Énaction

02/10/2024

Il y à cinq mots très importants dans la vie:

L'amour.

L'amitié.

La vérité.

L’honnêteté.

Le respect.

Ceux qui mettent du soleil dans la vie d'autrui, le mettent aussi dans leur vie.

Si vous ne pouvez pas être le crayon qui écrit le bonheur, soyez la gomme qui efface la tristesse.

30/09/2024

𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞-𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞?
Je fais de mon mieux!
La médiocrité ne mène nul part. Quel que soit ce que vous faites pour gagner votre vie, faites toujours de votre mieux.
Tout votre potentiel doit vous servir et servir votre communauté.

28/09/2024

26/09/2024

Gardez toujours à l’esprit que vous êtes un être limité en force et en énergie, et que toute énergie dépensée inutilement affectera négativement la quantité d’énergie que vous devriez consacrer au bon endroit. Choisissez donc soigneusement où vous dépensez votre énergie et n'hésitez pas à quitter certains endroits.

24/09/2024

Comment rester motivé en dépit des difficultés de la vie:
1. Marcher.

La marche aide à vider votre esprit. Cela vous offre une perspective différente.

2. Se faire plaisir

Prenez un jour de congé et consacrez-le à faire exactement ce que vous voulez.

3. Être généreux

Donner quelque chose à un parfait inconnu. Les actes de gentillesse nous font sentir chaud et flous à l’intérieur.

4. Être en silence

Asseyez-vous dans un café ou dans une rue animée et imprégnez-vous de votre environnement. Vous n’êtes pas obligé de parler aux gens.

5. Se Renseigner

Recherchez ce que vous vivez. Armez-vous des connaissances et des ressources nécessaires pour aborder le problème de front.

6. Se concentrer sur ses points forts.

Écrivez une liste de 20 de vos points forts et méditez dessus. Cela contribue à renforcer votre estime de soi.

7. Continuer à avancer.

Continuez à faire de petits pas quoi qu’il arrive. Être stagnant ne vous sert pas.

8. Revisiter un vieux passe-temps.

Si vous n’en avez pas, créez-en un.

9. Priorisez.

Décidez de ce qui est important maintenant. Dites non aux obligations supplémentaires.

10. Dormir

Reposez-vous suffisamment. Dormez 7 à 8 heures chaque nuit.

11. Être bête

Faites quelque chose que vous faisiez quand vous étiez enfant. Ne prenez pas la vie trop au sérieux.

12. Pleurer.

Libérez toute cette émotion. Vous vous sentirez mieux.

13. Vérifier ses propos internes.

Le discours interne négatif ne vous sert à rien.

14. Journal

Développez l’habitude de tenir un journal. Cela vous aidera à libérer votre esprit.

15. La vie change constamment

Rappelez-vous que la vie est un voyage. Ce que vous vivez est temporaire. Ceci aussi passera.

22/09/2024

Quel est le meilleur conseil que vous ayez jamais reçu jusqu’à présent ?

"Vous n'avez pas le droit d'agir sans savoir pourquoi vous le faites."
Si vous ne savez pas pourquoi vous agissez, autant ne pas agir car ne rien faire est parfois la meilleure des choses à faire.

20/09/2024

Avec le temps on comprend que la vie est un mystère et qu'il ne faut pas trop chercher à comprendre, sinon la vie passe et nous avec .

Avec le temps, on comprend :

- Que le temps lui même change.
- Que les choses ne cessent de se modifier,
- Que ce que l'on vit aujourd'hui ne sera celui de demain et ne ressemblera pas à celui d'hier.
- Que le meilleur moment à vivre est le présent.

17/09/2024

Nos réussites tout comme nos échecs ne nous définissent pas toujours.

Notre vie va bien au-delà de ce que nous accomplissons. Le plus important c'est l'impact de nos actions sur nous et sur les autres.

15/09/2024

Plutôt que de voir les obstacles, voyez les moyens de vaincre les obstacles.

Il y a toujours un moyen. L'un des meilleurs moyens est de laisser aller quelque chose pour aujourd'hui et d'essayer à nouveau demain. Ne soyez pas trop dur avec vous-même.

13/09/2024

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐬𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐝’𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 ?

Avoir un but dans la vie présente plusieurs avantages mais également des désavantages qu'il est important de considérer.

