Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 17:00 Dienstag 08:00 - 17:00 Mittwoch 08:00 - 17:00 Donnerstag 08:00 - 17:00 Freitag 08:00 - 17:00

Simplify

simplify steht für einen einfachen Weg zu einem bewussten und erfüllten Leben in einer komplexen Welt

30/01/2025

✨ Die 1-Minuten-Regel – Kleine Schritte, große Wirkung! ✨

Manchmal braucht es nur eine einzige Minute, um den ersten Schritt zu machen – sei es für Ordnung oder deine mentale Gesundheit. 🌿 Die 1-Minuten-Regel hilft dir, direkt loszulegen, ohne dich überfordert zu fühlen.

💡 1-Minuten-Aufgaben für Ordnung:

Räum einen kleinen Bereich auf (z. B. Nachttisch oder Schreibtisch).
Stell ein Buch zurück ins Regal.
Zünde eine Kerze an, um eine ruhige Atmosphäre zu schaffen.

💡 1-Minuten-Aufgaben für Mental Health:

Atme 5 Mal tief ein und aus, um deinen Kopf zu klären.
Notiere eine Sache, für die du dankbar bist.
Sag dir einen positiven Gedanken: „Ich schaffe das!“

28/01/2025

Lachen ist die Sprache der Seele – ein Moment der Leichtigkeit, der unser Herz füllt und unseren Tag erhellt. 🌟✨ Jeder Tag, an dem wir lachen, ist ein Tag, den wir wirklich gelebt haben. 🌿💛

Was hat dich heute zum Lachen gebracht? 😊

27/01/2025

Ein kleiner Reminder für dich – und vielleicht genau das, was du heute hören musst:

💭 Du bist mehr als deine Leistung.
Nicht alles, was du bist, lässt sich in erledigten Aufgaben, To-Do-Listen oder Erfolgen messen. Dein Wert bleibt – egal, wie viel du heute geschafft hast oder nicht.

🌿 Erlaube dir Pausen.
Es ist okay, einfach mal zu sein, ohne ständig produktiv zu sein.

💡 Dein Wert liegt in deinem Sein, nicht in deinem Tun.

💬 Welche Worte möchtest du dir heute sagen? Teile sie in den Kommentaren oder speichere diesen Reminder für später.

23/01/2025

Ordnung ist mehr als nur Aufräumen – es ist ein Geschenk an dich selbst! ✨

Ein klarer Raum schenkt deinem Geist Frieden, deine Seele Ruhe und deinem Leben Struktur. Indem du bewusst Ordnung schaffst, zeigst du dir selbst, dass du es wert bist, in einem harmonischen Umfeld zu leben.

💡 Warum Ordnung ein Akt der Selbstliebe ist:

1️⃣ Klarheit und Ruhe: Ein aufgeräumter Raum fühlt sich an wie ein tiefer Atemzug – wohltuend und befreiend.
2️⃣ Kontrolle zurückgewinnen: In einem chaotischen Alltag ist Ordnung schaffen eine kraftvolle Möglichkeit, Kontrolle und Fokus zurückzuholen.
3️⃣ Platz für das Wesentliche: Wenn du dich von unnötigen Dingen trennst, schaffst du Raum für das, was dir wirklich wichtig ist.
4️⃣ Eine liebevolle Routine: Tägliche 10 Minuten, um deine Umgebung zu pflegen, erinnern dich daran, dass du es wert bist, in einem schönen Zuhause zu leben.

✨ Selbstliebe beginnt bei dir – und bei dem Raum, den du für dich schaffst. ✨

💬 Was bedeutet Ordnung für dich? Teile deine Gedanken in den Kommentaren!
📌 Speichere diesen Beitrag, um dich jederzeit an die kleinen Schritte der Selbstfürsorge zu erinnern.

21/01/2025

✨ 4 Wahrheiten, die dich befreien können ✨

Manchmal brauchen wir eine kleine Erinnerung daran, dass wir nicht alles kontrollieren müssen – und dass das Leben in seiner Einfachheit Kraft schenkt. 🌿

💭 Denk an diese Wahrheiten, wenn es mal schwer wird:

1️⃣ Du bist stärker, als du denkst.
Oft unterschätzen wir, was wir schon bewältigt haben und was wir alles noch schaffen können.

2️⃣ Du kannst nicht alles kontrollieren – und das ist okay.
Es ist befreiend, loszulassen und darauf zu vertrauen, dass die Dinge sich fügen.

3️⃣ Alles braucht Zeit, sei geduldig mit dir selbst.
Wachstum und Heilung sind Prozesse – es ist in Ordnung, sich Zeit zu nehmen.

4️⃣ Manchmal ist Loslassen der größte Akt der Stärke.
Halt nicht an Dingen fest, die dir nicht mehr guttun. Raum für Neues entsteht nur, wenn du Altes loslässt.

