Anzeige // Ofengemüse geht immer – besonders, wenn es mit frischen Kräutern 🌿 und dem Wintergemüse-Gewürz von @Sonnentor verfeinert wird! 🥦🥕✨
Dieses vegane Rezept kombiniert ofengeröstetes, saisonales Gemüse zu einem zu einem Salat, der perfekt für kalte Tage ist. Einfach zuzubereiten, gesund und unglaublich lecker – ideal um sich an dunklen Tagen von innen zuwärmen. Probiert es gleich aus! 💚
Dieses Video enthält eine Produktplatzierung.
Zutaten für 4 Portionen:
2 kg Gemüse z.B. Karotten, Pastinaken, Kartoffeln, Brokkoli, rote Zwiebeln
4 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
Wintergemüse-Gewürz von @Sonnentor
2 Lorbeerblätter
2 Handvoll Kräuter frisch, z.B. Dill, Petersilie, Kerbel, Schnittlauch
1 El Senf
5 El Weißweinessig
1 El Agavendicksaft
3 El Rapsöl
4 El Sonnenblumenöl oder Traubenkernöl
Zubereitung:
1️⃣ Wurzelgemüse in ca. 2 cm dicke Stücke, Zwiebeln in acht Spalten und Kartoffeln in 2 cm dicke Spalten schneiden. Brokkoli in mundgerechte Röschen teilen. Restliches Gemüse der Länge nach oder quer in kräftige, gleich dicke Scheiben schneiden.
2️⃣ Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Die Gemüsesorten mit jeweils einem EL Olivenöl, etwas Salz und Pfeffer und dem Wintergemüse-Gewürz von Sonntentor mischen.
3️⃣ Zwei Backbleche mit Backpapier auslegen und darauf alle Gemüsesorten mit dem Lorbeer verteilen. Die Bleche 25–30 Minuten in den heißen Ofen schieben, in dieser Zeit einmal wenden.
Vinaigrette
4️⃣ Kräuter mit Senf, Weißweinessig, Salz, Pfeffer und Agavendicksaft mischen, Raps- und Sonnenblumenöl unterrühren und nochmals abschmecken.
5️⃣ Heißes Gemüse auf Teller verteilen, die Vinaigrette darüber träufeln und mit frischen Kräutern bestreuen.
Rezept: Susanne Walter
Video: bio verlag
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Annette Frier im Schrot&Korn-Interview
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Foto: Valerie Mittelmann
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Freut euch auf:
🌱 „Bio ist keine Utopie“ – ein inspirierendes Essay von Bio-Botschafter Felix Prinz zu Löwenstein
😂🌍 Ein humorvolles Interview mit Annette Frier: Über Witz und Klimaschutz beim
Abendbrot
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Lust auf einen schönen Abend mit euren Lieben? Diese Grissini mit Bergkäse und Fenchselsaat sind der perfekte Partysnack! Sie sind mit den Butter-Blätterteigscheiben von Moin schnell gemacht und schmecken mit dem Heumilch Bergkäse von ÖMA besonders würzig-lecker.
Zutaten für 6 Portionen:
300 g Blätterteig (Rolle oder Stücke)
2 EL Fenchelsaat + etwas Fenchelsaat zum Bestreuen
1 EL Fleur de Sel
200 g Bergkäse, fein gerieben
1 Ei
Zubereitung:
1️⃣ Blätterteigrolle aufrollen und vierteln (oder: Blätterteigscheiben nur auspacken).
2️⃣ Hälfte der Blätterteigstücke mit Wasser bepinseln. Fenchelsaat, Salz und Käse darauf verteilen.
3️⃣ Restliche Blätterteig-Stücke darüberlegen und festdrücken.
4️⃣ Ei verquirlen und die Teig-Oberfläche damit bestreichen. Etwas Fenchelsaat darüber streuen.
5️⃣ Blätterteig-Stücke in Streifen (ca. 1 cm breit) schneiden. Streifen etwas in die Länge ziehen, in sich verdrehen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech (genug Platz dazwischen lassen, lieber ein weiteres Blech verwenden) legen.
6️⃣ Teigstangen bei 190 °C (Ober-/Unterhitze, mittlere Schiene) 8–10 Minuten knusprig backen. Abkühlen lassen und genießen!
Rezept: Daniel Schwarz
Foto: Katrin Winner
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👖 Was sind die größten Herausforderungen, denen sich die Mode-Industrie stellen muss, um klimafreundlicher zu werden?👗 Vreni Jäckle von @fashionchangers hat sich im Schrot&Korn-Podcast „Weltretter Bio?“ mit Oskar und Johanna darüber unterhalten, ob es das überhaupt gibt – nachhaltige Kleidung.👕 Hört jetzt in die aktuelle Podcast-Folge „Fast Fashion: Mode für den Müll“ rein!
