Heidi Malo Mental Performance Consultant

11/17/2023

I’m happy to share that I’ve obtained a new certification: Certified Mental Performance Consultant®(CMPC) from Association for Applied Sport Psychology!

06/14/2022

Bon je suis inscrite! marche matinale du dimanche avec ma mère - qui veut se joindre à nous pour une bonne cause ?! Si vous êtes en lendemain de veille - vous pouvez tout simplement faire un don TRÈS généreux....
Le plus gros donateur aurait le droit à une heure de consultation GRATUITE en préparation mentale avec moi
✨
For those who know me... you know how much i love my morning walks. Therefore - June 26, I will be walking to raise funds for the athletes in the region. Feel free to sign up, or if you are too hungover - feel free to donate to my team the biggest donator will win 1h free consultation with yours truly

Aweille - lets go!

https://fjsl.s1.yapla.com/fr/campaign-3144/donate/cours-la-cause/3144/step/donation_infos/participant/6 -form-box

Dimanche 26 juin 2022, 08 h 30 – 12 h 00 Cidrerie Lacroix, 649 Chem. Principal, Saint-Joseph-du-Lac, QC J0N 1M0, Canada   Un évènement familial de course à pied pour amasser des fonds pour la Fondation Jeunesse Sportive des Laurentides   Formation des équipes Chaque équipe est c...

05/31/2022

https://www.cnn.com/2022/05/27/world/rafael-nadal-philosophy-blake-cec/index.html

Lesson 1 - Embrace your suffering
Lesson 2 - The importance of rituals (not superstitions!)
Lesson 3 - Be humble
Lesson 4 - Don't worry about what you can't control

A great - to share with athletes!

Rafael Nadal, the tennis great competing this week at the French Open, is philosophical about life -- on and off the court. Here are four lessons we can learn from him.

08/11/2021

“Il ne faut pas oublier l’aspect humain des athlètes” 😉

« On les traite souvent comme des machines, mais il ne faut pas oublier l’aspect humain chez les athlètes. »

07/23/2021

2020.. a year we will all want to forget. A year that has brought a lot of pain, suffering and divide. Today the games begin, with a lot of negative light and controversy. Let's not let this light turn the light off making the impossible possible. Today, let's celebrate the hard work, the resiliency and the determination of ALL of us! Today, let's not only celebrate the athletes who have made it on the big stage, but all of YOU who have made it through this pandemic year. The olympics brings the world together, lets reconnect, and celebrate together.

04/23/2021

Vendredi prochain .... 👇🏻👇🏻

😊 ÉVÈNEMENT À NE PAS MANQUER 😊

INVITATION – CONFÉRENCE Heidi Malo Mental Performance Consultant, Consultante en préparation mentale

✨ NOS RENDEZ-VOUS – ENTRAÎNEURS ✨
THÈME : Entraîner selon les générations : L'athlète au centre des pratiques de coaching

Lors de nos rendez-vous des entraîneurs de la dernière année, nous avons couvert plusieurs thématiques d’actualité, telles que : la rigueur chez l’athlète, la génération Z et comment créer un environnement gagnant-gagnant entre l’entraîneur et l’athlète.

Le CDESL vous invite à la prochaine rencontre des entraîneurs, qui va approfondir le volet praticopratique d’entraîner la génération Z. Cette génération, dont on parle beaucoup, mais qui est peut étudiée, démontre de belles caractéristiques, mais avec des particularités bien à elle, comme un niveau d’attention plus court, un besoin de rétroaction plus grand, démontre moins de résilience et est plus motivée extrinsèquement (référence Gould & al, 2019).

Cet atelier aura pour but de discuter et d’outiller les entraîneurs à créer un environnement optimal chez les athlètes de cette génération.

📅 Date : 30 avril 2021 à 10h30

🖱 Lien d'inscription :
https://zoom.us/meeting/register/tJcrce2qrz8pGNEGI7_NIy9TJTwO7FAF1nQN

Pour toutes questions concernant l’inscription, veuillez communiquer avec 𝐻𝑒𝒾𝒹𝒾 𝑀𝒶𝓁𝑜 : [email protected].

