Angelika Hoyer

Angelika Hoyer Weil Leben passiert… ü50, weiblich, sucht Sinn Hier findest du auch meinen Podcast "Schluss mit giftig!

Schwierige Elternbeziehung überwinden

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Was eine Dating-App mit deinem Wohlbefinden zu tun hatParship war gestern - heute ist mal wieder paarschippen angesagt: ...
14/01/2025

Was eine Dating-App mit deinem Wohlbefinden zu tun hat

Parship war gestern - heute ist mal wieder paarschippen angesagt: me, myself and I stürzen sich voller Elan auf die neuen Schneemassen, die heruntergekommen sind. Bereit zur Schlacht am kalten Buffet?

Eigentlich ist alles wie immer: Er ist auf der Arbeit, die Kinder aus dem Haus und bevor du deiner eigentlichen Arbeit nachkommst, räumst du noch schnell die Küche auf, das Geschirr in die Spülmaschine, Betten gemacht und dann flott in die warme Jacke und nix wie raus, zur Schaufel gegriffen und los gehts: der Schnee muss weg.

Und während du so vor dich hin schaufelst, seufzt du innerlich auf: wie schnell wärst du fertig, wenn noch jemand mit anpacken würde - dann wärt ihr in der halben Zeit fertig - und hättet noch Spass miteinander gehabt.

Einmal tief durchatmen und weiter gehts.

Ein Hupen reißt dich aus deinem Tagtraum, deine Kollegin ist da, die dich mit zur Arbeit nimmt…

Schnell erledigst du dein Werk und fällst erschöpft in den Sitz neben sie.

Mit einem prüfenden Blick auf dich fährt sie los.

Puh, einmal nur kurz entspannen, nur etwas für mich machen, damit ich wieder mehr Kraft für mich und meine Familie habe und die Zeit bis zum Urlaub überbrücken kann.

Als wenn ich es laut gesagt hätte, spricht sie zu mir:

„Ich glaube, du bist reif für die Insel.“ sagt sie im Brustton der Überzeugung.
„Wie wäre es mit einem Date mit dir und deiner Seele auf der „Insel der Entspannung“? Ich hab das vor Kurzem gemacht und bin einfach nur begeistert - was man in so kurzer Zeit erreichen kann! Ich fühle mich sowas von energiegeladen, ich könnte Bäume ausreißen!“

Bist DU auch reif für die Insel?

Dann lass uns miteinander sprechen.
Im kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, welche Insel gerade die für dich passende ist.
Den Link zum Gespräch findest du im ersten Kommentar.



Familientreffen - für Manche eine grosse Freude, für Andere ein Graus.Was zu einer mittleren Katastrophe führen kann und...
03/01/2025

Familientreffen - für Manche eine grosse Freude, für Andere ein Graus.

Was zu einer mittleren Katastrophe führen kann und wie du den Bogen bekommst, um das zukünftige Familientreffen friedlicher und für Alle schöner zu gestalten, hörst du in der neuen Podcast-Episode von Ü50, weiblich, sucht Sinn.



Merk-würdige schrittweise, nicht wahr? Selbstverständlich ist es als Kompliment für dich gedacht.Welche weiteren Erkläru...
16/12/2024

Merk-würdige schrittweise, nicht wahr?

Selbstverständlich ist es als Kompliment für dich gedacht.
Welche weiteren Erklärungen ich für das Wort habe, hörst du in der neuesten Episode.
Im Podcast „ü50, weiblich, sucht Sinn“ gehe ich dem auf den Grund.

Hör doch mal rein. Du findest ihn in deiner Podcast-App auf Spotify, Apple Podcast oder meiner Website.
Den Link findest du in der Bio.

Am 2.12.24 startet der online Coaching Kongress wieder! Melde dich noch schnell für 0,-€ an.
27/11/2024

Am 2.12.24 startet der online Coaching Kongress wieder! Melde dich noch schnell für 0,-€ an.

Gewalt gegen Frauen, egal ob verbal, körperlich, in der Öffentlichkeit oder zu Hause ist niemals „in Ordnung“.Häusliche ...
25/11/2024

Gewalt gegen Frauen, egal ob verbal, körperlich, in der Öffentlichkeit oder zu Hause ist niemals „in Ordnung“.

