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Quer aliviar a tensão do dia? Leia um pouco por 30 minutos todos os dias antes de dormir. Mas evite ler no computador ou...
26/02/2024

Quer aliviar a tensão do dia? Leia um pouco por 30 minutos todos os dias antes de dormir. Mas evite ler no computador ou celular que perturbam o sono. Depois, tente desacelerar a mente por dez minutos antes de apagar a luz e fechar os olhos para dormir.


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Uberlândia, MG
/BRASIL

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Sobre Brenda Guimarães

Acupunturista e graduada em Ciências Naturais (Unesp).

Membro do Conselho de Terapia Holística e do Sindicato dos Terapeutas Holísticos, CRT/MG 49356, desde 2012.

E-mail de contato: [email protected]

Celular: (34) 99252-4000 (consultório de acupuntura)