Partagez le mot à votre réseau d’entraîneurs, c'est gratuit ! 🙂

04/06/2021

😊 ÉVÈNEMENT À NE PAS MANQUER 😊

INVITATION – CONFÉRENCE Evelyne Deblock Nutritionniste du sport

✨ NOS RENDEZ-VOUS – ENTRAÎNEURS, PARENTS & ATHLÈTES ✨
THÈME : Suppléments 101

Que ce soit des vitamines, des boissons sportives, des barres de protéines ou des aides ergogènes comme la créatine, ce sont tous des suppléments qui pourraient être utiles dans certaines situations, ou nuisibles, tant pour la santé que les performances sportives. Alors, comment faire pour évaluer la pertinence de consommer certains suppléments? Quel serait le protocole à suivre pour la consommation de ces différents suppléments? Et enfin, quoi acheter comme produits? Ce sont toutes des questions qui seront répondues lors de la conférence.

📅 Date : 14 avril à 19h

🖱 Lien d'inscription : https://zoom.us/meeting/register/tJAsc-CgqjwqGNUjlhY2BkmHmNKxnaO2pMQk

Pour toutes questions, veuillez communiquer avec 𝐻𝑒𝒾𝒹𝒾 𝑀𝒶𝓁𝑜 : [email protected].

Partagez le mot à votre réseau, c'est gratuit ! 🙂

03/22/2021

Ma première expérience sur un podcast 😳😳
Merci Discussion entre coaches see l’opportunité de discuter avec vous les principes de Carol Dweck sur le “growth vs fixed” mindset .. une qualité à développer chez nos enfants

Bonne écoute !

Le nouvel épisode d'aujourd'hui est une discussion sur le Growth Mindset, soit l'état d'esprit de développement avec Heidi Malo. Un concept important pour l'apprentissage et le développement des athlètes.
https://podcasts.apple.com/.../discussion.../id1528434485
https://open.spotify.com/show/1hoyFgwIbZvugRTWoGDGAe

03/22/2021

Une belle saison qui fini bien ☺️
Une saison remplie de résilience, persévérance, de passion, d’adaptation et de créativité
Très Fier de l’équipe derrière Elizabeth Hosking - Snowboarder !!

La planchiste Elizabeth Hosking a conclu la meilleure saison de sa carrière en demi-lune en prenant le cinquième rang de la Coupe du monde d’Aspen, dimanche, au Colorado.

11/15/2020

Pour les athlètes universitaires.. je vous invite à y participer 👇

ÉTUDIANTS ATHLÈTES UNIVERSITAIRES – ÉTUDE SUR LES IMPACTS DE LA PANDÉMIE
Participez en grand nombre et partagez à vos coéquipiers! 😃
http://grise-sondage.recherche.usherbrooke.ca/index.php/513595?lang=fr

11/13/2020

Une petite conférence pour vous les parents (une petite dernière pour 2020) 😁

Voici le lien d'inscription: https://zoom.us/meeting/register/tJwsde-trDIqHNWbOlS0r4AJHn82Y2Y-4Evp

En espérant vous voir en grand nombre 😁

Le CDESL vous invite à notre prochain "RDV des parents & entraineurs"

Date:18 novembre 19h30 à 20h30.
Thématique : Accompagner son jeune-athlète vers l’excellence
Conférencier : Heidi Malo, M.Sc Consulante en performance mentale

Lien d'inscription: https://zoom.us/meeting/register/tJwsde-trDIqHNWbOlS0r4AJHn82Y2Y-4Evp

Merci de partager!

11/10/2020

Et voilà, pourquoi je tiens à la philosophie de toujours développer l'être humain AVANT l'athlète..

https://www.tvasports.ca/2020/11/08/lautre-combat-de-nick-kyrgios?fbclid=IwAR3_DGwlf4pB8JBSFID_QvFMxcIvMZX92JTUoIIqlAlxX3fNkjnWNWlHiHk

Le joueur australien a admis qu'il s'était trouvé dans une «situation sombre et solitaire».

10/30/2020

Petite conférence pour vous, les athlètes.. le 5 novembre. Je vous promets je vais faire mon possible de rendre ça agréable, dans le confort de votre salon! 🙃

Les parents & entraineurs, vous êtes plus que bienvenus aussi!

Inscrivez-vous 👇

https://zoom.us/.../tJIvfuiupjItHdCQ0IsLYr7Pn_JQflyu0jo5

Le CDESL vous invite à notre prochain "RDV des parents & athlètes" jeudi 5 novembre prochain!

