Fitness Tribune, Fitness-ExpeRoute AG, Kriens (2024)

10/12/2024

Omega-3-Fettsäuren: Unverzichtbar für Herz, Gehirn & Entzündungshemmung! 💚🥑

Der Körper braucht sie für viele wichtige Funktionen – und du findest sie in Lebensmitteln wie Leinsamen, Chiasamen oder Walnüssen. 🌱 Für Veganer gibt’s auch pflanzliche Alternativen! Hol dir die Power von Omega-3 für mehr Wohlbefinden! ✨

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Die Notwendigkeit der Integration von Omega-3-Fettsäuren in den Ernährungsalltag rückt weiter ins Bewusstsein vieler Menschen.

05/12/2024

Zukunftsbranche Fitness & Gesundheit: Starte dein duales Studium an der SAFS Hochschule 🎓💪

Seit über 35 Jahren ist die SAFS - swiss academy of fitness and sports eine feste Größe in der Schweizer Fitness- und Gesundheitsbranche.

Die SAFS Hochschule für Bewegungs- und Gesundheitsmanagement öffnet ab Wintersemester 2024 ihre Türen in Zürich! 🚀

Das erwartet dich:
✔️ Top-aktuelle duale Studiengänge
✔️ Praxisnähe und starke Partnerschaften in der Branche
✔️ Karrierechancen in einem Wachstumsmarkt

Neugierig? Heinz Thürig, Vorsitzender des Verwaltungsrats, und Roger Erni, Geschäftsführer der SAFS, teilen ihre Vision für die Zukunft in der neuen Ausgabe der FITNESS TRIBUNE 💡

📍 Sichere dir deinen Studienplatz und gestalte deine Karriere!

Ab dem Wintersemester 2024 öffnet nun auch die neue SAFS Hochschule für Bewegungs- und Gesundheitsmanagement in Zürich ihre Türen für die ersten Studierenden.

28/11/2024

💡 Gerätegestütztes Training – nachhaltig gestalten 💪

Viele denken: Einfach, sicher, selbsterklärend – für jedes Ziel das passende Gerät. Aber was ist mit der anderen Seite? 🤔 'Langweilig' oder 'Freihanteln sind effektiver' hört man genauso oft.

Doch wo liegen die wahren Herausforderungen für Trainer:innen? Wie schaffen wir es, Gerätetraining spannend, individuell und nachhaltig zu gestalten? 🌿

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Die Meinungen zu Gerätetraining scheinen häufig klar: Es ist einfach und sicher, es braucht keine Betreuung und für jedes Problem gibt es das passende Gerät.

26/11/2024

🌊 Algen – das Superfood aus dem Meer! 🌱

Pflanzliche Ernährung liegt im Trend 🌟, aber wie sieht es mit wichtigen Nährstoffen wie Vitamin B12 und langkettigen Omega-3-Fettsäuren aus? 🤔 Gerade Veganer:innen und Vegetarier:innen können hier schnell in einen Mangel geraten (Dawczynski, 2024). 🌿 Die Lösung? Algen! 🐚 Sie sind eine natürliche Quelle, die deinen Körper optimal unterstützen kann.

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Ernährungsformen mit hohem Anteil pflanzlicher Lebensmittel werden stetig populärer.

21/11/2024

Schwitzen mit Infrarot 🌞✨

Alles strahlt und auch wir alle strahlen selbst. Das ist eine Tatsache. Die Sonne, der Kaminofen, der Heizkörper, die Fangopackung und der Nachbar, auch wenn er nicht lächelt. Alles und alle strahlen im Infrarotbereich.

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Alles strahlt und auch wir alle strahlen selbst. Die Sonne, der Kaminofen, der Heizkörper, die Fangopackung und der Nachbar, auch wenn er nicht lächelt.

19/11/2024

🌟 Bodybuilding mit 50+ 🏋️‍♀️💪

Mit 45 begann Sandra Jensen ihre Karriere als Wettkampfathletin – heute, nach einer überstandenen Krebstherapie, inspiriert sie mit ihrer Stärke und Leidenschaft. 🔥✨

💭 „Es ist nie zu spät, neu anzufangen.“

Ihre Geschichte zeigt, wie man trotz aller Herausforderungen seine Träume verwirklichen und alte Glaubenssätze durchbrechen kann. 💖

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Sandra Jensen startete ihre Laufbahn als aktive Wettkampfathletin im Bodybuilding im Alter von 45 Jahren.

