La vida del León

02/11/2023

Poner limites en las relaciones esrá bien. Es bueno dejar en claro hasta que punto tu llegas y en que molento decir adios. O cuanto tu puedes aguantar. esto va para todas las personas. Vivir con miedo al rechazo o quedarse solo, o tenerle miedo al jefe (no digo que vayan a gritarle de una jajaja), sino que hacerse respetar , te hace mas fuerte y a su vez más feliz, ya que tu sabes que puedes.

30/09/2023

S03. Ep. 20: Rock, adicciones y redención Ft. Alfredo Lewin.

Las adicciones pueden atraparnos en un ciclo del que parece imposible escapar. Pero, ¿qué sucede cuando encontramos la fuerza para romper esos círculos viciosos y comenzar de nuevo? En el episodio de hoy, el icónico locutor Alfredo Lewin https://www.instagram.com/alfaxis/ nos comparte su íntimo y conmovedor viaje desde las profundidades de las adicciones hasta la luz de la recuperación. A través de anécdotas intensas, momentos de epifanía y lecciones aprendidas, Alfredo nos brinda una perspectiva única sobre lo que realmente significa renacer desde el abismo. Si buscas inspiración, esperanza o simplemente deseas comprender el intrincado mundo de las adicciones, este episodio es un imperdible. Acompáñanos a finalizar esta tercera temporada en una travesía del alma, donde la resiliencia y el amor propio se convierten en el verdadero norte.
Y como digo siempre: la actitud es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

https://youtu.be/_bqxon6SB2M?si=hLFs6aUyJObzRzsA

Las adicciones pueden atraparnos en un ciclo del que parece imposible escapar. Pero, ¿qué sucede cuando encontramos la fuerza para romper esos círculos vicio...

30/09/2023

S03. Ep. 19: Enfrentando el DUELO ambiguo.

En este episodio exploramos qué es duelo ambiguo: ese dolor que sentimos cuando alguien sigue físicamente presente pero emocional o psicológicamente ausente. Ya sea por enfermedades como el Alzheimer, desapariciones sin resolver o relaciones que se desvanecen sin un cierre claro, el duelo ambiguo puede ser una experiencia emocional intensa y confusa. Nos adentraremos en este tipo de duelo, ofreciendo herramientas y perspectivas para entenderlo, enfrentarlo y, eventualmente, encontrar paz en medio de la incertidumbre. ¿Alguna vez has sentido que estás de luto pero no sabes exactamente por qué? Este episodio es para ti.
Y como digo siempre: la actitud es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

En este episodio exploramos qué es duelo ambiguo: ese dolor que sentimos cuando alguien sigue físicamente presente pero emocional o psicológicamente ausente....

30/09/2023

Hablemos del SU1CIDI0 ft. Loreto Parada (Parte 2)

La oscuridad puede ser intensa, pero cada conversación enciende una chispa que puede iluminar el camino de muchos. En esta continuación de nuestro episodio anterior, retomamos nuestra interesante conversación con Loreto Parada, embajadora de la fundación "Que se escuche fuerte mi grito". Profundizamos en historias personales, herramientas de resiliencia y cómo cada uno de nosotros puede ser un faro de esperanza. Si estás buscando inspiración, fuerza o simplemente deseas entender mejor el complejo mundo de la prevención del suicidio, no puedes perderte esta charla. Porque en la unión y el entendimiento, encontramos la verdadera luz. 💡

Y como digo siempre: la actitud es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

La oscuridad puede ser intensa, pero cada conversación enciende una chispa que puede iluminar el camino de muchos. En esta continuación de nuestro episodio a...

01/09/2023

LA VIDA DEL LEÓN PODCAST - S03. Ep. 17: Hablemos de SU1CIDI0 ft. Loreto Parada (Parte 1)
En la vorágine de la vida, a veces las sombras parecen más grandes que la luz. En este episodio, abordamos uno de los tabúes más grandes y silenciados: la prevención del su1cidio. Con la participación de Loreto Parada, en Instagram, embajadora de la fundación "Que se escuche fuerte mi grito", nos sumergimos en un viaje de esperanza, entendimiento y solidaridad. Si alguna vez te has sentido solo, incomprendido o simplemente quieres ser parte del cambio y apoyar a otros, este episodio es esencial. Juntos, podemos ser la luz que alguien necesita. 🌟
Y como digo siempre: la actitud es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

https://www.youtube.com/watch?v=b9JSKuZp9Io&t=1086s&ab_channel=AlessandroInnocenti

