CRYO

01/22/2025

✨ C’est fait! 🎉 Martin-Thomas Côté , animateur de radio, a dit adieu à sa barbe de cinq ans… tout ça grâce à Léa Compartino ! 💇‍♂️

Léa a relevé et même surpassé la gageure en amassant plus de 1 500 $ pour sa levée de fonds des Courses CRYO! 🥳 Grâce à la générosité de ses auditeurs, de son entourage et de tous ceux qui ont contribué, elle a non seulement atteint son objectif, mais elle est prête à relever un autre défi en prenant part à l’Express le 22 février prochain! 🏃‍♀️❄️

👉 Une barbe de moins, mais une tonne d’amour, de solidarité et d’encouragement en plus! 💛 Bravo Martin pour ton engagement, et un immense merci à Léa pour ton dévouement!

01/21/2025

🏔️ Deviens motoneigiste bénévole pour les Courses CRYO 2025! 🛷✨

L’édition 2025 des Courses CRYO, qui aura lieu le 22 février prochain, approche à grands pas, et nous avons besoin de toi pour compléter notre incroyable équipe de bénévoles! 💪❄️

🚨 Besoin urgent : une dizaine de motoneigistes encadreurs 🚨

👉 Ton rôle? Assurer une présence bienveillante pour nos athlètes. Devenir les yeux et les oreilles de la direction de course sur le parcours. Profiter d’une journée mémorable dans une ambiance unique, au cœur des paysages enneigés de la CRYO!

🛷 Ce qu’il te faut : Ta propre motoneige. Une bonne dose d’énergie et d’enthousiasme!

⛽ Ce qu’on offre : L’essence pour toute la journée. Une expérience enrichissante et inoubliable!

➡Ça t'intéresse? Inscris-toi : https://bit.ly/4fyULly

👉 Partage cette annonce avec ton entourage et aide-nous à faire de cet événement une réussite! Merci d’avance pour ta générosité et ton temps! 🙌💙

01/17/2025

🌟 Tu l'as vu passer en story? 🌟

🎥Dominic Arpin se prépare à relever le défi des Courses CRYO le 22 février prochain, et il partage un message qui inspire à passer à l'action! 💪❄️

Que tu sois coureur expérimenté ou débutant motivé, son témoignage te donnera envie de te joindre à cette aventure unique, où dépassement de soi et solidarité se rencontrent. 🌟

👉 Regarde sa vidéo et inscris-toi dès maintenant pour vivre une expérience inoubliable : https://bit.ly/4hhMeE5

01/14/2025

❄️ La CRYO Jeunesse Enneigée arrive à Saint-Prime! ❄️

Le 21 février prochain, les jeunes de 5 à 16 ans sont invités à participer à la toute première édition de la CRYO Jeunesse Enneigée, un événement hivernal festif et motivant présenté dans le cadre de Saint-Prime en Hiver en Hiver! 🏃‍♂️✨

👉 Les défis proposés :
Primaire : 1 ou 2 boucles (0,8 ou 1,6 km)
Secondaire : 3 ou 4 boucles (2,4 ou 3,2 km)

Un parcours illuminé et balisé au Boisé du Curé attend les participants pour une expérience unique mettant de l’avant les saines habitudes de vie et le plaisir de bouger en hiver. 🌲❄️

Frais d’inscription : 5 $
Bien que la levée de fonds ne soit pas obligatoire, elle est encouragée pour initier les jeunes à la philanthropie.

Organisé en collaboration avec la Fondation Sur la pointe des pieds et la Municipalité de Saint-Prime, cet événement est une belle occasion de se dépasser tout en soutenant une cause qui change des vies. 💙

⏰Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 20 février midi!
📅 Rendez-vous le 21 février 2025!

Rejoins-nous pour cette première édition mémorable❄🤩

Inscris-toi ➡️https://bit.ly/4hhMeE5

01/08/2025

Et si 2025 était l’année de ton plus grand défi?✨❄

Le 22 février prochain, les Courses CRYO t’invitent à vivre une expérience unique, incroyable et inoubliable. Une aventure qui te marquera pour toujours.

