15/05/2024
Naprosto jasně, zřetelně, uzemněně co to teda kranio je. 🤲🩻💀🦴🧠🫀🫁. Spoiler: je to o tvém TĚLU.
Good job Ilčo Opravna duší, velmi srozumitelně napsaný! 👌
Biodynamika není ezoterika.
Fluid, tide, potence, dech života, organizující síly, embrionální síly..
a už vidím, jak se mnoha lidem otevírá kudla v kapse, obzvlášť takovým, kteří pro svou orientaci potřebují jasnou strukturu.
Nejsem si jistá, jestli tento článek bude pro někoho přínosný, ale jak už to někdy bývá, nemůžu si pomoct a nějak to napsat chci.
Malé nahlédnutí na to, co vlastně děláme na lehátku a vysvětlení několika termínů, které používáme v praxi.
Setkávám se často s představou, že pracujeme s energií. Působíme jakousi svou "léčivou" energií na klienta, někdy to dokonce může na někoho působit jako magie, jenže není. Někdy už jsem se setkala s názorem, že dokonce můžeme klientovi nějakou energii brát nebo dávat. Na tuto techniku jsem zatím nepřišla 🙂.
Tím nepopírám lidskou celistvost. Víme, že i energie jsou součástí člověka. Buňky vyrábějí a spotřebovávají energii, takže ano, energie je součástí lidské bytosti.
Jenže můj primární zájem je v těle. Kraniosakrální terapie je celostní bodywork terapie. Součástí našeho těla jsou ovšem také emoce. Prožitky a určité vzorce, které se nám nepovedlo rozřešit, čemuž někdy říkáme "historie".
Když najdete kvalitně vzdělaného terapeuta, tak jsem přesvědčena, že bude mít určitě znalosti a zručnosti i v oblasti práce s traumatem a psycho-emocionálním uvolněním. Bude dobře rozumět nejen fyzickým projevům, ale také souvislostem v rámci vaší historie. Dokáže společně s vámi nahlédnout do původu vaší "zakázky".
Zcela chápu, že když slyšíme o tom, jak je potřeba následovat a podporovat potenci, nebo ji osvobodit, spočinout v long-tidu nebo ve stillness (hlubokém klidu), může to znít jako něco z oblasti buď sci-fi, nebo jako nesrozumitelné kecy.
Kraniosakrální terapie je založena na zcela jasném principu, vychází z osteopatie a liší se několika přístupy. To, čemu věnujeme pozornost je tělo ve své kráse anatomie, fyziologie a funkce.
Kraniosakrální terapeuti, ať už v praxi využíváme více mechanický (osteopatický) princip nebo biodynamický, tak se pořád orientujeme k anatomickým strukturám.
V obou směrech se zabýváme studiem anatomie a embryologie a v biodynamice se mnohem více zajímáme o embryonální vývoj a jeho návaznosti na strukturu.
Absolutním základem naší práce je vytváření bezpečného prostředí, kterému taky někdy říkáme “pole”. V poli bezpečí nabízíme svoji přítomnost. Jen tak se naše celistvá těla (se vším všudy) dokáží léčit. Jistě víme, na úrovni fyziologie, že náš organismus skrze autonomní nervový systém reguluje naše vnitřní prostředí a zabezpečuje fungování vnitřních orgánů. Umíme za pomoci jemného dotyku napomáhat k lepší regulaci nervového systému, a tím k lepší orgánové regulaci.
Jak to děláme? K práci používáme dotyk. V mechanickém přístupu jemný přítlak nebo iniciační pohyb.
Co se děje pod rukama terapeuta?
V případě, když nějakou část těla (břicho kupříkladu) hodně stlačíme, tak nervový systém začne okamžitě reagovat. Skrze receptory v kůži a povrchové tkáně zapojí obranný mechanismus, stejný jako kdyby došlo například ke kopnutí. Zapojí svaly a fascie, tkáňová odpověď je v tomto případě spasmus. Zároveň celý organismus půjde do napětí, tělo se začne připravovat na reakci v ohrožení “bojuj nebo uteč”. V tomto nastavení se hojení, léčení ani odpočinek dít samozřejmě nemůžou. To stejné se stane, když někdo použije nevyjednaný kontakt a nemusí se jednat o sílu stlačení.
