Ángeles de amor

31/10/2024

❞𝐆𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐍𝐎 𝐢𝐧𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨❞

A veces, lo que más necesitamos es que alguien esté a nuestro lado sin juzgar, sin minimizar lo que sentimos, sin apresurarse a “arreglarnos”. Validar las emociones de quienes amamos es un acto de amor, respeto y empatía.

💖 Gracias por no hacerme sentir que está mal lo que siento.
Porque todos atravesamos momentos difíciles y necesitamos expresar lo que sentimos sin miedo a ser juzgados o ridiculizados.

💖 Gracias por no pedirme que deje de llorar.
Llorar es una forma de liberar, de sanar. No necesitamos que nos digan que debemos ser fuertes todo el tiempo; a veces, la fuerza está en permitirnos sentir.

💖 Gracias por no pensar que estoy exagerando.
Lo que cada uno siente es válido, sin importar si los demás lo comprenden o no. Lo importante es saber que alguien está ahí para escucharnos sin juzgar.

La empatía y el respeto hacia las emociones de los demás son la base para construir relaciones sanas y fuertes. Porque sentir es humano, y apoyarnos en esos momentos hace toda la diferencia.


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De: Geovanna Vela💗

31/10/2024

Dejemos marca✨️bonitas

30/10/2024

😂

30/10/2024

💙 SALUD MENTAL DESDE LA INFANCIA ❤️

30/10/2024

Por las que pagaron la cita 💜
Por las que prestaron su tarjeta 💜
Por las que prestaron su nombre 💜
Por las que ayudaron a "cumplir sueños"💜
Por las que regalaron un buen reloj y
y recibieron "un dibujito"💜
Por las que recibieron de regalo algo que le gustaba a él y se lo terminaron dando 💜
Por las que apoyaron "mientras encuentro chamba" 💜
Por las que compraron los muebles 💜
También el Refri o el micro 💜
Por las que prestaron su laptop 💜
Por las que prestaron su cámara 💜
Por las que "emprendieron juntos" 💜
Por las que trabajaron para que otro cobrara 💜
Por las que empeñaron sus joyas 💜
Por las que mantuvieron 💜
Por las que pagaron la fianza 💜
Por las que pagaron el ab**to solas 💜
Por las que mantienen a sus hijos solas 💜
Por las que les pidieron que vendieran el cuerpo "para salir de un problema" y luego las obligaron a seguir 💜
Por las que exigen pensión 💜
Por las que hicieron préstamos 💜
Por las que pagaron carreras 💜
Por las que pagaron casas💜
Por las que pagaron su entierro 💜
Por las despojadas 💜
Por las desarraigadas 💜
Por las explotadas económica, física y sentimentalmente 💜

Patana-

Volvió a mi hoy este texto.
¿Y tú, qué más pusiste o pagaste? El enganche de la casa, la deuda con el banco, el anticipo para su auto, las inseminaciones, los ultrasonidos…

Fuente: 31 minutos feminista.

28/10/2024

Alerta: narcisistas encubiertos, los/as manipuladores/as invisibles

👉 Los/as narcisistas encubiertos/as, son expertos/as en disfrazarse de personas bondadosas, sensibles y empáticas. Saben cómo ganarse tu con una apariencia cálida y humana, creando una fachada que oculta sus verdaderas intenciones.
Este tipo de narcisista es el más peligroso/a, ya que actúa en las sombras, manipulando con sutileza y sin levantar sospechas.

➡️ Pueden parecer los/as amigos/as más confiables, las parejas más amorosas o los familiares más solidarios, pero detrás de esa máscara se esconde una habilidad aguda para explotar las emociones de los/as demás en su beneficio.
Aprovechan tu y tus vulnerabilidades, sabiendo siempre cómo mantener el control sin que te des cuenta.

¿Cómo identificarlos/as?

1️⃣. Falsa humildad: Tienden a mostrarse modestos/as, aunque en realidad buscan admiración sutil.
2️⃣. Empatía manipuladora: Escuchan tus problemas, pero solo para saber más de ti y encontrar puntos débiles.
3️⃣. Víctima constante: Con frecuencia se presentan como víctimas para manipular la empatía de los/as demás.
4️⃣. Evasión de responsabilidades: Nunca aceptan sus errores y, en cambio, hacen que los/as demás se sientan culpables.

