ΠΟΛΙΤΗΣ 107.6 FM

18/07/2024

Πόσο καλά γνωρίζεις την θρεπτική αξία του χταποδιού; Στις ψαραγορές Blue Island θα βρεις την ποσότητα χταποδιού που χρειάζεσαι για όλες τις αγαπημένες σου συνταγές ειδικά τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει αφού αποτελεί έναν από τους πιο δημοφιλής και αγαπητούς μεζέδες τόσο του καλοκαιριού όσο και σε περιόδους νηστείας.

Πόσο καλά γνωρίζεις την θρεπτική αξία του χταποδιού; Στις ψαραγορές Blue Island θα βρεις την ποσότητα χταποδιού που χρειάζεσαι για όλες τις αγαπημένες σου συνταγές ειδι...

12/07/2024

Το ψάρι αποτελεί μια πολύτιμη και απαραίτητη τροφή, για μικρούς και μεγάλους, αποτελώντας εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Μάλιστα, η μεσογειακή διατροφή, που αποτελεί μια από τις πιο υγιεινές δίαιτες στον κόσμο, «επιτάσσει» την κατανάλωση ψαριού τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.

Το ψάρι αποτελεί μια πολύτιμη και απαραίτητη τροφή, για μικρούς και μεγάλους, αποτελώντας εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμινών και μεταλλι...

10/07/2024

Ο σολομός αποτελεί μια εξαιρετικά νόστιμη τροφή με καρδιοπροστατευτική δράση, που αξίζει κανείς να δοκιμάσει και να εντάξει στις διατροφικές του επιλογές.

Ο σολομός αποτελεί μια εξαιρετικά νόστιμη τροφή με καρδιοπροστατευτική δράση, που αξίζει κανείς να δοκιμάσει και να εντάξει στις διατροφικές του επιλογές.

05/07/2024

Φαγκρί, φαμπέζ; Τελικά τι είναι το ψάρι που έλεγε στην ατάκα της η Ντάλια στη σειρά «Στο παρά πέντε»; Είναι ένα πολύ νόστιμο ψάρι πλούσιο σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, με χαμηλή περιεκτικότητα λίπους και χοληστερόλης.

Φαγκρί, φαμπέζ; Τελικά τι είναι το ψάρι που έλεγε στην ατάκα της η Ντάλια στη σειρά «Στο παρά πέντε»; Είναι ένα πολύ νόστιμο ψάρι πλούσιο σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικ....

05/07/2024

Είναι ένα νόστιμο και εύκολο στο μαγείρεμά του ψάρι.

Είναι ένα νόστιμο και εύκολο στο μαγείρεμά του ψάρι. Δύο φορές την εβδομάδα θα πρέπει να τρώμε ψάρι, σύμφωνα με τα όσα επιτάσσει η Μεσογειακή Διατροφή και η τσιπούρα...

04/07/2024

Ο Θεόδωρος Γρηγοριάδης έρχεται σήμερα στην εκπομπή PRIMETIME με τον Dimitri G στις 17:15 για να μιλήσει για το νέο του βιβλίο "ΕΛΣΙΝΚΙ" με τις Εκδόσεις Πατάκη-Patakis Publishers

03/07/2024

Είναι ένα νόστιμο και εύκολο στο μαγείρεμά του ψάρι. Δύο φορές την εβδομάδα θα πρέπει να τρώμε ψάρι, σύμφωνα με τα όσα επιτάσσει η Μεσογειακή Διατροφή και η τσιπούρα είναι ιδανική επιλογή σε μια επίσκεψή σας στις ψαραγορές Blue Island. Αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους προσέχουν την γραμμή τους, αποδίδοντας συγκριτικά λιγότερες θερμίδες.

Είναι ένα νόστιμο και εύκολο στο μαγείρεμά του ψάρι. Δύο φορές την εβδομάδα θα πρέπει να τρώμε ψάρι, σύμφωνα με τα όσα επιτάσσει η Μεσογειακή Διατροφή και η τσιπούρα...

02/07/2024

Παίζει στον ΠΟΛΙΤΗ 107,6!
Η Μαρία Παπαλεοντίου, μετά την τελευταία της κυκλοφορία «Γαρδένια» που ξεχώρισε στο Spotify, παραμένοντας επί μακρόν στη λίστα Entehno Voices, επανέρχεται δυναμικά μ’ ένα δροσερό, ανάλαφρο, ρομαντικό τραγούδι που φιλοδοξεί να συντροφεύει εφεξής τα καλοκαίρια μας.

