Cuatro Hojas Wellness Brand

18/12/2024

Sabías qué hay estudios científicos que demuestran que el hábito de la gratitud podría reducir hasta en un 40% las probabilidades de padecer Alzheimer 🧠 y enfermedades cardiovasculares 🫀?

Esto se debe, a que al practicar la gratitud la química cerebral cambia, y se genera un aumento automático en los niveles de Serotonina, Endorfinas y Oxitocina, sustancias encargadas de regular nuestros estados de ánimo, generarnos mayor sensación de bienestar, y ayudarnos a afianzar nuestros vínculos.

Para poder acceder a los beneficios de la gratitud, te recomendamos dedicar unos minutos en la noche antes de dormirte y en la mañana al despertarte, para agradecer como mínimo por tres cosas de tu día.

¿Dedicas un espacio de tu día para agradecer?

🍀

10/12/2024

🪄 La verdadera magia está en el proceso, no en el resultado.

Muchas veces nos enfocamos tanto en la meta que olvidamos disfrutar el paso a paso.

🧘🏽‍♀️ La clave está en aprender a vivir el presente, encontrar el gozo en cada acción y ser conscientes que el camino es lo que realmente importa.

Te invitamos a detenerte… respira y disfrutar el viaje.

¿Cómo conectarás con tu momento presente hoy? Cuéntanos en los comentarios.



🍀

05/12/2024

El bienestar integral más que una moda, es un estilo de vida que transforma cada aspecto de nuestra existencia. Cuando cuidamos cuerpo, mente y espíritu, creamos armonía y esta se refleja en cada área de nuestra vida.

¿Listo para iniciar tu viaje hacia el bienestar integral? Comparte este post con alguien que lo necesite, y cuéntanos si tienes algún otro beneficio de vivir en bienestar. Te leemos.

🍀

05/12/2024

I K I G A I - "Aquello que Vale la Vida"

El encuentro mágico de nuestros sueños sucedió en el momento correcto para crear una EAI (Empresa de Alto Impacto).

Somos Cuatro Hojas, una plataforma de bienestar dedicada a la creación de experiencias únicas capaces de llevarte al punto más alto de gozo y felicidad.

No podemos prometer que cambiaremos tu vida, pero confiamos en que aquí encontrarás inspiración para que tú mismx decidas transformarla.

Cuéntanos en los comentarios a ti que te impulsa a levantarte cada día. Nos encantará leerte.

🍀

06/09/2024

05/09/2024