25/01/2025
Pamatujete si na Malou knihu meditací?
Zima je přesně ten čas, kdy po ní sáhnout.
Báře se líbila... a nám taky.
🌨🌨🌨Autorka Stephanie Brookes k meditacím přistupuje osobitým (a mě osobně velice sympatickým) způsobem a nabízí náhled na to, jak si meditace přizpůsobit vlastnímu stylu života. Knížečka je skutečně menší, přibližně čtvercového formátu a má 192 stran, které zdobí kromě textu i barevné grafické ilustrace, mandaly a na konci také prostor pro zapisování pokroků. Jediné, co by se z hlediska grafiky dalo vylepšit, by byl silnější (lépe čitelný) font textu na podkladu, kde jsou v pozadí ilustrace. Ale i tak, je to nejsympatičtější knížka o meditacích, která mi zatím přišla do rukou, a tak ji s radostí doporučuji i vám.
Více v prvním komentáři.... :-)