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Psicóloga Amanda Mayer da Rocha

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Santa Maria, RS
Psicóloga Amanda Mayer da Rocha

Sou psicóloga clínica, Mestra em Psicologia pela UFRGS e graduada pela UFSM.

08/10/2024

Esse post é para todos aqueles que são muito críticos consigo mesmos. Se esse conteúdo te ajudou de alguma forma, fique à vontade para me contar aqui nos comentários, ou por mensagem inbox.
E envie esse post para alguém que você sabe que se cobra demais e que precisa ler isso. 💗

25/09/2024

Eu gosto muito dessa frase porque ela explica um dos conceitos-chave que precisamos entender quando começamos um porcesso de mudança.
Acabamos perdendo a oportunidade de transformar aspectos negativos em nossas vidas porque temos a tendência de evitar entrar em contato com emoções difíceis e com os nossos desconfortos.
Assim como uma ferida física no corpo muitas vezes precisa de tratamentos que podem ser desconfortáveis e doloridos, é impossível curar feridas emocionais sem encarar as emoções difíceis que elas geram.
Enfrentar desafios e desconfortos emocionais pode ser necessário para o crescimento pessoal e a mudança positiva.
E é justamente o medo da dor que pode nos levar a permanecer em situações prejudiciais, impedindo nosso desenvolvimento e felicidade.

18/09/2024

Estes são alguns dos motivos pelos quais eu gosto tanto da Terapia do Esquema: por seu caráter integrativo, seu foco nas experiências emocionais do paciente, pelas suas técnicas vivenciais, e pelo destaque que ela dá à relação terapêutica. 😊 E você? Já conhece essa abordagem clínica da psicologia?

29/02/2024

Já que é dia de quero lembrar do dia que fui ao . Foi um momento em que tive que lidar com uma emoção em especial: o medo. Mais especificamente o medo de altura 😅. Mas também pude contemplar a paisagem e me sentir mais conectada à natureza. Recomendo pra todo mundo essa experiência!

14/12/2023

Atrasada, mas ainda em tempo de entrar para a trend da Disney Pixar como psicóloga. O erro na escrita do quadro da segunda imagem me incomodou um pouco. Mas achei bonitinho, então estou enfrentando o meu incômodo! Hahahah E você, experimentou como ficaria a sua versão Disney Pixar?

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