens Heuschnupfen diagnostiziert. 🤧🌾 Seid ihr auch betroffen? Dann holt euch jetzt Tipps, wie ihr mit natürlichen Mitteln aus der Apotheke eine Schniefnase und rote Augen loswerdet 👉 https://bit.ly/3K1OuBw

22/03/2023

OUT NOW! 🤩 Unsere neueste Ausgabe der kern.GESUND liegt ab sofort druckfrisch für euch aus! 📰🤗 Nehmt euch unseren Gesundheitsratgeber gleich mit – gratis und mit vielen Tipps.
Wir klären euch über die Unterschiede zwischen Heil- und Hilfsmitteln 💊👩‍🦽 auf. Außerdem erfahrt ihr, wie ihr Zuschüsse erhaltet und die Verfügbarkeit von Medikamenten prüfen könnt. Ein weiteres Thema sind Kinderunfallversicherungen. 👧👦🏽 Wie gut ist euer Nachwuchs abgesichert – und damit auch ihr als Eltern? Und es geht um Fitnesstrends, Stressausgleich und Tipps zur gesunden Ernährung. 🥗 Ihr lest am liebsten online? 🧐📲 Dann könnt ihr die Frühjahrsausgabe auch digital durchblättern 👉 https://bit.ly/42tsTZY
kern.GESUND ist euer kostenloser, regionaler Gesundheitsratgeber für Bremerhaven und das Cuxland. Hier kommen echte Experten zu Wort! 💯Auf Social Media, online und als Magazin. Holt euch die besten Tipps für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden und erfahrt, wer euch dabei in der Region unterstützen kann. 💪😀💓

19/03/2023

Welche Schlafposition ist eigentlich am gesündesten? 😴🛏 Und macht es einen Unterschied für Seitenschläfer, ob sie lieber auf der linken oder rechten Seite einschlummern? 🤔⁉
Das erfahrt ihr hier 👉 https://bit.ly/3JHecev

16/03/2023

Lavendel ist nicht nur wegen seines Duftes beliebt. 🌸☺ Die Arzneipflanze hat auch viele gesundheitliche Vorteile. Aber nur der „Echte Lavendel“ hilft bei Akne, Schlafstörungen und Grippe. Jetzt mehr erfahren 👉 https://bit.ly/3LwGkSL

14/03/2023

Demenz ist, als könnte man die einfachsten Puzzleteile 🧩🤨 nicht mehr richtig zusammensetzen. Für Betroffene und ihre Angehörigen eine schwerwiegende Diagnose.

Erfahrt hier, welche Anzeichen auf Demenz hinweisen und wo ihr euch Hilfe holen könnt 👉 https://bit.ly/3lgog4H

12/03/2023

Jetzt ein schönes Süppchen! 😋🥣 Bei den aktuellen Temperaturen tut eine bunte Gemüsesuppe richtig gut. Wir haben ein tolles Rezept für euch, das ihr ganz einfach variieren könnt 👉 https://bit.ly/3T19TO1

10/03/2023

Wo bewahrt ihr eure Medikamente auf? Hoffentlich nicht im Badezimmerschrank! 🚿🙄🚽 Denn die hohe Luftfeuchtigkeit und die Temperaturschwankungen können sich negativ auf Tabletten und Pillen auswirken. 😲💊❗
Holt euch jetzt Tipps, wie ihr Medikamente richtig lagert – und entsorgt! ✔ https://bit.ly/3FdqjNF

08/03/2023

Milch und Käse sind wichtige Calcium-Lieferanten, aber nicht jeder verträgt diese Lebensmittel besonders gut. 🧀🤔🥛

Der Grund: Als Säuglinge 👶 können wir Milchzucker spalten. Wenn wir aber von der Muttermilch entwöhnt werden, stellt sich unser Verdauungssystem um. 🆕 Erfahrt hier mehr über Laktoseintoleranz 👉 https://bit.ly/3YwFVmh

05/03/2023

Gesunde Zähne sehen nicht nur toll aus 😍🦷 – euer ganzer Körper profitiert davon. Denn auch schon ein entzündetes Zahnfleisch hat gesundheitliche Auswirkungen. 😲‼

Lest jetzt, wie ihr eure Zähne schützt und warum eine Zahnzusatzversicherung sinnvoll sein kann 👉 https://bit.ly/3ZcHAyp

03/03/2023

Ein riesiger Acker voll mit Kohl! Da freut sich die Niere! 🥳✨

Warum Kohl so gut für Diabetiker ist und welche Kohlsorten empfehlenswert sind, das erfahrt ihr hier 👉 https://bit.ly/3IIlFt2

