Consultório de podologia Josieli Souza

13/12/2024

Um joanete é uma protuberância óssea que se forma na articulação na base do dedão do pé. Ele se forma quando seu dedão do pé empurra seu dedo do pé, forçando a articulação do seu dedão do pé a ficar maior e ficar de fora. A pele sobre o joanete pode ficar vermelha e dolorida.

Usar sapatos apertados e estreitos pode causar joanetes ou piorá-los. Os joanetes também podem se desenvolver como resultado de um defeito estrutural hereditário, estresse no pé ou uma condição médica, como artrite.

Joanetes menores podem se desenvolver na articulação do seu dedinho.

Sintomas do Joanete
Dentre os principais sintomas do joanete, podemos citar:

Inchaço protuberante do lado de fora da base do dedão do pé;
Inchaço, vermelhidão ou dor ao redor da articulação do dedão do pé;
Calos – estes desenvolvem-se frequentemente onde o primeiro e o segundo dedos se sobrepõem;
Dor persistente ou intermitente;
Movimento restrito do seu dedão se a artrite afetar o dedo do pé.

Embora os joanetes geralmente não requeiram tratamento médico, consulte o médico ou um ortopedista especialista em pé se você tiver:

Dor no pé;
Um inchaço visível na sua articulação do dedão do pé;
Diminuição do movimento do seu dedão ou pé;
Dificuldade em encontrar sapatos que se encaixam corretamente por causa do joanete.
Causas do Joanete
Existem muitas teorias sobre como os joanetes se desenvolvem, mas a causa exata é desconhecida. Os

principais fatores são:

Artrite reumatóide;
Herança genética;
Lesões nos pés;
Deformidades presentes no nascimento (congênitas).


Hallux Valgo - JoaneteEspecialistas discordam sobre se os sapatos apertados, de salto alto ou muito estreitos causam joanetes ou se os calçados simplesmente contribuem para o desenvolvimento de joanetes.

Os joanetes podem estar associados a certos tipos de artrite, particularmente tipos inflamatórios, como a artrite reumatoide

Esses fatores podem aumentar o risco de joanetes:

Salto alto. Usar saltos altos força os dedos dos pés para dentro, muitas vezes aglomerando os mesmos.
Sapatos mal ajustados. As pessoas que usam sapatos muito apertados, estreitos ou pontiagudos são mais suscetíveis a joanetes.

03/12/2024

Cuidados com os pés no verão:

O verão é a época perfeita para exibir os pés, mas é preciso ter alguns cuidados especiais para mantê-los saudáveis e bonitos.

Por que cuidar dos pés no verão?
* Calor e suor: O calor e a umidade do verão aumentam a transpiração dos pés, criando um ambiente propício para o crescimento de fungos e bactérias.
* Exposição ao sol: A pele dos pés também precisa de proteção solar para evitar queimaduras e envelhecimento precoce.

* Uso de calçados abertos: Sandálias e chinelos expõem os pés a diversos tipos de superfícies, aumentando o risco de machucados e infecções.

Dicas para cuidar dos pés no verão:

* Higiene: Lave os pés diariamente com água morna e sabonete neutro, secando bem entre os dedos.

* Hidratação: Utilize cremes hidratantes específicos para os pés, evitando a região entre os dedos para prevenir o surgimento de fungos.

* Proteção solar: Aplique protetor solar nos pés, especialmente quando estiver exposto ao sol.

* Calçados adequados: Opte por calçados confortáveis e feitos de materiais que permitam a transpiração dos pés.

* Corte das unhas: Mantenha as unhas curtas e limadas para evitar o acúmulo de sujeira e o encravamento.

* Evite compartilhar objetos: Não compartilhe toalhas, lixas, alicates ou sapatos para evitar a transmissão de fungos e bactérias.

* Descanso: Eleve os pés ao final do dia para aliviar o inchaço e a fadiga.

Problemas comuns no verão:

* Micose: Infecção causada por fungos, caracterizada por coceira, descamação e rachaduras na pele.

* Chulé: Odor desagradável causado pela proliferação de bactérias.

