Maternidad y crianza real

Maternidad y crianza real 🌱Guío a mamás y papás hacia una crianza respetuosa
🤓Consejos reales y fáciles
💖Para disfrutar la maternidad sin dramas

✨ Ser mamá o papá no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de acompañar a nuestros hijos mientras crecen, con amor, pa...
16/01/2025

✨ Ser mamá o papá no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de acompañar a nuestros hijos mientras crecen, con amor, paciencia y guía. ✨

Recuerdo que, al principio, sentía que debía cumplir con todo: darles lo mejor, estar siempre disponible y nunca equivocarme. Pero con el tiempo aprendí que lo que más importa no son los juguetes, los planes perfectos, la casa impecable o no poder enojarme o frustrarme. Lo que realmente necesitan es sentir que somos su lugar seguro, que pueden explorar, equivocarse y crecer, sabiendo que siempre estaremos ahí. Además de entender que mamá y papá tampoco somos perfectos, nos equivocamos también y podemos corregir nuestras reacciones y pedir disculpas.

🎯 La felicidad de nuestros hijos no está en lo que les damos, sino en lo que les enseñamos. A veces, una pequeña pausa para escucharlos, un abrazo en el momento justo o permitirles aprender de un error puede ser más valioso que cualquier regalo.

👉 ¿Cuál de estas cosas crees que es la más importante? ¿Cuál le agregas? Compártelo y sigamos aprendiendo juntos.

✨ "El tiempo pasa volando, y cuando nos damos cuenta, ya crecieron." ✨A veces, estamos tan ocupados con la rutina diaria...
14/01/2025

✨ "El tiempo pasa volando, y cuando nos damos cuenta, ya crecieron." ✨

A veces, estamos tan ocupados con la rutina diaria que no nos damos cuenta de lo rápido que crecen nuestros hijos. Nos preocupamos por mantener la casa impecable, por cumplir con todo lo que tenemos pendiente, y dejamos de lado esos momentos únicos que no volverán.

💡 El desorden puede esperar, pero ellos no. Llegará un día en que no quieran jugar, en que ya no pidan que los carguemos o que les contemos una historia antes de dormir. Y aunque no siempre podamos estar disponibles, cuando podamos, intentemos estar realmente presentes.

🎯 Porque los días pueden ser largos, pero los años son cortos, y lo que hoy parece agotador, mañana será un recuerdo que extrañaremos.

👉 ¿Qué momento quisieras revivir con tus hijos? Cuéntamelo en los comentarios.

✨ La crianza respetuosa no es fácil, pero sí es un acto consciente. ✨Ese día fue muy difícil. Veníamos cansados del viaj...
12/01/2025

✨ La crianza respetuosa no es fácil, pero sí es un acto consciente. ✨

Ese día fue muy difícil. Veníamos cansados del viaje, con hambre, queriendo disfrutar de la playa, y de repente, todo se salió de control. Nuestra hija, en medio de un berrinche, solo podía pensar en ese tobito que veía por todos lados. No entendía que ya tenía uno, no entendía que volveríamos al hotel, solo quería uno en ese momento.

Nosotros, agotados, con miradas encima y la presión de estar en plena calle, sentimos el estrés y la tensión subir. Lo fácil habría sido que le compráramos otro "tobito" cediendo al límite o sencillamente gritarle, incluso perder el control, pero decidimos parar, respirar y manejar la situación desde la calma (o al menos intentarlo).

💡 La neurociencia nos dice que, en medio de un berrinche, los niños no pueden razonar ni escuchar. Están desbordados emocionalmente, y nuestro papel como padres es acompañarlos mientras aprenden a regular sus emociones. Y sí, puede ser agotador, pero es en esos momentos donde realmente estamos enseñando.

Logramos calmarla. No fue inmediato ni fácil, pero al final, la experiencia nos dejó una gran lección: manejar nuestros propios impulsos como padres es clave, porque si no nos regulamos, ¿cómo podemos enseñarles a ellos a hacerlo?

👉 ¿Te ha pasado algo parecido en vacaciones o paseos? Cuéntamelo en los comentarios, me encantaría saber cómo lo resolviste.

