01/11/2021
La buena visión es temporal. Aparte del factor directo del tiempo, la afección ocular se ve agravada por el estilo de vida que prácticamente todos llevamos: en monitores, en habitaciones cerradas, en condiciones ambientales desfavorables. En general, las medidas preventivas deben tomarse de la misma manera que cuidamos nuestros dientes, por ejemplo, de forma regular y constante. ¿Qué hacer?
1. Parpadear más a menudo
El parpadeo ayuda a que los niveles de líquido y humedad se distribuyan por el globo ocular. Parpadear también ayuda a que los músculos se relajen. Parpadear con frecuencia de forma consciente es un ejercicio sencillo que favorece la salud ocular.
