Julian Hercules

31/01/2025

Ganar masa muscular no es algo fácil , sépase entender al volumen , no al gordumen ,en mi experiencia lo más duro es comer , porque tienes que comer sin ganas y estando lleno , comes por función más no por gusto y estando lleno , todos los días cada 3 horas una cantidad de comida be***al , el resto es breve , entrenar 🏋️‍♀️ se convierte en hábito ya hace parte de uno , como el cepillarse los dientes o bañarte , es algo que no puedes dejar , me da risa cuando los novatos van al gym y dicen , quiero empezar a entrenar , pero no quiero ser tan grande 😅como si fuera tan fácil. Voy a compartirles un meme que me pareció gracioso donde alguno de ellos decían , quiero estudiar , pero no quiero ser tan inteligente 🤣quiero jugar fútbol pero quiero ser profesional jajajajja,

31/01/2025

El significado de abrazar un árbol 🌳 con los pies descalzos 🦶.
Simplemente, la naturaleza te descarga .
Pacha mamá
Madre tierra 🌎

31/01/2025

Saben en qué pienso a las 11 de la noche ?

27/01/2025

Así fue mi experiencia en la laguna de cocha en pasto , quédate hasta el final , tú ya la conocías ?

27/01/2025

Les cuento mi viaje a las lajas , la verdad era que ya había ido pero no conocía su historia y la verdad fue muy interesante , espero les guste y si no han ido , se lo recomiendo

26/01/2025

26/01/2025

El que me regale 🎁 un tatuaje, lo publico y mensiono en mis estados quien dijo yo ?

25/01/2025

Me gustó

25/01/2025

De vacaciones

25/01/2025

La naturaleza 😍🥰

25/01/2025

Qué hermoso lugar

25/01/2025

Saludos 🫡 Dios los bendiga y q nunca les falte dinero

25/01/2025

25/01/2025

Andamo en Polanco Ipiales , qué frío tan beyaco

25/01/2025

Estoy aún más cerca de ti 🫶

24/01/2025

Las lajas , Colombia 🇨🇴

24/01/2025

Adivina donde estoy , más cerca de ti amor 🥰

23/01/2025

Soy el señor de la noche 🦹🏻, no me escriban de día que no los leo . Telegram