✨ “La crianza respetuosa no funciona, solo malcrías a tus hijos.” ✨¿Te suena esta frase?🥹 A mí me la han dicho más veces...
02/01/2025

✨ “La crianza respetuosa no funciona, solo malcrías a tus hijos.” ✨

¿Te suena esta frase?🥹 A mí me la han dicho más veces de las que puedo contar. Desde que decidí criar desde el respeto y la empatía, no han faltado críticas:

🪧“Tu hijo te está manipulando.”, “Solo necesita una buena nalgada.”, “En mis tiempos, los niños obedecían sin tanto cuento.”, “Le das demasiadas opciones, lo estás confundiendo.”

Y sí, puedo entender de dónde vienen esos comentarios. Muchos crecimos con una educación diferente, donde el miedo y la obediencia eran prioridad. Pero cuando me convertí en mamá, algo dentro de mí me llevó a buscar una forma distinta. Porque mi instinto, mi experiencia y la ciencia me enseñaron que criar con respeto no es malcriar, es enseñar.

💡 Respondiendo a las críticas:
1️⃣ “Tu hijo te manipula.”
👉 “Los niños no manipulan, expresan lo que necesitan como pueden. Prefiero escucharlo y enseñarle desde la calma.”

2️⃣ “Solo necesita una nalgada, eso sí funciona.”
👉 “La violencia no enseña, solo genera miedo. Yo prefiero métodos que fortalezcan nuestra conexión.”

3️⃣ “En mis tiempos, esto no pasaba.”
👉 “Es verdad, las cosas han cambiado. Ahora sabemos que criar con respeto tiene beneficios emocionales enormes.”

4️⃣ “Le das demasiadas opciones.”
👉 “Las opciones les enseñan a tomar decisiones, algo que les servirá toda la vida.”

5️⃣ “Vas a criar a un tirano.”
👉 “Estoy criando a un niño que sabe que sus emociones son válidas y que los límites pueden establecerse desde el amor.”

🎯 Lo más importante: Entender que no todos piensan igual. Así como yo elijo criar con respeto, respeto que cada familia haga lo que crea mejor para sus hijos. No hay una fórmula mágica, pero sí creo que validar emociones y criar desde el amor es el mejor camino para mí y mi hija.

👉 ¿Qué frase has escuchado más sobre tu crianza? Déjamelo en los comentarios y sigamos aprendiendo juntas.

✨ Mi “Mamá Wrapped 2024” llegó y está lleno de ocurrencias, aprendizajes y mucho amor. ✨Este año fue como un playlist in...
28/12/2024

✨ Mi “Mamá Wrapped 2024” llegó y está lleno de ocurrencias, aprendizajes y mucho amor. ✨

Este año fue como un playlist interminable de emociones:

🩷😍La palabra más escuchada: “MAMÁ” (unas 3,578 veces al día).

😮‍💨 Y no te mencione: La canción más reproducida: Bye Bye bye de N'sync (¿por qué no la borré?).

😆 Por supuesto que las frases más dichas este año fueron: “Deja eso ahí”, “Ya voy”, “Cuidado, te vas a caer.”

🫧🧹Horas multitasking acumuladas: Incontables (¿Alguien más?).

☕ Número de cafés recalentados: 3,577 (el café frío ya es mi marca personal).

💡 Mis aprendizajes más importantes este año:
1️⃣ Ser paciente conmigo misma es igual de importante que ser paciente con mis hijos.
2️⃣ Pedir ayuda no me hace menos mamá, me hace más fuerte.
3️⃣ No todo tiene que ser perfecto; lo importante es conectar.
4️⃣ Los abrazos y los momentos sencillos son lo que más vale.
5️⃣ Estoy creciendo junto con mis hijos, aprendiendo a ser mejor mamá cada día.

🎯 Este año no solo sobreviví, sino que aprendí a disfrutar los pequeños momentos. Porque aunque la maternidad puede ser agotadora, también está llena de amor infinito.

👉 ¿Cómo sería tu ‘Mamá Wrapped’? Cuéntamelo en los comentarios y compartamos juntas todo lo que vivimos este año.

🎄✨ Sé que no todas las Navidades son fáciles. A veces no hay celebraciones llenas de alegría ni reuniones perfectas. A v...
26/12/2024

🎄✨ Sé que no todas las Navidades son fáciles. A veces no hay celebraciones llenas de alegría ni reuniones perfectas. A veces la Navidad se vive con nostalgia, esfuerzo o dolor.