En foulant les glaces du lac Saint-Jean, tu ne relèveras pas seulement un défi personnel. Tu contribueras aussi à offrir aux jeunes atteints de cancer la chance de se dépasser à leur tour lors d’expéditions d’aventure thérapeutique avec la fondation Sur la pointe des pieds.

Y goûter, c’est y adhérer. Laisse-toi emporter par cette énergie contagieuse, où chaque pas compte, où chaque souffle rapproche d’un objectif plus grand que soi.

Ne manque pas ta chance. Inscris-toi maintenant et sois au cœur de cette aventure qui change des vies. 💙

👉 https://bit.ly/3XWay7F

12/19/2024

Profite du congé des fêtes pour rêver à ton prochain défi ! ❄️

Et si tu commençais l’année 2025 avec un objectif inspirant ? Les Courses CRYO, c’est bien plus qu’une course sur les terres glacées du Lac-Saint-Jean. C’est une occasion de te surpasser tout en soutenant les jeunes atteints de cancer.

🌟 Pendant le congé, prends le temps de planifier ton inscription et de te préparer à vivre une expérience unique, en solo ou en équipe.

👉 Inscris-toi dès maintenant : https://bit.ly/3XWay7F

💙 Fais de ton défi un cadeau pour toi et une différence pour eux.

12/13/2024

❄️ Comment te prépares-tu à affronter le lac Saint-Jean cet hiver? ❄️

Les Courses CRYO approchent à grands pas, et on veut savoir : quelle est ta stratégie pour dompter la glace et le froid? 💪🌬️

👉 Est-ce que tu accumules les kilomètres sur les sentiers enneigés?
👉 Tu te gaves de chocolat chaud pour te motiver?
👉 Ou peut-être que ton secret, c’est un bon vieux plongeon dans l’eau glacée? 🥶

Partage-nous tes astuces, tes rituels ou même tes anecdotes les plus folles dans les commentaires! Qui sait, tu pourrais inspirer un autre athlète CRYO à relever le défi! 🔥

12/04/2024

💡 Des astuces de leveurs de fonds aguerris pour ta campagne CRYO!❄️

Tu te demandes comment atteindre (ou même dépasser!) ton objectif de levée de fonds pour les Courses CRYO 2025? 🤔 On a ce qu’il te faut!🤩

Dans cette vidéo, Christophe Reverd, Simon Dravigné et France Gaudreault, des leveurs de fonds expérimentés partagent leurs meilleurs trucs pour mobiliser ton réseau, raconter ton histoire et maximiser ton impact. 🙌

👉 Regarde la vidéo ici : https://youtu.be/zAmC6We-y5I

Avec ces précieux conseils, tu seras prêt·e à relever le défi et à contribuer à une cause qui transforme des vies. Merci pour ton engagement et ta générosité! 🏃‍♂️🧡

Votre généreuse participation à nos activités de financement est remarquée et nous voulons pouvoir vous aider aussi en vous outillant à l'aide de collaborate...

11/28/2024

Tu cherches ton prochain défi après les Courses CRYO? ❄️🏃‍♂️

Pourquoi ne pas écrire une nouvelle page de ton histoire de coureur avec la toute première édition du QMT-135? 🔥

En 2025, c’est l’occasion rêvée de vivre ce nouveau parcours épique :
⛰️ Un défi ultime sur un tracé magnifique et exigeant
🎯 Qualificatif pour la Western States et le World Trail Majors
⛑️ Sécurisé et encadré par une équipe médicale de haut niveau

Alors, prêt(e) à te lancer dans cette première inoubliable? 🚀

👉 Découvre tous les détails ici : bit.ly/4077RBy

Québec Mega Trail

Il y a une première fois à tout, mais il y en a qu'une seule....

En 2025, c'est votre occasion de participer à la toute première édition, au tout premier départ et de découvrir pour la toute première fois, notre toute nouvelle épreuve reine, le QMT-135. 🏃🏻

Saisissez cette opportunité et marquez l'histoire.

