🎈 Desde hace cuatro años, distintos grupos en Facebook han conectado a personas en Colombia para extender la vida de los globos de fiesta. 🌍 Si un arco de globos puede durar más de una semana inflado, ¿por qué limitarlo a una sola celebración? 🎉♻️
📲 Conoce más en Se donan decoraciones: globos de fiesta que vuelven a brillar en www.bienestarcolsanitas.com
#decoraciones #Navidad
🌿✨ Descubrimos el encanto del avistamiento de aves en la ribera del río Cali junto a @ensiferanature 🐦🌎. En un recorrido mágico logramos observar más de 20 especies mientras conectábamos con la biodiversidad que nos rodea 🌱💚.
🚶♀️🎶 Caminar, detenerse y escuchar el canto de las aves no solo es una experiencia única, sino también una forma de meditar 🧘♂️ y ubicarnos en el presente. ¡Un plan perfecto para madrugadores y amantes de la naturaleza! 🌄🌻
📍 Ribera del río Cali, Cali
📩 Más información: @ensiferanature
✨ ¿Qué actividades te generan bienestar en tu ciudad?
#Cali #pajarear #avistamientodeaves #lugares
El Centro Felicidad Chapinero invita a la ciudadanía bogotana a disfrutar de actividades gratuitas de 🏃♂️ deporte, 🎨 arte y 🎭 cultura. Con su innovador entorno arquitectónico de 🏢 diez pisos, se proyecta como un ícono de encuentro y recreación en la ciudad. ¡Conócelo aquí!
📲 Conoce más en El nuevo Centro Felicidad Chapinero: un lugar para el bienestar en www.bienestarcolsanitas.com
#CentroFelicidad #Chapinero #LugaresBogotá
✨ Una de las mujeres que más conoce el camino de la moda colombiana es esta madrileña 🇪🇸 Politóloga, periodista, lectora 📖 y mamá de dos adolescentes. Un breve recorrido por el aprendizaje constante en la vida de Rocio 👗.
📲 Conoce más en el artículo: “Rocio Arias Hofman: una estudiosa incansable de la historia de la moda” en www.bienestarcolsanitas.com
#modacolombiana #moda #RocioArias
🌍✨ ¡A propósito de la COP16, tenemos un especial de contenidos sobre medio ambiente para ti! 🌱📚
La biodiversidad y el bienestar están profundamente conectados, aunque a menudo no lo notemos. Desde la comida que consumimos 🍽️ hasta el aire que respiramos 🌬️, la salud humana depende del equilibrio natural. 🌿
En nuestra nueva edición de la revista impres presentamos distintas miradas sobre esta relación que afecta nuestra vida diaria y la importancia de actuar para garantizar un futuro consciente. 🌟
¡Encuéntrala en www.bienestarcolsanitas.com! 🔍
#COP16 #MedioAmbiente #Biodiversidad #FuturoSostenible
La ira es una emoción natural y necesaria, pero cuando nos domina puede nublar nuestra claridad mental y llevarnos a reaccionar de manera inapropiada 😡. En nuestro cuerpo, la ira se manifiesta con un aumento de la adrenalina 💥, una frecuencia cardiaca elevada y un rostro enrojecido 🔥.
👉 Con la asesoría del doctor Mauricio Polanco, psicólogo adscrito a Colsanitas, te compartimos consejos prácticos para evitar perder el control cuando sientas enojo. Recuerda, el autocontrol es clave para mantener relaciones saludables y bienestar emocional 🌟.
📲 Para más información, consulta el artículo “¿Para qué sirve la ira?” en nuestra página web www.bienestarcolsanitas.com.
#SaludMental #Ira #Bienestar
¡Tenemos una nueva edición de la revista Bienestar! 🎉
La nueva portada de la edición 195 es la actriz tolimense Cristina Umaña, quien tiene más de 30 años de trayectoria. ✨
Aquí nos cuenta cómo ha logrado el equilibrio que orienta su vida. ⚖️🌿
Además, encuentra en esta nueva edición:
👂 Cómo cuidar los oídos
🚨 Las señales de alerta del dolor de espalda
💊 Los mitos más comunes sobre los medicamentos
🪴 Consejos para armonizar los espacios y mucho más...
¡No te la pierdas! 🗞️
📲 Encuéntrala en www.bienestarcolsanitas.com
#CristinaUmaña #Revistabienestar
¡Nos unimos a la chef @glosuzuki_ para vivir una clase de repostería! 🍰👩🍳 Diseñada especialmente para ti y tus hijos, aquí podrán aprender juntos a hornear, compartir y crear recetas que podrán hacer en casa paso a paso.
Encontrarás talleres para diferentes edades y opciones exclusivas para adultos que busquen perfeccionar sus habilidades en la cocina o tener un escape de la rutina.
¡Un lugar para disfrutar la magia de la repostería en familia!
📍Bogotá
¿Cuáles son tus lugares de bienestar en la ciudad? ¡Cuéntanos!
𝗘𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗹𝗶́𝗺𝗽𝗶𝗰𝗼𝘀 🏅
Ser deportista de alto rendimiento requiere pasión, convicción, e incluso en ocasiones llevar el cuerpo al límite. 💪
A propósito de los Juegos Olímpicos, destacamos el alto rendimiento y hablamos con cinco atletas colombianos 🇨🇴 sobre su trayectoria y la relación entre su cuerpo, su mente y su deporte. 🏋️♂️🧠
🎨 Ilustra: @fueg.ooo
📲 Conoce más en el artículo “Entrenamiento de alto rendimiento: Cómo perseguir el sueño olímpico” en www.bienestarcolsanitas.com
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