De filho para Pai

Retrospectiva dessas 2 semanas intensas

Problema de saúde, luto despertado depois de 19 anos, recordação de uma situação de abuso sofrido na infância, mudança de cenários, perspectivas, e sentimentos. Tudo isso em 2 semanas! Alguém consegue não surtar com esse turbilhão de informações repentinas? Ahahahahahahaha. Pois é! As vezes, aquele surtinho básico e momentâneo se faz necessário, mas o essencial é focar que independente de qualquer coisa, a vida continua, e devemos manter a resiliência de tentar a cada dia. Somos feitos de momentos, emoções, ações e reações. Não tive psicológico pra movimentar aqui por algum tempo, mas agora estou de volta. Vou me reinventar! Vou usar cada degrau de desafio como um impulso para o meu crescimento e aprendizado, dentro das minhas possibilidades, respeitando meu tempo e a minha história. Vem muito conteúdo por aí, desde a minha primeira despedida ao meu irmão, que eu quis gravar para eternizar esse momento de força, superação e encerramento de ciclo (Não foi fácil, porque eu travo as minhas emoções diante da câmera, e eu cogitei até não gravar porque precisava sentir aquele momento, mas eu consegui!), até relatos de acontecimentos recentes e passados que estão auxiliando no meu processo. Em frente e enfrente!!!! Vamos começar do começo? #retrospectiva #força #luta #nevergiveup #continue

Continue errando!

Continue errando! Continue tomando decisões que futuramente você vai olhar e acreditar que errou. Mas continue! Somos compostos de falhas, estaremos sempre sujeitos a fazer más escolhas, a trilhar caminhos incertos. Não somos perdedores quando erramos, apenas perdemos quando desistimos, quando deixamos de tentar acertar. Para chegar ao acerto, à escolha certa, à receita correta, precisaremos falhar inúmeras vezes. Observe seu processo, tome tudo aquilo que não funcionou como uma base de aprendizado. Começar da experiência é muito melhor do que do zero. Tenha paciência com você mesmo e entenda que a sua jornada é singular, é só você por você, ou contra você. Seu único objetivo é ser sua melhor versão a cada dia, dentro do seu grau de conhecimento. Na constância a gente chega, nos erros a gente aprende, nas dores a gente se fortalece, e no mérito a gente entende que todo processo tem seu trâmite. Continue!!!!!! #persistencia #erros #caminhada #aprendizado #conquista

Resiliência é (re)começar

Apenas (re)comece quantas vezes for necessário, de onde estiver, e como puder. O momento perfeito é agora! A vida não espera. Em 2 semanas sua vida pode virar do avesso, então descubra como é se adaptar nessa rotina. Força pra começar, resiliência para continuar e fé para nos amparar. Em frente e enfrente! 👊🏼

Tomara que o Bolsonaro morra?

Não. Eu nao concordo com nada do (des)governo do atual presidente. Eu não acho que ele seja capacitado para atuar no cargo que ocupa. Eu não votaria jamais nele. Espero que ele sofra as consequências pelos crimes que cometeu. Mas desejar a morte de uma pessoa, é algo que não cabe no caminho que eu busco todos os dias, que eu rezo pedindo para chegar, e que foi exatamente o que eu fiz em um primeiro momento. Eu busco ser melhor do que já fui. Lidar com meus monstros, me aceitar, para assim não precisar apontar o dedo para o outro. Desejar a morte de alguém, é ser tão frio, maldoso e cruel como o quanto eu julgo que o outro seja. Ainda não consigo ter luz suficiente para desejar o bem para alguém que eu semeio tanto ódio. Ainda preciso evoluir muito. Mas com certeza me questionar, entra totalmente no caminho que eu quero trilhar. Desejo ser uma pessoa melhor, ao ponto de não nutrir ódio por ninguém, mesmo que essa pessoa me cause danos (sendo direta ou indiretamente). O mal não pode habitar em mim. Não é o que eu espero pra minha jornada. Não digo que seja fácil, ou que eu já tenha chego nesse grau. Mas eu sei que quero ser dessa maneira. E me questionar, me colocar contra a parede, refletir, pedir evolução, com certeza vai me guiar nesse caminho. Ódio só nutre mais ódio. Espero do fundo do meu coração poder ser amor, mesmo onde só exista dor. Espero de verdade, poder desejar de uma forma pura e verdadeira que o Bolsonaro melhore, para que sofra as devidas providências legais. Boa noite, uma ótima reflexão para todos ❤🙌🏽 . . . . . . . . . . . #bolsonaro #evolução #evoluir #luz #paz #amor #cura #vida #reflexao #empatia #amoraoproximo

