Lesly Munoz

11/12/2024

11/11/2024

Mi deseo ayudar a cambiar vidas cambiando primero la mia...desde bajar de peso mi lema es BAJAR DE PESO ES GANAR VIDA Y SALUD" cambiando mi forma de ver la vida sacando la mejor cersion de mi misma en todos aspectos

11/05/2024

Me cure del abdomen abultado 💪👀

09/09/2024

08/30/2023

🤔Debo aprender a controlar mis emociones. 🦋

🪽Y entender que no todo está en mis manos y que las acciones de los demás no representan las propias.

😉Darle demasiada importancia a las cosas desgasta, finalmente la energía emocional que ponga en ello no hará diferente de lo que sucedió...recuerda vivir en el presente, el pasado fué ayer y el futuro es mañana y no sabes incluso si amaneces vivo.

😠 Debo aprender a controlar mi enojo y darme una pausa cuando sienta que la furia me descontrole...por ahí decía mi abuela "procura que tus palabras sean dulces para cuando te las tengas que tragar" sal a caminar, respira profundo varias veces por la nariz y exhala por la boca, así ayudas a tu mente a cambiar los pensamientos y emociones, tu tienes el control de todo, tomar decisiones basadas en las emociones es equívoco.

👓 Debo ceder aún cuando el resentimiento me diga lo contrario, debemos preguntarnos que hice para ocasionar ésta situación? Porqué lo permití? aceptar mis errores y equivocaciones siempre me hará más fuerte.

🌟Debo sanar, perdonarte, pues el rencor no es buen consejero, en la medida que guarde sentimientos negativos para los demás me mantendré estancado, bloqueado, hay que ser luz aún cuando la obscuridad me abrace.

🫂 No te pases la vida peleando, reclamando atención del otro, juzgando, analizando las acciones del otro, ese tiempo valioso puedes invertirlo en auto - Observarte para trabajar en tí, podemos cambiar nuestra personalidad cuando hay voluntad.

🤗 Donde radica el perdón, el amor, la solidaridad, la empatía y el entendimiento hay felicidad.

08/05/2023

Recibí 400 reacciones en mis publicaciones en los últimos 30 días. Gracias por el apoyo. 🙏🤗🎉

07/06/2023

Fe
*MI FE ES MI FUNDAMENTO* .

A veces es fácil aferrarse a un sueño. Lo puedo imaginar vívidamente, desearlo profundamente y creer en mi habilidad para hacerlo realidad.
La fe es el poder que me mantiene en el sendero para alcanzar mis objetivos. Al apoyarme en mi fe, aumento mi capacidad para convocarla y confiar en Dios. Crecer en la comprensión espiritual, profundiza mi fe y me ayuda a ver mi rol en ella. En lugar de depender de Dios para que haga algo por mí, me doy cuenta del poder de mi imaginación al cocrear con Dios.
Mis sueños, metas y aspiraciones comienzan con la creencia de que pueden convertirse en realidad. Mi fe es mi piedra angular, la roca sobre la que construyo mi vida.

Porque todo el que ha nacido de Dios vence al mundo. Y ésta es la victoria que ha vencido al mundo: nuestra fe.—1 Juan 5:4

07/05/2023

Sonreiré y mis cargas serán aliviadas. Reír alarga la vida. Especialmente me reiré de mí mismo porque el hombre es lo más cómico cuando se toma demasiado en serio. Aunque soy un milagro de la naturaleza, no soy más que un grano de arena que desconoce a dónde va. No permitiré que los acontecimientos insignificantes de hoy me perturben. Si algún obstáculo surge o soy ofendido repetiré estas tres palabras: «Esto también pasará». Cuando me sienta orgulloso del éxito o apenado por la tristeza pensaré: «Esto también pasará». Disfrutaré hoy de la felicidad de hoy, ya que no se puede almacenar para mañana. [...] Nunca permitiré que me vuelva tan importante, tan sabio, tan serio y reservado, tan poderoso que me olvide de reírme de mí mismo y del mundo. Seguiré siendo como un niño, porque solamente desde la inocencia se me ha otorgado la habilidad de admirar a los demás. Y mientras admire a otro nunca me formaré una opinión excesiva de mí mismo. Mientras pueda reírme, no seré jamás pobre. Solamente con risa y con felicidad puedo convertirme en un verdadero éxito.

06/22/2023

*12 PENSAMIENTOS PARA RECORDAR*

1. CUANDO EL PASADO TE LLAMA, no le contestes, no tiene nada nuevo que ofrecerte.

2. LO QUE ALGUIEN OPINE SOBRE TI, es solo su opinión y no define quien eres.

3. UN BARCO SIEMPRE ESTÁ SEGURO EN LA ORILLA, pero no fue construido para permanecer ahí.

4. TU SITUACIÓN ACTUAL no es tu destino final.

5. NO JUZGUES, mejor trata de comprender al prójimo.

6. PENSAR DE MÁS SOLO produce preocupación innecesaria y te agota.

7. EL DOLOR QUE SIENTES ahora no se compara con la alegría que viene.

8. NO TE ENFOQUES EN LAS DIFICULTADES si no mejor en las posibilidades, con mucha Fe.

9. USA TU SONRISA PARA CAMBIAR AL MUNDO, no dejes que el mundo cambie tu sonrisa.

10. TODOS ESTÁN LIBRANDO UNA BATALLA que no conoces. Se amable con los demás.

11. SI EL PLAN FALLÓ, entonces cambia el plan, pero no abandones tu sueños.

12. SI NO TE NUTRE ni te Enriquece,
Suelta ... Libera ...

Gracias, gracias, gracias

06/21/2023

*CITA DIARIA*

*Resiliencia eres tú*
★
Resiliencia es la capacidad que tienes de hacer frente a las adversidades en tu vida.
Cómo transformas el dolor en fuerza para superarte y salir fortalecido de las situaciones más difíciles.
Eres resiliencia; construyes tu felicidad transformando la adversidad en oportunidades de crecimiento, y superas los retos creando el camino para seguir aprendiendo.
A veces no sabes de dónde sacas las fuerzas, pero te has demostrado muchas veces que puedes superarlo, que en el camino te haces más grande y que cada vez te cuesta menos levantarte cuando te caes.
Cada obstáculo te ha hecho más grande, y cada caída más fuerte.

Laura Chica.

06/19/2023

Gracias por el don de la vida

06/18/2023

Felicidades a todos los padres del mundo a mi papito a mi amor Hugo Perez a mi hermanito piedy Munoz a mi 2 hermanitos hasta el cielo lmis amores ❤ siempre en nuestros corazones y ami suegro gracias y felicidades!

06/08/2023

Feliz dia Agradezco a Dios por cada una de sus vidas la de mi familia amigos conocidos