01/03/2023

Heute schon ein Kompliment gemacht? 🤗💝Nein? Dann wird es aber Zeit! Denn heute ist der Welttag der Komplimente! 😍
Warum Komplimente gesund sind 🤸‍♂️ für alle Beteiligten, 😉 und was wissenschaftliche Studien zu Komplimenten erforscht haben, das erfahrt ihr hier👩‍⚕️👉 https://bit.ly/41BGIFi

27/02/2023

Eure Haut ist müde und trocken vom nasskalten Winterwetter? ☔❄🙄 Wir wär’s dann mit einem kleinen Spa-Programm zu Hause?
Eine Gesichtssauna ist schnell gemacht und verleiht euch ein frisches, strahlendes Hautbild. ☺✨ Falls ihr am Wochenende noch was Schönes vorhabt und ausgehen wollt 💃, das ideale Beauty-Programm für zwischendurch 👄 https://bit.ly/3Y7mNLn

25/02/2023

Wer viel Wasser trinkt, 💧🤸‍♂️ tut auch seinem Darm etwas Gutes. Und ein gesunder Darm hat einen positiven Effekt auf unser Immunsystem! 👍
Lest jetzt, 🤓 was ihr für eine gesunde Darmflora unternehmen könnt und wie ihr damit euren gesamten Körper auf Vordermann bringt 👉 https://bit.ly/3XL2djT

21/02/2023

Ein Hoch auf alle Menschen, 🙌 die sich nach schwerer Krankheit zurück ins Leben kämpfen und zum Beispiel wieder sprechen oder gehen lernen müssen! 💗

In unserem Online-Beitrag erklären wir euch, was unser Gehirn für ein Hochleistungsapparat ist. 🧠📈 Und wie „Neuroplastizität“ unser Gehirn umstrukturieren kann, um Gehirnschäden auszugleichen. 🤩👍 Jetzt lesen: https://bit.ly/3IIlFt2

19/02/2023

Hättet ihr das gedacht? 😲💅 Fingernägel verraten einiges über unseren Gesundheitszustand.
Rillen, Verfärbungen und Flecken können nämlich Indizien für ernstzunehmende Krankheiten sein. 👩‍⚕️ Also nehmt eure Fingernägel unter die Lupe 🔎und lest aufmerksam unseren Artikel: https://bit.ly/3ImSYln

17/02/2023

Ein guter Pflegedienst 🤗👵 kann das Leben ab einem gewissen Alter wesentlich angenehmer machen. Doch zuvor beurteilt ein Gutachter vom Medizinischen Dienst den Pflegebedarf. 🧐
Lest jetzt, wie ihr euch am besten auf den Termin mit dem Medizinischen Dienst vorbereitet. 📝✔ Damit ihr auch die Leistungen erhaltet, die euch zustehen 🤓👉 https://bit.ly/3K9JH1o

14/02/2023

Heute ist Valentinstag, 🤗💞 das jährliche Fest der Liebe! Zeigt eure Liebe doch einmal anders und macht jemandem, den ihr gar nicht kennt, ein Geschenk. 🎁🩸 Mit eurer Blutspende könnt ihr Leben schenken.
In unserem Blutspende 1x1 findet ihr alles Wichtige zum Thema. 🤓👍 Auch, wo ihr die nächsten Blutspende-Termine erfahrt 📅 https://bit.ly/3E5yScI

11/02/2023

Zu viel Stress belastet nicht nur den Geist, sondern kann sich auch auf den Körper auswirken. 😊 Um dem entgegenzuwirken, bietet sich Yoga an. 🧘 Schon eine halbe Stunde die Woche kann bereits eine wohltuende Wirkung haben. 😇

Wie die positiven Effekte von Yoga genau aussehen, lest ihr hier: https://bit.ly/3DMuXl6

09/02/2023

Lust auf was Warmes zu Essen mit viel Vitaminen und Mineralien? 😋🍲Dann empfehlen wir euch eine gesunde Gemüsesuppe 🍆🥦🥕 https://bit.ly/3JSJVK4
Das Rezept ist ganz leicht nachzukochen und die Zutaten könnt ihr beliebig variieren. 👩‍🍳✔ Legt schonmal den Pürierstab bereit! Wir wünschen euch viel Spaß beim Kochen.

07/02/2023

😮Die einzelnen Werte des Blutbilds können unter anderem Hinweise auf Krankheiten und Mangelernährung geben.👩‍⚕️

🩸In unserem Artikel erfahrt ihr, welche Rückschlüsse die Werte MCV und MCHC zulassen und warum die Fahrerlaubnis davon abhängen kann ➡ http://bit.ly/3JJlhvn

04/02/2023

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. 🎀 Jährlich erkranken bundesweit rund 70.000 daran. Das Sozialunternehmen „Discovering Hands“ hat eine besondere Form der Früherkennung ins Leben gerufen und bildet sogenannte Medizinisch-Taktile Untersucherinnen aus. ☺️ Was dahintersteckt, lest ihr hier: ➡️ https://bit.ly/3jrzl1N