Häusliche Gewalt ist kein Kavaliersdelikt.

Nein, es sind nicht die mit Migrationshintergrund, die Frauen Gewalt antun, es sind auch Deutsche.

Achtet bitte auf Euch.

Fragt nach und hab keine Scheu.

Schämen müssen sich ausschliesslich die Täter - nicht die Opfer.

Jede Polizeidienststelle nimmt das an.



„Ich war sehr angespannt, die Probleme waren sehr erdrückend.“ Das war die Aussage meines Klienten nach der Sitzung.„Wäh...
20/11/2024

„Ich war sehr angespannt, die Probleme waren sehr erdrückend.“ Das war die Aussage meines Klienten nach der Sitzung.

„Während der Hypnose habe ich gemerkt, dass ich nie alleine bin.“

Wenn immer wieder Beziehungen in die Brüche gehen und man erkennt, dass sich ein Muster gebildet hat, aus dem man alleine nicht mehr herauskommt.

Dazu kommen Gefühle wie Wertlosigkeit, Resignation und Einsamkeit.

Wann der beste Moment ist, um so etwas anzugehen?

Jetzt.

Nicht gestern, nicht morgen.

Möchtest du wissen, ob ich dir bei deinem Problem helfen kann?

Dann buche dir ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Website in meinem Kalender.
Den Link findest du in meiner Bio und lass uns reden.





Es ist wie es ist.Akzeptanz, oder radikale Akzeptanz als Möglichkeit, Dinge und Situationen so zu akzeptieren, wie sie g...
03/09/2024

Es ist wie es ist.

Akzeptanz, oder radikale Akzeptanz als Möglichkeit, Dinge und Situationen so zu akzeptieren, wie sie gerade nun mal sind.

Akzeptanz ist keine Resignation, sondern ein aktiver Part, es erst einmal so stehen lassen zu können.
Es hat auch nichts mit hinnehmen oder gutheißen zu tun.

Auch da: weit gefehlt!

Wie du das gut für dich hinbekommen kannst, ohne hadern zu müssen, erfährst du in der Episode 26 meines Podcasts „ü50, weiblich, sucht Sinn“.

Hör gern hinein und mach die Übung mit.

Den Link findest du auf meiner Website AngelikaHoyer.de, in der Biographie oder in deiner Podcast- App.

6 Gründe, wie Achtsamkeit dein Leben bereichert.Was ist Achtsamkeit? 🤔 Kurz gesagt, es ist die Fähigkeit, ganz im Hier u...
26/08/2024

6 Gründe, wie Achtsamkeit dein Leben bereichert.

Was ist Achtsamkeit? 🤔
Kurz gesagt, es ist die Fähigkeit, ganz im Hier und Jetzt zu sein, ohne zu bewerten, was du wahrnimmst und fühlst.

Warum ist Achtsamkeit so wichtig? 🌟
Achtsamkeit hilft dir, dich zu zentrieren und aus dem Hamsterrad des ständigen Multitaskings auszubrechen. Das spart Zeit, Energie und Nerven!

Wie wirkt Achtsamkeit auf den Stress? 😌
Durch Achtsamkeit kannst du körperlichen und seelischen Stress reduzieren. Deine Sinne werden geschärft und du nimmst bewusst wahr, was um dich herum passiert.

Was bringt Achtsamkeit langfristig? ⏳
Mit regelmäßiger Übung finden Sie innere Ruhe und Gelassenheit. Du lernst, Dinge so anzunehmen, wie sie sind, ohne sie zu bewerten. Das ist echter und keine Gleichgültigkeit!

Achtsamkeit verändert deinen Blick aufs Leben 🌍
Du wirst ruhiger und gelassener, indem du deine Erwartungen loslässt. Beste Beispiele: die rote Ampel oder das wartende Gras, das nicht schneller wächst. 🚦🌱

Wie fühle ich mich mit mehr Achtsamkeit? 💖
Achtsamkeit holt dich zurück zu dir selbst, sorgt für Ruhe und Gelassenheit und lässt dich lebendiger fühlen. Ja, es ist wirklich eine Bereicherung!

