12/18/2024
Envie de vous partager ça…
Ces derniers temps, je plonge dans mon ombre… et honnêtement, ce n’est pas une partie de plaisir.
C’est un peu comme ouvrir un placard qu’on évite depuis des années 🌑
Tu y trouves de tout : des vieux trucs que tu pensais avoir oubliés, des peurs, des croyances, des blessures oubliées voire inconscientes, des émotions que tu préfèrerais fuir... et parfois des trésors cachés ✨
Spoiler : c’est pas toujours fun. Au contraire, c’est souvent inconfortable, ça pique, ça bouscule mais c’est incroyablement libérateur !
Le plus beau, c’est de se rendre compte que t’avances, pas après pas, avec un peu plus de vérité envers toi-même.
De mon côté, je m’appuie en ce moment sur l’accompagnement précieux de deux professionnels, et j’arrive à des prises de conscience que je n’aurais jamais eues toute seule 🙏
Je le vis comme une chasse au trésor, comme un jeu… c’est tellement excitant de se découvrir et se décrypter toujours un peu plus !
Ce qui m’avait aussi beaucoup aidée à entamer ce travail à l’époque, c’était le livre ”Apprivoiser son ombre” de Jean Monbourquette.
Une vraie pépite !
Je te le recommande si tu veux commencer à ouvrir, à ton rythme et en autonomie, la porte de ce fameux placard.
Et si tu es déjà sur ce chemin, sache que tu n’es pas seul(e). C’est OK si c’est dur. Et c’est OK de prendre ton temps 🤍
