Ivan de Marco - Desenvolvimento Humano, Performance & Relacionamentos

26/12/2023

26/12/2023 - 49 anos

Eu acho que a vida não passa rápido!
É porque eu vejo o copo meio cheio!
É a qualidade da bebida, sempre com muito gelo, que eu coloco no copo e tô sempre saboreando e repondo, mesmo que seja só até a metade! Quem já encheu um copo até a boca, derramou ao tentar beber!

Essa foto é um exemplo disso para mim:
- É em um dos meus lugares favoritos: meu escritório aqui em casa
- Camiseta preta dry fit, bermuda preta e tênis
- Com o meu cachorro
- Quase TUDO que eu faço e vou fazer de trabalho eu AMO! E hoje, exceto para dar curso, palestra, visitar cliente, acompanhar atleta ou outra situação excepcional, não preciso sair de casa para trabalhar! Tenho mais liberdade e tempo. Era um dos objetivos de vida mais ousados que me coloquei 10 anos atrás.
Acho que a vida passa devagar para quem vive nos seus próprios termos.

Não ignoro a metade vazia.

Você vê na foto: eu tenho hoje bem menos cabelo do que eu gostaria e, pelo fato de TODOS os sites do planeta terem diminuído o tamanho das fontes, eu tive que começar a usar óculos esse ano.
Não sou e nunca serei autodisciplinado para gerenciar meu tempo a ponto de aproveitar ao máximo todas as vantagens do home office. Até porque quase toda semana eu atendo gente de outros fusos horários e eu tenho insônia.
Faz anos que eu tenho muita coisa organizada, pesquisada, roteirizada para escrever um livro e lançar trabalhos online. É só sentar, escrever, gravar e editar.
Não sou casado e não tenho filhos.
O espaço vazio do copo são os preços para viver nos meus próprios termos. Estou bastante em paz com eles.
E anota aí: PAZ NÃO VEM SEM RISCO! Alguns preços eu "financio", outros eu pago à vista e alguns quem sabe, um dia...
Suspeito que quem NÃO vive nos seus próprios termos também paga preços...
Então, enquanto houver energia e principalmente gente por perto, a vida vai passar devagar e gostoso porque eu vou seguir saboreando e repondo a metade meio cheia do copo enquanto pago meus preços que nem são tão caros.

27/11/2023

Eu sempre estive no papel de quem cuida.

E dias atrás fui eu quem precisou de cuidado!

Pela primeira vez eu fiquei internado em um hospital! 3 noites.

Foi só um susto e eu já estou 100%!

Eu lembro sempre que cuidado é GENTE CUIDANDO DE GENTE. 🙂

Infelizmente eu não lembro o nome de todos os enfermeiros, enfermeiras, profissionais que cuidaram da limpeza do meu quarto e da minha comida, médicos, médicas, mas eu fiquei realmente emocionado com o acolhimento, o carinho e a atenção que eu recebi de todos os profissionais lá do Hospital São Luiz!

F**a aqui registrado o meu agradecimento mais do que especial por tudo que fizeram por mim! Eu me senti muito acolhido e seguro nas mãos de vocês! Eu aplaudo em pé a dedicação de cada um!

Minha família, meus amigos e amigas, meus alunos e alunas - MUITO OBRIGADO pelas mensagens, telefonemas e visitas! Vocês não deixaram que eu me sentisse sozinho.

Agora, de volta ao lugar de quem cuida, sigo aqui à disposição das pessoas e do mundo, renovado pela experiência que passou!

😉🤟🏻🔥💥⚡🙂

08/10/2023

16/09/2023

Fragmentos narcísicos direto do século XX!!
😼😼😼😼😼
Que gostoso lembrar de tudo aquilo que eu já aconteci para a minha vida e de tudo o que já aconteceu nela.☺️☺️☺️
Músicas, cheiros, lugares, pessoas... Pura memória afetiva!! 😊 ❤️

20/07/2023

(sem legenda)

😉🤟🏻🔥💥⚡🙂

20/07/2023

Na imensa maioria das vezes, quem supera uma doença grave, muda seus comportamentos para melhor, mas não é por isso que a gente prescreve doenças para quem quer ser melhor!

