Yira Reyes Capera

Yira Reyes Capera Talleres,Terapia Presencial y Online
👩🏼‍💼Equipo psicosocial
🫂Manejo de Neurodiversidad
👥Niños, Jovenes, Adultos, Parejas
Creadora
(9)

Psicologa Clinica con mas de 10 años de experiencia, intervención individual y grupal en:✅Neurodiversidad (autismo, Sínd...
05/12/2024

Psicologa Clinica con mas de 10 años de experiencia, intervención individual y grupal en:

✅Neurodiversidad (autismo, Síndrome de Down, trastornos generalizado del desarrollo, entre otros),

✅Terapia en general ( Niñ@s, jóvenes)

✅Parejas y Familias

✅Cursos,Talleres, Conferencias

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LO QUE EXIGES, LO QUE NECESITAS.TODO lo que le exiges a la pareja es todo lo que NO quedó satisfecho en la infancia por ...
28/11/2024

LO QUE EXIGES, LO QUE NECESITAS.

TODO lo que le exiges a la pareja es todo lo que NO quedó satisfecho en la infancia por Papá y Mamá:

✨Mírame,
✨Cuídame,
✨Escúchame,
✨Acaríciame,
✨Reconoceme,
✨Apóyame,
✨Dame,
✨Hazme caso,
✨Protegeme,
✨Tenme en cuenta,
✨Ayúdame...

Las demandas que uno puede tener hacia su pareja, reflejadas en la lista de deseos y necesidades expuesta previamente, pueden ser un eco de lo que quedó insatisfecho durante la infancia, principalmente proveniente de la relación con los padres.

Las figuras paternas y maternas juegan un papel crucial en la formación de cómo percibimos el mundo y las relaciones en nuestra adultez.

Es aquí donde las relaciones humanas se entrelazan con historias marcadas por la infancia, un periodo de aprendizaje crucial que deja una huella profunda y duradera en nuestro ser.

Las semillas sembradas en ese jardín temprano, regadas con las lágrimas y sonrisas de nuestros padres, germinan a lo largo de los años, tejiendo una red invisible que conecta nuestro pasado con nuestro presente.

Mirar hacia adentro, hacia esos primeros años de vida, puede resultar desafiante, pero también esclarecedor y liberador.

En ese período temprano, donde la mente y el corazón son esponjas que absorben sensaciones, emociones y patrones de comportamiento que nos rodean, muchas de estas semillas que fueron plantadas crecerán fuertes y frondosas, nutriendo nuestro ser en armonía.

Otras, sin embargo, pueden quedar enterradas en el suelo fértil de nuestra psique, esperando ser descubiertas y transformadas.

La necesidad de atención, cariño, reconocimiento y protección puede derivar de etapas de la niñez en las que estos elementos escasearon. Es comprensible que en la adultez se busque llenar esos vacíos emocionales con el amor y el apoyo de una pareja. Del mismo modo, el miedo al abandono, la búsqueda de seguridad y el deseo de control pueden remontarse a momentos en los que nos sentimos vulnerables e indefensos.

Es crucial comprender que estas demandas no son defectos, sino señales que nos muestran las áreas en las que aún podemos crecer y sanar. Reconocer estas heridas de infancia, aceptarlas y trabajar en ellas con compasión y determinación es un acto de valentía y autenticidad. La terapia y el autoconocimiento son herramientas poderosas que nos permiten transformar esas heridas en sabiduría y amor propio, construyendo relaciones basadas en la comunicación honesta, el respeto mutuo y la empatía.

Recordar que cada ser humano es un universo único, tejido con hilos de experiencias y memorias que moldean su camino.

Las exigencias hacia la pareja pueden ser peldaños que nos llevan de regreso al niño interior que anhela ser escuchado, comprendido y amado incondicionalmente.

Las exigencias hacia la pareja pueden revelar capítulos no resueltos de nuestra historia personal, revelándonos dónde y cómo necesitamos crecer y sanar.

Detrás de cada "Mírame", "Escúchame" o "Protégeme" se esconde un anhelo profundo de ser visto en nuestra autenticidad, de ser escuchado en nuestra vulnerabilidad, de ser protegido en nuestra fragilidad. Estas demandas, lejos de ser caprichos, son llamados del alma que buscan la integración y la plenitud.