Le QMT-135, c’est :
🔥Notre parcours le plus abouti, avec fin de course plus directe à l’arrivée
⛰️Une course qualificative pour la Western States Endurance Run et sur le circuit du World Trail Majors
⛑️ Une expérience sécuritaire où notre équipe médicale de classe mondiale vous aidera à terminer votre course.
Et plus plus!

Qui embarque ? 🫡👇
https://bit.ly/4077RBy

———
There's a first time for everything, but there's only one...

In 2025, this is your chance to take part in the very first edition, the very first start and discover for the very first time, our brand new premier event, QMT-135. 🏃🏻

Seize this opportunity and make history.

Our new QMT-135 is:
🔥Our most accomplished course, with a more direct arrival at the finish
⛰️A qualifying race for the Western States 100 and on the World Trail Majors circuit
⛑️ A safe experience where our world-class medical team will help you finish your race
Much more!

Who's in? 🫡
https://bit.ly/4eLRWwR

11/22/2024

Viens vivre l’expérience des Courses CRYO ! 🏔️❄️

Pars à la quête d’un défi unique pour une cause plus grande que nature.
Rejoins-nous le 22 février 2025 sur les glaces du majestueux lac Saint-Jean et plonge dans une aventure hivernale inoubliable.

🔥 Inscris-toi maintenant et fais partie de ce rendez-vous qui allie dépassement de soi, solidarité et immersion dans un décor à couper le souffle.

[ Découvre les détails et inscris-toi aujourd’hui ] 👇
➡️ https://www.coursescryo.com/

11/20/2024

✨ Courses CRYO 2025✨

Tu veux courir longtemps mais sans trop de pression? L'obscurité c'est moins ton truc? La Mishkumi t’attend ! 20 km au cœur du lac Saint-Jean, sur une piste balisée de Mashteuiatsh jusqu’à l’arrivée époustouflante aux Chalets et Spa Lac St-Jean à Chambord. En pleine blancheur hivernale, tu profiteras d’une expérience hors du commun, avec des temps de passage flexibles et des ravitaillements pour savourer chaque moment.

🚀 Prêt·e pour l’aventure ? Réserve vite ton dossard !

🎽🌟 https://bit.ly/4eeixSY

11/13/2024

🚨 Courses CRYO 2025 – Dépêche-toi ! Il reste moins de 50 % des dossards pour l’Étoilée et l’Express ! 🚨

Le 22 février prochain, vis une aventure hivernale inoubliable sur les glaces du lac Saint-Jean avec l’Étoilée, une course nocturne magique sous les étoiles, ou l’Express, une épreuve intense et rapide qui te fera vibrer ! ⛷️✨

Les dossards disparaissent vite – ne laisse pas passer ta chance de faire partie de cette édition !

N'oublie pas la petite nouvelle : la Mishkumi 😉❄️

👉 Inscris-toi maintenant et prépare-toi pour un défi hors du commun!

➡https://www.coursescryo.com/

11/07/2024

🎉 Appel à bénévoles pour les Courses CRYO 2025 ! 🎉

Le 22 février prochain, rejoins-nous au cœur de l'action pour faire de cette 7e édition des Courses CRYO un succès mémorable! Nous recherchons des bénévoles dynamiques et motivés pour nous aider à accueillir les coureurs et à assurer le bon déroulement de cet événement unique. 🏃‍♀️❄️🏃‍♂️

👉 Tu souhaites en faire partie? Inscris-toi dès maintenant en suivant ce lien : https://url-r.fr/QCdWO

N'hésites pas à partager cette opportunité avec tes amis et proches!