Eu sou o MAIOR embaixador das mudanças ocorrerem motivadas pelo AMOR, nunca pela dor, portanto, não leve o texto desse post como co***lo ou regra. É bem mais legal melhorar comportamentos junto de quem a gente ama. E sendo BRUTALMENTE honesto, se eu estivesse separado e sofrido de alguém que eu amasse muito, eu não ia gostar desse post.
Mas vamos aos fatos:
1 - Praticamente todo mundo que eu conheço que superou uma grande crise em seus relacionamentos ou uma ruptura muito dolorida, adquiriu novas competências emocionais e relacionais
2 - Períodos conflituosos em um relacionamento colocam os parceiros diante de uma escolha: ou a gente melhora como casal (e isso significa melhorar individualmente) ou então o fim dolorido do relacionamento é quase inevitável.
3 - Quem já passou pela experiência de ter que se refazer de uma separação, recolhendo pedaços de si que foram estilhaçados pelo fim da relação, construiu pelo menos algumas defesas e recursos mais poderosos do os que tinha antes de ter entrado no relacionamento que faliu. E não estou falando de quem se recolheu, ficou de mal com o amor ou que já começou a pensar que amar não é para você!

Me refiro a quem se refez e voltou com fome de conexão para amar de novo! E, ao entrar numa futura relação, vai ter mais repertório afetivo para se sentir mais seguro, evitar sentir-se usado(a) ou abusado(a) e ter mais coragem e vocabulário para participar, e não fugir, das inevitáveis conversas difíceis que, assim como reuniões de condomínio que buscam conversar sobre o que vem ocorrendo entre os moradores daquele espaço e criar o máximo de harmonia entre eles, podem também ser um dos meios para vivermos relacionamentos mais felizes.

17/07/2023

Mais um episódios do podcast É SEMPRE SOBRE PESSOAS em que eu trago um convidado!

Dessa vez eu conversei com o Luciano Marotto. Um grande amigo que também é um profissional graduado em Educação Física!

O Luciano tem vasta experiência na área da educação. Em diversas instituições, ele já esteve à frente de muitos cursos de ensino superior como coordenador, liderando professores e alunos.

Ele também já atuou como preparador físico na esfera do esporte e como personal trainer.

Ele é um cara super bacana, que carrega e transmite um conjunto de valores, uma integridade e uma postura perante a vida que eu gosto e admiro muito.

Eu sou muito grato a ele porque por diversas vezes ele já me indicou para alguns dos trabalhos mais legais que eu já fiz na vida!

Vale a pena conferir esse bate-papo que eu tive com ele nesse episódio!

🗣🎙🎤

Este episódio já está disponível em áudio no:

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e outras plataformas de streaming de áudio! É só buscar por "É SEMPRE SOBRE PESSOAS" na sua plataforma favorita!

Além disso você pode conferir também a gravação em vídeo no meu canal do YouTube: youtube.com/

Aproveite para se inscrever no seu canal preferido, assim você recebe notificações sempre que um novo episódio for lançado.

Se você gostou desse episódio, compartilhe em suas redes sociais e com pessoas que você acredita que também vão curtir esse conteúdo.

E lembre-se de que estamos sempre querendo interagir com você, por isso não hesite em fazer contato para dar alguma sugestão de tópicos para futuros episódios ou fazer perguntas e comentários sobre esse episódio.

14/07/2023

ATENÇÃO: ISSO NÃO É A REGRA PARA TODA SEPARAÇÃO!

E não tem regra. Mas eu sei que o que TODO MUNDO quer depois de romper um relacionamento é recuperar-se o MAIS RÁPIDO POSSÍVEL!
E quando o ódio é necessário para iniciar a superação, o processo de recuperação emocional costuma levar mais tempo.

Só que tem vezes que o único jeito da luz entrar é pela ferida, e aí a gente tem que começar a se refazer ficando loucamente enraivecido(a) pela dor que o outro causou.

Ódio é um sentimento muito barato. A gente encontra em qualquer esquina. Odiar é xingar, expor, diminuir, escandalizar e outros verbos feios...

Portanto, iniciar um processo de regeneração da sua capacidade de amar usando um sentimento tão feio quanto o ódio tem que ser para situações específicas de separação.