Me tornei um "egoísta" Eu não aceito mais ser coadjuvante da vida de ninguém! Não me importa mais as decisões que as outras pessoas tomam na vida delas, eu estou muito ocupado com a minha. Eu estou me tornando o que mais temia: Um "egoísta". Tenho vivido minha vida. Tentado não julgar o outro, nem apontar o que não me diz respeito como certo ou errado. Mas também tenho deixado de ser a pessoa que todos apontam e dizem o que querem. Não aceito mais que entrem na minha casa e digam o que deve ser feito. Não permito que olhem para as minhas dores, e digam que minhas cicatrizes não são válidas, sendo que essas pessoas não passaram pelo chão que eu andei. Não quero que ninguém venha me socorrer, eu preciso aprender a lutar, mesmo que hoje ainda seja difícil, eu não tenho medo de apanhar, eu sei da minha capacidade de levantar da lona quantas vezes for preciso. Não aceito que me digam o que fazer, ou como viver minha vida. É minha história, escrita em um caderno cheio de cicatrizes, com uma caneta que está apenas em minhas mãos. Quando "o bagulho fica louco", eu seguro, puxo pro peito, e assumo meus erros. Então, não me diga como agir. Porque se der errado, você não vai estar na minha pele pra enfrentar. Sigo procurando ser o meu melhor a cada dia. Mas, preciso ser o meu melhor pra mim mesmo em primeiro lugar. O lado bom de ser "egoísta" é que você está tão ocupado com a sua luta, que não tem tempo pra atrapalhar a de ninguém. Pela nossa sanidade, que sejamos egoístas ❤ . . . . . . . . . . #vida #lifestyle #emoções #evolução #qualidadedevida #amor #paz #luta #esforço #conquistas #renovar #viver

Hoje em dia eu me vejo uma versão 1000 vezes diferente e melhorada do que o comparado há 1 ano, por exemplo. Nessa minha caminhada, está sendo muito difícil entender o mapa que estou percorrendo. Não tenho como pedir ajuda para ninguém, todos estamos no nosso próprio trajeto, e a realidade dos outros não faz sentido para mim, não serve como parâmetro para o meu desenvolvimento. Meus erros e meus acertos podem parecer loucura para quem assiste, e por diversas vezes se fazem assustadores para mim mesmo. Mas tenho enxergado tudo como exercícios diários de aprendizado. No momento atual, eu me sinto preenchido por um vazio. Um vazio que sempre existiu, e eu nunca quis admitir. Sempre tentando colocar pessoas, vícios, lugares, nesse espaço que eu ainda não sei definir. Eu tenho buscado me entender, me acolher com mais amor, aceitar muitas coisas como elas são, e isso só é possível a partir do momento em que eu questiono, em que eu me coloco contra a parede, em que eu assumo aquilo que eu escondia de mim mesmo. Minha jornada não está fácil, mas hoje sinto paz a cada dia. Mesmo com momentos de turbulência, sei que eles são passageiros e não vão durar para sempre. Tem sido gratificante olhar para mim mesmo!!! . . . . . . . . . . . #evolução #resiliencia #amorproprio #vida #cuidado #persistencia

Meus preconceitos. Assumir cada um deles, é reconhecer algo em mim que preciso mudar. Não é fácil dar a cara a tapa e dizer que tem preconceito. Mas ser hipócrita, fingir que é evoluído apontando o dedo para os outros, não é a pessoa que eu quero ser (embora eu ainda seja). Então deixo aí esse vídeo para vocês. Quero entrar em um desafio de ficar uma semana sem julgar ninguém, e cada vez que eu quiser julgar, vou filmar, contar o que eu queria apontar, e ver o que em mim eu não aceito e julgo no outro. Buscando ser melhor a cada dia. Aos poucos vamos nos tornando nossa melhor versão 🙌🏽

