2021 - 2023
#JejumIntermitente #ComidaDeVerdade #Nutrição #ComidaDeVerdade #Academia #Musculação
Em 20 de julho de 2022 comecei minha Horta Urbana.
Plantei sementes de Cebolinha e de Pimenta Bhut Jolokia e já tinha um pé de Boldo. Um começo simples mas estou super animado com os resultados e futuras POSSIBILIDADES de colher ERVAS, HORTALIÇAS e FRUTAS no meu próprio quintal.
Abaixo deixo os links de alguns Canais que tem me inspirado:
MINHAS PLANTAS
https://www.youtube.com/c/MinhasPlantas
SPAGNHOL PLANTAS
https://www.youtube.com/c/SpagnholPla...
FRUTAS EM VASOS DA JÚLIA
https://www.youtube.com/watch?v=bFP01...
Pois é isso aí.
Desde que comecei a minha reeducação alimentar, tenho me interessado mais por CULTIVAR minha própria alimentação e este é o início.
Breve coloco outros vídeos mostrando o desenvolvimento deste projeto.
#Horta #AlimentaçãoSaudável #Nutrição
Uma Voz Contra o Poder
O mais importante é fazer a coisa certa!
#filme #trechosdefilmes #UmaVozContraOPoder #Política #Poder #baseadoemfatosreais #Fazendeiro #agricultura #transgênicos #Capitalismo #ComidaDeVerdade #Nutrição #alimentaçãosaudável #sertãozinho #Canada #Brasil #etiquetaexg
RECEITA | LEGUMES ASSADOS - PURO SABOR E NUTRIÇÃO PRA VOCÊ E SUA FAMÍLIA
LEGUMES ASSADOS | PURA NUTRIÇÃO
Assista a este passo a passo super fácil e rápido desta RECEITA incrível!
Legumes Assados vai levar pra sua mesa NUTRIÇÃO de primeira qualidade SABOR inigualável.
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#Nutrição #LegumesAssados #AlimentaçãoSaudável
EXISTE CONSUMO EQUILIBRA DO PRODUTOS ALIMENTÍCIOS? | PARTE 2
EXISTE CONSUMO EQUILIBRA DO PRODUTOS ALIMENTÍCIOS? | PARTE 2
Neste SEGUNDO vídeo continuo falando sobre o que penso dos ESPECIALISTAS em nutrição que tenho encontrado na internet neste meus primeiros 4 meses estudando sobre o assunto. Mas também falo sobre SUA responsabilidade quanto a escolher sobre TER UMA VIDA SAUDÁVEL e EMAGRECIMENTO.
Os 3 tipos de especialistas e como não cair na cilada de profissionais despreparados nas redes sociais.
Resumindo a mensagem CONTINUA a mesma: Tenha senso crítico, analise e procure entender de forma ampla, antes de se submeter a qualquer programa/treinamento.
Informe-se!
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#Nutrição #Equilíbrio #AlimentaçãoSaudável
EXISTE CONSUMO "EQUILIBRADO" DE PRODUTOS ALIMENTÍCIOS? | PARTE 1
Neste (e no próximo) vídeo falo sobre o que penso dos ESPECIALISTAS em nutrição que tenho encontrado na internet neste meus primeiros 4 meses estudando sobre o assunto.
Os 3 tipos de especialistas e como não cair na cilada de profissionais despreparados nas redes sociais.
Resumindo a mensagem é: Tenha senso crítico, analise e procure entender de forma ampla, antes de se submeter a qualquer programa/treinamento. Informe-se!
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COMO TER LONGEVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
Muita coisa coopera para que não vivamos uma vida longa e com saúde!
Cabe a cada um de nós, buscarmos conhecimento, uma alimentação saudável, a prática de atividades físicas para que possamos sim, alcançar uma vida longeva e esbanjando SAÚDE e vivermos assim nossa MELHOR IDADE.
Veja neste vídeo uma análise simples mas transformadora e entenda os mecanismos contrários à sua vida plena, e perceba que MUITO DEPENDE DA SUA POSTURA PARA VIVER MAIS E MELHOR.
Caso queira conhecer/adquirir o livro: ESTE NÃO É MAIS UM LIVRO DE DIETA, do Rodrigo Polesso basta acessar o link abaixo:
https://amzn.to/3y3zCtj
Um outro livro que indico muito é o que aparece no vídeo: O PODER DA AÇÃO, do Paulo Vieira. Caso queira conhecer/adquirir acesse também este link:
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#Longevidade #QualidadeDeVida #Saúde
TER SAÚDE PARA EMAGRECER E - VEJA MEUS RSULTADOS DE 3 MESES PRATICANDO JEJUM INTERMITENTE.
TER SAÚDE PARA EMAGRECER E - VEJA MEUS RSULTADOS DE 3 MESES PRATICANDO JEJUM INTERMITENTE.
Neste vídeo mostro o resultado de 3 meses de Jejum Intermitente (16/8) associado a uma Alimentação Saudável.
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#Resultados #AlimentaçãoSaudável #JejumIntermitente