Adelgaza con Miguel

Adelgaza con Miguel Instructor Fitness certificado 📃
Nutriciónista 🍎🍝🍣
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17/12/2024

No se imaginan la alegría que me da 😊😭visitarlas y ver de cerca cómo transforman sus vidas, escuchar sus logros me llena de energía para seguir ayudando a más mujeres 💪🌿

¿Quieres empezar tu propio cambio? Comenta "YO QUIERO" y te compartiré un plan de alimentación con el que podrás perder hasta 6 libras en tres semanas
¡Es tu momento de brillar!

En enero arrancamos con clases 🍓✨

Cada vez me siento mas Bella. Con mas animo y mas joven. Gracias al equipo y al profe Miguel que hacen esto posible para...
14/12/2024

Cada vez me siento mas Bella. Con mas animo y mas joven. Gracias al equipo y al profe Miguel que hacen esto posible para nosotras. Estos son mis cambios desde junio.

12/12/2024

Tuve la oportunidad de visitar a una de mis clientas para ver de cerca sus avances, qué satisfacción escuchar cómo ha mejorado su vida, estas conexiones me inspiran a seguir ayudando a más mujeres como ella 💪🍃

Comenta 'YO QUIERO' y te compartiré un plan de alimentación con el que podrás perder hasta 6 libras en tres semanas, tú también puedes lograrlo
Y te recuerdo que en enero iniciamos clases 🍓

10/12/2024

Tomé el tiempo de visitar personalmente a una de mis clientas para confirmar que sus resultados son reales este tipo de cercanía me permite entenderlas mejor y así brindarles la ayuda que realmente necesitan 💚

Comenta "YO QUIERO" y te regalo un plan de alimentación con el que podrás bajar hasta 6 libras en tres semanas🍎

Tengo algo muy claro, y es que jamas quiero volver a ser esa persona, vivia para comer 😒ahora como para vivir,  y poco a...
08/12/2024

Tengo algo muy claro, y es que jamas quiero volver a ser esa persona, vivia para comer 😒ahora como para vivir, y poco a poco ir moldeando mi cuerpo y la persona que siempre e querido ser...💚1 año y 6 meses mas de 50 libras menos💚

Escribe "YO QUIERO" y el profe miguel te enviará un plan de alimentación para adelgazar 🍎🍝🍣

Dato curioso: ¡mi hermano gemelo y yo siempre encontramos formas creativas de confundir a todos!
07/12/2024

Dato curioso: ¡mi hermano gemelo y yo siempre encontramos formas creativas de confundir a todos!

Fotos realesDe mujeres que entrenanConmigo ❤️Quieres iniciar conmigo en enero?
03/12/2024

Fotos reales
De mujeres que entrenan
Conmigo ❤️
Quieres iniciar conmigo en enero?

Estoy muy contenta por el cambio que he tenido, gracias a dios y al profe  Miguel y su equipo 🥰
26/11/2024

Estoy muy contenta por el cambio que he tenido, gracias a dios y al profe Miguel y su equipo 🥰

Me encanta ayudarles y servirles ❤️
24/11/2024

Me encanta ayudarles y servirles ❤️

21/11/2024

El chicharrón engorda o ayuda a bajar de peso 🤫 ̃or

📸 Ésta foto fue tomada en 1946. El nombre de esta chica era Margarita Hernández. Aquí tenía 45 años y 2 hijos.Margarita ...
21/11/2024

📸 Ésta foto fue tomada en 1946. El nombre de esta chica era Margarita Hernández. Aquí tenía 45 años y 2 hijos.

Margarita nunca hacia ejercicio. Dormía hasta muy tarde, casi siempre hasta el medio día.
Comía todo lo que le gustaba, sus platillos favoritos incluían a los chilaquiles en salsa poblana, tacos de carnitas estilo Michoacán, tostadas de lomo estilo Jalisco, sin dejar atrás sus tacos al pastor. Incluso prefería bajarse la comida con cerveza en lugar de agua.
¿Cómo le hacía Margarita para para mantener esa figura?
Absolutamente nada, tampoco era ningún secreto...

Margarita es la mujer en la esquina superior derecha de la foto 😅…

La otra quién sabe, pero estaba muy sabrosa 🥴
Att tu profe favorito

Buenos dias compañeras les comparto mi foto de cuando inicie con el profe, el antes y el despues les comparto que si se ...
20/11/2024

Buenos dias compañeras les comparto mi foto de cuando inicie con el profe, el antes y el despues les comparto que si se puede con disciplina, el gran deseo de sentirse uno bien, y saludable, siempre siguiendo los consejos del profe, he tenido momentos difíciles pero me levanto y sigo, ánimo que si se puede, con Dios nuestro señor, y el profe, y poniendo todo nuestro esfuerzo un día a la ves saldremos victoriosas. 🙏🙏🙏😁😁😁😁

Se nota o no se nota el resultado? Clienta mia 😏
15/11/2024

Se nota o no se nota el resultado? Clienta mia 😏

13/11/2024

EJERCICIOS PARA BAJAR DE PESO EN 7 DÍAS

Los carbohidratos son malos 🤔?Escribe GUÍA y esperate a la próxima publicación
12/11/2024

Los carbohidratos son malos 🤔?
Escribe GUÍA y esperate a la próxima publicación

12/11/2024

¡Empieza!
07/11/2024

¡Empieza!

Me voy muy feliz con 70 libras menos (solo venía con un objetivo de bajar al menos 20 libras), me voy más fuerte, con mi...
06/11/2024

Me voy muy feliz con 70 libras menos (solo venía con un objetivo de bajar al menos 20 libras), me voy más fuerte, con mi autoestima por los cielos, sin muchos males de salud y obstáculos superados, sorprendida de haber superado mis propios límites.

Este ha sido un grupo de gran apoyo en mi vida y esta nueva versión es quien realmente soy, prometo seguirme cuidando en la alimentación y hacer ejercicio o actividad física regularmente para no volver a donde estaba hace 1 año y medio, me gustó mucho conocerlas y compartir experiencias en común, al Profe Miguel por ese gran apoyo y disciplina por entregarnos siempre lo mejor, hay contactos que me han consultado como entrar al programa, espero que pronto lo hagan y también comiencen a notar los cambios.

No desistan chicas, mujeres empoderadas y valientes, jefas de hogar, madres y esposas, siempre las he admirado tanto. Un hogar e hijos siempre requieren mucho trabajo y ustedes están aquí siempre dándolo todo, me han servido de mucha motivación. Gracias infinitas.

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