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Heringer Fitness

Curso PGPP - Atualização profissional em exercícios na gravidez e pós-parto.
(6)

🚨 Semana do Personal Gravidez e Pós-Parto 🚨
⬇️INSCREVA-SE para PARTICIPAR gratuitamente clicando no link abaixo👇🏻
https://heringerfitness.com.br/yt-bio

🔍 VOU TE MOSTRAR COMO AUMENTAR SEU FATURAMENTO SENDO REFERÊNCIA EM EXERCÍCIOS NA GRAVIDEZ E PÓS-PARTO, mesmo nunca tendo atendido esse público 🏃

🔴 Serão 3 Aulas 100% Onlines e Gratuita!

1️⃣ 04/03 - Conhecendo a Gestação.
2️⃣ 06/03 - Atendendo na

Prática.
3️⃣ 08/03 - Melhores Exercícios para Gestantes.

📚 Além dessas três SUPER aulas vou disponibilizar vários materiais em PDF para te ajudar nos estudos e começar a trilhar seu caminho. Quem deve participar:
Profissionais e alunos de graduação em Educação Física e outros profissionais da área da saúde como Medicina e Fisioterapia.

11/12/2024

Eu estou num mix muito louco das 3 coisas! 🤣🤣🤣

#2024 #2025

08/12/2024

Só pra te lembrar que gestantes podem e devem se exercitar para melhores resultados da gravidez.

Mais saúde pra mãe e bebê como:
🎯 redução do aparecimento de diabetes gestacional;
🎯 redução do aparecimento da pressão alta gestacional;
🎯 redução da intensidade das dores musculoesqueléticas;
🎯 redução da prematuridade;
🎯 redução do ganho de peso.

Muitos benefícios que você precisa conhecer para incentivar e orientar exercícios a gravidez.

Entre na lista de espera da pós-graduação PGPP clicando no link da bio

04/12/2024

Já parou pra pensar quantas mulheres ocupam cargos na carreira militar no Brasil?

E pensou que elas ficam grávidas e vivem o pós-parto com exigências de condicionamento fisico próprios da profissão?

Essa MR será um debate único sobre a saúde da mulher militar com .assessoria

30/11/2024

Aquele filme que todo profissional que trabalha com gestantes precisa assistir.

Vou destacar alguns pontos que me chamaram atenção:

➡️ ciência básica é o princípio de tudo;
➡️ estudos em mulheres precisam ser feitos para testar os achados da ciência básica;
➡️ nem sempre vai dar certo de primeira, pode levar anos de estudo;
➡️ infertilidade existe e afeta a vida de muitos casais;
➡️ a FIV é um processo de reprodução assistida que realiza o sonho da maternidade para muitas famílias.

O que mais você aprendeu ou sentiu assistindo o filme? Me conta 👇🏼

Ah não posso esquecer de dizer que chorei no final do filme pois quase entramos no processo da FIV aqui em casa.

Só quem passou por isso sabe a ansiedade que a mulher vive em um processo desses. ❤️

27/11/2024

A falta de orientação profissional em relação à corrida na gravidez é um dos fatores que afasta a mulher do esporte.

Nenhum profissional de saúde deveria decidir se ela deve ou não parar de correr na gravidez.

A decisão deveria ser compartilhada juntamente com as melhores evidências sobre o assunto e orientação profissional adequada.

Para se tornar um profissional especialista na gravidez e pós-parto clique no link da bio e entre na lista de espera.

19/11/2024

👇🏼 Deixe aqui nos comentários quais os fatores de risco para essa gestação.

O profissional da área da saúde precisa reconhecer os fatores de risco e explicar para a aluna/paciente como minimizar os riscos.

A lista de espera para a próxima turma da pós-graduação em exercícios na gravidez e pós-parto já está aberta.

Clique no link da bio para entrar na lista.

18/11/2024

O que mais você observa sobre o treinamento feminino na sua prática profissional?

Deixe aqui nos comentários 👇🏼

16/11/2024

🥊Eu ouvi todos esses argumentos de profissionais de saúde desatualizados.

Já parou pra pesquisar se o que andam falando é verdade mesmo.

Não é porque uma ideia “faz sentido” (tem plausibilidade biológica), que ela seja verdadeira.

Pra você não cair nas falácias que impedem as gestantes de serem ativas venha para a pós-graduação em exercícios na gravidez e pós-parto.

Inscrições abertas com condição de Black Friday. Inscreva-se no link da bio

14/11/2024

Vamos parar de falar em corpo de antes da gravidez?

Vamos parar de exigir que a mãe tenha uma barriga sarada e sem diástase após o parto?

Vamos parar de impor um ideal de beleza materno?

Seu compromisso como profissional da área da saúde deveria ser divulgar saúde.

O que é real e possível ser alcançado durante o pós-parto?

O que as evidências falam sobre o puerperio?

Cuide de uma gestante pois ela será uma mãe e precisará de orientação adequada de exercícios para alcançar benefícios físicos e emocionais.

Inscrições abertas para a pós-graduação em exercícios na gravidez e pós-parto.

Faça parte dessa turma. Inscrições no link da bio ou em nosso site www.heringerfitness.com.br

Referência: Deprato A, et al. Br J Sports Med 2024;0:1–12. doi:10.1136/bjsports-2024-108478

13/11/2024

Eu recomendaria que ela, o médico e o profissional de educação física que acompanha a corrida fizessem a pós-graduação em exercícios na gravidez e pós-parto.