14/11/2024

✨ Kein Stressen beim Essen ✨

Essen ist ein Genuss und ein echtes Privileg 🍽️. Wir feiern damit besondere Momente, wie Weihnachten, Geburtstage und Hochzeiten. In Europa haben wir meist volle Kühlschränke und Supermärkte mit frischen Lebensmitteln – ein Luxus, der nicht selbstverständlich ist. 🌍

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Essen ist etwas Schönes. Wir Menschen feiern gern zusammen und essen dabei. Man denke an Weihnachts-, Geburtstags-, Hochzeits- oder sonstige Abschlussessen.

12/11/2024

NPC SWISS GRAND PRIX 2024 und Interview mit Shawn Ray 💪🎙️

Der NPC Swiss Grand Prix war einmal mehr ein voller Erfolg! Am Sonntag, den 25. August 2024, fand die fünfte Austragung des NPC Swiss Grand Prix im Campussaal in Brugg statt. Insgesamt gingen über 90 Athleten und Athletinnen in 33 verschiedenen Klassen in dem von 1Up-Events organisierten Wettkampf an den Start.

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Am Sonntag, den 25. August 2024, fand die fünfte Austragung des NPC Swiss Grand Prix im Campussaal in Brugg statt.

08/11/2024

🏃‍♀️ DREI, ZWEI, EINS... SPRUNG! 💥 Der Ninja-Sport erobert Österreich! 🇦🇹

Mit voller Konzentration und Fokus durch anspruchsvolle Parcours – inspiriert von der TV-Show Ninja Warrior 🏆

Egal, ob Athlet/in oder Zuschauer/in, hier ist Spannung garantiert! 😱 Die talentierte Ninja-Athletin Pamela Forster setzt sich mit der SPORTUNION Österreich für die Anerkennung dieser aufstrebenden Sportart ein. Ein Highlight: Die 2. Österreichische Ninja-Meisterschaft in Wolkersdorf! 🥇🔥

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Konzentration, Spannung, Fokus, los – der Ninja-Sport ist seit einigen Jahren auf dem Vormarsch, nicht zuletzt gepusht durch die Fernsehshow «Ninja Warrior».

05/11/2024

Fitness und Wellness auf 10.000 m²! 💥

Im Manhattan Fitness dreht sich alles um Top-Training und erstklassigen Service 💪✨ 1500 Quadratmeter Krafttrainings-Area, 114 Meter Indoorlaufbahn, über 80 Cardiogeräte, mindestens genauso viele Livekurse, Squash Courts, Solarien, Boxing-Lounge und Pool …

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Die Mitglieder des Manhattan Clubs in Wien bekommen auf gigantischen 10000 Quadratmetern Fläche ein Fitness- und Wellnessangebot.

31/10/2024

Delegation: Der Schlüssel zu erfolgreicher Führung 🔑

Was den meisten Managerinnen und Managern fehlt, ist Zeit: «Der Tag hat 24 Stunden, und wenn diese nicht reichen, nimmt man noch die Nacht dazu», ist ein Spruch, den man oft hört, der jedoch keinen wirklichen Lösungsansatz darstellt. Die beste Zeitsparmethode einer Führungskraft ist deshalb, die Mitarbeitenden so weiterzuentwickeln, dass sie umfassend eingesetzt werden können.

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Was den meisten Managerinnen und Managern fehlt, ist Zeit: «Der Tag hat 24 Stunden, und wenn diese nicht reichen, nimmt man noch die Nacht dazu»

24/10/2024

Indigo Fitness Club Zurich 💪

Das Fitnesscenter fühlt sich wie ein luxuriöses Hotel an – von der herzlichen Begrüßung bis hin zum stilvollen Ambiente und den durchdachten Extras. Hier treffen Kunst und Fitness aufeinander, und das Wohlbefinden steht stets im Vordergrund ⭐️

Zum kompletten Studioporträt 🔗👇️

Während andere Fitnesscenter mit einem kernigen, «stählernen» Ambiente überzeugen möchten, will der INDIGO Fitness Club Zürich wie ein Mehr-Sterne-Hotel anmuten

22/10/2024

Andreas Schlegl und Marlies Brunner krönen sich zu Siegern bei den 2. Österreichischen Ninja-Meisterschaften by SPORTUNION Österreich 🏆

In der in Wolkersdorf wurden die Athletinnen und Athleten auf einem von Stefan Angermeier entworfenen knackigen Parcours ordentlich gefordert – und die Nachwuchs-Ninjas standen den Großen in nichts nach! 👏

Zur Pressemitteilung 🔗👇️

Die 2. Österreichischen Ninja-Meisterschaften BY SPORTUNION boten ein Wochenende voller sportlicher Höchstleistungen.