* Unhas encravadas: Ocorre quando o canto da unha cresce para dentro da pele, causando dor e inflamação.
Quando procurar um profissional:

Se você apresentar algum dos sintomas mencionados acima ou sentir dor nos pés, procure um podólogo para um diagnóstico e tratamento adequados.

Lembre-se: Cuidar dos pés é fundamental para garantir o seu bem-estar e qualidade de vida.

LEMBRE-SE SEUS PÉS SÃO SUA BASE , CUIDE MUITO BEM DELES.

# Reflexologia &Reflexoterapeuta #

26/11/2024

Já ouviu falar em alguns desses mitos?

25/10/2024

E aí você identificou algum desses incômodos em suas unhas?

Se identificou e está sentindo algum desconforto posso lhe ajudar a resolver esse problema doloroso , não sinta dor procure um podólogo.

A prevenção e o melhor caminho para ter qualidade de vida .
Comece cuidando da sua base, seus pés.

LEMBRE-SE SEUS PÉS SÃO SUA BASE , CUIDE MUITO BEM DELES.

&Reflexoterapeuta #

15/10/2024

Mais um pra conta ❤️

Muito obrigada pela confiança no meu trabalho, este troféu e certificado só são possíveis porque vocês confiam e acreditam no meu trabalho.

Como eu digo vocês são os que me incentivam a buscar cada vez mais conhecimento para melhor atender vocês .

Gratidão Gratidão sempre ❤️❤️

14/10/2024

O atendimento podológico é de suma importância para pacientes oncológicos .

Por serem pacientes que estão com a imunidade e baixa, esses pacientes podem ter mais chance de contaminações com fungos e bactérias que podem aparecer nos pés , por usarem calçados abertos .

Então é sempre fazer um acompanhamento regularmente com um podólogo de sua confiança.

LEMBRE-SE SEUS PÉS SÃO SUA BASE , CUIDE MUITO BEM DELES.

&Reflexoterapeuta #

03/10/2024

Cuidar da saúde dos pés dos idosos é importante porque pode ajudar a manter a mobilidade e a qualidade de vida, além de prevenir doenças e infecções.

 Alterações podais
Com o envelhecimento, os pés podem sofrer alterações na pele, unhas, vasos, nervos e estruturas ósseas. Essas alterações podem causar dor e desconforto, e interferir na capacidade de se locomover.

Risco de queda
Pés não saudáveis podem levar a problemas de coordenação e equilíbrio, aumentando o risco de quedas.

Doenças e infecções
Pés não higienizados podem ser acometidos por doenças e infecções, como micoses, unhas encravadas, feridas, cortes e rachaduras.

Independência
Cuidar dos pés pode ajudar os idosos a manterem a independência e a desfrutarem de uma vida ativa e saudável.

Um pé mal cuidado é porta de entrada para infecções, por isso, a atenção com a saúde dos pés deve ser redobrada na terceira idade. Os pés são a plataforma de apoio de todo o corpo, que contribuem para a estabilidade corporal e absorção do impacto durante a marcha.

LEMBRE-SE SEUS PÉS SÃO SUA BASE , CUIDE MUITO BEM DELES.

&Reflexoterapeuta #

18/09/2024

Muitas pessoas cultivam o hábito de lixar os pés em casa normalmente no banho. Embora pareça um bom hábito, na verdade ele pode levar a problemas .

Lixar os pés em excesso pode causar problemas, como ressecamento, rachaduras e pele mais grossa.

Alguns efeitos que pode ter o lixamento dos pés:

Efeito rebote :a  remoção agressiva de células mortas pode causar um atrito nos calcanhares, fazendo com que a pele se reproduza excessivamente para se proteger. 

 Produção de queratina: O lixamento diário dos pés estimula a produção de queratina, o que pode provocar ressecamento e rachaduras. 
Pode agravar rachaduras: Lixar e esfoliar pés rachados pode agravar o problema.

Para cuidar dos pés, pode-se usar a pedra-pomes no banho, que não causa lesões e evita a produção de queratina. Outra opção é esfoliar os pés com produtos específicos ou com esfoliantes naturais, como açúcar ou café, no máximo uma vez por semana. Depois de lixar ou esfoliar, é recomendado passar um creme hidratante para fechar os poros e hidratar a pele. 

