Valérie Major M.A. sexologue et psychothérapeute

01/30/2025

🔥 La culpabilité, cette émotion qui peut prendre beaucoup de place dans notre intimité! 🔥

Apprenez-en davantage dans mon article pour Infuse magazine

Inscrivez-vous à mon atelier La s*xualité comme outil bien-être...d'ici demain (jeudi 30 janvier) soir minuit !

Se sentir coupable de nos désirs, de nos différences, de ne pas être à la hauteur, de ne pas faire l’amour, etc. La culpabilité cause beaucoup de souffrance dans notre vie s*xuelle. Comment s’en libérer? Apprenez-en davantage dans cet article rédigé par Valérie Major, s*xologue et psych...

01/30/2025

Bonne année !

Eh oui! Fidèle à mon habitude (d’une année) j’écris un petit post à la fin du premier mois de l’année.

Qu’en pensez-vous? Qu’ajouteriez-vous à la liste?

Quels sont vos besoins / envies pour 2025 dans votre intimité et vos relations?

pour le 4 et 5… et si je pouvais vous accompagner?

Ce vendredi 31 janvier je donne un atelier La s*xualité comme outil bien-être ✨

On va y regarder ensemble comment connecter à soi, à son plaisir, à sa propre sensualité. Et si le self-care passait aussi par la sensorialité et la connaissance de ses plaisirs !? 🤩

À très bientôt j’espère! Pour vous inscrire, c’est sur le site de d’ici demain soir minuit !!

**P.s. tu dois absolument être inscrite avant, même si tu veux regarder l’atelier après, lorsque tu auras quelques minutes à toi ! **

01/11/2025

J’ai si hâte de partager ce moment avec vous. Connecter à soi, à sa sensualité et faire de la s*xualité une sphère qui nous ressemble, c’est ce qu’il y a de plus beau !

Découvrez nos différents ateliers virtuels, animés par nos spécialistes du domaine du bien-être.

10/31/2024

J'ai le privilège d'animer un atelier le vendredi 8 novembre auprès de couples de parents qui souhaitent développer des façons de maintenir leur connexion émotionnelle et s*xuelle à travers la parentalité.

C'est possible de s'inscrire et de participer en direct à l'atelier ou de l'écouter en rediffusion. J'ai très hâte de vous y voir et de discuter avec vous!

Découvrez nos différents ateliers virtuels, animés par nos spécialistes du domaine du bien-être.

07/19/2024

J'ai à nouveau rencontré les filles de Infuse magazine pour parler de notre capacité à s'engager dans nos relations et de la peur de s'engager. C'était une conversation tellement intéressante, et on a fait à plusieurs reprises référence aussi à l'excellent épisode de podcast de HappyFitness (l'État du jeu) sur l'engagement dans diverses sphères de la vie.

Bonne écoute!

Dans ce 24e épisode de la saison 5, nous discutons avec Valérie Major, s*xologue, de l'engagement, du surengagement et de la peur de l'engagement.

02/13/2024

Un très beau volume qui encore une fois encourage à se connaître davantage pour prendre des décisions qui nous sont propres, sans culpabilité, alignées à nos valeurs.

Si les mots Comparaison et Culpabilité font souvent partie de votre vocabulaire, vous serez http://xn--combl-fsa.es/ des pistes proposées par des nombreux.ses spécialistes pour vivre en harmonie avec ces enjeux bien présents dans notre société! 🧠🤎

Il est disponible dès maintenant!

01/23/2024

Ce vendredi, j'offrirai un premier atelier avec Infuse magazine sur le désir s*xuel. J'ai très hâte de partager avec vous sur ce sujet qui me passionne particulièrement.

Je vous invite à vous inscrire, pour y assister en direct, ou en rediffusion, dans le confort de votre foyer. Même si vous ne pouvez y être en direct, il est important d'acheter les billets à l'avance, afin de réserver votre place en rediffusion.

Découvrez nos différents ateliers virtuels, animés par nos spécialistes du domaine du bien-être.

12/11/2023

Vous pouvez dès maintenant consulter mon site web pour en savoir plus sur mes services!

Ayant complété un baccalauréat en s*xologie et une maitrise en s*xologie clinique à l’Université du Québec à Montréal, je suis membre de l’Ordre Professionnel des Sexologues du Québec. Je suis également détentrice d’un permis de psychothérapeute émis par l’Ordre professionnel de...

08/10/2023

C'est avec beaucoup d'humilité que je vous partage cette capsule pour vous parler de notre superbe programme Pleine conscience et Sexualité offert sur la plate-forme Petit BamBou.