Le premier avantage d'avoir un but est qu'il donne une direction et un sens à la vie. Il permet de se lever chaque jour avec une motivation claire, en sachant où l'on veut aller.

Cependant, il y a aussi des inconvénients à avoir un but. L'un des plus importants est la pression que cela peut générer. Avoir un objectif clair peut parfois créer un sentiment de stress si l’on rencontre des difficultés ou des échecs. De plus, on peut devenir tellement focalisé sur un but qu'on néglige d'autres aspects importants de la vie, comme les relations personnelles. Il est donc important de trouver l'équilibre.
Alors, profitons du weekend !

11/09/2024

Par nos choix et nos actions, notre vie peut sembler moins difficile ou, au contraire, plus compliquée. Mais l'ironie est que si nous ne faisions pas de choix qui rendent notre vie conforme à nos valeurs, alors nous passons à côté de notre mission. Car chacun a une mission qui donne un sens à sa vie.

08/09/2024

"Dans les jours où vous sentez que vous ne pouvez plus donner, il n’est pas nécessaire de le faire.

Ce sont les jours où vous devez vous donner à vous-même."

Il est essentiel de se rappeler que prendre soin de soi est tout aussi important que de prendre soin des autres.

Vous méritez également de l’attention et du temps pour vous élever et vous ressourcer.

06/09/2024

Vivre est un privilège. Ce n’est pas un dû. Alors on doit avoir la politesse, l’élégance, profiter du fait d’être vivant pour que cette vie soit belle. La conscience de notre privilège doit engendrer un comportement. On doit être apte à choisir dans le panel des possibles pour bien mener sa vie.

04/09/2024

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐥𝐞𝐜̧𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐲𝐞𝐳 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐬𝐢𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 ?

Avoir le courage d’abandonner un projet professionnel qui ne vous permet pas de vous épanouir.

Regarder toujours vers le futur en s’inspirant de vos réussites et de vos échecs présents et passés.

Ne pas trop parler de ce que l’on fait tant que l’on ne l’a pas accompli.

Et surtout bien réfléchir avant d’agir.

02/09/2024

1. Quand quelque chose est pour vous, vous ne ressentirez pas le besoin de mendier ou de forcer. Les choses sembleront allées de soi et sûres.

2. Quand quelque chose est pour vous, cela ne vous amènera pas à remettre en question ou à douter de votre valeur. Mais plutôt, vous rappellera à quel point vous êtes à la hauteur, en dépit des challenges.

3. Lorsque quelque chose est pour vous, vous n'entrez pas dans une compétition toxique avec les autres.

4. Quand quelque chose est pour vous, elle ne s’enfuira pas, ne se cachera pas et n’évitera pas d’être à vous. Cela ne veut pas dire qu'il n'y aura pas de difficultés à surmonter pour l'obtenir mais vous ne serez pas obligé de courir dans tous les sens.

5. Quand quelque chose est pour vous, sa quête s'aligne à vos valeurs et n'entraîne pas le chaos et la confusion dans votre vie ni dans celle des autres. Cela est vrai dans la vie personnelle comme professionnelle. Alors, sachons reconnaître ce qui est à nous! .

31/08/2024

Les risques mesurés sont nécessaires pour obtenir les plus grandes récompenses de la vie. Alors, assurons-nous d'en prendre de temps en temps et sortons de notre zone de confort.
Nous sommes fiers d'accompagner la Maison de promotion des Sports américains en Afrique (MPSA). Cette ONG œuvre à offrir des opportunités sportives mais également d'insertion socioprofessionnelles à la jeunesse africaine.

28/08/2024

𝟕 𝐥𝐞́𝐜𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐚𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐩 𝐞𝐭 𝐥'𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧:

1- dans un monde de personnes malhonnêtes, votre handicap sera de rester honnête

2- certaines personnes vous feront réaliser que votre handicap c'est d'être bon dans un monde impitoyable

3- votre handicap c'est de choisir l'intégrité là où les gens sont habitués à la malhonnêteté

4- vous êtes handicapé si l'argent est pour vous un outil au service des hommes, car pour beaucoup l'argent est leur dieu qu'ils doivent servir et pour lequel ils sont prêts à tout, même à tuer leurs semblables

5- votre handicap c'est de comprendre que vous avez des besoins mais que les autres en ont également

6- si vous refusez de bâtir votre bonheur sur le malheur des autres vous êtes en situation de handicap, car beaucoup n'hésitent pas à construire leur bonheur en détruisant celui des autres

7- si malgré tout ce que vous venez de lire, vous croyez que vos actions peuvent quand même contribuer à rendre le monde meilleur, vous souffrez d'un handicap: celui d'être une personne de valeur dans un monde en perdition. N'ayez donc pas honte/peur d'être la personne que vous êtes, avec vos handicaps. Ce monde a besoin des gens comme vous.

