Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Edmar Pereira, Paulo Nogueira
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A citação dos queijos em uma série de ficção científica, como "The Expanse", realmente mostra como o queijo é um alimento culturalmente rico e apreciado, até em universos fictícios. Isso reforça o fato de que o queijo transcende crises e tem um apelo quase universal. É um alimento com tradição, história e um mercado em constante expansão – literalmente e figurativamente!
A quebra da lactose
A quebra da lactose no leite ocorre através de um processo enzimático. A lactose é um açúcar encontrado no leite e é composta por dois monossacarídeos: glicose e galactose. Para ser digerida pelo organismo humano, a lactose precisa ser quebrada em suas partes menores. Esse processo é realizado pela enzima lactase.
No intestino delgado, a lactase é responsável por catalisar a hidrólise da lactose, ou seja, ela quebra a ligação entre a glicose e a galactose, formando açúcares simples que podem ser facilmente absorvidos pela corrente sanguínea. Essa etapa é essencial para que o organismo utilize a lactose como fonte de energia.
No caso da produção de derivados do leite, como queijos e iogurtes, a lactose também pode ser parcialmente quebrada durante o processo de fermentação. Bactérias específicas, como Lactobacillus e Streptococcus, consomem a lactose para produzir ácido lático, o que reduz o teor de lactose nos produtos finais e os torna mais toleráveis para pessoas com certa intolerância à lactose.
Para pessoas que possuem deficiência de lactase — conhecida como intolerância à lactose —, a lactose não é quebrada de forma eficiente. Com isso, ela passa para o intestino grosso, onde é fermentada pelas bactérias intestinais, gerando desconfortos como gases e inchaço.
Alternativamente, a quebra da lactose pode ser facilitada pela adição da enzima lactase ao leite ou a produtos lácteos, tornando-os "sem lactose". Esse processo é uma maneira eficaz de tornar os produtos lácteos disponíveis para quem tem intolerância, sem perder os benefícios nutricionais.