🟠 No te dejes engañar por la apariencia de bondad. Los/as narcisistas encubiertos/as son maestros/as en el arte de la manipulación emocional.
Establece límites claros y mantente alerta: proteger tu paz y tu dignidad es siempre tu prioridad.

27/10/2024

Inseguridades, muchas inseguridades...

27/10/2024

Por qué el narcisista tiene la necesidad de maltratar a su pareja?

Por su propia falta de autoestima y ego . Necesitan rebajar la tuya con el fin de manipularte y controlarte, así ellos sentirse los amos.
Es un mecanismo de defensa tan tan integrado que no pueden cambiar y lo repetirán crónicamente en todas sus relaciones.

Recuerda el inicio de la relación: quién iba detrás, quién perseguía a quién, quién quería ir a la velocidad de la luz… El trastornado.

Tús alucines

De golpe eso se frena y se invierte. Pasas a ser tú el perseguidor.

Cómo lo ha hecho? Devaluándote, triangulándote, así de sopetón.

Te explico el juego:

En el periodo de bombardeo, también te ha hablado repetida e innecesariamente de otras “amigas” de las que admira cualidades como su inteligencia, habilidades sexuales, amistad, su atractivo físico, compañía, comprensión, empatía… etc. Y te dice que esas personas están aún vinculadas a él.

Ya te tiene preparado/a para destrozarte. Comienza a devaluarte, se aleja, pierde el “interés” en ti.

Zas. Ya te hace dudar de que no tengas esas cualidades, así, de un plumazo.

Son muy perversos. El juego es este.

Tienes todas esas cualidades, pero el trastornado las odia, las aborrece.

Huye porque esto es lo que te espera.

Hécto® Mu®illo Cha®les™

27/10/2024

“🛑 A veces nos sentimos culpables por decir “no”, por poner límites, por cambiar de opinión o simplemente por querer tiempo a solas.

👆Pero lo cierto es que cuidarnos a nosotros mismos no es egoísmo, es autorespeto.

🚦Aprender a decir “no” sin sentir que debemos una explicación nos ayuda a conservar nuestra energía para lo que verdaderamente importa.

💬 Querer tiempo a solas no significa que no amamos a los demás, sino que valoramos nuestra paz interior.

🎯 Ser selectivos con quienes nos rodean no es arrogancia, es proteger nuestro bienestar.

🆙 Recuerda, poner límites es una forma de amor propio, y darte espacio para hacer lo que te gusta, o incluso para no hacer nada, es una manera de reconectar contigo mismo.

👉🏻 Cambiar de opinión no es una debilidad, es crecer, aprender y ajustarse a nuevas perspectivas.

💭 Tú no tienes que justificar lo que necesitas para sentirte bien.

🧏‍♀️ No te hace mala persona, te hace una persona consciente de tus emociones, tus necesidades y tu paz interior.

💌Te invito hoy a reflexionar en: ¿Qué límites te gustaría empezar a establecer para sentir más equilibrio en tu vida?”

🌻 ¡Feliz domingo !

27/10/2024

Límites sanos

25/10/2024

Linda noche! 💤😴🌙

25/10/2024

Tomen 📝

24/10/2024

Bonito día! ☕️

24/10/2024

TE CONVIERTES EN MADRE DE TU PAREJA…CUÁNDO....

✅Cuando no dejas que tome decisiones y te pide permiso. Un niño necesita la aprobación de su madre.

✅Cuando pasas por alto las faltas de respeto, las groserías y las humillaciones. Con un hijo malcriado, la última en darse cuenta de la falta de límites es la madre.

✅Cuando le dices como comportarse, como se vista, y lo que debe hacer. Un hijo necesita la aprobación y la guía de mamá.

✅Cuando le levantas su ropa del suelo y no se molesta en ordenar sus cosas. La educación y sobreproteccion del niño la fomenta mamá.

✅Cuando lo limitas en su paternidad y te pones por encima de él. Lo que le dices realmente es, tu no sirves como padre, yo sí.

✅Cuando lo proteges de los demás y no permites que establezca sus propias relaciones y solucione sus propias dificultades. Mamá siempre protege y defiende a sus hijos del entorno.

✅Cuando cuidas todos sus actos y lo regañas por ser así: lo que a tí te molesta. Mamá pone en cintura al hijo y lo educa.

