Fernanda Nascimento

05/09/2024

07/08/2024

1) Baixa caloria. ...
2) Controle do apetite. ...
3) Fonte de potássio. ...
4) Ajuda no combate ao colesterol. ...
5) Protege a visão. ...
6) Fonte de vitamina C. ...
7) Ajuda na imunidade.

07/08/2024

Refrescante e suculenta, fruta contribui para a saciedade, tem efeito diurético e melhora a digestão. Suculento e refrescante, o abacaxi é uma fruta extremamente versátil para ser utilizada no dia a dia

02/08/2024

A cenoura é uma raiz que traz benefícios para a saúde como prevenir o envelhecimento, câncer, proteger a visão e manter o bronzeado. Conhecida por conter uma grande quantidade de vitamina A, a cenoura é considerada um ótimo alimento funcional e proporciona diversos benefícios para a saúde.

02/08/2024

Ao ajudar a combater o colesterol ruim (LDL), a berinjela colabora com a saúde cardíaca, já que as fibras antioxidantes, o potássio, a vitamina C, a vitamina B6 e os fitonutrientes melhoram o fluxo sanguíneo. Também há pesquisas que indicam que a ingestão de flavonoides diminui as chances de doenças cardíacas.