Schreib mir, in welchen Situationen dich Achtsamkeit unterstützen kann. Und wenn dir der Podcast (hör doch mal rein) gefallen hat, empfehle ihn weiter! 🎧✨

Diese Frage ist diejenige, die viele meiner Klientinnen stutzig werden lässt.„Bin ich eigentlich glücklich?“Sie taucht a...
18/08/2024

Diese Frage ist diejenige, die viele meiner Klientinnen stutzig werden lässt.
„Bin ich eigentlich glücklich?“

Sie taucht auf, wenn du alles geschafft hast, was du erreichen wolltest.
Plötzlich ist sie da.
Nimmt dir den Atem und stürzt dich in eine sogenannte Sinnkrise.

Sabine ist es so ergangen.
Was sie dadurch erlitten hat, darüber spreche ich in der Podcastepisode 24.
Du findest ihn in deiner Podcast-App unter meinem Namen oder unter ü50, weiblich, sucht Sinn.

Magst du die Geschichte lieber lesen?
Dann findest du sie in meinem Blog auf meiner Website.
Den Link dazu findest du in der Bio.

Gründe zum Trauern gibt es genug … Der Verlust eines geliebten Menschen oder eines Haustieres führt zur Trauer, genau so...
04/08/2024

Gründe zum Trauern gibt es genug …
Der Verlust eines geliebten Menschen oder eines Haustieres führt zur Trauer, genau so wie das Ende einer Beziehung oder einer Freundschaft.

Auch der Verlust des Arbeitsplatzes kann Trauerreaktionen auslösen.

Wie du mit Trauer umgehen kannst, verrate ich dir in der neuesten Podcastepisode.

Gib meinen Namen oder „ü50, weiblich, sucht Sinn“ in der Suche bei Spotify oder deiner bevorzugten Podcast App ein.
Dort bekommst du die aktuelle Folge angezeigt.

Selfcare - SelbsfürsorgeBedeutet, dass du gut auf dich achtest. Lass alten Ballast los.Wie?Nimm dir knapp 20 Minuten Zei...
20/07/2024

Selfcare - Selbsfürsorge

Bedeutet, dass du gut auf dich achtest. Lass alten Ballast los.

Wie?

Nimm dir knapp 20 Minuten Zeit und höre dir meinen Podcast an. Da führe ich dich durch den Prozess.

Meinen Podcast findest du in deiner App und auf meiner Website. Die Links findest du in der Bio oder in den Shownotes der Episode.

‚Selfcaresaturday

Was ist es, das dir die Luft nimmt?Egal, ob du es weißt oder nicht - du kannst es loslassen.Ohne noch mal in alten Dinge...
19/07/2024

Was ist es, das dir die Luft nimmt?
Egal, ob du es weißt oder nicht - du kannst es loslassen.

Ohne noch mal in alten Dingen zu wühlen und dich zu überfordern oder davon zu überfluten.

Meine neue Podcastepisode unterstützt dich dabei.

Nimm dir ein wenig Zeit.
Hör sie dir an.
Immer wieder.

Damit du wieder besser Luft zum Atmen bekommst.

Den Link findest du in der Bio oder auf meiner Website.

Schreib mir eine PN, wie es dir ergangen ist.

Hältst du an Allem fest?Dann wundert es mich nicht, dass du dich überfordert und schwer beladen fühlst.Das führt dazu, d...
18/07/2024

Hältst du an Allem fest?
Dann wundert es mich nicht, dass du dich überfordert und schwer beladen fühlst.
Das führt dazu, dass du unbeweglich, steif und wenig flexibel bist.
Dir fehlt sprichwörtlich die Luft zum Atmen.

👉 Lass los, was dich belastet und beschwert.

Wie, fragst du dich?

Hör einfach meinen Podcast ü50, weiblich, sucht Sinn.
In der Episode 020 leite ich dich an, dich von altem Ballast zu befreien.

Nutze die Hypnose, um loszulassen, was dir nicht mehr dient.

