16/12/2024
Zdravé stravování má přímý vliv na vaši schopnost učit se a pracovat. Věděli jste, že některá jídla mohou skutečně zlepšit funkci vašeho mozku? Borůvky, ořechy, losos a tmavá čokoláda jsou jen některé z potravin, které podporují zdraví mozku. Zkuste do svého jídelníčku zařadit více těchto potravin vhodných pro mozek a sledujte, jak se zlepší vaše soustředění a paměť. Pamatujte, že to, co jíte, přímo ovlivňuje to, jak myslíte!