O aumento da temperatura corporal materna central apresentou pequenas variações em diversos estudos (com diferentes modalidades) e observou-se que seria improvável que a temperatura corporal exceda 39 oC.

Além disso, é possível regular a temperatura cuidando da hidratação, do ambiente, e da intensidade e duração do estímulo.

É seguro se exercitar no primeiro trimestre. Esse é mais um mito que a ciência comprovou e a tia Cleide continua fofocando por aí.

Black Friday PGPP. Clique no link da bio para aproveitar a condição especial que termina hoje.

Referências:
https://doi.org/10.1016/j.jesf.2024.09.003
doi:10.1136/bjsports-2017-097914

13/11/2024

✅ Aproveite o desconto de novembro para entrar na pós-graduação em exercícios na gravidez e pós-parto reconhecida pelo MEC.

Inscrições no link da bio

11/11/2024

Aula 1 - Prescrição segura de exercícios na gravidez.

Deixe aqui sua duvida sobre o conteúdo ou me conte um aprendizado que teve na aula 👇🏼

11/11/2024

Hoje às 20h teremos a aula 1 - Prescrição segura na gravidez.

Te vejo lá! Inscreva-se no link da bio

09/11/2024

Como personal não faltava afundo na ficha das minhas alunas.

E elas sempre reclamavam! 🤣

Participe das aulas gratuitas nos dias 11 e 13 de novembro sobre exercício na gravidez e pós-parto.

Inscreva-se no link da bio

05/11/2024

A ciência já mostrou que o exercício físico é seguro e benéfico durante toda a gestação.

Mas, gestantes são consideradas grupo especial para a prescrição de exercícios e o profissional precisa de conhecimento específico na área.

Esteja pronto para atender gestantes no seu local de trabalho.

Participe das aulas gratuitas da semana do exercício seguro na gravidez e pós-parto nos dias 11 e 12 de novembro.

Te vejo nas aulas. Inscreva-se no link da

04/11/2024

Não basta ler o resumo dos artigos.

É preciso ler o artigo completo e saber interpretar os dados para acertar na prescrição de exercícios.

Post inspiração no

03/11/2024

Esteja preparado para atender gestantes e mulheres no pós-parto.

O exercício físico é uma estratégia importante no controle do ganho de peso e prevenção de diabetes gestacional e pressão alta gestacional.

Utilize o exercício físico, de forma segura e eficaz, em qualquer modalidade, atendendo gestantes e mães no pós-parto.

Vou te contar mais sobre a pós-graduação em exercícios na gravidez e pós-parto nas aulas gratuitas dos dias 11 e 12 de novembro.

Inscreva-se no link da bio

Te vejo nas aulas.

02/11/2024

Uma especialização é um processo de estudo que valoriza o trabalho do profissional.

Você será capaz de resolver problemas de uma população especial em relação à prática segura de exercício físico.

Para atender gestantes e puérperas com segurança é preciso se especializar.

Estou te convidando para a semana de aulas gratuitas que irei ministrar e te contar como ingressar na pós-graduação em exercícios na gravidez e pós-parto reconhecida pelo MEC.

✅ 11/11 - Exercício seguro na gravidez
✅ 12/11 - Exercício seguro no pos-parto

Ao se inscrever terá acesso ao material de apoio e certificado de participação.

Garanta sua vaga no link da bio ou no site www.heringerfitness.com.br

Te vejo nas aulas. 🧠

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Personal, você pode ter alunas que serão incluídas no pré-natal de alto risco, e isso não significa que essas gestantes devem treinar “leve”, cada complicação tem a sua particularidade e interação com o exercício físico , e nessas condições fica extremamente claro a importância da individualização . Te mostro como ser personal referência em exercícios na gravidez e pós-parto. Lista de espera para a próxima turma do Curso PGPP em nosso site www.heringerfitness.com.br ou clique no link da bio @heringerfitness #cursopgpp #personalgravidezeposparto #personaldefeto #exercicionagravidez #heringerfitness #referenciapgpp #claudiaheringer

As aulas coletivas possuem uma grande adesão devido ao senso de comunidade e pertencimento, mas precisam ser ajustadas e conter orientações individualizadas quando se trata de gestantes . Te mostro como ser personal referência em exercícios na gravidez e pós-parto. Lista de espera para a próxima turma do Curso PGPP em nosso site www.heringerfitness.com.br ou clique no link da bio @heringerfitness #cursopgpp #personalgravidezeposparto #personaldefeto #exercicionagravidez #heringerfitness #referenciapgpp #claudiaheringer

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Our Story

O cuidado com o corpo e a saúde deve ser uma preocupação da mulher principalmente no período em que ela se prepara para gerar uma vida e tornar-se mãe. É fascinante treinar mulheres/mães que preparam o corpo para as modificações naturais da gravidez, pensar exercícios específicos para cada trimestre gestacional e incentiva-las na recuperação do físico após o parto. Claudia Heringer é formada Educação Física e iniciou seu trabalho com gestantes e mães no pós-parto em 2009 na cidade de Belo Horizonte.

Ministra Cursos de Atualização Profissional e realiza atendimentos individuais a domicilio ou através do Fit Online, treinamento a distancia virtual.