20/01/2025

Manchmal ist es genau die Prise Verrücktheit, die unser Leben bunter, reicher und lebendiger macht. 💫🌈 Die Freiheit, unkonventionell zu sein, ist ein Geschenk – und oft der Schlüssel zum wahren Glück. 🌟

Wann hast du das letzte Mal etwas Verrücktes getan? 🌀✨

16/01/2025

Der Januar ist der perfekte Zeitpunkt, um frischen Wind in dein Zuhause und dein Leben zu bringen. 🌱 Mit nur 15 Minuten am Tag kannst du Schritt für Schritt für mehr Ordnung und Klarheit sorgen – und das Beste: Du wirst den Unterschied sofort spüren.

💡 Dein 7-Tage-Plan für mehr Minimalismus:
1️⃣ Tag 1: Dein Nachttisch – Entferne alles Unnötige und gestalte ihn bewusst minimalistisch.
2️⃣ Tag 2: Dein Schreibtisch – Sortiere Papiere, Stifte und Deko. Was brauchst du wirklich?
3️⃣ Tag 3: Küchenschubladen – Sortiere abgelaufene Gewürze und unbenutzte Küchenhelfer aus.
4️⃣ Tag 4: Badezimmerregal – Entrümple alte Kosmetik und leere Verpackungen.
5️⃣ Tag 5: Kleiderschrank – Beginne mit einer Kategorie, z. B. Socken, und sortiere konsequent aus.
6️⃣ Tag 6: Bücherregal – Welche Bücher liest du wirklich? Spende den Rest.
7️⃣ Tag 7: Digitale Ordnung – Lösche alte Dateien, Apps oder Fotos, die keinen Mehrwert haben.

✨ Warum Minimalismus dir guttut:

Weniger Stress: Ein aufgeräumtes Zuhause schafft Ruhe für deinen Geist.
Mehr Klarheit: Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist.
Ein besseres Gefühl: Mit jedem Bereich, den du aufräumst, wächst dein Wohlbefinden.

14/01/2025

Simplify Your Life – Kleine Schritte, große Veränderungen ✨

Manchmal brauchen wir keine großen, komplizierten Pläne, um unser Leben zu vereinfachen – es sind die kleinen Gewohnheiten, die wirklich den Unterschied machen. 🌱

💡 Drei einfache Routinen für deinen Alltag:

1️⃣ Journaling am Morgen:
Schreibe jeden Tag 3 Dinge auf, für die du dankbar bist, und setze dir 1 Ziel für den Tag. Das hilft dir, mit einer positiven und klaren Einstellung in den Tag zu starten.

2️⃣ 10-Minuten-Regel:
Verbringe jeden Tag 10 Minuten damit, einen kleinen Bereich aufzuräumen – sei es dein Schreibtisch, die Küche oder dein Nachttisch. Kleine Schritte führen zu großen Erfolgen.

3️⃣ Digital Detox:
Beginne deinen Tag ohne Handy. Nutze die ersten 30 Minuten nur für dich – sei es für einen Kaffee, etwas Bewegung oder eine kleine Atemübung. Dein Geist wird es dir danken.

✨ Warum das wichtig ist:
Mit diesen kleinen, bewussten Gewohnheiten schaffst du nicht nur Ordnung in deinem Zuhause, sondern auch in deinem Kopf. Sie geben dir Klarheit, Ruhe und das Gefühl, dein Leben unter Kontrolle zu haben.

💬 Welche dieser Routinen spricht dich am meisten an? Oder hast du eine eigene kleine Gewohnheit, die dir hilft? Lass es uns in den Kommentaren wissen!
📌 Speichere den Beitrag, um die Tipps immer griffbereit zu haben.

13/01/2025

Dankbarkeit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Sie verwandelt das, was wir haben, in genug, und das Alltägliche in etwas Besonderes. 🌟🌿

Für was bist du heute dankbar? ✨

09/01/2025

✨ Dein Reset für 2025: Starte frisch und klar ins neue Jahr! ✨

Manchmal braucht es keine großen Vorsätze oder Pläne, sondern einfach kleine, bewusste Schritte, um in Balance zu kommen. Genau darum geht es bei unserer 5-Tage-Countdown-Challenge:

💡 5 Tage, 5 kleine Aufgaben – für mehr Klarheit und Ruhe in deinem Leben:
1️⃣ Lass alten Ballast los.
2️⃣ Träume groß und visualisiere dein Jahr 2025.
3️⃣ Beginne mit kleinen, bewussten Taten.
4️⃣ Schenke dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit.
5️⃣ Feiere deine Fortschritte – du hast es dir verdient!

