Info-tabac

01/20/2025

La Semaine pour un Québec sans tabac met en lumière l’impact du tabagisme sur la santé, notamment sur le risque accru d'AVC.

Cette année, la campagne du Conseil québécois sur le tabac et la santé (CQTS) rappelle à quel point fumer peut bouleverser le quotidien et l’équilibre familial. Une réalité difficile, mais essentielle à comprendre pour motiver le changement.

Prenons ce moment pour réfléchir à nos choix et pour soutenir ceux et celles qui souhaitent dire adieu au tabac. 💪

Pour en savoir plus sur la campagne 👉 https://www.quebecsanstabac.ca/.

01/14/2025

𝐀𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐟𝐮𝐦𝐞𝐫 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫, 𝐜̧𝐚 𝐬𝐞 𝐟𝐞̂𝐭𝐞! 🚭🎉

Le 𝐃𝐞́𝐟𝐢 𝐉’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞, 𝐣’𝐲 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞 revient du 𝟑 𝐟𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝟏𝟔 𝐦𝐚𝐫𝐬 2025!
Cette année encore, engagez-vous à ne pas fumer ni vapoter pendant 𝟔 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 et profitez d’un soutien personnalisé pour maximiser vos chances de réussite : courriels et textos d’encouragement, outils et ressources pour vous aider, communautés en ligne et bien plus! 💪

Vous pourriez également remporter un grand prix de 5 000 $ en argent comptant ou une carte-cadeau Jean Coutu de 250 $! 🎁

Faites le premier pas vers une vie sans ni****ne dès maintenant. Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 3 février! 👉 https://defitabac.ca/

01/06/2025

Le début de l’année est souvent synonyme de résolutions. Pour ceux et celles qui souhaitent tourner la page sur le tabac ou le vapotage, 2025 peut marquer le début d’un nouveau chapitre. 💙

Heureusement, des initiatives et ressources sont là pour vous accompagner! Découvrez toutes les actualités en prévention et en cessation tabagique pour bien commencer l'année. 🚭

Cliquez ici pour les découvrir. 👇

Le Défi J’arrête, j’y gagne! de retour pour une 26e année L’édition 2025 du Défi J’arrête, j’y gagne! se déroulera du 3 février au 16 mars prochain. En s’inscrivant, les participant·es s’engagent à ne pas fumer ou vapoter pendant les six semaines que durera le Défi. Cette an...

01/01/2025

Alors que nous entamons une nouvelle année, nous voulions prendre un moment pour revenir sur les avancées marquantes de 2024 dans la lutte contre le tabagisme au Québec :

✅ De nouvelles mesures pour limiter l’accès aux sachets de ni****ne;
🚭 L’inauguration de la toute première rue sans fumée au Québec;
📉 Des efforts renforcés pour atteindre un taux de tabagisme sous 5 % d’ici 2035;
🤝 Le lancement de plusieurs programmes et campagnes pour soutenir l’arrêt du tabac.

Ces initiatives sont une preuve concrète que le changement est possible!

En 2025, nous avançons avec détermination et espoir pour un avenir sans tabac. Merci à tous ceux et celles qui contribuent à cette mission! 👏

Toute l’équipe d’Info-tabac vous souhaite une année 2025 remplie de santé, de succès et de moments inspirants. 🎉

12/25/2024

Joyeuses Fêtes! 🎄

C’est l’occasion de célébrer, de se retrouver et de prendre soin de soi, mais nous savons que cette période peut aussi être un défi pour celles et ceux qui souhaitent arrêter de fumer ou de vapoter.

Bonne nouvelle : les ressources de soutien restent disponibles, même pendant les Fêtes! En ligne ou par téléphone, elles sont là pour vous accompagner à chaque étape. 💙

Profitez de cette période à votre rythme, et passez de très belles Fêtes! ✨

12/19/2024

Si vous êtes en démarche pour arrêter de fumer ou de vapoter, la période du temps des Fêtes peut être particulièrement difficile : le stress, les tentations ou les habitudes bien ancrées peuvent compliquer les choses.

Mais souvenez-vous : vous n’êtes pas seul·e. 💙 Les services de prévention et de cessation du tabac et du vapotage ne prennent pas de vacances, même pendant les Fêtes. 🙅

En ligne, par téléphone ou en personne, ces ressources sont là pour vous soutenir, vous écouter et vous accompagner dans chaque étape de votre démarche.