Thématique : Garder le cap dans notre nouvelle réalité!
Conférencier : Heidi Malo, M.Sc - Consultante en performance mentale, CDESL

SVP . vous inscrire sur ce lien :

https://zoom.us/meeting/register/tJIvfuiupjItHdCQ0IsLYr7Pn_JQflyu0jo5

Suite à votre inscription, un courriel de confirmation vous sera envoyé, avec plus d’information de connexion.
S’il y’a quoi que ce soit, n’hésitez pas à contacter ou de réservez votre place directement avec Heidi Malo : [email protected]

Svp faites circuler auprès de votre réseau

09/07/2020

Must Watch : Rising Pheonix..
Inspiring, emotional, frustrating.. but ends well (as we know, Rio Paralympic games was a huge success) Its a great buildup to prepare for Tokyo 2021..

https://www.youtube.com/watch?v=-W7Bek4jvos&ab_channel=Netflix

Rising Phoenix tells the extraordinary story of the Paralympic Games. From the rubble of World War II to the third biggest sporting event on the planet, the ...

08/04/2020

Toujours un grand plaisir de collaborer avec Conseil de développement de l'excellence sportive des Laurentides
On s’adapte ! Je commence à m’habituer à parler et animer des groupes d’athlètes sur zoom ☺️

Mon mantra depuis près de 10 ans avec les athlètes : « train with no regret, compete with no regret »

Avec le covid en place, pourquoi ne pas profiter pleinement des entraînements? Car, comme on l’a vécu au printemps, le sport peut nous être enlever rapidement.. profitons de ce privilège de vie ! ❣️❣️

07/28/2020

À mes collègues entraineurs et préparateurs mentaux, je vous invite à participer à la prochaine rencontre organisée par Gordon Bloom "legends of sport psychology". Cette rencontre est très pertinente dans le monde du coaching! Invitez vos collègues entraineurs à y participer!

Voici le lien Zoom : https://mcgill.zoom.us/j/99572752935
Présentateur : Dr. Cliff Mallett.
Dr. Mallett est enseigne à l'université de Queensland (australie).
Date : 29 Juillet, 2020
Heure : 16h40 à 18h00 EST
Voici (en anglais) sa bio:
Cliff Malle) is a Professor of Sport Psychology and Coaching in the School of Human Movement and Nutri=on Sciences at the University of Queensland (Australia) and also an Honorary Professor at the Technical University of Munich. Cliff’s research has focused on the psychology of the coach and athlete, as well as high performance coach development. Since 2004, he has published more than 140 peer-reviewed papers, supervised more than 35 PhD and 50 Masters’ students. Cliff has also delivered 23 invited Keynote presentations across 10 countries. A former PE teacher, he was the Australian national coach for sprints and relays for more than 10 years (1994-2006), working for the Australian Institute of Sport. Cliff is an Olympic and World Championship medal-winning coach representing Australia as a team coach nine =mes between 1994-2007. A)ached to this email you will find his noteworthy 2005 publication that details how (as a coach) he applied the principles of self-determination theory to Australia’s track and field teams for the 2004 Olympic games. Cliff has also consulted extensively to both international (e.g., IAAF, IOC) and national sport organisa=ons, professional franchises (e.g., AFL, NRL), as well as, the corporate and education sectors.

06/20/2020

Its a gorgeous day, but if you are a coach - and want to learn from some of the greatest... tune into Timeout.. live on youtube now
The presenters have been so generous and sharing their craft..
https://www.youtube.com/watch?v=asAE417zp0A

06/13/2020

Une partie de mon rôle entant que préparatrice mentale, est de m'assurer les athlètes sont bien encadré, qu'ils ont tout ce qu'ils ont besoin pour rester focus sur leur processus. C'est un travail d'équipe, le kin, la physio, la psychologue, la préparatrice mentale, la nutritionniste... le coach! Mais en arrière de tout ça.. Le financement est le nerf de la guerre pour tous les athlètes. Grâce au Conseil de développement de l'excellence sportive des Laurentides Gabriella Page à pu continuer son chemin, sans s'y mettre une pression supplémentaire de "qui va payer tous ses spécialistes ?!". C'est grâce au soutien régional que Gabriella a un envol. Merci pour le soutien.. and BRING ON 2021!

https://www.lapresse.ca/sports/2020-06-13/gabriella-page-prete-pour-la-contre-attaque

Après un parcours tortueux, l’escrimeuse Gabriella Page touchait presque aux Jeux olympiques de Tokyo. Leur report lui permet de revoir ses objectifs à la ...