Debajo de la superficie de las exigencias hacia la pareja yace un universo de emociones no expresadas, heridas no cicatrizadas y necesidades no satisfechas.

La magia de la relación nos invita a explorar estos territorios desconocidos, a mirar con valentía debajo de las capas de protección y defensa que hemos erigido a lo largo de los años.

En esta exploración profunda, encontramos tesoros escondidos de autoconocimiento y crecimiento, revelando aspectos de nosotros mismos que necesitan ser abrazados con amor y compasión.

Esta misma magia de la relación de pareja radica en su capacidad de ser un laboratorio vivo donde experimentamos el arte sagrado de la conexión humana.

A través del espejo de la pareja, vemos reflejadas nuestras luces y sombras, nuestras fortalezas y debilidades, nuestros sueños y miedos.

Este reflejo nos desafía a conocernos más profundamente, a abrazar nuestras imperfecciones con amor y a crecer juntos en un viaje de transformación continua.

Es en este mismo viaje de autodescubrimiento y crecimiento donde la pareja se convierte en un espejo que refleja nuestras luces y sombras, un compañero de ruta que nos desafía a ser la mejor versión de nosotros mismos, sanando y evolucionando juntos en un baile de amor y transformación.

En cada exigencia hacia la pareja se esconde una oportunidad de sanar, de crecer, de evolucionar. Al abrazar nuestras heridas de infancia con compasión y valentía, transformamos la relación con nosotros mismos y con los demás.

En este viaje de autodescubrimiento y crecimiento, descubrimos el poder sanador del amor incondicional, que nos guía hacia la plenitud y la liberación, permitiéndonos ser quienes realmente somos: seres sabios, poderosos, conscientes y, sobre todo, seres de amor.

Tomado de la web
Créditos al ✍️

Para esos Hombres y Mujeres VALIENTES que decidieron ser PSICOLOG@S, y asi contribuir en la salud mental, desde muchos l...
20/11/2024

Para esos Hombres y Mujeres VALIENTES que decidieron ser PSICOLOG@S, y asi contribuir en la salud mental, desde muchos lugares del pais COLOMBIA, y acompañan a las personas con el encuentro de sí mism@. FELICITACIONES 🥳

En una pareja nadie es víctima de nadie, siempre somos cómplices como aquella frase que dice "aceptamos el amor que cree...
21/10/2024

En una pareja nadie es víctima de nadie, siempre somos cómplices como aquella frase que dice "aceptamos el amor que creemos merecer"

En la mayoría de los casos es casi una regla que todos se sienten víctimas de las carencias y de los defectos del otro.

Y los terapeutas suelen confrontar con dos preguntas: ¿para qué estás casado con esa persona y para qué sigues con alguien que defines como neurótico y limitado?

Abróchense los cinturones, que aquí viene la respuesta: es para la que te alcanzó y porque tienes lo que crees que mereces.

Si les hubiera alcanzado para más, estarían con alguien valioso, pero, ¿quién les correspondió?
¿Recuerdas la canción que dice: “que la chancla que yo tiro no la vuelvo a lenvantar”? . Imagínate casarte con la versión emocional de una chancla. ¿Quién se va a animar a levantarla, ¿un zapato fino y distinguido? Obvio no. ¿Entonces quién? Claro, pues otra chancla.

Las chanclas siempre vienen en pares. ¿Cómo se vería una persona calzando en un pie una chancla y en otro un zapato espectacular? . Un poco ridícula, ¿no? Pues lo mismo ocurre con la pareja: resulta impensable ver a un/a cavernícola/histérica/misógino/interesada con una persona sana que se respeta a sí misma.

Quienes no tienen capacidad de autocrítica para reconocer sus propias carencias, se sienten víctimas de los defectos del otro, en quien proyectan su propia “chancludez”. En lugar de utilizar su energía para mejorar, despotrican contra los defectos de la chancla que ven reflejada en el espejo de enfrente y que no es sino su propia imagen. Si la chancla insiste en que merece caminar al lado de una exquisita zapatilla de cristal, se va a llevar una gran desilusión porque su bajo perfil solo le alcanzará para otra chancla.

