4 lugares que tienes que visitar en la Isla grande de Chiloé 🫰🏻
✅1. Monumento Natural Islotes de Puñihuil, valor por persona $10.000 CLP. El mejor horario es en la mañana, antes del mediodía y en la tarde, después de las 4.
✅2. Isla de Quinchao/ Iglesia Santa María de Loreto en Achao. Para cruzar debes tomar el transbordador que tiene un valor de $3.000 pesos para auto. Aprovecha de recorrer la Isla que es preciosa y cuenta con varios miradores muy bonitos.
✅3. Isla Aucar, este es un panorama gratuito, para llegar a ella debes dirigirte hacia la comuna de Quemchi y luego cruzar la pasarela a pie.
✅4. Isla Lemuy/Muelle de los Brujos. El valor de la entrada general es de $2.500 CLP. Para llegar a ella debes tomar él transbordador desde Chonchi el cual tiene un valor de $2.800 por auto.
✈️Guarda y comparte este dato con quién irías a la Isla Mágica de Chiloé 🫰🏻.
#chiloe #surdechile #islotesdepuñihuil #achao #muelledelosbrujos #regiondeloslagos
Postales de Chiloé 🫶🏼
Sin duda un lugar de Chile que tienen que conocer algún día 😁
#chile #surdechile #chiloé
Brazo de reina, Buche de Noel o Tronco Navideño 🎄
Como le quieran llamar ☺️
Sin gluten y sin azúcar añadida !
INGREDIENTES para 10 porciones
✅ 4 huevos
✅ 4 cditas de endulzante
✅ 1 pizca de sal
✅ 1/2 taza de harina de almendras o de avena
✅ 1 cdita de polvos de hornear
✅ 5 cditas de maicena
Para el relleno
✅ 300 ml de crema batida fría
✅ 22 grs de endulzante granulado (alulosa)
✅ Frutas y manjar a gusto
Para la decoración
✅ 300 ml de crema batida fría
✅ 22 grs de endulzante granulado (alulosa)
✅ 10 cerezas o fruta de tu presencia
Si tu horno es más pequeño, la mezcla cabe perfectamente en la lata, igualmente tienes que colocarle papel mantequilla o papa el para honrar.
Precalentar el horno a 180 grs y hornear por 10 - 12 min aprox . Sacar del horno e inmediatamente enfriar (sacar de la lata) .
No te olvides de guardar esta idea y compartir con quien quieres disfrutar de esta delicia de Alicia.
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#brazodereina #buchedenoel #tronconavideño #sinazucar #singluten #postressingluten #recetassaludables
Este es el pan de pascua más rico que he preparado 🤤, sin gluten, sin harina ni azúcar refinada!!!!
Por favor prepárala y me etiquetas ☺️ estoy segurísima que te va a encantar 🫰🏻. Así que guarda y comparte❗️
INGREDIENTES
✅ 2 tazas de harina de avena @thepower_offood
✅ 1 taza de harina de almendras
✅ 1/2 taza de endulzante granulado
✅ 2 cditas . de polvos de hornear
✅ 1 cdita. de clavo de olor en polvo
✅ 1 cdita. de jengibre en polvo
✅ 1 cdita. de nuez moscada en polvo
✅ 1 cdita. de canela en polvo
✅ 3 huevos @campo_vivo_chile_
✅ 1/4 taza de coco o AOVE
✅ 3 cdas. de esencia de vainilla
✅ 180 gr de compota de manzana
✅ 2 cdas de syrup sin azúcar
✅ 1/2 taza de nueces picadas
✅ 1/2 taza de almendras picadas
✅ 1/2 taza de cranberries
✅ 1/4 taza de pisco o ron.
✅ Jugo y ralladura de 1/2 naranja
✅ 1/2 cdita. de bicarbonato.
✅ 1/2 cdita. de vinagre de manzana.
Todo el detalle de la preparación está en el video 😉
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#intentaloymecuentas #pandepascuasaludable #pandepascuasingluten #pandepascuasinazucar
Muffins navideños 🎄
Una excelente idea de receta para esos plátanos maduros que tienes en la cocina, quedan esponjosos y deliciosos. Además son sin gluten y sin azúcar refinada.
INGREDIENTES
✅ 100 gr (1 taza) de harina de avena. (Usé @thepower_offood )
✅ 60 gr (1/2 taza) de harina de almendra.
✅ 30ml (2 cdas) de syrup sin azúcar.
✅ 30ml (2 cdas) de aceite de coco o el que tengas.
✅ 5ml (1 cdita) esencia de vainilla.
✅ 7 gr (1 cdita) de polvos de hornear.
✅ 2 plátanos. (225 gr)
✅ 1 huevo.
✅ 2,5gr (1/2 cdita) de canela en polvo.
✅ 2,5gr (1/2 cdita) de clavo de olor en polvo.
✅ 2,5gr (1/2 cdita) de jengibre molido.
✅ 2,5gr (1/2 cdita) de nuez moscada.
✅ 50 gramos de frutos secos.
✅ 50 gr de chips de chocolate.
