🌸 ¿Qué es la Menopausia? 🌸
La menopausia marca el fin de los años reproductivos de una mujer, generalmente entre los 45 y 55 años.
Síntomas Comunes:
🔥 Sofocos y sudores nocturnos
😢 Cambios de humor y ansiedad
😴 Problemas para dormir
🌵 Sequedad vaginal
⬇ Disminución de la libido
⚖ Aumento de peso
Pero no te preocupes, ¡no estás sola! Con Menopause puedes encontrar alivio de forma natural.
✨ Menopause te ayuda a:
🌬 Reducir sofocos
😊 Mejorar el estado de ánimo
🌙 Dormir mejor
💧 Aliviar la sequedad vaginal
💪 Aumentar la energía
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🥗 Hábito #1: Una dieta equilibrada. Aumenta el consumo de frutas y verduras en tu dieta.
💧 Hábito #2: Mantén la hidratación. El agua es la clave para una piel sana y el combate contra la celulitis
🥑 Hábito #3: Aliméntate con alimentos ricos en antioxidantes y fibra para promover la salud de la piel.
🏋️♀️ Hábito #4: Ejercicio regular. Incorpora rutinas de tonificación para fortalecer y suavizar esas áreas problemáticas.
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