Suscríbete al canal https://www.youtube.com/

Si necesitas ayuda sobre este tema o quieres participar, puedes contactar a la fundación “Que se escuche fuerte mi grito”, a través de cualquiera de sus redes sociales: https://linktr.ee/qsefmgoficial

Y para contactar a Loreto, embajadora de la Fundación en Chile, pueden comunicarse a través de su perfil en Instagram https://www.instagram.com/loreto_aragon/

En la vorágine de la vida, a veces las sombras parecen más grandes que la luz. En este episodio, abordamos uno de los tabúes más grandes y silenciados: la pr...

01/09/2023

LA VIDA DEL LEÓN PODCAST - S03. Ep. 16: Transforma tus debilidades en FORTALEZAS.

¿Alguna vez has sentido que tus debilidades te limitan? ¿Qué pasaría si te dijéramos que esas mismas "debilidades" podrían ser la clave para desbloquear tu mayor potencial? En este episodio, nos sumergimos en el mundo de la auto-percepción y descubrimos cómo lo que a menudo vemos como obstáculos pueden, en realidad, ser escalones hacia el éxito.
Comenzaremos explorando cómo nuestra propia percepción define lo que consideramos "debilidades". Luego, embarcamos en un viaje transformador a través de cuatro etapas esenciales: Autoconciencia, Recontextualización, Aprendizaje Continuo y Práctica.
Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y empoderamiento. Porque creemos que, con la perspectiva correcta, tus debilidades no son el final del camino, sino el comienzo de un viaje hacia una versión más fuerte y resiliente de ti mismo.
Y como digo siempre: la actitud es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

¿Alguna vez has sentido que tus debilidades te limitan? ¿Qué pasaría si te dijéramos que esas mismas "debilidades" podrían ser la clave para desbloquear tu m...

01/09/2023

LA VIDA DEL LEÓN PODCAST - S03. Ep. 15: ¿Cómo elegir TERAPEUTA? Ft. Centro Luminus (Parte 2)

En este episodio continuamos la entrevista a Benjamín Castro y Marcos González del Centro Luminus () para despejar todas las dudas sobre la evolución y relevancia de la terapia psicológica.

¿Estás pensando en iniciar terapia, pero no sabes qué esperar? Desglosamos lo que puedes anticipar en esa crucial primera sesión y te damos consejos esenciales para seleccionar al terapeuta ideal para ti. Además, ponemos sobre la mesa una pregunta que todos nos hacemos: ¿Es realmente efectiva la terapia psicológica? Y, si alguna vez te has cruzado con el término "pseudopsicología", desvelamos qué es y su utilidad.

No te pierdas este episodio cargado de insights, consejos y respuestas a esas preguntas que siempre quisiste hacer.

Y como digo siempre: la actitud es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

Para más información sobre Centro Luminus, acá te dejamos el link de su web: https://www.centroluminus.com/

En este episodio continuamos la entrevista a Benjamín Castro y Marcos González del Centro Luminus () para despejar todas las dudas sobre la evo...

01/09/2023

LA VIDA DEL LEÓN PODCAST - S03. Ep. 14: ¿Cómo elegir TERAPEUTA? Ft. Centro Luminus.

¿Alguna vez te has preguntado qué hace exactamente un psicólogo o cuándo es el momento ideal para acudir a uno? En este episodio hablamos con Benjamín Castro y Marcos González del Centro Luminus para despejar tus dudas y te llevamos de la mano por un viaje a través de la evolución y relevancia de la terapia psicológica.
Desde sus inicios hasta la actualidad, la psicología ha vivido una transformación sociológica radical. Descubre cómo pasamos de etiquetar a los que acudían al psicólogo como "locos", hasta reconocer la terapia como un instrumento vital para la salud mental alrededor del mundo. Hoy en día, más personas que nunca se benefician del apoyo psicológico, pero ¿sabes cuándo realmente necesitas uno?
Desmitifica el proceso terapéutico y entiende qué se esconde detrás de las puertas del consultorio. ¿Terapia cognitivo conductual, psicoanálisis, terapia sistémica breve o neuropsicológica? Exploramos cada enfoque y te orientamos sobre cuál podría ser el adecuado para ti. Y, si alguna vez te has cruzado con el término "pseudopsicología", desvelamos qué es y su utilidad.
¿Estás pensando en iniciar terapia pero no sabes qué esperar? Desglosamos lo que puedes anticipar en esa crucial primera sesión y te damos consejos esenciales para seleccionar al terapeuta ideal para ti. Además, ponemos sobre la mesa una pregunta que todos nos hacemos: ¿Es realmente efectiva la terapia psicológica?
No te pierdas este episodio cargado de insights, consejos y respuestas a esas preguntas que siempre quisiste hacer. Si la mente humana te fascina y estás listo para emprender un viaje hacia el entendimiento y cuidado de tu salud mental, ¡este episodio es para ti!
Y como digo siempre: la actitud es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