Ale my to neděláme!
Právě z těchto důvodů nám velmi záleží na vyjednání a spráné síle doteku.
Dotýkáme se velmi jemně,
čímž překonáváme jen první bariéru citlivosti, a tak se tkáň musí reakčně "přenastavit" a přizpůsobí se našemu doteku. Není možné pro systém ruku terapeuta z břicha (nebo jiné oblasti) odstranit, a tak organismus začne s lokální "přestavbou". Reakčně systém nepůjde do spasticity, a tak se celý systém uvolní. Cítí se bezpečně, příjemně. Může spočinout, hojit se, léčit se. Tím může organismus využít tento stav a přídavnou vztahovou kapacitu terapeuta pro navrácení se k původní matrici. Může uvolnit napětí a vrátit orgány, kosti i klouby na správná místa, také uvolní lokální napětí, takže se veškeré tkáně a struktury mohou lépe vyživovat a obnovit své správné funkce.
Využíváme a podporujeme schopnosti vašeho těla k neustálému směrování ke zdraví.
Když se zamyslíme nad moudrostmi našeho těla, tak zjistíme, že někdy, když se stane něco náročného, ať už fyzického (úraz, zánět, atd.) nebo psychického (šok, trauma, atd.), to vše je jen odezva našeho organismu, která směřuje ke zdraví. Pracuje to pro nás, nikoliv proti. Problém nastává, jen když dlouhodobě ignorujeme a potlačujeme symptomy, takže se systém zahltí. Jen naše moderní, přepjatá mysl trochu protestuje. Všechno chceme rychle odstranit, uřezat, jen aby jsme mohli, nejlépe hned, pokračovat v tom, co jsme dělali do teď. Ale to je asi naše lidská povaha. Na to je také kraniosakrální terapie moc dobrá. Pomáhá nám spočinout a trochu zpomalit.
Další věc, kterou na lehátku děláme je palpace.
Ano, my nasloucháme tělu klienta i rukama, ale také nasloucháme rytmům nádechové a výdechové fáze kraniosakrálního systému (tělo má svůj vlastní rytmus nezávislý na tepu či dechu). Pohybu kraniálních kostí, ať už ve vztahu s ostatními nebo i pohybu uvnitř (mobilita a motilita). I kosti lebky se pořád hýbou, nejsou jen napevno srostlé a to ani v dospělosti, ale o tom jindy. Nasloucháme pohyblivosti lebečních švů, kvalitě tekutin a možnosti jejich volného pohybu.
Následně použijeme vhodný přístup a postup.
V mechanické práci nasloucháme pohybu a pracujeme na strukturách speciálními technikami se záměrem je opravit dle předem sestaveného protokolu.
Ve funkčním přístupu terapeut následuje dysfunkční pohyby a pomáhá získat rovnováhu nejen tkáním, ale i nervovému systému.
V biodynamickém přístupu používáme jemného dotyku k rozpoznání vitality v těle a spolupracujeme se zdravým pohybem, pomáháme jeho fyziologii rozřešit vzorce napětí a navrátit se k funkční dokonalosti. Biodynamika pracuje s podporou vrozené schopnosti těla fungovat ve své nejvyšší kapacitě za jakýchkoliv podmínek.
Termíny jsou v zásadě jen termíny, ale každý terapeut by měl být schopen vysvětlit, co za tím konkrétním termínem stojí i "normálním" jazykem. Protože když ví, co dělá, tak s tím nebude mít sebemenší problém a každý klient tomu vždy dokáže porozumět.
Svého terapeuta můžete najít na stránkách české kraniosakrální asociace, nebo mi klidně napište a já ráda doporučím.
S láskou ❤️Ilona
Ilustrace: Pinterest