Nimm dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit und entdecke, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können. 🧘‍♀️

09/01/2025

Finde deine innere Ruhe und Stärke! ☀💛

Hektik, Stress und volle To-do-Listen? Gönn dir einen Moment nur für dich und entdecke, wie Meditation dir helfen kann, mehr Gelassenheit, Klarheit und Energie in dein Leben zu bringen. 🌿💫

📅 Wann? Dienstag, 14.01.25, um 16:00 Uhr
💻 Wo? Online – und komplett kostenlos!

Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast: Dieses Webinar ist die perfekte Gelegenheit, dich neu auszurichten und deine mentale Balance zu stärken. 🧘‍♀️☀️

Melde dich jetzt an und mach den ersten Schritt zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude!
👉🏻 https://link.simplify.de/Kraft-der-Meditation 🌸💛

06/01/2025

Die kleinen Freuden des Lebens sind oft wie verborgene Schätze – sie warten darauf, entdeckt zu werden. Manchmal braucht es nur einen Augenblick der Achtsamkeit, um sie zu sehen und wertzuschätzen. 🌿✨

Was war deine kleine Freude des Tages? 🌸

02/01/2025

Jeden Tag hast du die Möglichkeit, deine Gedanken neu auszurichten. Affirmationen helfen dir, genau das zu tun – sie sind wie ein Kompass, der dich auf das Positive lenkt:

🌟 „Ich bin genug, genau so, wie ich bin.“ – Weil dein Wert nicht von äußeren Dingen abhängt.
🌟 „Ich ziehe Erfolg und Fülle in mein Leben.“ – Öffne dich für die Chancen, die auf dich warten.
🌟 „Ich löse Konflikte mit Geduld und Verständnis.“ – Denn Harmonie beginnt in dir selbst.
🌟 „Ich habe alles, was ich brauche, um meine Ziele zu erreichen.“ – Die Kraft, vorwärts zu gehen, liegt in dir.

Affirmationen sind keine magischen Worte – sie sind kleine, kraftvolle Schritte, mit denen du dir jeden Tag bewusst machen kannst, wie viel Potenzial in dir steckt.

💬 Welche Affirmation möchtest du zu deinem täglichen Begleiter machen? Lass es uns wissen!

30/12/2024

Das Ende eines Jahres lädt uns ein, über das Erlebte nachzudenken und die gewonnenen Erkenntnisse zu würdigen. Es ist eine Zeit, um dankbar zu sein für die Lektionen, die wir gelernt haben, und diese Weisheiten mit in das neue Jahr zu nehmen. Das Jahresende markiert nicht das Ende unserer Reise, sondern die Fortsetzung mit mehr Wissen und Stärke.

Während wir auf die vergangenen Monate zurückblicken, erkennen wir, wie weit wir gekommen sind, trotz der Herausforderungen und Rückschläge, die uns begegnet sind. Jeder Moment des Triumphs und jede schwierige Phase haben uns geformt und uns wertvolle Einsichten vermittelt. Diese Reflexion ermöglicht es uns, mit mehr Klarheit und Zielstrebigkeit in die Zukunft zu blicken.

Dankbarkeit spielt dabei eine zentrale Rolle. Indem wir die positiven Aspekte unserer Erfahrungen anerkennen und schätzen, können wir eine optimistische Einstellung kultivieren. Diese Dankbarkeit hilft uns, auch in schwierigen Zeiten das Gute zu sehen und unsere Resilienz zu stärken.

Das neue Jahr ermutigt uns, neue Ziele zu setzen, alte Gewohnheiten zu überdenken und uns weiterhin um unsere mentale Gesundheit zu kümmern. Mit jedem Schritt, den wir machen, tragen wir die Weisheit und Stärke des vergangenen Jahres bei uns.

Lasst uns also diese kostbare Zeit des Jahreswechsels nutzen, um innezuhalten, zu reflektieren und mit einem offenen Herzen und einem klaren Geist in die Zukunft zu schreiten. Das Abenteuer des Lebens geht weiter, und mit den gesammelten Erfahrungen sind wir besser gerüstet, die kommenden Herausforderungen zu meistern und unsere Träume zu verwirklichen.

Welche wertvolle Lektion hast du dieses Jahr gelernt, die du ins neue Jahr mitnehmen möchtest?🌟

27/12/2024

Das Ende eines Jahres ist der perfekte Moment, um innezuhalten, zurückzublicken und zu sehen, wie weit du gekommen bist. Diese Fragen helfen dir, deinen Fokus auf das Positive zu richten und Klarheit für das neue Jahr zu schaffen:

📖 Nimm dir einen ruhigen Moment, schreibe deine Antworten auf und sieh, was dir 2024 alles geschenkt hat.

💬 Welche Erkenntnis hat dir 2024 am meisten bedeutet?