Esto me recuerda un cuento titulado “La perfección”.
Nasrudin conversaba con un amigo.
-Entonces, ¿nunca pensaste en casarte?
-Sí pensé-respondió Nasrudin.
-En mi juventud resolví buscar a la mujer perfecta. Crucé el desierto, llegué a Damasco y conocí a una mujer muy espiritual y linda, pero ella no sabía nada de las cosas de este mundo. Continué viajando y fui a Isfahán. Ahí encontré una mujer que conocía el reino de la materia y el del espíritu, pero no era bonita.

Entonces resolví ir hasta El Cairo, donde cené en la casa de una moza bonita, religiosa y conocedora de la realidad material.
-¿Y por qué no te casaste con ella?
-¡Ah, compañero mío!, ¡lamentablemente ella también quería un hombre perfecto!
La mujer perfecta es una “princesa”, mientras que el hombre perfecto es un “príncipe”. Nasrudin carecía de capacidad de autocrítica y se creía uno de ellos hasta que apareció una verdadera princesa en su vida que lo enfrentó con la dolorosa realidad: no le alcanzaba para una mujer perfecta porque él no era un hombre perfecto.

EN LUGAR DE IR POR LA VIDA BUSCANDO A LA PERSONA IDEAL, TENEMOS QUE TRABAJAR EN SER LA PERSONA IDEAL: O SEA, EN NUESTRA AUTOESTIMA.

Sin autocrítica no aprendemos nada de la experiencia. Según nosotros, nos separamos porque la pareja no supo hacernos felices. ¿Y luego qué? Decimos que terminamos la relación por culpa de las cucarachas del otro y nos llevamos las nuestras en lugar de preguntarnos qué tuvimos que ver en el fracaso.

Si la pareja es una zona de desastre afectiva, no puede generar la integridad emocional de las nuevas generaciones. ¿Te imaginas la maravillosa herencia, la espléndida formación que reciben los hijos que tienen el privilegio de presenciar cómo sus padres resuelven sus diferencias sin ponerse a la defensiva, sin culparse el uno al otro, sin descalificarse mutuamente; que son capaces de reconocer y aceptar -sin que eso los altere- la falla que les corresponde?

Hay que construir una cultura de capacidad autocrítica, para que a todos nos alcance para la pareja que queremos.

¿A ti para que te alcanzó?.

Créditos a su autor.





¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Mechu DK, Monica Estefan
19/10/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Mechu DK, Monica Estefan

Tu salud mental = es la responsabilidad más importante en tu vida 💛 TRATATE BONITO
10/10/2024

Tu salud mental = es la responsabilidad más importante en tu vida 💛 TRATATE BONITO

AHORA SOY TAN MIAAgradezco al huracán que destrozó en mi vida hasta lo más pequeño porque me obligó a reinventarme desde...
28/09/2024

AHORA SOY TAN MIA

Agradezco al huracán que destrozó en mi vida hasta lo más pequeño porque me obligó a reinventarme desde cero y desde adentro🥰 me ha convertido en alguien que no desea regresar ni detenerse.

Bendigo la palabra hiriente que me despertó del letargo, la promesa incumplida que colocó nuevamente mis pies en tierra y me hizo comprender que las ilusiones impulsan pero no son suficientes para afrontar una vida.

Me despido del dolor con nombre que me fue asignado para que yo sin alas soñara con volar y sin sonrisa anhelara sonreír.

Gracias por aquello que me enseñó lo que no debo permitir de nadie, inclusive de mí. Adiós a todo lo que no esté en mi sintonía. 🥰
—Amy Rodríguez
Más allá del olvido
Tomado de la Red

DE PAREJAS DEL ALMA ❤️‍🩹Un hombre que se ha reciclado merece caminar junto a una mujer que se ha reinventado.Una mujer q...
26/09/2024