✅Cuando no lo ves de igual a igual, y crees que solo lo que tu aportas en la educación con los hijos, es mejor y absoluto. Le dices, no te necesito, ni mis hijos tampoco.

✅Cuando la última palabra la tienes tú. Mamá es mamá, por que lo digo yo, generando desigualdad y enojo.

✅Si quieres un compañero tendrá que ser de igual a igual, y contener tu ímpetu de querer educarlo. Trata a tu pareja como tu compañero, no como a tu hijo, ubícalo en el lugar que le corresponde, dale la importancia y el valor que merece como tu pareja. Lo elegiste para acompañarlo, no para educarlo.

Según las teorías de Bert Hellinger, la relación de pareja está basada en el orden jerárquico, en el que cada miembro tiene su lugar y función. Cuando una mujer asume el rol de madre de su esposo, está rompiendo con este orden y generando un desequilibrio en la relación.

Si una mujer quiere tener un compañero, debe aprender a verlo de igual a igual. Esto significa respetar su lugar en la relación y permitirle tomar sus propias decisiones. También significa dejar de lado el rol de madre y permitirle ser el adulto que es.

Para lograrlo, la mujer puede trabajar en sus creencias limitantes, heridas de la infancia, autoestima y autoconfianza.
Amate para Sanar.

Qué opinan?

24/10/2024

24/10/2024

HAZTE UNA Promesa ✨💝🦋🫂.

Que seas tan fuerte que nadie pueda perturbar tu paz interior.

Que hables de salud, felicidad y prosperidad con cada persona que conozcas.

Que hagas que todos tus amigos sientan que tienen algo especial.

Que veas el lado bueno de las cosas y hagas realidad tu optimismo.

Que sólo pienses lo mejor, que trabajes sólo para lo mejor y que esperes sólo lo mejor.

Que te entusiasme tanto el éxito de los demás como el propio.

Que olvides los errores del pasado y persigas los grandes logros del futuro.

Que siempre dibujes una expresión alegre con la cara y sonrías a todo el mundo.

Que inviertas tanto tiempo en mejorar como persona que no tengas tiempo de criticar a los demás.

Que seas demasiado grande para preocuparte, demasiado noble para enfadarte, demasiado fuerte para tener miedo y demasiado feliz para permitir la presencia de problemas.

Que pienses bien en ti mismo y lo proclames a los cuatro vientos, y no a gritos, sino con actos.

Que vivas en la fe de que el mundo entero está de tu lado, siempre que seas fiel a lo mejor que hay en ti. 🪔✨🌹🦋🌄☀️🌈🌻📜.
Luz, Paz, Amor, Gratitud 🕊️🌹🦋.

23/10/2024

Buena noche!🌙🌚

22/10/2024

Las abrazo con el alma. 🫂🫶🏻✨💜⚖️👑

22/10/2024

Buenos días!☕️🐶📚🙏🗑📬🐛🦋🐌🪷🌸🌹🪻🌷🌼🌻🌺⚘️🌱🌿☘️🍀🌾

20/10/2024

Me amo en todas mis fases

🌛💗🌜

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18/10/2024

❞𝐋𝐚𝐬 𝐁𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐑𝐨𝐣𝐚𝐬: 𝐒𝐞𝐧̃𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐈𝐠𝐧𝐨𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬❞

A veces, las señales de alerta en una relación están frente a nosotros, pero preferimos verlas como simples obstáculos o detalles menores.
Este fenómeno es común y puede ocurrir porque no queremos enfrentar la realidad, o tal vez, como la frase de la imagen sugiere, “pensamos que era un carnaval”.
¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐟𝐢́𝐜𝐢𝐥 𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐛𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐫𝐨𝐣𝐚𝐬❓
1. Idealización: Cuando estamos enamorados, tendemos a ver lo mejor de la persona. El cerebro produce hormonas como la dopamina que nos hacen sentir bien, lo que nubla nuestra capacidad de juicio.
2. Miedo a la soledad: Muchas personas prefieren estar en una relación poco saludable antes que enfrentar la idea de estar solos.
3. Cultura del sacrificio: Nos han enseñado que el amor implica sacrificio y esfuerzo, y muchas veces, esto se traduce en soportar comportamientos tóxicos.
4. Falta de autoconocimiento: A veces, no conocemos bien nuestros límites y lo que queremos o merecemos, lo que nos lleva a aceptar situaciones que nos hacen daño.
𝐄𝐣𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐫𝐨𝐣𝐚𝐬:
• Celos excesivos o posesividad.
• Críticas constantes a tu apariencia o personalidad.
• Falta de apoyo emocional.
• Evasión de responsabilidades.
𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐛𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐫𝐨𝐣𝐚𝐬:
1. Escucha a tu intuición: Si algo te incomoda, presta atención. No descartes tus emociones.
2. Habla con alguien de confianza: A veces, una perspectiva externa puede ayudarte a ver lo que tú no logras identificar.
3. Define tus límites: Conocer tus propios límites es clave para identificar cuando se están traspasando.
4. No ignores comportamientos repetidos: Si una conducta te hace daño, es una bandera roja. No te acostumbres a justificarla.