Développer des aptitudes à la pleine conscience peut grandement améliorer la vie s*xuelle et affective. Suivez-nous dans cette aventure avec Eugénie Larrivée, M.A. s*xologue et psychothérapeute

**tournage effectué alors que j'étais en congé de maternité!**

Vous pouvez retrouver le programme "Sexualité et pleine conscience" ici : https://www.petitbambou.com/fr/program/s*xualite-et-pleine-conscienceCe programme e...

08/10/2023

C'est avec grand bonheur que je vous annonce mon retour à temps plein au bureau de St-Jean-sur-Richelieu. Je suis donc disponible pour prendre des nouvelles personnes clientes en présentiel et par visioconférence, en thérapie individuelle et de couple.

À très bientôt!

12/16/2022

Les idées cadeaux de l'équipe d'Option s*xologie!

04/26/2022

Le saviez-vous? L'organisme Les 3 s*x partage depuis le 18 avril et jusqu'au 1er mai des tonnes d'outils intéressants pour comprendre la s*xtorsion.

"Cette campagne a pour but de proposer une définition de la s*xtorsion, d’offrir du contenu scientifique vulgarisé en lien avec ce phénomène et surtout, d’utiliser une approche « s*x-positive » afin de faire la promotion d’une culture du consentement en ligne."

Super pertinent!

https://les3s*x.com/fr/s*xtorsion

T’es pas sûr.e de comprendre c’est quoi la s*xtorsion? Tu aimerais en apprendre davantage sur la s*xualité et la cybersécurité? Tu trouves ça absurde qu’on te dise de ne pas envoyer de nudes à ton/ta/tes partenaire.s comme seul moyen de te protéger?

03/13/2022

Super intéressant. Est-ce que ça ressemble à votre baromètre?

Précision : notre équipe est consciente que l’accès aux soins en santé mentale est déficient et que les listes d’attente pour obtenir de l’aide sont longues. Si vous ressentez de la détresse, n’hésitez pas à vous tourner vers une ligne d’écoute.

1 866-APPELLE
www.suicide.ca (appel, texto ou clavardage 24/7)
Info-Social 811

03/11/2022

Je prends une petite pause de mon congé de maternité pour vous partager une belle nouvelle. Eugénie Larrivée, M.A. s*xologue et psychothérapeute de Sexualis et moi avons eu la chance de composer et narrer pour vous un programme de dix méditations sur la s*xualité et la pleine conscience. Celui-ci est disponible dès maintenant sur la plateforme Petit BamBou

Quelle belle fierté pour nous!

https://www.petitbambou.com/fr/programme/s*xualite-et-pleine-conscience

Ce programme de méditation est exclusif pour les utilisateurs de Petit BamBou et est composé de 10 séances. Il est destiné à tous ceux et celles qui désirent développer leur s*xualité ou qui se soucient de leur bien-être s*xuel, peu importe leur genre, leur âge, leur vie s*xuelle passée, ...

04/30/2021

J'étais de passage à nouveau hier en collaboration avec Sylvie Lavallée pour l'émission de Pénélope sur Radio-Canada OHdio pour discuter de ma********on, en l'honneur du mois de la ma********on qui débute demain!

Connaissiez-vous l'origine de ce mois? La découverte de soi est-elle un processus important pour vous dans votre s*xualité? Pouvez-vous envisager des défis dans vos relations avec partenaire face à cette question?

Première | Pénélope | Accédez au rattrapage et découvrez les musiques diffusées ainsi que les références de l'émission

03/31/2021

Bonne journée internationale de la visibilité trans!

Ce n’est que depuis 2009 que, chaque année, le 31 mars, on célèbre la journée internationale de la visibilité trans. Les personnes trans sont partout; dans vos écoles, dans vos usines, dans vos épiceries, dans vos hôpitaux, dans vos familles. Les personnes trans sont des humains, des gens aux études, à l’emploi, au bénévolat, des parents, des enfants, des gens qui font de leur mieux. Bref, les personnes trans sont valides, peu importe leur statut, leur identité et leur orientation s*xuelle et il est important de le reconnaître, aujourd’hui, et en tout temps.
Offrons-leur aujourd’hui, toute la visibilité possible. Offrons-leur nos voix, nos médias, nos oreilles, nos yeux et notre attention!


Description de l'image
Sur fond du drapeau trans. En haut à droite : logo de divers-gens. En dessous du logo : 3 papillon bleu, rose et blanc. À gauche de haut en bas : Journée internationale de la visibilité trans. Écrit en alternance de blanc, rose et bleu, dans un rectangle vertical, translucide