Du findest ihn in deiner Podcastapp und auf meiner Website. Den Link findest du in der Bio.

Selfcare als Ziel?Ja, sehr gern sogar. Nimm dir das doch heute mal als Ziel vor, gut für dich zu sorgen.Gern auch morgen...
06/07/2024

Selfcare als Ziel?

Ja, sehr gern sogar.
Nimm dir das doch heute mal als Ziel vor, gut für dich zu sorgen.

Gern auch morgen.

Mach was draus! ❤️

Der Weg ist das Ziel - was aber, wenn das Ziel im Weg steht?Ja, ich weiß, die Frage ist gemein.Sie rüttelt auf, macht wa...
05/07/2024

Der Weg ist das Ziel - was aber, wenn das Ziel im Weg steht?

Ja, ich weiß, die Frage ist gemein.
Sie rüttelt auf, macht wach, lässt dich stutzen.

Dann scheint das Ziel nicht das Richtige zu sein.
Nicht, dass ich da Zweifel säen will, die Frage ist doch legitim.

Wie setzt du Ziele?
Ich hab mal eine Anleitung im Podcast eingesprochen.

Außerdem räume ich mit einem Mythos auf.
Welcher das ist?

👉 hör mal rein.

Der Weg ist das Ziel.Oder gilt für dich eher: Das Ziel ist das Ziel?Was passiert, wenn das Ziel im Weg steht?Upps….Wie k...
04/07/2024

Der Weg ist das Ziel.
Oder gilt für dich eher: Das Ziel ist das Ziel?

Was passiert, wenn das Ziel im Weg steht?

Upps….

Wie konnte das nur passieren.
Ist das Ziel doch nicht das Ziel?

Was, wenn das Ziel nur vordergründig das Ziel zu sein scheint…

In der neuesten Podcastepisode gehe ich dieser Frage nach.

Und du bekommst eine „Bastelanleitung“ für Ziele.

Neugierig geworden?
Dann hör doch mal rein.

Ü50, weiblich, sucht Sinn.

Du findest ihn in allen gängigen Podcast- Apps: Apple Podcast, Spotify und auch auf meiner Website.
Die Links findest du in der Bio.

Viel Spass beim Hören!

Im Coaching gehe ich davon aus, dass du die Lösung deines Problems schon in dir hast. Als Coach begleite ich dich auf Au...
03/07/2024

Im Coaching gehe ich davon aus, dass du die Lösung deines Problems schon in dir hast.

Als Coach begleite ich dich auf Augenhöhe und unterstütze dich dabei, deine Lösung, auf die du momentan keinen Zugriff hast, in dir zu finden.

Sollte die Lösung nicht passgenau sein, dann bauen wir sie zusammen aus den verschiedenen Wegen, die du schon gegangen bist, um, bis sie für dich passt.

Klingt doch ganz einfach, oder? 😉

Ist es leider nicht immer, mit viel testen, nachspüren, wieder testen, usw. geht es dann doch.

Das funktioniert bei Würzmischungen ebenfalls so.
Mit viel Ausprobieren bekommst du die passende Würze hin.

Bas noch alles zu einem guten Coaching gehört, hörst du in der Podcast Episode 017 Was gutes Coaching mir Gewürzen und dir zu tun hat.

Hör mal rein.

Den Link findest du in meiner Bio, meiner Website und in deiner Podcast-App.
Suche dort nach „ü50, weiblich, sucht Sinn“.

Wie siehst du das?Ist ein gutes Coaching das Salz in der Suppe deines Lebens?Plätschert dein Leben so vor sich hin, fehl...
27/06/2024

Wie siehst du das?
Ist ein gutes Coaching das Salz in der Suppe deines Lebens?

Plätschert dein Leben so vor sich hin, fehlt ihm eine gewisse Würze oder ist es abwechslungsreich, vielseitig, spannend, oder wie würdest du dein Leben mit Gewürzen beschreiben?

Hinterlass mir die Zutaten für deine Suppe bitte in den Kommentaren.

Dankeschön. 🙏

PS die neue Podcastepisode ist online!
Hör doch mal rein.

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