Nunca li um livro ou artigo que diga: "Use ódio para começar uma separação nos seguintes casos...", mas, baseado na minha experiência, eu diria que há pelo menos 3 circunstâncias de ruptura em que o ódio é necessário para iniciar a superação da dor da perda:

1 - Quando há grandes ferimentos, abandonos ou traições insuportáveis que provocam a separação.

2 - Quando um despeja sobre o outro continuamente uma dose de desprezo, que chega a dar vergonha alheia nos amigos do casal, e uma hora o copo transborda, a corda rompe e a casa cai.
3 - Quando você infelizmente já construiu um relacionamento sólido com um(a) mentiroso(a) incurável, do tipo narcisista inteligente e bem articulado(a), mesmo que não tenha havido nenhum caso de infidelidade, e você então cai na real.
Talvez existam outras situações que vão exigir sentir e mostrar ódio pelo outro para que toda a psique comece a acomodar a ideia de viver sem ele ou ela, mas é sempre melhor que a separação possa se dar sem parecer um quebra-pau geral dentro de um bar.

😉🤟🏻🔥💥⚡🙂

14/07/2023

Novo episódio do podcast É SEMPRE SOBRE PESSOAS já está no ar!

Esse é mais um de muitos episódios que eu gravei uma conversa junto de um convidado!

Foi a vez de bater um papo com o Guilherme Parro! Um grande amigo e que, além de também ser um profissional da Educação Física como eu, ele é um cara com um nível cultural diferenciado e uma enciclopédia viva de conhecimentos sobre esportes, principalmente sobre futebol

Ele tem grande experiência com futsal.
Atualmente ele é Supervisor da equipe feminina de futsal de Umuarama, cidade no Paraná onde ele mora, é Sócio-Fundador do Clube Olímpico Umuarama, faz coberturas de eventos como jornalista esportivo e ainda é um cara que se amarra em idiomas, sendo professor de francês!

Durante o papo, o Guilherme conta coisas que são super interessantes para quem se amarra em esporte, como a experiência que ele teve de trabalhar com a FIFA, e também fala um bocado sobre cultura e história!

Confira!

🗣🎙🎤

Este episódio já está disponível em áudio no:

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Além disso você pode conferir também a gravação em vídeo no meu canal do YouTube: youtube.com/

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E lembre-se de que estamos sempre querendo interagir com você, por isso não hesite em fazer contato para dar alguma sugestão de tópicos para futuros episódios ou fazer perguntas e comentários sobre esse episódio.

12/07/2023

Possivelmente você já ouviu falar ou até já concluiu pela sua própria dedução que a linguagem não-verbal sempre precedeu a linguagem verbal para nós humanos.

Viemos naturalmente prontos para usar expressões faciais, gestos e posturas corporais para transmitir emoções, intenções, informações e principalmente estabelecer vínculos sociais.

Mesmo depois de completamente alfabetizados em algum idioma, até mesmo o mais bem-falante de nós não consegue suprimir suas expressões não-verbais.

Isso significa que, em qualquer situação de interação com outras pessoas, nosso corpo emite sinais que a mente não controla e que escapam à linguagem verbal, ou seja, mesmo quando usamos a linguagem verbal, nossos gestos, expressões faciais e linguagem corporal desempenham um papel importante na transmissão de nuances de significado, emoções e interações interpessoais. E já há na literatura da linguística, da comunicação, da psicologia, da antropologia e de outras ciências apontamentos claros do papel fundamental da linguagem não-verbal nas interações humanas.

Quando duas pessoas que estão poderosamente sintonizadas pela paixão se encontram e começam a conversar, é possível observar como é inevitável que, mesmo sem a percepção de ambos, essa sintonia emocional instala uma espécie de dança corporal de mimetismo. A linguagem não-verbal de ambos, principalmente aquela que se expressa pelo corpo, ganha semelhanças notáveis. Há contato visual intenso, ambos sorriem juntos e com frequência, há recorrentes e imediatamente recíprocos gestos de aproximação física e toque, seus corpos naturalmente se inclinam um na direção do outro e, apesar do corpo sinalizar interesse focal direto no outro, toda a linguagem corporal é relaxada.

É uma valsa bonita de se ver!

😉🤟🏻🔥💥⚡🙂