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🍂🍁Lust auf herbstlichen Genuss? In diesem Video zeigen wir euch, wie ihr knusprige Kürbis-Schnitzel zubereitet, die perfekt mit einem zarten Kohlrabi-Ragout harmonieren. Der Kürbis wird mit Feigen-Senf verfeinert und goldbraun gebraten – ein absoluter Genuss für alle, die auf saisonale und vegane Küche stehen! Mit den Erbsen von Ökoland gebt ihr diesem Herbstrezept trotzdem einen Frischekick! 🌿🎃
Zutaten für 4 Portionen
1 Zwiebel
1 Kohlrabi (400 g)
2 Karotten (200 g)
1 El Margarine
1 El Mehl
150 ml Gemüsebrühe
250 ml Sojadrink ungesüßt
100 g Erbsen tiefgekühlt von Ökoland
Salz
Pfeffer
Muskat
600 g Ufo-Kürbis
60 g Dinkelmehl Type 630
4 El Feigen-Senf
60 g Semmelbrösel
Rapsöl zum Anbraten
4 Stängel Kerbel grob gehackt
Zubereitung
Ragout
1️⃣ Zwiebel fein hacken. Kohlrabi in Stifte und Karotten in Scheiben schneiden.
2️⃣ Margarine in einem Topf schmelzen. Zwiebeln darin kurz andünsten. Mehl einrühren und kurz anschwitzen. Mit Gemüsebrühe und 150 ml Sojadrink ablöschen.
3️⃣ Kohlrabi und Karotten hinzugeben. Bei kleiner Hitze zugedeckt 15–20 Minuten bissfest garen. Dabei gelegentlich umrühren. 5 Minuten vor Garzeitende die Erbsen von Ökoland hinzugeben. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Kürbis-Schnitzel
1️⃣ Kürbis halbieren, putzen, schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Wasser und Salz in einem Topf erhitzen. Kürbisscheiben darin 5 Minuten garen.
2️⃣ Als Ei-Ersatz Dinkelmehl und 100 ml Sojadrink zu einer dickflüssigen Masse verrühren.
3️⃣ Kürbis salzen, pfeffern und beidseitig mit Senf bestreichen. Scheiben nacheinander im Ei-Ersatz und in den Semmelbröseln wenden.
4️⃣ Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Kürbis-Schnitzel bei mittlerer Hitze von beiden Seiten je 3–5 Minuten goldbraun braten.
5️⃣ Kürbisschnitzel mit Kohlrabi-Ragout und Kerbel servieren.
Dieses Video enthält eine Produktplatzierung.
Foto und Rezept: Sabrina Sue Daniels @sabrinasue_in_love_with_f
💡🍽️ Hochwertig, nachhaltig kochen und trotzdem Geld sparen? Das geht! 🌱💸
In unserer aktuellen Podcast-Folge verrät Ernährungswissenschaftlerin und Autorin Annette Sabersky ihre besten Tipps, wie ihr nachhaltig und lecker kochen könnt – ohne das Budget zu sprengen. 🥦✨ Ein Trick: Mehr plant-based! 🌿
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Das Oktober-Heft von Schrot&Korn ist da – und das sind die spannenden Themen! 🍂🐄🔎
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🏡🤝 Zusammenleben mit 80 Menschen – klingt spannend, oder? Aber es bringt auch Herausforderungen mit sich! 🙌✨
In unserer aktuellen Podcast-Folge spricht Louise Blume mit Johanna und Oskar darüber, wie das Zusammenleben in einem Wohnprojekt in Darmstadt funktioniert und warum es trotz der Schwierigkeiten für sie die einzig wahre Art des Zusammenlebens ist. 🌱💬
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https://schrotundkorn.de/podcast/folge-7-leben-im-wohnprojekt
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🥔🔥 Wer kann schon knusprigen Bratkartoffeln widerstehen? Mit Sieglindes Erdäpfelgewürz von Sonnentor wird's noch aromatischer! 🌿✨ Perfekt gewürzt, außen knusprig, innen weich – ein Genuss, um übriggebliebene Kartoffeln vom Vortag zu veredeln! 😍👌 Jetzt nachkochen und genießen! 😋
Zutaten für 4 Portionen
10-12 festkochende Kartoffeln
2 rote Zwiebeln
Salz
Bratöl
Sieglindes Erdäpfelgewürz von Sonnentor
Optional frische Sprossen
Zubereitung
1️⃣ Zwiebeln kleinschneiden und in beschichteter Pfanne im Öl andünsten.
2️⃣ Bereits gekochte Kartoffeln (z.B. vom Vortag) in Scheiben schneiden und dazugeben.
3️⃣ Unter Aufsicht auf hoher Stufe braten und mit zwei kräftigen Prisen Salz würzen. Gelegentlich wenden.
4️⃣ Nach ca. 15 Minuten oder bei gewünschtem Röst-Grad vom Herd nehmen und servieren.
5️⃣ Mit Sieglindes Erdäpfelgewürz von Sonnentor und optional mit frischen Sprossen garnieren.
Dieses Video enthält eine Produktplatzierung.
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