27/08/2024

Le succès dépend en partie des choix que nous faisons chaque jour.

- choisissons la cohérence dans nos actions et non l'intensité
- le progrès continu plutôt que la perfection
- un processus rationnel plutôt qu'une supposée "potion magique".
Chaque action, aussi infime soit -elle faite avec détermination et persévérance produit de bons fruits tôt ou t**d.

Que ce soit dans votre cheminement personnel ou dans vos activités professionnelles, c'est le chemin vers une réalisation durable.

Pris sur le mur de Steven Bartlett

25/08/2024

Quel est un bon exemple de résilience ?

« La résilience est un mot français qui veut dire qu'un organisme tient le coup. Malgré les pressions du milieu et malgré les coups du sort, il reste stable et peut même rebondir. Il peut même reprendre vie et reprendre son cours évolutif. Pour ça, il faut quand même qu'il y ait des éléments, un petit peu d'aide. »

Et voilà un très bel exemple de jeunes qui "tiennent le coup".

La force et le courage de ces jeunes conducteurs de moto-taxi rencontrés ce weekend nous rappellent que là où il y a l'action, il y a de l'espoir de lendemains meilleurs !

23/08/2024

𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐢𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐞́𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ?

Pour celui qui est en relation avec Dieu, la prière doit précéder l'action afin qu'elle soit la bonne chose à faire; la prière doit accompagner l'action pour la soutenir et elle doit suivre l'action afin de dire merci à Dieu pour sa réalisation.

21/08/2024

𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐫 𝐨𝐮 𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞 ?

Cinq paramètres sont à prendre en compte :

1- La santé physique et mentale
2- L'amour
3- L'argent
4- La famille (appartenance)
5- La réputation

La réussite se veut constructive, l'échec se veut destructeur.

Et si parfois on a l'impression d'avoir échoué dans certains paramètres c'est parce qu'on a fait ce qu'on a pu et non ce qu'on a voulu.

N'oubliez jamais que réussir vraiment sa vie est de s'élever spirituellement.

Pensez, aimez, agissez le plus dignement possible en ayant à l'esprit que ce que vous faites n'est pas que matériel mais a également une dimension spirituelle.

Et là, la notion de réussir et de rater sa vie n'existera même plus… vous serez toujours du bon côté!

19/08/2024

Aucune douleur n'est bonne si elle ne vous aide pas à grandir. Faites en sorte que toutes vos douleurs soient les marches de l'escalier qui vous aident à devenir plus fort et une meilleure personne.

16/08/2024

𝐅𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐪𝐮'𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 ?
Oui et non.

Il est bon de donner aux autres tout comme de recevoir. Mais il y a des moments dans la vie où nous sommes obligés de penser plus à soi, à son propre bien être, voire même d'être un peu égoïste … C'est mal vu mais ça permet aussi de se préserver pour pouvoir ensuite mieux servir les autres.

14/08/2024

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 ?
La maturité personnelle comme professionnelle s'acquiert par le biais des trois fonctions de la personnalité:

1- La manière de penser et de communiquer.
2- La manière d'agir.
3- La manière d'aimer ce qu'on a déjà.

La pensée d'une personne mature devient plus subtile, plus réfléchie et stratégique, plus empathique et plus profonde. Sa communication s'accompagne de diplomatie, d'argumentation et de clarté.
𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝'𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐬 𝐧𝐨𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐞 𝐛𝐚𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞. Son énergie est canalisée, motivée à bon escient. Elle sert pour agir, pas pour agresser. Ses actes sont réfléchis.

𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐢𝐦𝐞 𝐝'𝐮𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐟𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐥. Une personne mature aime ce qu'elle a déjà même si elle en cherche davantage et transmet une énergie positive autour d'elle. Entourez-vous de ces personnes !