Cliquez ici pour découvrir les services disponibles ici : bit.ly/3WXZ3fR.

12/10/2024

Abonnez-vous à notre infolettre et recevez des informations fiables ainsi que des ressources sur les enjeux liés au tabagisme au Québec. 👏

Au menu :
➡️ Actualités sur les politiques et initiatives antitabac;
➡️ Outils pratiques pour la sensibilisation et l’abandon du tabac;
➡️ Analyses approfondies sur les progrès en santé publique.

📧 Inscrivez-vous dès maintenant et joignez-vous à la lutte anti-tabac! 👉 bit.ly/431l12r.

12/03/2024

Depuis le 28 août dernier, de nouvelles règles encadrent la commercialisation et la vente des sachets de ni****ne à travers le Canada. Celles-ci visent à freiner l'usage récréatif et à limiter leurs attraits auprès des jeunes.

Les nouvelles règles imposent :
✅ La vente exclusive en pharmacie, derrière le comptoir;
✅ L’interdiction des saveurs autres que menthe ou menthol;
✅ Des restrictions strictes sur la publicité et les emballages.

Ces changements marquent un pas important pour recentrer ces produits sur leur rôle initial : aider les adultes à cesser de fumer. 🚭

Cliquez ici pour en savoir plus : bit.ly/3APpn3b.

11/27/2024

Une rue sans fumée au Québec, ça se peut? 🧐
Et oui, depuis août dernier, la rue du Trésor, en plein cœur du Vieux-Québec, est devenue la première rue de la province où il est interdit de fumer ou de vapoter. 🚭

👉 Une initiative portée par les artistes et commerçant·e·s locaux, qui souhaitent réduire la pollution causée par les mégots dans la rue.

Est-ce une pratique que nous pourrions voir se répandre dans d'autres lieux publics au Québec? Apprenez-en plus en cliquant ici ➡️ bit.ly/4eHgI0y.

11/19/2024

Souvent perçus comme une alternative « plus sécuritaire » aux ci******es, les sachets de ni****ne ne sont pourtant pas inoffensifs. 🚨

Bien qu’ils n’impliquent ni combustion ni inhalation, leur usage comporte des risques, surtout pour les jeunes adultes. Une consommation quotidienne de seulement 5 mg de ni****ne peut créer une dépendance.

Ces sachets aident-ils réellement à réduire les méfaits du tabac, ou ne sont-ils qu’une autre stratégie de l’industrie pour conquérir de nouveaux marchés?

Lisez notre article pour en savoir plus 👉 bit.ly/4fKWXpD.

11/12/2024

En ce 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐦𝐨𝐧, parler de prévention est plus important que jamais. 🫁 Voici trois initiatives marquantes en matière de prévention et cessation tabagique.

👉 La campagne Famille sans fumée est de retour pour sensibiliser aux dangers de la fumée secondaire, en particulier pour les enfants;
👉 Le court-métrage « Un écran de fumée » aborde quant à lui les impacts du vapotage chez les jeunes, avec des témoignages et des avis d'expert·e·s;
👉 Enfin, les services J'ARRÊTE ont fait peau neuve et intègrent désormais l’accompagnement pour cesser le vapotage à leurs services.

Découvrez-en plus sur chacune en lisant notre dernier article! bit.ly/4fgssZ4

11/06/2024

𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐯𝐚𝐩𝐨𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞𝐬!

La Société canadienne du cancer a récemment lancé son nouveau programme de cessation du vapotage, 𝐴𝑠𝑝𝑖𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥, conçu pour les jeunes adultes de 18 à 24 ans du Québec. 👏

Le programme propose un accompagnement par messagerie texte sur 6 semaines (et 2 semaines de préparation optionnelles).

En plus, 𝐴𝑠𝑝𝑖𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 offre :
👉 Un accompagnement personnalisé;
👉 Du soutien 24 h/24;
👉 Un site Web informatif;
👉 Une application à portée de main;
👉 Un groupe de soutien par les pairs sur Facebook;
👉 Un référencement vers des services complémentaires.

