Alongar em Casa
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O Alongar em casa é um programa de treinamento para que as pessoas possam utilizar movimentos para me
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Alongar em Casa
O que posso fazer por você?
Você sabia que muitas das dores que sentimos no nosso dia-a-dia são provenientes de má postura e de musculatura encurtada.
Aquele jeitinho gostoso de sentar na frente do computador ou aquele sofá que gostamos de nos acomodar para assistir nossa série preferida pode causar dores que podem incomodar por semanas ou meses.
Em seguida, podemos perceber facilmente uma curvatura na coluna e uma postura inadequada que podem resultar em semanas de dores e desconfortos.