Η «Τυχερή Χάντρα» είναι ένα πρωτότυπο τραγούδι, σε στίχους Χάρη Γεωργικόπουλου, μουσική Μιχάλη Σάββα και ενορχήστρωση Παύλου Καλτουρουμίδη, το οποίο θεματολογικά εστιάζει στον έρωτα που εξελίσσεται στην αγάπη μιας ζωής, σ΄ ένα ιδανικό «για πάντα»...

01/07/2024

Αλήθεια είναι !

28/06/2024

Αύριο Σάββατο 12:00 με 14:00 στο ραδιόφωνο του Πολίτη 107.6 και 97.6 φιλοξενούμενος ο Παναγιώτης Θωμά, ένας σημαντικός κύπριος θεολόγος, διδάκτωρ θεολογίας συγγραφέας, εκπαιδευτικός και στιχουργός.
Αφορμή της συνέντευξης το νέο του βιβλίο με τίτλο «Μια ανέφικτη ανάσταση, Σχόλιο στη μεταμόρφωση του Φρανς Κάφκα» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Αρμός».
Στην εκπομπή Lex and the City, με τη Μαρία Θεριστή.

26/06/2024

Η επίσκεψη στις ψαραγορές Blue Island σίγουρα θα πρέπει να σας βρει με μπακαλιάρο, ο οποίος θεωρείται μία από τις ασφαλέστερες επιλογές ψαριού ειδικά για όσους προσέχουν τη γραμμή τους και αποφεύγουν τις περιττές θερμίδες.

Ήξερες ότι ο μπακαλιάρος είναι ένα άλιπο ψάρι με λευκό δέρμα και μπορεί να αποτελέσει μία πολύ υγιεινή και χαμηλή σε θερμίδες επιλογή για τη διατροφή μας; Τα 100 γρ μπ...

20/06/2024

‘Η εταιρεία BLUE ISLAND και η εκπομπή ΒΑΣΙΚΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ με τους Λούη Πατσαλίδη και Μαρία Ανδρονίκου σας δίνουν την ευκαιρία την Πέμπτη 27/6 να διεκδικήσετε δώρο αξίας 45 ευρώ (ισχύει για Τσιπούρες και Λαβράκια) για εξαργύρωση σε μια από τις ψαραγορές της και να φέρετε τη φρεσκάδα της θάλασσας στο τραπέζι σας! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συντονιστείτε ON AIR και να στείλετε SMS στο 1076 γράφοντας BLUE ISLAND και το ονοματεπώνυμο σας! (χρέωση 10 σεντ/SMS)

19/06/2024

Η τσιπούρα έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά σε σχέση με άλλα λευκά ψάρια και για αυτό μπορεί να θεωρηθεί πολύτιμη πηγή των «καλών» ωμέγα-3 λιπαρών και συγκεκριμένα πηγή των πολύτιμων λιπαρών οξέων EPA και DHA.

Η τσιπούρα με το υπέροχο ασημένιο σώμα της, ήταν αφιερωμένη στη θεά Αφροδίτη γιατί την θεωρούσαν ελκυστικό και ιδιαίτερα γευστικό ψάρι. Σήμερα είναι το πλέον δημοφ....

12/06/2024

Το THALASSA BOUTIQUE HOTEL & SPA και η εκπομπή ΒΑΣΙΚΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ στον ΠΟΛΙΤΗ 107,6 & 97,6 με τον Λούη Πατσαλίδη και Μαρία Ανδρονίκου κληρώνουν σε ένα ακροατή ή ακροάτρια την Παρασκευή 14/6 μια διαμονή για 2 άτομα για ένα βράδυ με bed & breakfast!

Μπείτε στην κλήρωση με ένα SMS στο 1076 γράφοντας τη λέξη THALASSA και το ονοματεπώνυμο σας (χρ. 10σ/SMS) και ετοιμαστείτε να ταξιδέψετε στην όμορφη Πάφο και να μείνετε στο στολίδι 5 αστέρων στον κόλπο των Κοραλλίων το Thalassa Boutique Hotel & Spa!

Για τις κρατήσεις ισχύουν όροι και προϋποθέσεις αναλόγως διαθεσιμότητας.

07/06/2024

Αν πήραμε αρκετό λαβράκι για την χθεσινή μας συνταγή και θέλουμε να το αξιοποιήσουμε όλο τότε η σημερινή συνταγή είναι για εμάς!

Αν πήραμε αρκετό λαβράκι για την χθεσινή μας συνταγή και θέλουμε να το αξιοποιήσουμε όλο τότε η σημερινή συνταγή είναι για εμάς! Αποτελεί αγαπημένο είδος όταν πρόκ....