Al horno precalentado a 180 grados por unos 20 min aproximadamente!
#intentaloymecuentas #muffinsnavideños #muffinssaludables #muffinsdeplatano #recetassaludables
Idea fácil y deliciosa para tu almuerzo o cena 😉
Tener pechuga de pollo cocida en el refrigerador siempre me salva para esos días que quiero comer algo rápido.
Necesitas:
✅100 grs de pechuga de pollo cocida
✅ 1 cda de palta
✅ 1 cda de yogurt natural (o dos)
✅ 1 cda de mayonesa (puedes omitir)
✅ 1/4 de tomate picado
✅ sal a gusto
✅ 1 tortilla integral (usé tamaño XL)
✅ 3-4 hojas de lechuga
💜
#intentaloymecuentas #wrapdepollo #ideadealmuerzo #comida #recetasfaciles
Sales en bici …y en tu camino te encuentras con el Alcalde más querido de Chile @tomasvodanovic 🫰🏻
Le iba a pedir un video, pero me dio un poco de vergüenza 😅 así que me conformé con la foto.
Gracias por la buena onda !
#bici #maipu #deporte #vidasana
Ya somos 60mil 🎉🙌🏼
Y aquí te muestro que no ha sido algo de un día para otro, llevo años creando contenido pero recién este año logro los resultados que esperaba. 😁
Gracias a que decidí cursar la carrera de Marketing Digital en @coderhouse , mi aliado en potenciar mis habilidades para la creación de contenido y gestión de redes sociales. Porque a veces no basta solo con el talento, hay que estudiar 📚
✨Así que si te interesa aprender más sobre esta área, aprovecha los descuentos de Black Days y por supuesto suma mi código ALIRIVAS para que te aplique un 20% de descuento ADICIONAL!!!
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Avena horneada de 🍌🍊
Un quequito (así decimos en Chile) dulce, húmedo y esponjoso que queda 10/10. Así que guarda esta idea y comparte con quien te gustaría disfrutar de esta delicia de Alicia.
Molde de 20x10 cm aprox
INGREDIENTES
✅ 2 🍌 maduros
✅ 3 🥚 huevos
✅ Ralladura de media naranja
✅ Jugo de media naranja
✅ 1 yogurt natural o griego (usé protein endulzado )
✅ 1 taza de harina de avena integral
✅ 1/2 taza de avena entera
✅ 1 cdita de polvos de hornear
✅ 1/2 cdita de bicarbonato de sodio
👉🏼 Horno precalentado a 180 grados por 35-40 min.
👉🏼 Freidora de aire 150 grados por 30-35 min
Recuerda que cada artefacto es diferente por lo que debes ir mirando como funciona el tuyo, puedes hacer la prueba del palito pero ojo 👁️ que no sale seco, ya que la mezcla es bastante húmeda (solo ve que no salga tan mojado).
💜
#intentaloymecuentas #recetasenfreidoradeaire #avenahorneada #recetassaludables #quequesaludable #quequedeavena #recetas #pandebanana #bananabread
Dejarlas lavadas y picadas me ayuda un monton para preparar mis ensaladas en la semana.La duración depende de cada verdura:✅ Zanahoria , me ha durado hasta dos semanas.✅ Espinaca y Lechuga, al guardarlas con la hoja entera tambien me ha durado casi dos semanas (importante guardarlas super secas).✅ Zapallo italiano, dura unos 4-5 días, ya que tiene mucha agua en su composición, por lo que te recomiendo ir cambiando el papel absorbente igual.✅ Betarraga, dura dos semanas aprox, pero a los 3 dias se seca bastante (yo me la como igual, porque con limón retoma su color 😉).Importante, no soy experta en el área así que esta esmi apreciación de acuerdo a mi experiencia. Espero que te sirva 😉 #ensaladas #comida #vidasana
3 nuevas ideas de avena horneada 😉
Me declaro fan de la avena horneada y es que puedes hacer un montón de versiones !
Así que guarda esta idea y comprarte con quien te gustaría disfrutar de estas delicias de Alicia.
INGREDIENTES BASE
✅ 1 huevo @campo_vivo_chile_
✅ 2 cdas de harina de avena
✅ 1 cda de avena entera
✅ 1 cdita de alulosa
✅ 1/2 cdita de polvos de hornear
✅ 1 cda de yogurt natural
VERSIÓN CARROT CAKE 🥕
✅ 1 cda de nueves picadas
✅ 1 cda de zanahoria rallada (finita)
VERSIÓN CHOCOLATE 🍫
✅ 2 cdita de cacao amargo
✅ 1 cda de chips de chocolate
✅ 1 cdita de mantequilla de maní para decorar (opcional)
VERSIÓN FRAMBUESA
✅ 1 cdita de jugo de limón
✅ 1/2 cdita de ralladura de limón
✅ 1 cda de frambuesas aprox(usé congeladas)
Lleva al horno precalentado a 180 grados por 20 min aprox y listo 😉
💜
#intentaloymecuentas #avenahorneada #recetasconavena #desayunossaludables #comidasaludable #antojodulce #recetassaludables