Pour toute question, contacte Alexandre Lévesque, notre responsable des bénévoles à l'adresse suivante : [email protected]

Viens faire la différence!🙌

11/01/2024

🌟 As-tu vu notre publicité dans la section Arts de La Presse+ aujourd'hui? 🌟

Dans tous les cas, c’est le signe que le moment est venu pour toi de relever le défi des Courses CRYO 2025! Viens découvrir une aventure unique où nature, dépassement et solidarité se rencontrent. 🎯

Ne manque pas ta chance de t’inscrire et d’être de l’édition 2025! C’est le moment de faire partie de la grande famille CRYO et de courir pour une cause qui change des vies. 🏃‍♂️💙

👉 Inscris-toi : https://bit.ly/3XWay7F ❄️

10/31/2024

Savais-tu qu'il y a des coureurs qui en seront à leur 7e participation en 7 éditions aux Courses CRYO? 🤯❄️

🌌Plonge dans l’univers des Courses CRYO avec le plus récent épisode de Tout.Trail durant lequel deux athlètes passionnés, Jean-Pascal Bélanger et Jannick Brassard, racontent leur engagement renouvelé pour cette aventure unique au monde! Leur témoignage et leur motivation sont inspirants et montrent l'impact, l’esprit de communauté et l’ampleur de cet événement. Toi aussi, fais la différence, fais partie de l’histoire et inscris-toi pour l’édition 2025! 🚀

Tu doutes encore si tu devrais t'inscrire? Si les Courses CRYO sont un événement fait pour toi?

Prends le temps d'écouter ce podcast!🎧

🔗 Pour écouter le podcast ➡️ baladoquebec.ca/tout-trail/episode-151-les-courses-cryo

❄️Pour t'inscrire ➡️ https://bit.ly/4eeixSY

Cette semaine, on se plonge dans le froid de l\'hiver qui s\'en vient et on jase avec la gang des Courses Cryo! En introduction (bon... introduction allongée disons!), je discute avec Jean-Charles Fortin, directeur général de la Fondation Sur la pointe des pieds. On vous présente l\'histoire de ...

10/23/2024

🚨 ANNONCE EXCITANTE : DÉCOUVRE LE TRACÉ OFFICIEL DES COURSES CRYO 2025 ! 🚨

🏃‍♂️🌲 Tu l'attendais avec impatience... Voici enfin dévoilé le tracé des épreuves de la 7e édition des Courses CRYO, qui aura lieu le 22 février 2025! Que tu sois un habitué des sentiers glacés ou prêt à relever ton tout premier défi CRYO, prépare-toi à une expérience inoubliable sur des parcours à couper le souffle.

🌍 Nos terres d’accueil : Saint-Prime, Mashteuiatsh, Roberval et Chambord vous offriront des paysages d’hiver spectaculaires et des défis à la hauteur de tes ambitions. ❄️

Tu n'es pas encore inscris?🤯

C'est par ici😉 : https://bit.ly/3XWay7F

10/16/2024

🚨 Les Courses CRYO 2025 dans les médias ! 🏃‍♂️❄️

Le Journal Le Lac-St-Jean met en lumière les nouveautés excitantes de la 7e édition des Courses CRYO, qui aura lieu le 22 février prochain ! 🌟

Découvres tout sur les nouveaux parcours, la possibilité de courir en équipe, et bien plus encore. Une belle couverture qui te donne un avant-goût de cette aventure glaciale à ne pas manquer ! 💪

👉 Lis l’article complet ici : https://bit.ly/3zQC6Cf

Les Courses CRYO ont officiellement lancées les inscriptions pour la 7e édition de l’événement, qui aura lieu le 22 février prochain sur le lac Saint-Jean. Plusieurs changements sont apportés aux parcours cette année.  

10/10/2024

🏅 Félicitations aux athlètes du Béluga Ultra Trail! 🏅

En collaboration avec Les Trails SagLac, l’organisation des Courses CRYO est fière d’offrir aux athlètes ayant figuré sur les podiums du Béluga Ultra Trail du 14 septembre dernier une inscription gratuite à l’épreuve de leur choix pour l'édition 2025 des Courses CRYO, qui aura lieu le 22 février prochain!

Cette journée sera une belle occasion de repousser vos limites tout en soutenant une cause qui nous tient à cœur. 💪❄️

Préparez-vous pour une nouvelle aventure glaciale et inoubliable!