17/10/2024

Deja de dejar a tus hijos con ellos.

Deja de dejar a tus hijos con tus novios que apenas conoces.

Deja de dejar que los miembros de tu familia en los que no confías del todo los cuiden porque es gratis.
Si tienes un presentimiento sobre alguien que no se sienta bien contigo cuando se trata de tu hijo(a), corta todos los lazos con esta persona.

Si tu pequeño (a) viene a ti y te dice que no quiero quedarme con una persona en particular... Hazme un favor y escúchalos. ❣️

16/10/2024

💜💪

16/10/2024

"Alguna vez me enojé muchísimo cuando la vida me quitó algo que no estaba listo para perder, alguna vez se me partió como nunca el corazón cuando alguien se fue de mi vida de un día para otro, alguna vez tuve que cambiar los planes porque el jodido destino no hizo lo suyo. Y cuando algo nos rompe, podemos estar encabronados y aferrarnos a eso mil años, o podemos simplemente aceptar que las cosas pasan, que las personas cambian y hay que aprender a hacer las paces con eso. No te voy a decir que todo tiene una razón, porque a veces no la tiene, a veces pasan cosas que no merecemos, pero lo que sí te digo es que aún nos falta vida y lo que viene seguro también trae cosas bonitas para el corazón".
✍🏻Emmanuel Zavala

15/10/2024

BANDERAS ROJAS EN TU PAREJA

1. ¿Te deja de hablar o llamar, o desaparece y vuelve como si nada?
Ley del hielo

2. ¿Te trata como si fueras mentiroso (a) e infiel sin serlo, y basándose en hechos desproporcionadamente mal interpretados?
Proyección

3. ¿Te compara o te mantiene en constante competencia con otras personas o cosas (trabajo, gimnasio, amigos, familiares, videojuegos, etc.)
Triangulación

4. ¿Te acusa de haber mencionado cosas que no has dicho, y niega haber dicho cosas que sabes que sí dijo?
Gaslighting

5.¿Se disculpa por haberte faltado el respeto, o haberte hecho daño, y al poco tiempo vuelve a actuar igual o peor, deja de fingir arrepentimiento y vuelve a la carga?
Manipulación

6. ¿Te dice que te ama, y al día siguiente te trata con frialdad? ¿Te llama y te escribe constantemente, y al día siguiente deja de hacerlo?
Refuerzo intermitente

7. ¿Ha pasado de ser una persona extraordinaria contigo, a tratarte como si fueras basura?
Devaluación

8. Tras una fuerte discusión, actúa como si nada hubiera pasado?
Gaslighting

9. Te hace sentir mal por perder el control, cuando te ha provocado y buscado la discusión?
Manipulación

10. ¿Te dice cosas que te hieren, y luego dice que era broma?
”Tells” de tanteo + gaslighting

11. ¿Tienes que explicarle el significado de cuestiones morales básicas? ¿Te dice que la visión que tú tienes de la lealtad, el amor o el compromiso no son correctas? ¿Te hace creer que el amor es sinónimo de sufrimiento?
Huye

12. ¿Solo te da cariño durante el s**o?
Manipulación sexual

13. ¿Te habla mal de tu familia?
Aislamiento de la presa

14. ¿Te dice que eres su alma gemela, que con nadie ha sentido lo que siente por ti?
Almagemelización. Además, no solo es mentira, sino que eso se lo ha dicho a todos (todas).