Para más información sobre Centro Luminus, acá te dejamos el link de su web: https://www.centroluminus.com/

¿Alguna vez te has preguntado qué hace exactamente un psicólogo o cuándo es el momento ideal para acudir a uno? En este episodio hablamos con Benjamín Castro...

01/09/2023

LA VIDA DEL LEÓN PODCAST - S03. Ep. 13: ¿Cómo vivir la soledad?

¡Bienvenido a un nuevo episodio de La Vida del León Podcast!
En este episodio les hablaré sobre cómo vivir la soledad de manera saludable y cómo aprovecharla como un recurso para el autoconocimiento.
Es importante entender que la soledad es una experiencia normal y natural. Todos pasamos por momentos en los que nos encontramos solos, ya sea por elección propia o por circunstancias de la vida. En lugar de luchar contra la soledad, trata de aceptarla como una experiencia transitoria y encuentra maneras de hacerla más agradable.
Vivir la soledad de manera saludable puede ser una oportunidad para la introspección, el crecimiento personal y la renovación. La soledad no tiene que ser una experiencia negativa. Puede ser un tiempo para la meditación, la creatividad y el autoconocimiento, para conectarte contigo mismo, encuentra maneras de mantener conexiones sociales saludables y recuerda que está bien pedir ayuda si la necesitas. ¡Así que abraza la soledad y descubre todo lo que tiene que ofrecer!

¡Bienvenido a un nuevo episodio de La Vida del León Podcast!En este episodio les hablaré sobre cómo vivir la soledad de manera saludable y cómo aprovecharla ...

14/07/2023

S03. Ep. 12: El momento es AHORA.

¡Bienvenido a un nuevo episodio de La Vida del León Podcast!
En este episodio, sumérgete en una experiencia transformadora que te recordará que el tiempo para actuar es AHORA.
Aprende cómo superar los obstáculos que te han estado frenando y descubre técnicas efectivas para establecer metas claras, crear un plan de acción y mantener la disciplina necesaria para lograr resultados extraordinarios. Te mostraré cómo convertir tus sueños en acciones concretas y cómo aprovechar el poder del enfoque y la determinación para superar cualquier desafío.
Sumérgete en este episodio lleno de energía y pasión, donde te recordaremos que cada día es una nueva oportunidad para perseguir tus sueños y lograr tus metas. No importa cuáles sean tus objetivos: alcanzar el éxito profesional, mejorar tus relaciones personales o encontrar tu propósito de vida, este episodio te ayudará a encontrar el impulso necesario para dar el primer paso.
¿Estás listo para dejar de postergar y comenzar a actuar? Únete a este emocionante viaje de autorrealización y descubre cómo el momento es ahora para hacer realidad tus sueños.
Y como digo siempre: la actitud es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

https://www.youtube.com/watch?v=Hro7Uq80XQg&t=717s&ab_channel=AlessandroInnocenti

14/07/2023

S03. Ep. 12: El momento es AHORA.

¡Bienvenido a un nuevo episodio de La Vida del León Podcast!
En este episodio, sumérgete en una experiencia transformadora que te recordará que el tiempo para actuar es AHORA.
Aprende cómo superar los obstáculos que te han estado frenando y descubre técnicas efectivas para establecer metas claras, crear un plan de acción y mantener la disciplina necesaria para lograr resultados extraordinarios. Te mostraré cómo convertir tus sueños en acciones concretas y cómo aprovechar el poder del enfoque y la determinación para superar cualquier desafío.
Sumérgete en este episodio lleno de energía y pasión, donde te recordaremos que cada día es una nueva oportunidad para perseguir tus sueños y lograr tus metas. No importa cuáles sean tus objetivos: alcanzar el éxito profesional, mejorar tus relaciones personales o encontrar tu propósito de vida, este episodio te ayudará a encontrar el impulso necesario para dar el primer paso.
¿Estás listo para dejar de postergar y comenzar a actuar? Únete a este emocionante viaje de autorrealización y descubre cómo el momento es ahora para hacer realidad tus sueños.
Y como digo siempre: la actitud es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

¡Bienvenido a un nuevo episodio de La Vida del León Podcast! En este episodio, sumérgete en una experiencia transformadora que te recordará que el tiempo par...