22/10/2024

Die neueste Ausgabe der FITNESS TRIBUNE ist online! 💪📰

In dieser Ausgabe erwarten euch spannende Themen:

✨ Dual studieren an der SAFS Hochschule – Karriere und Fitness perfekt kombiniert 🎓 🏋️‍♀️ Les Mills & die wachsende Beliebtheit von Krafttraining 💥 💎 INDIGO Fitness Club Zürich: Luxus-Training auf höchstem Niveau 🏋️‍♂️ 👩‍⚕️ Dr. Sandra Jensen: Ärztin mit einer ganz besonderen Leidenschaft für Fitness ❤️ 🎤 Exklusiv: Interview mit Shawn Ray beim NPC Swiss Grand Prix 🏆 🌍 Zukunftsgipfel in Kriens: Der Schweizer Fitness Abend bringt Visionen zusammen 🌟 🎨 Das letzte Mal «Kraft trifft Kunst» 🏋️‍♂️🎨

Zur neuen Ausgabe 🔗👇️

Neue Aufgabe der Fitness Tribune jetzt erhältlich!

17/10/2024

💥 Rückblick auf den Aufstiegskongress 2024 💥

Rund 1.000 Fachleute aus der Fitness- und Gesundheitsbranche kamen zusammen, um sich von inspirierenden Vorträgen und spannenden Diskussionen mitreißen zu lassen 💡🏋️‍♂️

Besonders beeindruckend: Keynote Speaker Jonas Deichmann, der mit seinen unglaublichen Abenteuergeschichten das Publikum begeisterte 🌍🚴‍♂️

Zur News 🔗👇️

Der Aufstiegskongress 2024 begeisterte mit Innovation, Mehrwert und Motivation! Rund 1.000 Fachleute der Fitness- und Gesundheitsbranche trafen sich vom 11. bis 12. Oktober im mCongress Center Rosengarten in Mannheim.

17/10/2024

🚨 RX bringt die internationale Fitnessmesse FIBO nach Saudi-Arabien! 💪

Mit einem boomenden Sportsektor wird die FIBO Saudi 2025 ein Meilenstein für die Gesundheits- und Fitnessbranche. Seid dabei vom 1. bis 3. Oktober 2025 im Riyadh Front Exhibition & Conference Center!

Zur Pressemitteilung 👇️

Der saudi-arabische Sport- und Fitnesssektor erlebt ein starkes Wachstum. In diesem dynamischen Umfeld plant RX, der Veranstalter der FIBO, die Einführung der FIBO Saudi, einem neuen Event für Gesundheit und Fitness.

10/10/2024

Alte Tugenden vs. neue Visionen ✨

Manchmal wird alles Alte belächelt, während das Neue als Schlüssel zum Erfolg gefeiert wird. Doch was, wenn sich der Kreis schließt und wir erkennen, dass es gar nicht immer um 'mehr' geht, sondern um das Wesentliche? 🤔💡

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Im Leben streben wir immer nach Verbesserung; oft werden altbewährte Modelle, Strategien, Philosophien und Konzepte belächelt.

08/10/2024

Neue Führung für Swiss active 🎉

Am 25. Mai 2024 wählten die Mitglieder von swiss active einen neuen Präsidenten. Der Neue heisst nun Marcus Schwedhelm. Was swiss active-Mitglieder von ihrem neuen Präsidenten erwarten dürfen, welche Ziele er für seine Präsidentschaft hat und was ihn auch ganz persönlich antreibt, haben wir ihn im Interview gefragt.

Zum Interview 🔗👇️

Am 25. Mai 2024 wählten die Mitglieder von swiss active einen neuen Präsidenten. Der Neue heisst nun Marcus Schwedhelm.

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