Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 32 - Letztes Video
Hier mein letztes Video meiner Leberfasten-Challenge. 10 Kilo habe ich nun verloren und meine Blutwerte sind perfekt!
Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 22
Eine Woche der Reduktionsphase hinter mir. Schau Dir meine Ergenisse an!
Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 15
Nun beginnt die Reduktionsphase - weiter Gewicht abnehmen und weiter meine Gesundheit steigern.
Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 14 - Wie geht es weiter
Das Leberfasten nach Dr. Worm ist zu Ende und nun geht es in Phase 2 - die Reduktionsphase. Heute zeige ich die Ergebnisse der 14 Tage.
Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 12
Heute nehme ich mir einen Tag Auszeit und lasse Dich daran teilhaben.
Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 11
Heute aus dem Urlaub in Pottenstein. Ich merke nun deutlich die Verbesserungen vor allem in der Lunge.
Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 09
Heute habe ich gesündigt und prompt habe ich 500 Gramm mehr. Wie kommt es zu einer so schnellen Zunahme und welchen Einfluss hat Insulin auf das Gewicht?
Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 08
Wie haben sich die Blutwerte nach einer Woche verändert? Schaut euch vor allem die Blutfettwerte an! Und was sagt eigentlich der BMI aus?
Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 07 - Reiz des Essens
Tag 7 meines Leberfastens nach Dr. Worm. Der Geruc von Essen reizt mich nur noch wenig und ich merke deutlich die Entgiftung der Leber.
Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 06 - Was isst man während des Leberfastens?
Der Gewichtsverlust geht immer weiter. Doch was isst man während des Leberfastens? Wie kommt man mit 200 kcal am Tag in? Darüber rede ich heute.
Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 05 - Wie entsteht die Fettleber?
Die ersten Kilos sind geschafft. In diesem Video erzähle ich noch einige Grunlagen darüber, wie eigentlich eine Fettleber entsteht.
Leberfasten nach Dr. Worm - Tag 03 - Naschen und Geschmack
Schon am 3. Tag merkt man deutliche Veränderungen. Es wird mir bewusst, wie oft ich nebenbei etwas esse oder wie stark doch der Geschmack sich verbessert, sobald man ihn nicht mit Kohlenhydraten überfordert.