Felizes para sempre não existe Parte 3. Aproveite o hoje. Cada dia é um presente. É a única chance de sermos o nosso melhor, o agora é o momento certo para fazer acontecer. Não guarde nada para depois, esse momento é a melhor e mais especial das ocasiões. A vida é ao vivo, é no agora. Faça o seu melhor em tudo, e você será um vencedor sempre. A luta é sempre com nós e por nós mesmos. Saber a hora de sair e parar de insistir em algo que não está sendo funcional também é responsabilidade, maturidade e evolução. Por muitas vezes não cabemos mais em determinados lugares e situações. Quando o ciclo se encerra, a aula acaba, a gente guarda o que aprendeu pra usar mais pra frente, ensina quando pudermos, e se necessário, a gente fica de recuperação e passa pela mesma lição mais de uma vez. Mas ninguém sai dessa escola sem aprender a matéria. Ame você mesmo e o seu processo, respeite sua caminhada e sua história. Busque ser e oferecer o seu melhor todos os dias. No fim do dia, quem ganha é sempre você ❤💫

Felizes para sempre não existe Parte 2

Felizes para sempre não existe Parte 1. Relacionamentos são conquistas diárias, esforços mútuos, e aprendizados constantes. Nada dura para sempre, tente aprender e entender o porquê da pessoa ter saído da sua vida, ou você da dela.

Relacionamento não é terapia. Namorado(a) não é psicólogo! Antes de pensar em estar em um relacionamento, esteja 100% com você mesmo. Não tem como você fazer a sua parte, oferecer seus 50% dentro da relação, se você ainda está incompleto. O outro não tem obrigação de te preencher! Antes de querer ser feliz com alguém, seja feliz sozinho. Aí sim você estará pronto para enfrentar uma relação saudável. Reconhecer seus traços tóxicos, ver o que você ainda ptecisa amadurecer, olhar para dentro e sentir orgulho da sua caminhada são alguns passos importantes a se tomar antes de decidir dividir sua vida com alguém! Siga sendo sua prioridade, buscando seus sonhos, sua evolução, sua melhoria. Se encontrar alguém legal e na mesma vibe pelo caminho, aproveite a maravilha que é estar em um bom relacionamento. Quando você está completo, você tem a capacidade de lidar com os problemas que todos os relacionamentos enfrentam de uma maneira madura e eficaz, e principalmente, reconhecer quando já foi feito o possível, e talvez seja melhor não insistir em algo que não está sendo funcional. Fiquem espertos que estarei postando mais vídeos sobre esse tema ❤ . . . . . . . . . . #relacionamento #relacaosaudavel #relaçãoabusiva #amorproprio #autocuidado #autoconhecimento #autoestima #amor #evolução #melhoria #namorados #casal #casamento #terapia #psicologia

Lobo em pele de Cordeiro: Relacionamento Abusivo

Relacionamentos abusivos: Um dos temais mais atuais do momento. Desta vez, narrado por outra ótica: a do vilão! O lobo em pele de cordeiro, que com sutileza e manipulação fazia um verdadeiro inferno na vida de seus namorados, conseguindo manipular até amigos e familiares da vítima para que esse acreditasse ser o culpado pelas brigas, perseguições e desconfianças do parceiro abusivo. Depois de muita terapia, um rompimento amoroso que realmente fez o lobo se arrepender, procurar melhorar e identificar alguns traços tóxicos, Julio Domingues narra como agia, as táticas que usava para manipular seus namorados, com o objetivo de ajudar outras vítimas a identificarem os sinais de um parceiro perigoso, e sair o quanto antes dessa prisão. Julio, hoje, se vê uma pessoa melhor, com muitas melhorias e evoluções, mas esse processo não se deu da noite para o dia, tanto que o narrador do vídeo ainda não se considera maduro e saudável o suficiente para iniciar um relacionamento amoroso com outra pessoa, pois entende que precisa estar bem consigo mesmo, se oferecendo 100% de amor próprio, e não buscando isso em outras pessoas. Somos todos seres humanos e devemos evoluir todos os dias.