💛 Si este año te tocó pasarla lejos de los tuyos, cuidando a alguien, enfrentando una pérdida o con un presupuesto ajustado, quiero que sepas que no estás sola/o. La magia de la Navidad no está en las cosas materiales, sino en el amor que damos, aunque a veces venga envuelto en momentos difíciles.

🌟 Hoy, en lugar de desearte solo una “Feliz Navidad”, quiero enviarte amor y luz para superar cada dificultad, para que encuentres esperanza y fortaleza en tu camino.

✨ Te invito a seguirme para más mensajes que te inspiren y te acompañen en este viaje de crianza y familia.

✨ Validar las emociones de los niños es más poderoso de lo que imaginamos. ✨En días sobrecargados, como los de fiestas o...
23/12/2024

✨ Validar las emociones de los niños es más poderoso de lo que imaginamos. ✨

En días sobrecargados, como los de fiestas o reuniones familiares, los niños también se sienten abrumados, aunque no puedan expresarlo con palabras.

💡 Estas frases son un puente hacia su mundo emocional:
1️⃣ Les demuestran que sus sentimientos son válidos.
2️⃣ Les enseñan a identificar lo que sienten.
3️⃣ Refuerzan su confianza en ti como su guía y apoyo.

🎄 Recuerda: No es necesario tener una solución inmediata. Muchas veces, lo que más necesitan es saber que estamos ahí para ellos.

👉 ¿Cuál de estas frases crees que usarás en estos días? Déjamelo en los comentarios y comparte este post con otras familias que lo necesiten.

Las reuniones navideñas son momentos hermosos, pero también pueden traer desafíos, nos encontramos con familiares que qu...
14/12/2024

Las reuniones navideñas son momentos hermosos, pero también pueden traer desafíos, nos encontramos con familiares que quizás no entiendan o estén de acuerdo con algo que no conocen o practican como la crianza respetuosa 🩷

🎅 Aquí tienes 5 maneras de poner límites respetuosos estas fiestas:
1️⃣ Reconoce los comentarios sin ceder.
2️⃣ Explica tus decisiones con firmeza y amabilidad.
3️⃣ Sé claro con tus reglas sobre rutinas y alimentación.
4️⃣ Ofrece información si ves interés.
5️⃣ Establece un límite claro y pide respeto.

✨ Recuerda: No necesitas justificarte ni entrar en debates. Lo más importante es proteger el bienestar de tu hijo y la tranquilidad de tu familia.

Y si la situación se torna demasiado tensa o incómoda, no te sientas mal o culpable por decidir retirarte.

💬 Pregunta: ¿Qué frase usarías en estas fiestas si alguien no respeta tu crianza? ¡Déjamelo en los comentarios!

🌟 La magia de la Navidad no está en los regalos, sino en los momentos que creamos juntos como familia. 🎄❤️Estas fiestas,...
11/12/2024

🌟 La magia de la Navidad no está en los regalos, sino en los momentos que creamos juntos como familia. 🎄❤️

Estas fiestas, te invito a descubrir cómo puedes hacer que cada instante con tus hijos sea verdaderamente especial, sin la presión de cumplir con expectativas perfectas.
No hace falta gastar mucho ni hacer grandes preparativos, ¡la verdadera magia está en lo sencillo! ✨

Desde crear nuevas tradiciones familiares, hasta disfrutar de un día juntos, cada pequeño gesto cuenta y deja una huella en el corazón de tus hijos. 💛

Recuerda, lo más importante es que todos disfruten y vivan el presente con amor, sin prisas ni agobios.

¿Qué tradición especial tienes en tu familia? ¡Compártela conmigo en los comentarios! 💬 Me encantaría conocer esas costumbres que hacen únicas a tus fiestas. 🙏

🎄 El Elfo de Navidad puede ser mágico, pero no tiene que ser travieso ni amenazante.🎄🫠Esta tradición ha traído momentos ...
05/12/2024

🎄 El Elfo de Navidad puede ser mágico, pero no tiene que ser travieso ni amenazante.🎄🫠

Esta tradición ha traído momentos divertidos a muchas familias, pero algunas de las travesuras clásicas, como cortar el pijama de los niños, pintarles la cara mientras duermen o dejar un desastre en casa, pueden generar estrés o incomodidad. Y lo más importante: no necesitamos amenazar a los niños con que Santa no traerá regalos si “no se portan bien”. 🙈