12/07/2023

S03. Ep. 1: El Autoconocimiento es la clave

Volví tras una pequeña pausa, renovado, más fuerte, con nuevos temas, más invitados y con ganas de compartir con todos las herramientas que he aprendido para vivir mejor, libres y más felices. En este episodio, les hablaré cómo el autoconocimiento puede transformar tu vida y cómo puedes cultivar esta habilidad en ti mismo.¿Alguna vez has sentido que no estás seguro de lo que quieres en la vida? ¿Te cuesta tomar decisiones importantes? El autoconocimiento es la clave para encontrar la respuesta a estas preguntas y tomar decisiones informadas.Vamos a explorar cómo el autoconocimiento puede ayudarte a descubrir tus valores, fortalezas y debilidades, lo que te permitirá tomar decisiones basadas en tus prioridades personales y en lo que te hace feliz.Compartiré estrategias prácticas para aumentar tu autoconocimiento, como la meditación, la reflexión y la autoevaluación y cómo puedes aplicar el autoconocimiento a tu vida diaria y a tus relaciones personales y profesionales. Descubre cómo esta habilidad puede ayudarte a alcanzar tus metas y a tener una vida más satisfactoria y plena.Y como digo siempre: la actitud lo es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

Volví tras una pequeña pausa, renovado, más fuerte, con nuevos temas, más invitados y con ganas de compartir con todos las herramientas que he aprendido para...

12/07/2023

S03. Ep. 2: ¿Cómo cambiamos las creencias limitantes?

¿Alguna vez has sentido que tus creencias te limitan y te impiden alcanzar tus metas y sueños? Quizás esta sea la primera vez que escuchas la frase "creencias limitantes" pero existen y en este episodio te explicaré que son las creencias limitantes, compartirá algunos técnicas y estrategias para identificar y desafiar las creencias negativas que pueden estar frenando tu progreso en la vida. Te mostraré cómo reconocer patrones de pensamiento tóxicos y a reemplazarlos con creencias más positivas y constructivas. Y como digo siempre: la actitud lo es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

¿Alguna vez has sentido que tus creencias te limitan y te impiden alcanzar tus metas y sueños? Quizás esta sea la primera vez que escuchas la frase "creencia...

10/07/2023

El Duelo MIGRATORIO (Parte 2)

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de LA VIDA DEL LEÓN! Continuamos con la segunda parte de la entrevista a la psicóloga venezolana Rosmery Hernández IG: , creadora del Coaching Migratorio Emocional y escritora del libro La Valentía de Migrar.

Hablamos de las etapas del DUELO MIGRATORIO, echar raíces en el país que recibe a los migrantes, el proceso de reconocerse a sí mismo tras la MIGRACIÓN, el DUELO MIGRATORIO transgeneracional, entre otras aristas relacionadas con este tema.

Y como digo siempre: la actitud lo es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de LA VIDA DEL LEÓN! Continuamos con la segunda parte de la entrevista a la psicóloga venezolana Rosmery Hernández IG: ...

10/07/2023

El Duelo MIGRATORIO (Parte 1)

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de LA VIDA DEL LEÓN! En esta ocasión, hablaremos sobre un tema muy interesante y relevante en el mundo actual: el duelo migratorio y para ello, invitamos a la psicóloga venezolana Rosmery Hernández IG: , creadora del Coaching Migratorio Emocional y escritora del libro La Valentía de Migrar.
La MIGRACIÓN es un fenómeno global que ha afectado a millones de personas en todo el mundo. Muchos han dejado sus hogares en busca de mejores oportunidades, seguridad o simplemente para escapar de la adversidad. Sin embargo, la MIGRACIÓN también conlleva un proceso de DUELO, ya que los migrantes deben dejar atrás sus hogares, sus familias y sus comunidades para adaptarse a un nuevo entorno.
En este episodio, exploraremos los diferentes aspectos del DUELO MIGRATORIO, desde la pérdida de identidad cultural hasta el impacto en la salud mental de los MIGRANTES.
Además, discutiremos las diferentes formas en que las comunidades pueden ayudar a los migrantes a superar el duelo migratorio y adaptarse a su nueva vida.
Y como digo siempre: la actitud lo es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de LA VIDA DEL LEÓN! En esta ocasión, hablaremos sobre un tema muy interesante y relevante en el mundo actual: el duelo migr...