DE PAREJAS DEL ALMA ❤️‍🩹

Un hombre que se ha reciclado merece caminar junto a una mujer que se ha reinventado.
Una mujer que se ha autosanado merece evolucionar junto a un hombre que se ha priorizado.
Un hombre que ha reconocido su valor , merece transitar la vida junto a una mujer que se ha desprendido de su dolor.
Una mujer que ha resurgido de sus cenizas merece contar con la presencia de un hombre que ha trascendido sus miserias.
Un hombre que se ha desvinculado de la secta familiar merece ser apoyado por una mujer que ha roto con los patrones de su clan.
Una mujer que se ha desarrollado merece ser vista por un hombre que se ha autoinventado.
Un hombre que ya no teme a la opinión de la gente merece compartir su tiempo con una mujer que ya no tiene miedo a ser señalada con el dedo.
Una mujer que ya no se conforma con cualquier cosa , merece encontrar la joya más hermosa .
Un hombre valiente y sincero merece ser reconocido y admirado por una mujer con coraje y de alma salvaje .
Una mujer libre y empoderada merece ser apoyada por un hombre bueno , consciente y pleno.
Un hombre que hace de su vida un reto merece ser amado por una mujer que visualiza sus sueños.
Una mujer que aspira a lo mejor merece ser amada por un hombre que se siente un ganador.
Un hombre que vive en el presente y cuida su mente , merece ser abrazado por una mujer que medita , canta y br**ca.
Una mujer que vive conectada a su divinidad merece ser cuidada y respetada por un hombre que conoce los grandes secretos de la soledad y los derechos de su libertad.

Tury Carpo.

“Enamórate de un hombre de buen corazón, ya sabes, un corazón igualito al tuyo 💞 Y que te lleve tus flores favoritas por...
20/09/2024

“Enamórate de un hombre de buen corazón,
ya sabes, un corazón igualito al tuyo 💞

Y que te lleve tus flores favoritas porque un día te escucho hablar de ellas, que te ayude a crecer, que te motive a lograr tus sueños,
que le gustes libre, que si tienes ganas de bailar él baile, que si estás teniendo un mal día te lleve por taquitos, por helado o por lo que sea que te haga brillar de nuevo esos ojitos tan hermosos. 🥰

Enamórate de un hombre de buen corazón, que sepa quererte y estar loco por ti veinticuatro siete, que le encante cada centímetro de tu cuerpo, de tu locura, de tu terquedad, de tu valentía y de tu alma, que te cuide, que te presuma y que le grite al mundo que encontró a la mujer con el encanto, la sonrisa y hasta los berrinches más preciosos de todos. ❤️‍🩹

Enamórate de un hombre de buen corazón, que te brinde calma, que cuando te abrace te haga sentir la mujer más segura de este planeta, que sea mariposas en el estómago pero más estabilidad y compromiso en serio, porque te digo algo, ya bastante has tenido de amores que sólo son dudas, miedos e inseguridades, así que ya es hora de tener el amor que es tranquilidad, casa y ganas de quedarte toda la vida”. 🫂💕

Anónimo

Servicio de Psicología Presencial y Virtual.👇👇👇📲¿Buscas ayuda con tu hijo o hija?¿Soledad en tu vida? Terapia de parejas...
25/07/2024

Servicio de Psicología Presencial y Virtual.
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¿Soledad en tu vida?
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Hoy te recomiendo que vayas por lo que te haga feliz 😁Tu eres el autor de ti historia ➡️
22/07/2024

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👶👧Semana Vacacional para niños de 6 a 16 años Actividades:✅Recreación ✅Arte ✅Cultura ✅Desarrollo personal ✅Cine ✅Deporte...
12/06/2024

👶👧Semana Vacacional para niños de 6 a 16 años
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La inscripción incluye materiales y acceso a todas las actividades.
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11/06/2024

🥹 ¿ Sientes que necesitas hablar con alguien ?
La vida puede presentar desafíos difíciles de superar, estoy aquí para ofrecerte las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar emocional y mental.
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17/05/2024

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¡¡¡Edificantes temas, siempre con dinámicas y sorpresas!!!

04/04/2024
La Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el 02 de de abril como el Día Mundial de la Concienciación sobre el A...
02/04/2024

La Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el 02 de de abril como el Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo 🌎

̃osyniñasfelices

Cada día es un nuevo inicio, tratalo de esta manera Aléjate de lo que pudo haber sido y busca lo que puede ser ✨️
01/04/2024

Cada día es un nuevo inicio, tratalo de esta manera
Aléjate de lo que pudo haber sido y busca lo que puede ser ✨️

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