06/06/2024

05/06/2024

05/06/2024

«Πέτυχε λαβράκι», μια φράση που χρησιμοποιείται από τους δημοσιογράφους για να περιγράφουν αποκλειστικά ρεπορτάζ με μεγάλη αξία, μια αναφορά στην τύχη που χρειάζεται για να πιάσει κάποιος αυτό το νόστιμο και θρεπτικό ψάρι, αφού δεν είναι εύκολο να το ψαρέψει κάποιος.

«Πέτυχε λαβράκι», μια φράση που χρησιμοποιείται από τους δημοσιογράφους για να περιγράφουν αποκλειστικά ρεπορτάζ με μεγάλη αξία, μια αναφορά στην τύχη που χρειάζε...

01/06/2024

Κάθε Πέμπτη στις 16:40 ο ZACH των CyprusGamer έρχεται στον ΠΟΛΙΤΗ 107,6 & 97,6 και μαζί με το EPIC FIBER 1Gbps παρουσιάζει τα τελευταία νέα από τον κόσμο των Video Games! epic cy

Κάθε Πέμπτη στις 16:40 ο ZACH των CyprusGamer έρχεται στον ΠΟΛΙΤΗ 107,6 & 97,6 και μαζί με το EPIC FIBER 1Gbps παρουσιάζει τα τελευταία νέα από τον κόσμο των...

30/05/2024

Εάν ψάχνεις ένα ψάρι που σε χορταίνει για περίσσοτερο χρονικό διάστημα, χωνεύεται γρήγορα, διεγείρει την σύνθεση πεπτικών ενζύμων, προάγει τον μεταβολισμό των λιπιδίων και χορταίνει έναν οργανισμό αποδυναμωμένο από μη ισορροπημένες δίαιτες με βιταμίνες, μικροθρεπτικά και μακροθρεπτικά, τότε στις ψαραγορές Blue Island η επιλογή σου είναι το λαβράκι.

Εάν ψάχνεις ένα ψάρι που σε χορταίνει για περίσσοτερο χρονικό διάστημα, χωνεύεται γρήγορα, διεγείρει την σύνθεση πεπτικών ενζύμων, προάγει τον μεταβολισμό των λιπ....

27/05/2024

Συγχαρητήρια στην κατερινα Θεοδώρου, κέρδισε το δώρο της κλήρωσης απο τα Costa Coffee Cyprus

Η εκπομπή SMALL TALK on Friday Night με το Σάββα και τη Μικαέλα και τα Costa Coffee σας δίνουν την ευκαιρία να διεκδικήσετε ένα κουπόνι για 1+1 καφέ της επιλογής σας και μια Limited Edition COSTA Bag γεμάτη με προϊόντα COSTA COFFEE συνολικής αξίας 60 ευρώ!
👇🏻Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι :👇🏻
SMS στο 1076 με την λέξη COSTA και το ονοματεπώνυμο σας (χρ. 10σ/SMS)
Η κλήρωση θα γίνει για 1 ακροατή / ακροάτρια την Παρασκευή 24/5 στην εκπομπή με τους και kapodistria

27/05/2024

Στις 11 συντονιζόμαστε στην συχνότητα του Πολίτη στους 107,6 και 97,6.
Διασταυρώνουν τα ξίφη τους:
Σταύρος Παπαδούρης-Αλεξάνδρα Ατταλίδου

27/05/2024

Το απόλυτο Value for Money beauty brand DUST+CREAM και η εκπομπή ΒΑΣΙΚΑ, ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ στον ΠΟΛΙΤΗ 107,6 & 97,6 δίνουν την ευκαιρία σε έναν ακροατή ή ακροάτρια να διεκδικήσουν κάθε Παρασκευή ένα δωροκουπόνι 100 ευρώ!
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να στείλετε SMS στο 1076 με τη ένδειξη DC και το ονοματεπώνυμο σας! (χρ. 10σ/SMS)

24/05/2024

Στις 11 συντονιζόμαστε στην συχνότητα του Πολίτη στους 107,6 και 97,6.

Διασταυρώνουν τα ξίφη τους:

Ονούφριος Κουλλά- Μαρίνα Σάββα

Και

Γιώργος Κουκουμάς-Μάριος Πελεκάνος

23/05/2024

Είναι ένα νόστιμο και εύκολο στο μαγείρεμά του ψάρι. Δύο φορές την εβδομάδα θα πρέπει να τρώμε ψάρι, σύμφωνα με τα όσα επιτάσσει η Μεσογειακή Διατροφή και η τσιπούρα είναι ιδανική επιλογή σε μια επίσκεψή σας στις ψαραγορές Blue Island.