24/12/2024

Bescheidenheit bedeutet, Zufriedenheit mit dem zu finden, was man hat. Wenn wir uns auf das konzentrieren, was uns bereits gegeben ist, und Dankbarkeit zeigen, entdecken wir, dass das Leben voller Reichtümer ist. Diese Einstellung erleichtert uns den Alltag und bringt inneren Frieden. Bescheidenheit ist nicht der Mangel an Ambitionen, sondern die Fähigkeit, im Hier und Jetzt erfüllt zu sein.

Was ist eine Sache in deinem Leben, für die ihr heute besonders dankbar bist?🌟

23/12/2024

✨Simplify wünscht: Frohe Weihnachten! ✨

Heute ist ein Tag, um innezuhalten. Die Welt wird ein bisschen ruhiger, die Uhren ticken langsamer, und wir erinnern uns daran, was wirklich wichtig ist: die Menschen, die uns begleiten.

Weihnachten ist nicht Perfektion, nicht die schönsten Geschenke oder das beste Essen. Es sind die kleinen Momente – ein Lächeln, eine Umarmung, ein gemeinsames Lachen.

Nimm dir heute Zeit, um ganz präsent zu sein:
💛 Hör zu, wenn Geschichten erzählt werden.
💛 Genieße die Augenblicke ohne Hast.
💛 Und vergiss nicht, auch dir selbst eine Pause zu gönnen.

Wir wünschen dir und deinen Liebsten von Herzen eine wunderschöne, friedliche Weihnachtszeit. 🎁

💬 Was macht Weihnachten für dich besonders? Lass uns daran teilhaben.

19/12/2024

Warum sind Gewohnheiten wichtig?
Deine Gewohnheiten bestimmen, wer du bist und wohin du gehst. Positive Routinen können dein Leben transformieren – ein Schritt nach dem anderen. 🎯

Unsere Tipps, um neue Gewohnheiten zu etablieren:

💛Setze dir klare Ziele: Definiere, was du erreichen möchtest, z. B. „10 Minuten Meditation täglich.“
💛Starte klein: Beginne mit machbaren Schritten – Konsistenz ist wichtiger als Größe.
💛Verbinde Gewohnheiten: Kopple deine neue Routine an eine bestehende, z. B. „Nach dem Zähneputzen ein Glas Wasser trinken.“
💛Belohne dich: Feier kleine Erfolge, um motiviert zu bleiben.
💛Bleib geduldig: Es braucht Zeit – baue lieber langsam auf, statt alles auf einmal zu ändern.

Extra-Tipp:
Führe ein Habit-Tracker ein! ✍️ Schreibe jeden Tag auf, was du geschafft hast – sichtbar zu sehen, wie du vorankommst, motiviert enorm.

💬 Welche neue Gewohnheit möchtest du 2025 in dein Leben integrieren? Teile sie in den Kommentaren!

Adresse

Theodor-Heuss-Str. 2-4
Bonn
53177

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 17:00
Dienstag	08:00 - 17:00
Mittwoch	08:00 - 17:00
Donnerstag	08:00 - 17:00
Freitag	08:00 - 17:00

Telefon

+492289550140

Webseite

https://www.simplify.de/service-rechtliches/impressum/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Simplify erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Simplify senden:

Videos

Gleich steht Besuch vor der Tür. 😯 Wie Du schnell einen sauberen Eindruck schaffst.🧐 Beispiel: Unordnung fällt Besuchern meist stärker auf als irgendein ungesaugter Teppich. Und: Wo Chaos herrscht, fällt das Putzen schwer. Leg alles, was störend herumliegt und sich nicht mit einem Handgriff aufräumen lässt, in einen Wäschekorb. 💪 Verstau das Sammelsurium diskret an einem sicheren Ort – aufgeräumt wird, wenn der Besuch weg ist! Mehr auf simplify.de/podcasts/. 💛 #simplify #simplifyyourlife #TippsundTricks #Podcast #TikisTipps #Besuch #saubererEindruck #Chaos #Schnellputzen

So klappen gute Vorsätze: Tiki rät, Schritt für Schritt ist es erfolgreicher. 😄💪 Du willst wissen, welche Schritte Tiki meint und wie groß die Schritte sein sollen? 🧐 Höre jetzt in die neue Simplify Podcast Folge rein. 💛 #simplify #simplifyyourlife #TippsundTricks #Podcast #TikisTipps #guteVorsätze #Vorsätze #SchrittfürSchritt #erfolgreich

Die Weihnachtsgeschichte. Die Kinder der Arche-Jenfeld in Hamburg erzählen ihre Weihnachtsgeschichte. 😊🎅🎄 Du willst wissen, wie die Weihnachtsgeschichte der Kinder der Arche-Jenfeld läuft? Höre jetzt in die neue Simplify Podcast Folge rein. 💛 #simplify #simplifyyourlife #TippsundTricks #Podcast #TikisTipps #Weihnachtsgeschichte #KinderArcheJenfeld #ArcheJenfeld #Hamburg