06/07/2023

S03. Ep. 11: El poder de la FE.

¡Descubre el poder transformador de la fe en este nuevo episodio de LA VIDA DEL LEÓN Podcast!

En esta oportunidad, exploramos el concepto de la fe en su forma más profunda y revelamos cómo puede impulsar tu salud mental y desencadenar tu potencial ilimitado.
¿Qué es realmente la fe? ¿Es simplemente creer en algo más grande que nosotros mismos? Te llevaremos en un viaje introspectivo mientras desentrañamos las capas de este misterioso fenómeno. La fe puede ser un faro de esperanza en los momentos más oscuros y puede ayudarnos a superar los obstáculos que se interponen en nuestro camino.

Pero eso no es todo, descubriremos cómo la fe y la salud mental están intrínsecamente relacionadas. Desde la reducción del estrés hasta el aumento de la resiliencia, aprenderás cómo la fe puede convertirse en tu aliada más poderosa en la búsqueda de una vida plena y equilibrada. Examinaremos cómo la fe nos impulsa hacia nuestras metas y sueños.

Descubre cómo esta fuerza interna puede ayudarnos a vencer la autoduda y a abrazar nuestro verdadero potencial. Te proporcionaremos las herramientas necesarias para aprovechar al máximo tu fe y utilizarla como un catalizador para alcanzar tus objetivos más ambiciosos. No te pierdas este episodio cautivador y edificante. Sumérgete en el poder de la fe y desbloquea tu máximo potencial.

Y como digo siempre: la actitud es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

¡Descubre el poder transformador de la fe en este nuevo episodio de LA VIDA DEL LEÓN Podcast! En esta oportunidad, exploramos el concepto de la fe en su form...

06/07/2023

S03. Ep. 10: Relaciones ADICTIVAS.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de LA VIDA DEL LEÓN!

¿Alguna vez te has sentido atrapado en una relación que te consume por completo? No te preocupes, no eres el único. En este episodio, les describiré las características clave de las relaciones adictivas, desde la dependencia emocional hasta los patrones de manipulación y control. Descubre cómo estas relaciones pueden socavar tu confianza, minar tu felicidad y afectar negativamente otros aspectos de tu vida. Además, les ayudaré a reconocer esas actitudes que nos mantienen atrapados en este ciclo destructivo y te daré las herramientas para liberarte y romper con ese círculo vicioso. Te mostraré estrategias prácticas y valiosas para liberarte de una relación adictiva y recuperar tu autonomía. Aprende cómo establecer límites saludables, fortalecer tu autoestima y cultivar relaciones basadas en el amor propio y el respeto mutuo.

¡No esperes más! Toma el control de tu vida y construye relaciones saludables y enriquecedoras. ¡Tu bienestar mental es invaluable!

Y como digo siempre: la actitud es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de LA VIDA DEL LEÓN! ¿Alguna vez te has sentido atrapado en una relación que te consume por completo? No te preocupes, no er...

06/07/2023

S03. Ep. 5: Tips para VIVIR MEJOR

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de LA VIDA DEL LEÓN con público! Esta vez grabamos en el Hostal Bella 269 y estuve acompañado de gente muy genial. En este episodio, les cuento 10 lecciones de vida que he aprendido durante todos mis años y mis experiencias, tanto las buenas como las malas, 10 herramientas que les puede servir a cualquiera para vivir mejor, alcanzar el bienestar, lograr metas y ser feliz.
Y como digo siempre: la actitud lo es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como León. Rock&Roll.

LA VIDA DEL LEÓN PODCAST - S03. Ep. 5: Tips para VIVIR MEJOR¡Bienvenidos a un nuevo episodio de LA VIDA DEL LEÓN con público! Esta vez grabamos en el Hostal ...