Είναι ένα νόστιμο και εύκολο στο μαγείρεμά του ψάρι. Δύο φορές την εβδομάδα θα πρέπει να τρώμε ψάρι, σύμφωνα με τα όσα επιτάσσει η Μεσογειακή Διατροφή και η τσιπούρα...

22/05/2024

Αύριο Πέμπτη στις 17:10 καλεσμένος στην εκπομπή PRIMETIME με τον Dimitri G, ο γνωστός δημοσιογράφος Δημήτρης Καμπουράκης με το νέο του βιβλίο "Μια σταγόνα μυθολογία" με τις Εκδόσεις Πατάκη-Patakis Publishers

Ο Δηµήτρης Καµπουράκης µάς προσκαλεί σε µια συναρπαστική περιπλάνηση στην εποχή που οι θεοί έµοιαζαν πολύ µε τους ανθρώπους. Εκείνα τα παµπάλαια χρόνια, στο χρονικό µεταίχµιο ανάµεσα στην προϊστορία και στην ιστορία, οι πρώτοι Έλληνες, µισοί θαλασσινοί, µισοί βουνίσιοι, διαµόρφωσαν τη δική τους ιδέα για την προέλευση του κόσµου τους και για τις θεότητες που τον κυβερνούσαν κι έφτιαξαν αυτό που σήµερα ονοµάζουµε ελληνική µυθολογία, µια από τις πιο υπέροχες µυθολογίες της υφηλίου.

22/05/2024

Εάν η Μεσογειακή διατροφή επιτάσσει να καταναλώνουμε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα ψάρι, τότε στις ψαραγορές Blue Island θα πρέπει σίγουρα να επιλέξετε την τσιπούρα, το ψάρι που αγαπούν μικροί και μεγάλοι. Είναι το ψάρι για το οποίο υπάρχουν ατέλειωτες επιλογές για το πώς να το σερβίρετε: Σκεφτείτε μια ολόκληρη τσιπούρα τυλιγμένη σε αλουμινόχαρτο ψημένη στον φούρνο, ή ακόμη καλύτερα να μαγειρέψετε τα φιλέτα τσιπούρας που τα τηγανίζετε γρήγορα στο τηγάνι.

Εάν η Μεσογειακή διατροφή επιτάσσει να καταναλώνουμε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα ψάρι, τότε στις ψαραγορές Blue Island θα πρέπει σίγουρα να επιλέξετε την τσιπού....

21/05/2024

Ο Πολίτης 107,6 & 97,6 και τα SHOEBOX σας δίνουν την ευκαιρία να διεκδικήσετε ένα ανδρικό ζευγάρι παπούτσια Sneaker αξίας €41.97 . Η κλήρωση θα γίνει την Παρασκευή 24/5 στην εκπομπή Βασικά, Καλημέρα σας με τους Λούη Πατσαλίδη και Μαρία Ανδρονίκου! Στείλτε μήνυμα στο 1076 με την λέξη SHOEBOX ονοματεπώνυμο και πόλη! (χρ. 10σ/SMS)

17/05/2024

Η εκπομπή SMALL TALK on Friday Night με το Σάββα και τη Μικαέλα και τα Costa Coffee σας δίνουν την ευκαιρία να διεκδικήσετε ένα κουπόνι για 1+1 καφέ της επιλογής σας και μια Limited Edition COSTA Bag γεμάτη με προϊόντα COSTA COFFEE συνολικής αξίας 60 ευρώ!
👇🏻Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι :👇🏻
SMS στο 1076 με την λέξη COSTA και το ονοματεπώνυμο σας (χρ. 10σ/SMS)
Η κλήρωση θα γίνει για 1 ακροατή / ακροάτρια την Παρασκευή 24/5 στην εκπομπή με τους και kapodistria

08/04/2024

Ο Πολίτης 107,6 & 97,6 και τα SHOEBOX σας δίνουν την ευκαιρία να διεκδικήσετε ένα γυναικείο ζευγάρι παπούτσια Reverse Sneaker χρώματος άσπρου αξίας €39.95. Η κλήρωση θα γίνει την Παρασκευή 12/4 στην εκπομπή Βασικά, Καλημέρα σας με τους Λούη Πατσαλίδη και Μαρία Ανδρονίκου! Στείλτε μήνυμα στο 1076 με την λέξη SHOEBOX ονοματεπώνυμο και πόλη! (χρ. 10σ/SMS)