15. ¿Nunca le has visto llorar, y si lo ha hecho, fue “raro”?
Instrumentalización del llanto

16. ¿Si le recriminas un comportamiento que te hace daño, consigue que acabes disculpándote?
Gaslighting

17. ¿Se hace la víctima? ¿Te acusa de hacerle daño, cuando te ha hecho daño?
Pity play

18. ¿Tiene una conducta sospechosamente promiscua? ¿Además se hace ver “superior” a los demás en sus logros, hazañas o código de conducta? ¿Le cuesta acatar órdenes y le repugna la autoridad?
Narcisismo

19. ¿Se ven solo cuando quiere y durante el tiempo que quiere?
Control y secuestro temporal

20. ¿Nunca sabes cuándo van a verse, porque eso siempre depende de su disponibilidad?
Búsqueda de sumisión

21. ¿Sientes que tú tienes todas las obligaciones, y él (ella), tiene todos los derechos?
No hace falta que sigas leyendo más banderas rojas entonces.

22. ¿Te hace sentir que la culpa siempre es tuya?
Proyección de la culpa

23. ¿Le has descubierto en alguna mentira, y te lo ha negado con una facilidad muy convincente? (Incluso teniendo tú las pruebas).
Mitomanía psicopática

24. ¿Sientes que hay muchos aspectos de su vida que desconoces? ¿Qué hace cuando no está contigo, cuando se desaparece, etc?
Ya te digo yo lo que hace: Tiene una doble vida. Además consigue así tú desesperación, lo sabe y lo disfruta.

25. ¿Te hace creer que nadie te va a querer igual, ni podrás disfrutar del s**o con otra persona?
Manipulación. Y además es mentira, con cualquier otra persona que sí sea empática, podrás sentir mucha más conexión.

26. ¿Te ha hecho daño y cuando te has puesto triste te ha dicho que el problema lo tienes tú por ser demasiado sensible, y no saber ser feliz por tu cuenta?
Invalidación emocional

27. ¿Te hace sentir en deuda?
Chantaje emocional

28. ¿Sientes que te hace daño, y que estarías mejor sin él (ella), pero aún así sigues ahí?
Disonancia cognitiva

29. ¿Te acusa de cosas que te ha hecho? (Infidelidades, deslealtades y traición).
Proyección extrema

30. ¿Te acusa de loco (a), trastornado (a), enfermo (a), o psicópata?
Distorsión de la realidad + manipulación + proyección = HUYE.

31. ¿Sientes que si le dejas, sería capaz de destrozar tu vida? ¿Has dejado de defenderte de sus ataques?
Indefensión aprendida.

32. ¿En situaciones dolorosas, te ofrece tener s**o como si nada pasara?
Manipulación sexual

33.¿Te m***a espectáculos de celos completamente desproporcionados?
Celotipia patológica.

34.¿Critica tus proyectos? ¿Se burla de lo que te gusta, de tus sueños o aficiones?
Sabotaje psicopático

35.¿Tu entorno piensa que eres dejado (a) por estar con alguien así?
Revictimización

36.¿Cuando se enfada desaparece el “respeto” y ves algo completamente sombrío, extraño, hasta su voz es diferente? ¿Es terroríficamente cruel y sale “un monstruo” que solo insulta y humilla? ¿Da golpes a las cosas?
Huye, la parte verdadera del psicópata está asomando.

37.¿Juega con su foto de perfil, quitándola y poniéndola. También quita y pone su última hora de conexión en Telegram o WhatsApp?
Juego psicológico.

38.¿Dice quererte, pero no se preocupa por tu salud ni por tus sentimientos? ¿Temes de una manera irracional a su reacción? ¿Rompe la relación varias veces, y no sientes estabilidad? ¿Crees que te puede dejar en cualquier momento?
No hace falta que te diga lo que es.

39.¿Te hace creer que no eres de fiar? ¿Que eres una mala persona?
Proyección

40.¿Le habla mal de ti a los demás? ¿Su entorno te habla de manera despectiva, o como si tú fueras el malo (a)? ¿Personas de su entorno a las que prácticamente no conoces, te tratan o te hablan como si fueras problemática?
Difamación

Una vez más, recuerda que el hecho de que se dé alguno de estos comportamientos en una relación, NO supone que tu pareja sea psicópata. Para saber si es psicópata, no basta solamente con que cumpla un factor concreto, sino que hay que estudiar a fondo otros criterios cómo la dimensión afectiva, la dimensión interpersonal, y el estilo de vida del individuo.

Créditos a quien corresponda.
🦋🌻💗