Découvrez le programme ici ➡️ https://aspireamieux.ca/.

Pour en faire la promotion dans vos milieux, téléchargez la trousse promotionnelle ici ➡️ https://aspireamieux.ca/trousse-promotionnelle.

10/29/2024

Le défi Nico-Bar est officiellement lancé! 🎉

Un programme de la Société canadienne du cancer, le Nico-Bar propose plusieurs activités pour conscientiser les jeunes aux méfaits du tabac et du vapotage. 🚭

Le défi amène les participant·e·s à arrêter de fumer et/ou de vapoter pendant 7 jours pour courir la chance de gagner l’un des trois prix de 1 000 $! 🤯

Cliquez ici pour tout savoir et pour vous inscrire ➡️ https://lenicobar.com/defi/.

10/21/2024

🚨 Recours collectif CQTS-Blais : une étape clé franchie! 🚨

Le plan d’arrangement pour dédommager les victimes du tabac au Québec a été déposé. Ce plan pourrait permettre de verser 4,3 milliards de dollars en compensation aux victimes et à leurs héritier·ère·s. 💸

Cette avancée majeure dans le cadre du recours contre les compagnies de tabac doit encore être approuvée par les créancier·ère·s et la cour en décembre prochain.

Pour en savoir plus sur ce dossier important, consultez le communiqué officiel ici 👉 bit.ly/3A6iWZ3.

10/15/2024

🚭 Journée nationale des toxicomanies 🚭

Aujourd'hui, rappelons-nous que la lutte contre le tabagisme et le vapotage est essentielle pour un avenir plus sain. 🤍

Les dépendances, qu'elles soient au tabac ou à d'autres substances, peuvent toucher n'importe qui. Sensibiliser, informer et soutenir sont des actions cruciales pour réduire ces impacts.

Pour en savoir plus sur la prévention et la cessation du tabac et du vapotage, visitez notre site Web ➡️ https://info-tabac.ca/.

Chaque geste compte pour réduire les méfaits. 🤝

10/09/2024

Cela fait déjà près d'un an que l'interdiction des saveurs dans les produits
de vapotage est entrée en vigueur au Québec. Qu'en est-il aujourd'hui? 🤔

Malgré cette réglementation, près de 90 % des vapoteries continuent de trouver des moyens pour contourner la loi. Ces saveurs, attrayantes pour les jeunes, posent toujours un enjeu de santé publique.

Heureusement, plusieurs organismes travaillent activement sur des solutions pour renforcer les mesures et réduire l'accessibilité de ces produits dans les magasins. 💪

Envie de découvrir les pistes envisagées? Cliquez ici pour en savoir plus ➡️ bit.ly/47AIFVM.

La vente de produits de vapotage contenant une saveur ou un arome autre que celui du tabac est désormais interdite au Québec. Pourtant, il serait toujours possible de s’en procurer dans la province. En octobre dernier, le Québec emboitait le pas à l’Île-du-Prince-Édouard, à la Nouvelle-É...

10/01/2024

La campagne Mémo-mamo de la Société canadienne du cancer est de retour ce mois-ci pour rappeler l'importance du dépistage du cancer du sein! 🩷

Saviez-vous qu'environ 1 femme sur 8 au Canada sera touchée par ce cancer? Le tabagisme, et même la fumée secondaire, peuvent jouer un rôle important dans le développement de cellules cancéreuses.

Prenez soin de vous et informez-vous dès maintenant sur cette initiative essentielle pour la santé des femmes! 👉 bit.ly/3Y042wo.

Démystifions ensemble la mammographie. La Société canadienne du cancer aimerait vous informer que la mammographie est le meilleur moyen pour détecter un canc...

09/24/2024

La métatine, un analogue de la ni****ne, fait son entrée dans le monde du vapotage aux États-Unis. Cette nouvelle molécule, potentiellement plus addictive que la ni****ne, suscite de vives inquiétudes chez les expert·e·s de la santé.

Pourquoi? 🧐 Les données sont encore rares, mais des études préliminaires suggèrent une dépendance accrue et des effets toxiques à des doses plus faibles.

Curieux·se d’en savoir plus sur cette substance et ses impacts potentiels? Cliquez ici ➡️ bit.ly/3ZtvdkI.