LEMBRE-SE SEUS PÉS SÃO SUA BASE , CUIDE MUITO BEM DELES.

&Reflexoterapeuta #

05/09/2024

O que você achou desse resultado?
LEMBRE-SE SEUS PÉS SÃO SUA BASE , CUIDE MUITO BEM DELES.
&Reflexoterapeuta #

23/08/2024

15/08/2024

Um podólogo cuida e trata da saúde dos pés e tornozelos

Sempre é bom lembrar que são seus pés que lhe carregam o dia todo , são eles que sofrem todo o impacto do seu corpo o dia todo .

Você pode ir a uma consulta mensal a um podólogo, para tratar e previnir problemas que seus pés podem vir ater ,nós cuidamos dos seus pés como todo carinho e dedicação que você merece .

Aqui no consultório você pode fazer um acompanhamento mensal preventivo ou clínico, com corte coreto das unhas , retirada do excesso de cutículas ( onicofose), lixamento dos pés se nescessário, remoção de calosidades e calos e para finalizar aquela hidratação profunda entre outros tratamentos que temos aqui para você.

Como tratamento para onicomicose (micose de unhas )
Rachaduras e fissura.

LEMBRE-SE SEUS PÉS SÃO SUA BASE , CUIDE MUITO BEM DELES.

&Reflexoterapeuta ❤️👣

14/08/2024

Para previnir os calos durante uma caminhada é muito importante cuidar dos pés e usar um calçado adequado para esse tipo de exercício.

No momento da caminhada utilize meias de algodão , tênis adequado para caminhada.

Não utilize calçados que sejam apertados .

Antes de começar uma caminhada,corte as unhas , mas não muito curtas.

Faça uma boa higiene nos pés com água e sabão neutro .

Hidrate os pés .

Utilize meias de algodão.

LEMBRE-SE SEUS PÉS SÃO SUA BASE , CUIDE MUITO BEM DELES.

&Reflexoterapeuta ❤️👣

09/08/2024

A psoríase é uma doença autoimune que afeta a pele, causando vermelhidão, coceira, descamação, dor e até mesmo feridas abertas. É uma condição crônica e não contagiosa.

A causa exata da condição é desconhecida, porém, acredita-se que fatores genéticos e ambientais possam contribuir para o aparecimento da doença. A psoríase pode ser desencadeada por estresse, infecções, lesões na pele, entre outros fatores.

psoríase no pé é uma condição que pode causar muita dor e desconforto, afetando a qualidade de vida das pessoas.

Portanto, é fundamental reconhecer os sintomas e buscar tratamento o mais rápido possível.

A psoríase ungueal afeta as unhas das mãos e dos pés, faz com que a unha cresça de forma anormal, engrosse, escame, mude de cor e até se deforme, sendo as vezes confundida como uma onicomicose (micose de unha) e em alguns casos, a unha chega a descolar do leito ungueal.

Os tratamentos para esses tipos de casos geralmente são tópicos (hidratação da área acometida), sistêmicos (medicações orais), biológicos (uso de corticoides), vitamina D, fototerapia (luz ultravioleta) e sessões terapêuticas.
O fator de stress também tem seu papel pois a psoríase pode ter um impacto negativo e significativo na qualidade de vida e auto estima da pessoa, o que em alguns casos resulta na piora da doença, levando o paciente a quadros de depressão.

Por ser uma doença crônica se faz necessário acompanhamento por toda vida. Não tem cura mas pode ser controlada, desde que acompanhada por um profissional habilitado. Quando é nos pés, um podólogo pode ajudar a identificar se é micose de unha ou psoríase, por exemplo.

LEMBRE-SE SEUS PÉS SÃO SUA BASE , CUIDE MUITO BEM DELES.

&Reflexoterapeuta ❤️👣

05/08/2024

A reflexologia auxilia no controle da má circulação através da massagem .

Assim aliviando o inchaço e as dores nos pés e no corpo.

A reflexologia é uma técnica milenar realizada por egípcios, indianos, chineses entre outras etinias.

Essa técnica além te trazer benefícios aí corpo ela também traz benefícios mentais e espiritual, porque a massagem faz com que você se conecte consigo mesmo .