En la versión que hicimos en casa, transformé al Elfo en un compañero amigable que fomenta la conexión, la creatividad y los momentos divertidos sin presiones. En lugar de espiar o castigar, nuestro Elfo participa en actividades llenas de imaginación, como dejar notas con mensajes cariñosos, proponer manualidades navideñas o pequeños retos para disfrutar en familia. 🎨✨

Además que el muñeco que use no es el típico del cuento (es que no lo encontré a tiempo, y aquí entre nosotros: a mi me da miedo 😅) así que mejor improvisamos y es un lindo elfo de peluche al que llamamos 'Elfi' 😍🎄

Porque la Navidad no debe ser sobre vigilancia o castigos, sino sobre amor, unión y diversión. ¡Podemos mantener esta tradición haciéndola respetuosa y más significativa! 💛

¿Cómo haces que esta tradición sea única en tu hogar? Déjame tus ideas en los comentarios y ¡sigamos creando recuerdos mágicos juntos! 🌟



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💡 Ser madre no estaba en mis planes, y cuando la vida me sorprendió, no tenía idea de por dónde empezar. Me sentía perdi...
03/12/2024

💡 Ser madre no estaba en mis planes, y cuando la vida me sorprendió, no tenía idea de por dónde empezar. Me sentía perdida, llena de dudas y con mucho miedo de no estar a la altura.🥴❤️‍🩹

Fue entonces cuando decidí que, si iba a criar a un ser humano, lo haría de la mejor manera posible. Investigue a más no poder y encontré una vocación que no sabía que tenía! ... Me sumergí en el mundo de la crianza respetuosa, no porque tuviera todas las respuestas, sino porque estaba decidida a aprender. Y cada día sigo haciéndolo. 🤓

Hoy, me propuse compartir mis conocimientos y experiencia para ayudarte a transformar esos momentos de frustración en oportunidades para conectar con tus hijos. Aquí encontrarás herramientas prácticas, reflexiones y el apoyo que necesitas para criar desde el amor y el respeto. 🌟

Y nooo! No te diré cómo criar a tus hijos, tu eres quien decide, porque sabes que es lo mejor para ellos, tu familia y para ti. Mi meta es darte herramientas, tips y estrategias (empoderarte) que puedas adaptar a tu día a día, basados en estudios psicológicos, ciencia y neurología aplicados a la maternidad y crianza. 🩷

No es un curso más de teoría, no es el típico 'hazlo asi porque me funcionó a mi' ... Se trata más de compartirte todo lo que es la crianza teórica y como lo puedes aplicar con tus peques ... 🤩

Si alguna vez te has sentido perdida/o en la crianza, te invito a unirte a esta comunidad. Junt@s aprenderemos que criar diferente no solo es posible, ¡es transformador! 💬

¿Sabías que hay documentales en Netflix que pueden ayudarte a entender mejor el increíble desarrollo de tus hijos? 🌟 Aqu...
28/11/2024

¿Sabías que hay documentales en Netflix que pueden ayudarte a entender mejor el increíble desarrollo de tus hijos? 🌟 Aquí tienes 5 recomendaciones que no te puedes perder:

1️⃣ La vida secreta de los bebés
Este documental revela cómo los bebés experimentan y perciben el mundo desde sus primeros días. Con datos fascinantes sobre su capacidad innata para adaptarse y aprender, te sorprenderás al descubrir lo complejo y maravilloso que es su proceso de crecimiento. 👶✨

2️⃣ El comienzo de la vida
Explora cómo el entorno social y emocional durante los primeros años moldea profundamente el desarrollo cognitivo, emocional y social de los niños. Filmado en diferentes culturas y con testimonios de expertos, nos muestra que el amor y la conexión son la base de un desarrollo saludable. 🌏💛

3️⃣ Brain Matters (El cerebro importa)
Este documental profundiza en cómo las experiencias tempranas, como el juego, las interacciones sociales y el entorno, influyen directamente en el desarrollo cerebral. Una herramienta poderosa para entender cómo podemos apoyar a nuestros hijos en sus primeros años. 🧠🌈

4️⃣ Infancia 2.0
Un documental impactante que aborda los desafíos de criar a niños en la era digital. Explora cómo la tecnología afecta sus emociones, comportamientos y relaciones, y nos invita a reflexionar sobre cómo equilibrar pantallas y conexión familiar. 📱👨‍👩‍👧

5️⃣ Babies (Bebés, 2020)
Esta docuserie sigue los hitos fundamentales del primer año de vida: el sueño, la alimentación, el movimiento y el lenguaje. Con datos científicos y momentos conmovedores, es una oda al milagro del desarrollo humano. 🌟👶

🌟 Cada uno de estos documentales nos acerca a comprender mejor el mundo interior de nuestros hijos. ¡Guarda esta lista y cuéntame cuál vas a ver primero!

