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Jean Paul Jimenez Teran

Casa
Colombia
Barranquilla
Jean Paul Jimenez Teran

ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN EN MÁQUINA Y FUNCIONAL ��

03/10/2024

La Suerte Para Triunfar En La Vida Se Llama
“Creer En Ti “ DIOS 🐦‍🔥

18/05/2024

No Necesitas Un Increíble Gym No Necesitas Zapatos Último Modelo. Solo Necesitas Algo De Motivación , Saber Alimentarte Y Entrenar Como Una Bestia 🐦‍🔥.

02/05/2024

El secreto está contenido en una fórmula de tres partes que he aprendido en el gimnasio: confianza en sí mismo, una actitud mental positiva y el trabajo duro y honesto. Muchas personas son conscientes de estos principios, pero muy pocos pueden llevarlos a la práctica

22/04/2024

ENTRENADOR PERSONALIZADO
Y TE ESTOY ESPERANDO a Ti QUE NECESITAS UN ENTRENAMIENTO DIRIGIDO Y UNA PREPARACIÓN FISICA ESPECÍFICA EN EL AREA DE MUSCULACIÓN EN MÁQUINAS Y FUNCIONAL

17/04/2024

08/04/2024

SOY JEAN PAUL Y AQUÍ VERAS MIS ENTRENAMIENTOS 🔥
Lo Que Encaramos Parece Insuperable , Pero Somos Más Fuertes De Lo Que Creemos 🐦‍🔥

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El Recreo
Barranquilla
080012

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¿Qué tanto se debe bajar en sentadilla? “Baja tanto como puedas, pero siempre que respetes la técnica al máximo. Es decir, que tu espalda se mantenga recta, la cadera firme y el core en tensión, para dar explosividad al movimiento con los glúteos y las piernas, sin tirones. Y procura que tus talones no se levanten". #entrenador #fitness #entrenamiento #gym #entrenadorpersonal #coach #personaltrainer #salud #training #fit #deporte #workout #motivacion #trainer #gimnasio #ejercicio #entrenamientofuncional #motivation #nutricion #entrenamientopersonal #bodybuilding #crossfit #fitnessmotivation #motivationmonday

¿Que se trabaja en la sentadilla isométrica? los principales músculos implicados en la sentadilla isométrica son los cuádriceps, glúteos, femorales y gemelos; y en menor medida también trabajan flexores y extensores de cadera, psoas, erectores de la columna, lumbares, abdominales y oblicuos. #motivacionfitness #abdominaleslgm #powerlifting #fisiculturismobrasil #FitnessFriday #backsquat #squatchallenge #squat #tomplatzmotivation #mundo #LaCasaDeLosFamososCol #desafio2024 #fuzionfit