¿Conoces algún otro documental que pueda ayudar a los padres a entender el desarrollo infantil? Déjamelo en los comentarios y sígueme para más recomendaciones sobre crianza y desarrollo infantil. 🙌

✨ ¿Sabías que la clave para calmar a tu peque en una rabieta comienza contigo?Las rabietas de nuestros hijos pueden desp...
20/11/2024

✨ ¿Sabías que la clave para calmar a tu peque en una rabieta comienza contigo?

Las rabietas de nuestros hijos pueden despertar una tormenta de emociones en nosotros. Es fácil sentirse desbordado, especialmente si las miradas de los demás aumentan la presión. Pero ¡respira! No tienes que ser un padre perfecto, solo necesitas las herramientas adecuadas para manejar tus emociones primero.

Estos 5 pasos no solo te ayudarán a mantener la calma, sino que también enseñarán a tu hijo que en momentos de estrés es posible elegir la tranquilidad. 🌟 Recuerda, ellos aprenden más de lo que haces que de lo que dices.

Como padres, no necesitamos tener todas las respuestas, pero cuando nos cuidamos y aprendemos a gestionarnos, les damos a nuestros hijos el mejor ejemplo y apoyo. 💛

¿Qué haces tú para mantenerte calmado en momentos difíciles? Comparte tu experiencia en los comentarios o etiqueta a alguien que necesite leer esto hoy.

¿Te has escapado sin despedirte de tu hijo pensando que es lo mejor? ¡No cometas ese error!" 😰Despedirse siempre es esen...
17/11/2024

¿Te has escapado sin despedirte de tu hijo pensando que es lo mejor? ¡No cometas ese error!" 😰

Despedirse siempre es esencial para la seguridad emocional de nuestros hijos. Aunque puede ser difícil verlos llorar, la despedida es una enseñanza de confianza. Cuando nos vamos sin decir adiós, aumentamos su ansiedad y creamos inseguridad.

🌟 Aquí te explico por qué es importante despedirse:
1️⃣ Disminuye la ansiedad y mejora su capacidad de manejar separaciones.
2️⃣ Fortalece el vínculo afectivo al mostrarles que siempre vuelves.
3️⃣ Crea una rutina de seguridad, fundamental para su desarrollo.
4️⃣ Les enseña a gestionar emociones como la tristeza y el miedo de manera saludable.

💡 Recuerda: No te escapes sin despedirte, por más tentador que sea. Cada despedida amorosa es una oportunidad para enseñarles que pueden confiar en ti, en sus cuidadores, y en el mundo que los rodea. ❤️

GUARDA este post para tener siempre presente lo importante que es despedirse de nuestros hijos pequeños, y COMPARTE este consejo con otros padres que lo necesiten. 🌟 Sígueme para aprender más 🩷

¿Tu hijo lucha para expresar lo que siente? Estos 4 pasos le ayudarán a entender y expresar sus emociones. 🌈1️⃣ Habla de...
14/11/2024

¿Tu hijo lucha para expresar lo que siente? Estos 4 pasos le ayudarán a entender y expresar sus emociones. 🌈

1️⃣ Habla de tus emociones: Cuando compartes cómo te sientes, le enseñas que es normal expresarse.
2️⃣ Nombra sus emociones: Identificar si está enojado o triste le ayuda a reconocer sus propios sentimientos.
3️⃣ Valida sus sentimientos: Dale seguridad diciéndole que es normal sentir enojo o tristeza.
4️⃣ Enséñale técnicas para calmarse: Prueba ejercicios como respirar profundo juntos para que aprenda a autorregularse.

Guarda este post y empieza a construir una comunicación emocional con tus hijos. 🌱



¿Ya tu peque sabe identificar sus emociones?

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